Комплекс упражнений после травмы рук.

[@РаисаБажукова-ц3ю]

Спасибо Вам, гениально! Вы напомнили Советскую лучшую!!! зарядку, которую транслировали по радио! ❤

[@ВераБурдуковская-ь1л]

Спасибо! Все понятно ! Комплекс нетрудный, но очень полезный!

[@rsnina2876]

Большое спасибо за Ваш комплекс! Месяц и неделя, как сняли гипс, разрабатываю запястье - и этот комплекс как раз вовремя. Особенная благодарность за то, что обратили внимание на мышцы предплечья - теперь стараюсь сосредоточиться и на них. Всего Вам доброго!

[@walking_training]

Выздоравливайте.

[@РаисаСмирнова-ь3з]

Спасибо Всевышнего, что есть такие доктора, низкий вам поклон❤

[@nova5t665]

Уже неделья как сняли гипс, но никак не смогла пальцы шевелить. Сделала упражнения в других каналах лучшие результаты не видела. Рука орухла и ночью болела. Увидела ваш пост и с первого раза пальцы смогли в кулачок собраться хотья немного болит.. Боялась вытянуть пальцы. С вашей помощью сейчас пишу смс с переломным указательным пальцем 😅👍

[@walking_training]

Выздоравливайте.

[@nova5t665]

@@walking_training спасибо

[@АлександраБелослудцева-я3л]

Прекрасный комплекс, спасибо большое!

[@ВераКувалдина-ч7н]

Благодарю за комплекс.Добавляю расслабление в виде покачивания или веду,Юра,диалог с Вами.Уже второй месяц занимаюсь,Вы мне как родной,близкий человек.

[@walking_training]

Хорошего Вам здоровья.

[@ВераКувалдина-ч7н]

Мне тоже Юра в моей семье,я с ним разговариваю,спорю и когда больно,то смеюсь.А покачивания тоже делаю,но это уже Хасай Алиев метод ,"Ключ",а веду не знаю.Делаю жгонку и другие приёмы на снятия напряжения.

[@КомарикКомарова]

Очень хороший комплекс и не сложный, с Вами легко делать, спасибо .

[@walking_training]

Выздоравливайте.

[@ЛарисаЛяска]

Здравствуйте! Огромное спасибо за ваш видеоролик! Здоровья вам на долгие годы!

[@ДильназРедми]

Спасибо вам большое

[@ИринаВишневская-ъ7д]

Спасибо, доктор! Очень важный и нужный для меня комплекс♥️♥️♥️♥️

[@walking_training]

Выздоравливайте.

[@Натка4882]

Хороший комплекс!

[@ЛюдмилаКасимова-т1и]

Спасибо за заботу и помощь

[@olegp625]

Полезное видео! Лайк!

[@НатальяЛоткова-л5з]

Огромное спасибо!

[@НатальяСтрадзина-л7э]

Спасибо, все спокойно и точно! Доступно, буду выполнять!

[@natashanatalya592]

Спасибо, все хорошо доводится в хорошем темпе...

[@МарияСоловьева-з2г]

Спасибо большое

[@АняКолода-ь5м]

Спасибо,очень вовремя

[@svetlanabelorukova1885]

Здравствуйте, Юрий! Огромное спасибо за упражнения! Сейчас только что выполнила их вместе с вами.

[@walking_training]

Выздоравливайте.

[@svetlanabelorukova1885]

@@walking_training спасибо большое!

[@ТатьянаУбоженко-х6д]

Спасибо.

[@ТатьянаУбоженко-х6д]

Почувствовала хорошую динамику в движениях руки с вашим комплексом упражнений. Спасибо вам.

[@walking_training]

Выздоравливайте

[@ТатьянаУбоженко-х6д]

С удовольствием делаю ваш комплекс упражнений. Поняла свою ошибку, делала жёсткие сжимания, разжимания и давала силовые нагрузки на руку. Теперь исправляюсь.

[@ВераКувалдина-ч7н]

Благодарю за комплекс,уже три месяца пользуюсь вашими упражнениями.Заметила,что при снятии напряжения путём покачивания вперед назад всем телом дело идет намного амплитуднее и безболезненно.Юра,Вам надо применять в комплексах метод Ключ Хасая Алиева,это будет в разы.Вы Творец с большой буквы и Ключ должен быть в Ваших руках.

[@walking_training]

Выздоравливайте.

[@АляЧигарева]

Какое счастье ,что наткнулась на ваш канал ! Здравствуйте Юрий ! У меня ревматоидный полиартрит - я думаю этот чудесный комплекс восстановит мои кисти ,не могу ничего делать - все до боли скованы .Сейчас за вами делала потихоньку ,конечно тяжело ,но я по чуть чуть не до боли ,ничего не сгибается - буду делать каждыц день .В ютубе много упр делала ,но эф - та нет ,запястья разбухли ,н .п в .п не с нимают боль ! Спасибо вам вам вы мне понравились ,как професстонально и нежно с любовью преподносите ! 1000 лайков ! Счастья Вам !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@walking_training]

Делайте До боли. Выздоравливайте.

[@elettronel9631]

Спасибо. Хороший комплекс.❤

[@ОльгаКалько-ы7т]

Упражнения, отличные, после снятия гипса, делаю упражнения вместе с вами. Хоть и больно. Но стараюсь. Рука у меня еще не доконца выравнивается, но стараюсь. Плечо потихоньку тоже восстанавливается. Благодаря вашим упражнениям. Незнаю правда, через сколько времени рука восстановится. Уже месяц после гипса, рука еще до конца не разгибается, еще чувсвую стянутость мышц, но делая ваши упажнения уже прогресс на лицо.

[@walking_training]

Выздоравливайте. Помните, пожалуйста, что Ваша рука важнее любого комплекса и, поэтому, добавляйте другие упражнения по согласованию с лечащим врачом.

[@ОльгаКалько-ы7т]

@@walking_training Спасибо вам большое! !!

[@НадеждаДомковская-ъ6в]

Так смело, пока страшно, боль есть

[@walking_training]

Ролик " Медицинские движения. Безопасность". Выздоравливайте.

[@boomnurka7428]

Здраствуйие Юрий у меня 2 раза сломана рука первый раз спеца была,второй перелом после снятия гипса хрустит локоть это уйдёт когда уйдёт

[@walking_training]

Здравствуйте. Посмотрите на моём канале ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " Выздоравливайте.

[@ТатьянаУбоженко-х6д]

Я вновь делаю вашу гимнастику, так как получила сложный перелом запястья правой руки. Три года назад восстанавливала левую руку.. В гипсе складывала пальцы в кулак по рекомендации травматолога, когда уже было можно…После замены гипса на съёмный сильно отекли пальцы. Теперь я не могу сложить пальцы в кулак, очень сильная боль. Ваш комплекс очень люблю, но отёки пальцев не проходят… Что можно сделать для снятия отёков пальцев, помогите, пожалуйста.

[@walking_training]

Здравствуйте. Сопутствующие Вашему лечению процедуры назначает лечащий врач. Всегда есть личные особенности. Выздоравливайте.

[@АндрейО-у2ш]

Такой вопрос. После снятия гипса и движений рукой в запястье образуется отёк, разной величины. Я так понимаю это неизбежно. Можно ли использовать хондропротекторы -крема, в описании написано, что они увеличивают подвижность суставов и снижение отека.

[@walking_training]

Здравствуйте. На канале есть ролик "Как лечиться? " Выздоравливайте.

[@ольгалевитина-н9з]

Спасибо. Отличные упражнения и голос у Вас лечебный. Подписалась..Делаю упражнения вместе с Вами, после обычного перелома...не...перелома в обычном месте. После снятия гипса оказалось, что сильно болит плечо, не могу поднять руку. Нет ли у Вас комплекса на разработку плечевого сустава? А то среди выложенных видео я не нашла.((

[@walking_training]

Плейлист ЛФК. Восстановление движений в плечевом суставе. Я делаю по 100 движений. Выздоравливайте.

[@ольгалевитина-н9з]

@@walking_training На канале ЛФК лечит? Эх, жаль что не в Вашем исполнении. Вместе с Вами классно делать упражнения. Может, снимите ролик...с наиболее эффективными, на Ваш взгляд, только не по 100 раз))). С моей стороны ежедневный просмотр обеспечен))

[@svetapropp6272]

Спасибо вам большое! А что мне делать, у меня большой палец недостает мизинец?

[@walking_training]

Здравствуйте. На моём канале есть ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " Выздоравливайте.

[@svetapropp6272]

Спасибо вам большое, а ещё у меня неважно работает супинация и пронация, что нужно для этого поделать, ведь прошло полтора месяца после снятия гипса?

[@МаринаЧобитько-п3г]

Комплекс для рук понравился, очень щадите людей. А упражнения после травмы колена? Много лет прошло,всё ищу, их море, но толку от них маловато.

[@ИмяИмя-т1м]

А можно эти упражнения делать при переломе плеча?

[@walking_training]

Здравствуйте. Упражнения подбирайте под Ваше физическое состояние, и под те задачи, которые хотите решить. Выздоравливайте.

[@fetafetafetafeta9111]

Хорошо, что для всего тела упражнения параллельно с руками. И на расслабление очень полезно. Возможно, с этого комплекса потихоньку и начну, когда гипс снимут. Нет уточнений, насколько надо делать упражнения через боль, и сколько времени занимает комплекс.

[@walking_training]

Здравствуйте. Всётаки, не через боль, а До боли. По времени, можно вместе со мной. Если какое-то упражнение не даётся, то, в этот момент, отдых. Выздоравливайте.

[@fetafetafetafeta9111]

@@walking_training спасибо за быстрый ответ. интересно, смогу ли когда-нибудь снова играть на фортепиано. Три недели назад Перелом лучевой кости оскольчатый, вколоченный со смещением обломков (( репозиция ручная, без операции. Поэтому не на 100% выставили всё. 66 лет мне, но, думаю, это не причина отчаиваться. Пока в гипсе фланговые суставы не сгибаются даже в пассивном режиме. Особенно первый палец (большой)

[@walking_training]

@@fetafetafetafeta9111 Всё будет хорошо. Выздоравливайте.

[@elmiragaffarova8420]

Спасибо большое, доктор! По ночам после снятия гипса немеет рука ...еле еле привожу её в себя ..потом опять во сне немеет . Что делать? Ответьте пожалуйста ❤

[@walking_training]

Здравствуйте. Вы делайте упражнения и Проходите плановое обследование у лечащего врача. Выздоравливайте.

[@elmiragaffarova8420]

@@walking_training Благодарю за обратную связь 💐 К сожалению, прием у лечащего врача только через месяц. Иногда сложно дождаться, когда очень нужна помощь. Какие мази от отеков и болей , пожалуйста посоветуйте

[@uzername5822]

Здравствуйте 11 дней прошло после снятия гипса, у меня перелом лучевого запястья со смещением в типичном месте Скажите пожалуйста эти упражнения подойдут мне?

[@walking_training]

Здравствуйте. Если Вам рекомендована ЛФК, то ДА. Делайте До Боли. Выздоравливайте.

[@uzername5822]

@@walking_training Спасибо

[@НадеждаДомковская-ъ6в]

Отдыхаем устала просто

[@walking_training]

Не возражаю.

[@Alla-Den]

Здравствуйте есть ли у вас упражнение для руки ( рука не заноситься за спину) сросшийся перелом шейки плечевой кости. Был диагноз перелом шейки плечевой кости со смещением. Повязку сняла 5 февраля

[@walking_training]

Здравствуйте. Для полноценного лечения требуется больше информации, которую может собрать только лечащий Вас врач. Но сопутствующие упражнения по восстановлению движений в плечевом суставе(имеются на моём канале), можно и нужно использовать. Выздоравливайте.

[@МаринаКроква]

Кто знает почему горячая рука после снятия гипса прошло уже 9дней

[@walking_training]

Здравствуйте. Это признак повышенного местного кровообращения. Выздоравливайте.

[@ГульсинаХаликова-в1о]

Спасибо большое