Krankheiten bekämpfen: Setze diese Tipps um und schau was passiert!

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In diesem KZbin Video geht es um das Thema Abnehmen und Zivilisationskrankheiten. Ich erkläre dir, wie man mit Abnehmen diese Krankheiten vermeiden oder lindern kann. Die häufigsten Zivilisationskrankheiten sind mit Übergewicht verbunden und können durch eine vollwertige pflanzliche Ernährung vermieden werden. Der erste Schritt dazu ist eine vollwertige, pflanzliche Ernährung. Intervallfasten kann ebenfalls helfen. Es ist wichtig, regionale und saisonale Lebensmittel zu kaufen und abwechslungsreich zu essen. Es ist auch ratsam, das Mikrobiom zu untersuchen, um festzustellen, ob es gesund ist. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, dann abonniere jetzt den Kanal und schenke dem Video einen Daumen hoch und teile es, um andere Menschen zu erreichen.
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht

[@amonduul9011]

Ich muss mich jetzt auch mal bedanken für all die guten Tipps. Es macht mich so traurig wenn man immer wieder hört wie vergiftet unsere ganzen Lebensmitteln sind und man hat ja schon langsam Angst überhaupt noch was zu essen. Lg Lena

[@KevinSchwager1979]

Ein sehr lehrreiches und wertvolles Video. Alles korrekt und unbedingt erstrebenswert. Wie gerne würde ich in der Welt leben, in der ich für all das die Zeit habe.

[@ursulagundacker9439]

Danke liebe Petra und die Übungen von Roland sind super 😊

[@christinareggentin6238]

Tolles Video wiedermal ! Danke ❤

[@goodlife303]

Dankeschön. Sehr wertvoll

[@sonnim2682]

Ach dann bin ich auf einem guten Weg... Das fühlt sich beruhigend an... Danke für die lehrreichen Videos

[@martinahofling5293]

Danke liebe Petra, spornt an weiter zu machen. LG Martina

[@lilijafe1656]

Liebe Frau Dr. Petra Bracht, mich würde Ihre Meinung zu Pflegeprodukten interessieren. Haben diese ihre Meinung nach Einfluss auf unsere Gesundheit?

[@stefanbrandt8914]

Esse nur noch einmal täglich und an manchen Tagen auch mal gar nicht. In 4 Monaten habe ich tatsächlich 25 Kg abgenommen. Danke für den Tipp des Intervallfastens.

[@SCHULLE0451]

Klingt sehr gut! Glückwunsch. Aber ist das noch gesund? Ich hab immer gedacht, das man nicht zu wenig essen darf, weil man dann auch wichtige Nährstoffe vergisst. Was isst du denn so für Mahlzeiten? Und treibst du nebenbei noch Sport? Hoffe du hälst weiter durch! 😊

[@stefanbrandt8914]

@@SCHULLE0451 Kein Sport. Und die Qualität könnte auch besser sein. Vegetarisc aber sonst esse ich alles. Trinke auch Cola und ein Kuchen ab und an. Abnehmen tue ich trotzdem. An der Auswahl des Essens muss ich noch arbeiten.

[@rompecabeza61]

Sorry, damit kannst du bei mir nicht trumpfen. Viel zu schnell.....

[@sonjad.8792]

Gute Tipps :) auch sehr motivierend. Am liebsten möchte ich gleich alles umsetzten, aber dann hätte ich glaube ich keine Zeit mehr zur Arbeit zu gehen :( Ein paar Tipps wie man das alles in den Alltag integriert, mit Job Kids etc. wäre hilfreich :)

[@sissi5598]

Ich kaufe so viel wie möglich tiefgefrorenes Gemüse: Broccoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Bohnen, Erbsen, TK Grillgemüse. Dann Cherrytomaten lieben die Kinder, Karottenstängel, Gurken in Scheiben oder Stängel sind auch sehr schnell parat. Salate gibt es ja auch überall vorgewaschen und geschnitten. Hülsenfrüchte mit kurzer Kochzeit braucht pro Supermarkt einmalig viel Zeit zum Finden, aber dann geht alles recht fix.

[@aloisiareiter5721]

War wieder ein tolles Video. Dankeschön u.Lg ☘️

[@gertrudeturschweller3033]

Ich ernähre mich schon viele Jahre gesund und bin auch gesund. Bio Fleisch nicht oft aber doch, 1bis2 mal die Woche gehört auch zu meinem Speiseplan

[@winterfee007]

Fleisch ist auch nicht ungesund,wenn man nicht viel davon isst, und man kann damit sehr gut abnehmen.

[@elisabethpriglinger7132]

Immer wieder höre ich mit Begeisterung seit Beginn eurer Aufzeichnungen , ihr mit Engagement gesprochen Videos an, die Motivation kommt automatisch. Meine wöchentlichen Samstags Marktgänge, zu Fuß, sind für mich ein Erlebnis als würde ich im Süden einen Markt besuchen, mittlerweile habe ich auch sämtliche Bauern besucht, Hochachtung vor deren Arbeit. Gesund durch gute Bauern Produkte, danke 😍👍🤩

[@Sweety-]

Wie sieht es mit Cilli aus? ist das gut für den Darm?

[@ingridmittermayr1328]

Danke für die Info s😂

[@sonjalark7956]

Die Tipps finde ich eigentlich super . Olivenöl meide ich weil, wird oft mit Erdöl gestreckt ( profitabler) . Zum Italiener kann ich nicht mehr, bin nach Norwegen ausgewandert. Das ganze Gemüse oder Salat ist in Plastik verpackt. Ist auch nicht meins. Die Tipps sind super habe bedenken mit den wie alles haltbar gemacht wird. Trotzdem danke

[@marissa8291]

Wenn ich mein Mikrobiom aufbauen möchte, darf ich dann trotz meiner Histaminallergie Sauerkraut essen?

[@mrtlsk1687]

❤

[@petitausendschoen4077]

Salz ist so wichtig.

[@Sweety-]

Ja aber nur Natursalz 🙂

[@christinezapp1458]

Können Sie mir vielleicht sagen wie ich diese ständigen muskelschmerzen bekämpfen kann. Bewege mich viel, nehme Magnesium, 30000 i.e. die woche vitamin d, b12, omega, Q10 ich weiß bald nicht mehr was ich machen soll. Das schränkt mich sehr ein. Laut Arzt kein rheuma. Weiß nicht mehr weiter

[@natee1323]

Mal auf Fibromyalgie untersuchen lassen? Gegen solche Schmerzen kann man dann Teufelskralle Mivolis versuchen obs hilft.

[@Mia-et6du]

Haben Sie sich evtl gegen Covid geimpft? Das können auch die sogenannten Nebenwirkugen sein die im Moment sehr viele Meschen haben.Sehr viele Bekannte leiden arg darunter nach dieser Giftspritze.Alles gute

[@norbertcoffeetime2825]

Guck die Videos von den Ernährungsdocs. Mattias Riedel

[@petrafalderbaum3065]

Saisonal, regional UND abwechslungsreich ist in Dithmarschen nicht möglich 😂 Und so viel wie aufgezählt wird, kann ich gar nicht essen.

[@christinenoe6657]

Hülsenfrüchte vertrage ich sehr schlecht.

[@anbe2899]

Man sagt: Para-Nüsse - auch Bio - strahlen...

[@Pixelcolosseum]

Und das wichtigste alle 2 Wochen 1 Tag wo man richtig viel mist isst damit man sich drauf freuen kann denn wenn der Körper gesund ist kann er das auch ab

[@mrtlsk1687]

Blödsinn, sorry, dann haste du eventuell was nicht verstanden ;) Kannst auch richtig geile Süßigkeiten und Knabberkram selber "basteln" ;) Alles Gute

[@menschjanvv2500]

Man sollte erstmal begreifen das "Krankheiten" nichts anderes sind als Heilungsphasen. Der Körper macht immer das beste für den Menschen.

[@barbellehmann2529]

Achso...Polyneuropathie auch???????

[@cattaseacat8867]

@@barbellehmann2529 Toxine beachten. Am besten mal mit Entgiftung befassen... Nährstoffmangel ausgleichen, dann Entgiften, Mikrobiom aufbauen und Ernährung auf basisch optimieren.

[@menschjanvv2500]

@@cattaseacat8867 der Körper kümmert sich selbst ums basische. Da kann man mit der Ernährung nur minimal was ändern.

[@naturlichleben4062]

@@menschjanvv2500 schafft der Körper aber nicht immer. Da oftmals zu stark mit Giftstoffen belastet ist.

[@menschjanvv2500]

@@naturlichleben4062 natürlich schafft er das. Jedes mal wenn wir schlafen sind wir automatisch basisch. Außerdem braucht der Körper auch das saure Milieu.