LA GUARDIA DEL PUGILATO - vari tipi di guardia - COME PORTARE I DIRETTI [esercizio propedeutico]

Come impostare la guardia partendo dalle basi. Tipi di guardia che hanno fatto la storia 🔥 Saper stare in guardia, bilanciando bene l'equilibrio fra i punti di appoggio è di fondamentale importanza.
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Vi suggerisco un esercizio propedeutico per imparare ad eseguire i diretti in maniera impeccabile. L'esercizio è valido anche per tutti gli altri colpi del pugilato, che vedremo in un altro tutorial.
🥊 Maglietta usata da Valerio nel video: amzn.to/2Rtt0Ca
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⚠️ Questi esercizi sono da considerarsi un buon modo per avvicinarsi al pugilato, è importante sapere che il pugilato è una disciplina che va imparata sotto la guida di un istruttore che può seguirti di persona.
✅ Fatemi sapere se gli esercizi che vi ho indicato vi sono stati utili
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