LAS INCREÍBLES PROPIEDADES DE LA QUINOA TE SORPRENDERÁN | Debes saber porqué incorporar quinua

Las increíbles propiedades de la quinoa te sorprenderán | Debes saber porqué incorporar quinua
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La quinoa, aunque mucha gente piense que es un cereal, en realidad es una semilla por lo que aunque se utilice como un cereal a la hora de cocinarla, en nutricionalmente es más parecida a una semilla y la quinoa tiene un mayor contenido de proteínas que los cereales.
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[@TeresaRodriguez-lz6gf]

La quinua gracias cuzco Puno en la sierra cultivan , quinua batida , desayuno de quinua, sopa, chaufa de quinua, torrejas, riquísimo tantos platos se puede preparar gracias a Dios aquí en mi país Perú tenemos abundante

[@AnnaTrinidadRodriguez]

Hola que bueno que te encontré aquí tengo 74 años y 34 con diabetes me gusto mucho saber que la quinoa es como un sustituto de arroz y estaré muy pendiente de ti ok

[@AnnaTrinidadRodriguez]

Hola monica Acha te mando un saludo desde CD.OBREGON,en Sonora ❤

[@JulyMoya-w5j]

El Superalimemto de los Incas llamado Kinwa en Quechua. Cultivado hace Miles de años. La mejor Quinua Peruana. Saludos

[@dragon-TR24]

Excelente video. En Perú tenemos la quinua kiwicha y kañihua. Saludos

[@sofiacespedessalinas923]

Hola te saludo desde Perú 🇵🇪 Aquí en mi país comemos en guiso y también en desayuno 🥣😋😋

[@bealopez8891]

Me encanta que hables de las propiedades de la Quinoa… Es realmente exquisita!

[@ZuliannyAponte-sb6ny]

Pf conque otro nombre se conoce la quinoa

[@OoOMeredithOoO]

Muchas gracias por toda la información, pues como bien mencionas, la quinoa es un misterio para muchos/as (como yo, jaja). Desde hace varios meses estoy cambiando mi alimentación, ¿Crees que puedes hacer más videos con recetas que incluyen quinoa, por favor? 🙏

[@margaritacaballero9577]

Hola muy buena información interesante, voy a consumir la quinua, gracias un saludo desde Estado de México 🇲🇽

[@juliagarcia7825]

Le veo muncho y me gusta como nos esprica todo yo quisiera que tengo que hacer para perder peso yo tengo 63 años y tengo artritis reumatoide y tengo que perder

[@roxanafroidevaux1816]

Hola Monica , quería consultarte por las semillas de lino , Puedo triturarlas unas activadas en agua y consumirlas así ?

[@manuelmaestre8460]

Gracias por la explicación, me ha sido muy útil

[@isabelalvarez6464]

La quinoa es deliciosa...si me encanta la consumo seguido ...huy no sabia que ayudaba a la digestión Si una queda llena.

[@Carmen-lk7jo]

Podria en un video hablar sobre las propiedades del mijo?.Gracias

[@estefanydelatorre1717]

Entonces me ayudaría si tengo colón irritable???

[@franciscaruiz100]

Gracias Mónica......muy buena la explicación......yo consumo una o dos veces por semana kinoa......me gusta mucho también como arroz con leche (,😊 pero DE kinoa)y..... también consumo mijo ...... amaranto....amapola...... etc...... saludos y gracias nuevamente!!

[@BEBAZAVALA2010]

Hola Mónica, me gustaría saber que cantidad aproximada por persona es el ideal? Soy una mujer de 60 kgs.

[@pablobelerinirupailla2370]

LA QUI'NOA PERUANA REAL SE CONSUME EN PERÚ DESDE HACE SIGLOS, NO HACE FALTA CONSUMIR GRANDES CANTIDADES PARA QUE NOS BENEFICIE.

[@yannettcamposquesada9678]

Un saludo Mónica 🇦🇲

[@yolandavertiz3766]

Por favor que cantidad puedo consumir al dia ....ya cosida

[@aliciapizanomeza750]

Sin hilo

[@josefinamelendez5940]

Doña Mónica me. Gustaría dijera cuantos gramos de quinua x ración.un saludo y gracias

[@amaliaboluda6791]

A mi la quinoa me da náuseas 😢, por la textura, no por el sabor. No me vendría mal algunas recetas. Muchas gracias Mónica.

[@isabelalvarez6464]

La puedes revolver con el arroz ,verduras en los huevos revueltos,queda deliciosa.

[@mariagil2833]

Tambièn es buena para quienes desean bajar de peso?

[@mariateresapitarque1703]

Muy interesante la, quinoa!! 😮😮❤❤

[@edwinmosquera1573]

Miy completa la explicación. Gracias

[@magdalenaosorio7479]

Una pregunta , se puede comprar la molida y preparar coladas gracias ...

[@olayagalvez309]

Me gusta!!

[@LauraA774]

Holaa, me gustaría saber si hay que remojarla. Muchas gracias 🌻🙌🏻

[@pablobelerinirupailla2370]

MUCHOS KZbinRS HABLAN DE LA PROTEINA QUIMICA , MUY CONSUMIDAS EN GIMNASIOS, PERO LOS MÉDICOS DE PRESTIGIO EXPLICAN QUE NO HACE FALTA PORQUE YA OBTENEMOS ESTA PROTEINA DE UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA.

[@zaraspuerrinz7056]

Gracias por todos sus consejos y recetas

[@idbalendo]

Gracias por la información❤❤

[@cobalto123]

Quinoa inflada con leche es como comer ricekrispies con leche

[@roychavez519]

El nombre es QUINUA.

[@manoligallo3620]

Interesante

[@rosacamara4561]

No nos dices la cantidad de quinoa que debemos tomar al dia y no pasarnos

[@charocalvo7762]

Hoy la he probado y me ha encantado ,tabule de quinoa , muy rico

[@patriciaespinosachavez6340]

Yo la consumo y me parece extraordinaria

[@nuviamora2910]

Sí !!! Es un excelente sustituto del arros

[@luisantoniosilva5559]

Equiparar la quinua al arroz es realmente una herejia 😡😡

[@aliciapizanomeza750]

Arroz!!!!!!

[@Urpichachacha]

Quinua*

[@tommymendozaorea4231]

Yo lo ago en atole y lo tomo diario me puede aser daño fabor de desirme si esta bien o ay alguna problema

[@zulimareyes5170]

Tommymendozaorea4 DIOS MÍO !! El verbo HACER SE ESCRIBE CON H !!! Yo lo HAGO Me puede HACER daño ? DECIRME ES CON C FAVOR ES CON V HAY LLEVA H Casi me dio un infarto !!!

[@SindyAguilar-ob8th]

Dios les bendiga una pregunta en honduras cual sera la quinoa

[@aliciapizanomeza750]

Igual

[@raquelguarnizo7114]

Me informaron que la Quinua es inflamatoria.

[@DatosInteresantes376]

Lo llegaste a vivenciar?

[@DatosInteresantes376]

Lo comprobaste?