Ligamento cruzado anterior roto, ¿que hacer? ¿debe operarse?

Al sufrir una rotura del ligamento cruzado anterior o LCA es difícil evaluar si el mejor tratamiento es la cirugía o la fisioterapia. Te ayudo a tomar esa decisión.
¿Deberia operarme si mi ligamento cruzado anterior esta roto?
Hola amigos, hoy os traigo las claves necesarias para que podáis tomar la decisión de operaros con mayor claridad.
Las lesiones del ligamento cruzado anterior, es una de las lesiones mas comunes de rodilla en el deporte.
La rotura del ligamento cruzado anterior provoca una disminución de la funcionalidad de la rodilla, una perdida de las capacidades deportivas, y esta asociada en el largo plazo a la aparición de artrosis de rodilla.
Actualmente las lesiones del ligamento cruzado anterior o LCA se resuelven de dos maneras, operando mediante una reconstrucción del ligamento, o no operando. Un reciente estudio enfocado en
deportistas de alto nivel, compara tras 20 años, el resultado de ambos tratamientos, operar y no operar.
Este estudio de tan alta calidad, y tan larga duración, te ayudará a tomar la decisión correcta.
¿COMO SE HIZO?
Se eligieron a 50 pacientes, deportistas de alto nivel de diferentes disciplinas como tenis, balonmano, baloncesto y futbol
entre otros.
Todos los pacientes completaron un programa de rehabilitación de 3 meses. A los pacientes que seguían presentando síntomas de inestabilidad a pesar de la rehabilitación, se les ofreció la posibilidad de tratar el problema quirúrgicamente.
En total, 25 pacientes optaron por la intervención y 25 optaron por un tratamiento no quirúrgico. Ambos grupos tuvieron un seguimiento durante 20 años, Se realizaron pruebas de control a los 10 ay a los 20 años.
Las pruebas incluyeron test radiológicos para evaluar la aparición de artrosis de rodilla, y test funcionales específicos de rodilla. También se tuvieron en cuenta los casos que acabaron siendo operados de meniscos.
¿CUALES SON LOS RESULTADOS?
Durante los 20 años, un paciente del grupo que optó por no operarse tuvo que someterse a la intervención de reconstrucción, y cuatro pacientes del grupo que optó por la cirugía sufrió una rotura del injerto.
Un solo paciente del grupo que optó por la cirugía tuvo que pasar de nuevo por quirófano para una implantar una prótesis de rodilla.
En la prueba de control de los 20 años, no se encontraron diferencias de degeneración en las radiográficas entre el grupo operado y no operado, sin embargo un 80% del grupo de pacientes operados había desarrollado artrosis de rodilla, frente al 68% del grupo que decidió no operarse. A pesar de esta pequeña diferencia, el resultado no es estadisticamente significativo.
Tampoco se encontraron diferencias en los test de estabilidad entre
los dos grupos, sin embargo el grupo que optó por la operación tenia mejor estabilidad de rodilla, a la hora de realizar el examen clínico.
PUNTOS IMPORTANTES A TENER EN MENTE
El estudio evalúa grupos de personas relativamente pequeños y no tiene suficiente consistencia como para determinar cual de las opciones es mejor para el paciente. Además todos los pacientes
sometidos al estudio eran deportistas de élite.
El estudio comenzó en 1992, desde entonces, la cirugía de reconstrucción del lca y su rehabilitación a evolucionado mucho. En aquella época 3 meses de ejercicio terapéutico era considerado suficiente, sin embargo hoy en día sabemos que no es suficiente para restaurar los deficits que causan
la lesion del lca.
sin embargo, el estudio debe llevarnos a la reflexión. ¿Que tan cierto es pensar que si no te operas desarrollaras artrosis de rodilla más pronto? ¿Es realmente la cirugía la mejor opción?
¿Si optas por operarte, tienes en cuenta que existe un riesgo alto de re ruptura si no eres constante en tu rehabilitación?
En el estudio queda demostrado que los pacientes que no se someten a la operación pueden desarrollar unos niveles de funcionalidad equiparables a los pacientes operados, en el largo
plazo. Deberíamos entonces, replantearnos la cirugía como la primera opción de tratamiento, y ofrecer a los pacientes una visión más conservadora basada únicamente en el ejercicio terapéutico.
No olvidemos que cada paciente es particular, y que es necesario un análisis de sus hábitos, deportivos y profesionales antes de poder elegir la mejor opción.
Independientemente del tratamiento, el estudio arroja una desoladora verdad. Los pacientes con lesiones del lca, tienen un mayor riesgo de desarrollar artrosis de rodilla comparado con aquellos que tienen una rodilla sana.

[@javiglezarechavala677]

Buenas, soy profesor de Educación Física, de los que hacen de todo en clase, y hace dos años me rompí el LCA por completo jugando con los chavales, bueno, me lo rompieron... Decidí no operarme en primera instancia y probar a fortalecer y estabilizar mi rodilla a base de ejercicios de propiocepción, musculación y kinestesia. Hoy en día mi rodilla me responde al 100%, juego al fútbol, hago gimnasia en trampolín, en suelo puedo hacer ruedas laterales lanzadas, sin manos a caer en mi pierna lesionada sin notar inestabilidad. No sé cómo evolucionará en el futuro pero por ahora, he evitado la cirugía y sus posibles "peligros". Un saludo

[@ivanmarcos7360]

Hola, gracias por contarnos tu experiencia, me gustaría saber que tipo de ejercicios específicos hiciste y en qué medida? Gracias de antemano por tu respuesta.

[@hugoalexandervelasqueztorr9519]

Y como estas como sigues

[@hugoalexandervelasqueztorr9519]

Y como vas hasta la actualidad

[@manuelvasquez7224]

Mi recomendación es que te operes jugar sin ligamento cruzado anterior es arriesgar los meñiscos te puedes romper y será peor

[@lafamiliacumbia4488]

@@manuelvasquez7224 ya me operé de ligamento cruzado anterior ase 6 días recién....leyendo los comentarios y todo ya tengo miedo que me pase algo otra vez 😐😑

[@filosofiaalfa1385]

Vi una charla de un doctor argentino, muy buena porcierto , donde hablaba sobre los diferentes tipos de plastias para remplazo del LCA y el dice que la presion social , el trabajo, el apuro y otras situaciones hacen que las óperaciones y la evolución no sea optima , por ejm los deportistas profesionales, mostraba una tabla de fuerza de rotura de los diferentes ligamentos en base a la fuerza de tension, dando como resultado que en un ligamento normal sin lesion el aproximado es de 2160Newton y en las plastias de reconstrucción del lca son casi el doble de esa misma fuerza , lo que quiere decir que despues de operado quedarias con mejor estabilidad , pero aqui viene el problema , para que una plastia haya fusionado correctamente deben haber procesos biológicos que hay que respetar a raja tabla , una plastia esta al 💯 cuando han pasado de 12 a 18 meses sin retorno la deporte de alto rendimiento o alto impacto , lo que quiere decir que hasta antes de los 12 meses tu debes llevar una vida moderada con la actividad fisica , usar ejercicios progresivos y en etapas que daran paso a el fortalecimiento y luego con ejercicios de cadena abierta y cerrada , pero todo en tiempos direccionados , si tu haces todo eso al finalizar , habra sido simplemente un mal recuerdo , estaras mejor que antes . El problema con no operarse es que en la actualidad la gente es muy activa y las mismas demandas de la vida , hacen que el aspecto psicológico nos mate , por ende si tienes el ligamento roto lo mejor es la cirujia asi con el futuro no se dañan otras estructuras que no tendrian reparacion , es mejor no hipotecar la salud de las rodillas , y animo , yo tambien estoy pasando por esto y dia y noche estoy que leo e investigo. Preferible perder un año de deporte al 100 y en ese tiempo trabajar la maximo la rehabilitación y la fusion de la plastia , ya tendras toda la vida para seguir donde te quedaste y aun mejor , con mucha fe . Les deseo mucha salud ,paz y rodillas fuertes

[@TheJulio4488]

Hola amigo, muy interesante tu comentario. Yo tengo desgarro de meniscos de primer grado y tambien desgarro de ligamentos en un 40%, voy 6 meses recuperandome, llevo poca rehabilitacion pero me siento mucho mejor que antes. No tome la desicion de operarme, pero ya con este tiempo cuando hago ejercicios como correr (moderado) y regate, me molesta aún. Por lo que comentas un recuperamiento al 100 es pasados 12 a 18 meses verdad?. Como diagnosticarias mi caso? Espero tu ayuda y recomendacion por favor.

[@Fisioterapiaatualcance]

Fuentes: ibb.co/b6QJMT

[@francocururo9050]

Gracias por la buena información, muy buen video¡¡

[@gabrielcruz5739]

Quiero aportar con mi experiencia!! Antes de comenzar quiero decir que soy una persona muy activa, hago gimnasio con pesa , entreno muy bien las piernas, juego baloncesto a un alto nivel (antes de la lesión) y trabajo un poco pesado. Hace 6 mese aproximadamente, tuve un accidente en el transporte público (cai de muy alto), causando rotura del LCA y rasgado de menisco. Los primero días no podía poner mi pierna derecha ni la podía doblar (el dolor me desgarraba). Intente ir a varios especialistas, en la cual todos me dieron la opción de operarme. En última instancia visite a un doctor con vanguardia un poco distintas: me dio un tratamiento en base de ejercicios (terapia) medicamento y reposó. Después por recomendación del doctor y su aprobación comencé a hacer ejercicio en el gimnasio de piernas (todo para aumentar los músculos de los cuadriceps). Ahora ahora en la actualidad puedo jugar, no con la misma rudeza en el basketball pero si aun buen nivel, no trabajo de una forma mal pero puedo moverme, realizo mis tareas turinarias sin problema sin dolor sin operaciones. Lo único si que en ocasiones, al final del día siento un poco de exclamación en la pierna por todo el esfuerzo. En resumen si practicas alguna disciplina siempre de forma moderada, nada de alto nivel y tu vida y estilo de trabajo no están exigente no te operen. Pero si eres un atleta de alto rendimiento, trabajas muy pesado y siempre tienes dolor, juegas algunos deporte como fútbol entre otros y deseas continuar , La operación es una buena opción aunque no quita que pueda a volver a dañar lo o sentir algunos dolores de vez en cuando.

[@LaBestiaContemporanea]

Muchas gracias por tu aporte

[@TheJulio4488]

Amigo cuanto tiempo te llevo recuperarte?

[@rammsteinmusicerotico9309]

Yo creo tener lo mismo. Por levantar demasiado peso. Si puedo estirarla y flexionar sin problema alguno osea no debe ser tan grave mi caso,pronto me sacaré una Resonancia,solo que crakea mucho al extender y flexionar,inestabilidad y falta de firmesa o apuntalamiento adecuado,inflamación también. Ya yo venía hace un año atrás de una cirugía de rotura del Tendón Rotuliano.

[@gustavolopez9479]

Gracias por el Vídeo 👊

[@erickbryankaizen5061]

Gracias, mi fisio!!!!!!

[@montsemartinez8227]

A mí me operaron en 2001 y me acaban de dar la buena noticia de que el injerto se ha roto, con lo que ahora estoy sin cruzado y sin rotuliano, que fue con el que me hicieron el injerto, aparte de la artrosis y la condromalacia que tb he desarrollado. Con el ácido hialuronico via oral he quitado el dolor y puedo seguir haciendo deporte, que ya es algo. Un abrazo grande y gracias mil x tus vídeos!!

[@somospracticos5988]

Gracias por compartir tu experiencia, yo tengo un pequeña rotura parcial y no sé si hacerme cirugía o nó, ya que con la misma cirugía no se recupera al cine la rodilla, entonces me digo ¿para que hacerla si voy a estar como ahora? Yo estoy muy bien hago bicicleta y juego al fútbol y me la pasó estudiando. Teniendo en cuenta éstos factores no si me la voy a hacer.

[@agustin621]

Eduardo Rios Y como te fue?

[@pepgon1]

@@somospracticos5988 como esta tu rodilla ahora?

[@elferflores1938]

Ayudame con algún consejo, tengo ligamento cruzado anterior roto y también menisco, me hicieron una Artroscopia solo la parte dañada del menisco, en cuanto al ligamento no he sido tratado, ya que es una operación sumamente costosa, dime sigues jugando fútbol con ligamento roto, si con terapias y gimnasio ayuda para volver a jugar, amo el fútbol y es muy triste no poder hacerlo

[@carloseduardohernandezpere1395]

@@pepgon1 que tiempo duraste en recuperarte después de la operación

[@jonathanortega4072]

Creo que aunque es válido éste estudio ya han pasado algunos años por no decir decadas, la ciencia a avanzado bastante y las lesiones de ruptura de LCA, LCM, meniscal y triada triste al momento de la recuperación a sido muy exitosa en cuanto a Cx. Soy Lic. Edufisico y me he ido por la rehabilitación deportiva , ortopédica y osteomuscular los pacientes que he tratado que se han operado han quedado satisfechos, y los pacientes que no se han operado siguen con su molestia, creería que una buena Cx con una excelente recuperación seria lo mejor, saludos.

[@enriquebritez6318]

Hace 6 años tuve Rotura de LCA por completo. No me operé por razones económicas.. al casi un año de lesión volví a jugar al fútbol y hacer actividad física normal... 6 años después hace 2 meses en una jugada brusca tuve Rotura de meñisco.. 🤦 literalmente estoy aprendiendo a caminar otra vez.. Soy muy complicadas las lesiones de rodilla...

[@flavioacostasalazar2659]

O sea después de la rotura de LCA, estuviste un año de reposo? Al año de reposo como te sentiste

[@comoserfutbolista9094]

@@flavioacostasalazar2659 hrno tellegastes a curar ???

[@oscarlucario47]

Ijole que mal pero si te hubieras operado el ligamento no hubieses tenido la lesión del menisco?

[@yulimarmoreno2563]

Y que tipo de ejercicios realizaste? Cuánto Tiempo te tomo volver a caminar?

[@mauriciolijeron4473]

@@yulimarmoreno2563 yo camine después de 2 meses , ya sin muletas . Hace 1 año jugando se rompieron mis ligamentos

[@AndrewRodriguezB]

Gracias.

[@jaime667]

es posible que publiques un link a citado estudio, porfavor? gracias. excelente canal.

[@victoriabressan4557]

Gracias

[@joseo8118]

Buen video.👍 yo tenia el LCA parcialmente roto y me hicieron la artroscopia. No me remplazaron el ligamento, pero si me hicieron un aumento de ligamento. Quiero saber si a alguien le han realizado ese procedimiento y que resultado han tenido.

[@Fisioterapiaatualcance]

Hola, gracias por dejar tu comentario. Te voy a proponer varios vídeos que pueden serte de ayuda. Siempre os recomiendo descargar mi app, donde encontrareis mucho más material de gran utilidad, puedes bajarla aquí: bit.ly/2JLnrva Sobre la ligamentoplastia puedes encontrar muchísima información en el canal, de altísima calidad puesto que soy un experto en el tema. Te dejo todos los vídeos a continuación, tomate tu tiempo y visualizalos todos. Información general kzbin.info/www/bejne/kILQZ3d_hd-sgNU kzbin.info/www/bejne/nYXPnX6GhLhlpbM kzbin.info/www/bejne/nWfLc3lqq9RkeNU kzbin.info/www/bejne/fHPHZZykfJh5i7c kzbin.info/www/bejne/bZ_PfYilpd2Xbdk Rehabilitación: kzbin.info/www/bejne/m6DGhIGHfrBoptU kzbin.info/www/bejne/d2W8h6KEjZJ5naM kzbin.info/www/bejne/gHKunHd6oruYqLs kzbin.info/www/bejne/i6TFd4tqjM-fbdk kzbin.info/www/bejne/b3WmZIh4fs2Lq5I Prevención: kzbin.info/www/bejne/pYXcaGCKfdt_iLc kzbin.info/www/bejne/aXXFan1oerVgq68 kzbin.info/www/bejne/d6eQcoVnmLOmi6c Por último si lo que necesitas es un servicio personalizado al 100% con una consulta y rutina de ejercicios adaptada a tu problema, te sugiero visitar mi servicio de consultas de fisioterapia online: tufisio.online Espero que todo esto te sea de ayuda, un saludo.

[@danielmedina7128]

Amigo, yo estoy proximo a operarme y me haran un aumento pero no encuentro a que se refiere, todo lo que veo es como reemplazarlos por completo, pero no se como se hace la operación de aumento, me podrias decir en que consiste.

[@victoriabressan4557]

Cómo y con qué se aumenta??

[@efrainborisegura4566]

Excelente análisis

[@angelgabrielliendro6799]

Hola buenas yo no m opere la rodilla x asunto economico ya paso 18 años tengo 44 y x un problema de salud x mi colecterol y trigliceridos estoy con mi salud al borde tengo q salir a caminar pero x hay no tengo tiempo x mi ttabajo soy independiente en rubro de la contruccion x eso adopte x hace ejercicio en mi casa como anter practicaba boxeo m quedo esa diciplina de saltar la soga pero m empieza a doler la rodilla asi q determine operame gracias Doctor x su consejo Saludos de Argentima

[@eduardomesagermez390]

Hola amigo leí tu comentario, como te fue con tu operación?

[@thekingtatis]

Muy buen vídeo. Pero, hay alguna forma de evitar la artrosis?

[@TheroOMG]

Ejercisio

[@DonomarbacilioDonOmarBM19]

Yo ya empece a montar un poquito, y aún no me llaman para la operación, así que mejor creo que haré la rehabilitación

[@Fisioterapiaatualcance]

La debería ser siempre tu ultima opción.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario Don omar bacilio, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

[@yohapas7765]

Buenas yo tengo un desgarro del 20/ del ligamento cruzado anterior y tengo inastibilidad un día bailando en el baño se me desmonto que me recomiendas operarme o no ?

[@amidamarumosque]

Muchas gracias por el video es de gran ayuda para todos... Tengo una consulta yo tengo una lesión del LCA de alto grado, según me dijeron en Rotura parcial, sin embargo puedo correr, caminar y doblar normal la rodilla, por lo que estoy indeciso si operarme o no? Que me recomiendas.. Dese ya muchas gracias

[@comoserfutbolista9094]

Hrno te curastes yo tambien tuve algo parecido alo tuyo ???

[@amidamarumosque]

@@comoserfutbolista9094 aún en reposo dentro de 2 semanas me toca consulta para ver como sigo ya 6 meses sin actividad deportiva

[@comoserfutbolista9094]

@@amidamarumosque hrno qtal en si bro tienes instagram ahi para compartir ideas ? Oh tratamiento yo también estoy igual q tu bro

[@danser4166]

Compita como te fue tubiste q operarte o te sanaste naturalmente???

[@GabrielRocha16]

Ya pasado un años como te fue? Tengo lo mismo. Mi estabilidad esta bien ppr eso la cirugia paso a ser segunda opcion. Quiero saber si pasado el año has vuelto al deporte?

[@RGomez-xk8ju]

Hay les va un poco de mi experiencia... tengo 22 años... por el fútbol rápido tenia los meniscos fisurados... me generaban dolor en cambios bruscos de dirección... y resulta que hace como 3 meses se me rompió el Ligamento cruzado y los meniscos, me dolía muchísimo no podía ni apoyar, esto porque los meniscos comenzaron a meterse en la articulación... entonces me operé al mes de la ruptura, me reemplazaron el ligamento con un tendón mío, la operación es costosa, por el tipo de hospital que fui y los cuidados salió al rededor de 120 mil pesos (6000 dlls)...sin contar la rehabilitación.... pero a la semana ya me podía poner de pie y caminar... ahorita llevo 1 mes y medio.. camino normal y no duele... pero see que podré seguir haciendo deporte con normalidad.... mi recomendación es que se operen, y si no tienen los medios, busquen en la salud pública... acá en Mexico te pueden operar de eso, con el seguro de gobierno, es tardado pero muy económico.... saludos y escríbanme para cualquier duda... saludos desde Monterrey, NL, México 🇲🇽

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario +R1802 Gómez, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

[@RGomez-xk8ju]

Luis Hernández ... buen día viejo, date de alta en el Seguro Popular y ve a tu centro de salud más cercana, ahí te orientarán para saber qué hospital te corresponde, quizás te cobren algún estudio, pero por lo general el gobierno absorbe tu tratamiento, aquí estamos a la orden, en lo que te pueda ayudar 👋

[@RGomez-xk8ju]

Luis Hernández .... son mínimos requisitos para darte de alta en el seguro popular, o si tienes imss vee... no esperes, porque quizá dan de baja el seguro popular con Amlo

[@luzelydiazquintana4686]

Bien ayi mi estimado amigo yo tengo ligamento y meniscos rotos pero x motivos de RECURSOS economicos no logró operarme soy de Perú y me dedicó al fútbol

[@tinchopps1802]

Buenas hermano, felicitaciones. Acá en Argentina esta dificil el tema de la operación, hace 2 años que me estan dando vuelta y ya se me quede sin ligamentos ademas de romperme los menisco practicamento no puedo jugar a la pelota por que se me sale la rodilla... conseguir el dinero va a ser complicado, pero si dices que es lo mejor... creo que lo voy a tener que hacer. Saludos y buena suerte

[@laurahertanu2355]

Hace 3 semanas que me rompi el LCA izquierdo y estoy a la espera de ver al doctor… en la resonancia se aprecia rotura completa aparte de esguince de LLI. Quiero volver a mi vida normal cuanto antes y he leido que lo mejor es la cirugia. Sabéis cuanto tiempo pasa desde la lesión a la cirugia? Quiero saber si me operarían pronto o no… actualmente mi flexion es de 90 grados, evito cargar peso y voy con myletas y estabilizador de rodilla. Gracias

[@Darkensses]

Yo me operé a la brevedad posible, entre más pronto mejor

[@robertochavarria8345]

El lli se repara sólo y después de la cirugía de lca tendrás que llevar rehabilitación para volver a jugar, talvez en 8 meses si tienes buena musculatura en la pierna afectada

[@robertochavarria8345]

A perdón era vida normal, podrás a comenzar a caminar en unas 4-6 semanas dependiendo del dolor, el caminar sin sentir dolor es la señal

[@giankratos9009]

Hola buenos días Tuve lesión de rodilla y me hize la resonancia magnética y me salió de diagnóstico engrosamiento secuelar del LCA, podrían decirme a que se refiere !? Con eso !?

[@danyelsanortega1429]

Hola , me puedes decir si te operaron? En mi caso apareció lo mismo: engrosamiento secuelar del LCA , El doc dijo q no es necesario operar , me envió a terapias

[@iroking13]

Me rompí los 2 meniscos en un año de intervalo, la operación era "la mejor opción", tuve infiltraciones...encontré lo que me curó, con mucho coraje opté por la bicicleta, hoy me siento bien, hago flexiones (con miedo), no me duele nada, aunque siento que no es igual, me puedo agachar... pienso que es lo mejor ...Bicicleta, sin forzar.

[@Anonimos694]

Entonces cual fue lo q te curo las infiltraciones ??

[@iroking13]

@@Anonimos694 El dolor.

[@Anonimos694]

Me refiero cual fue la cura ?

[@iroking13]

@@Anonimos694 Lo escribí arriba, comencé a correr bicicleta suavemente, para reforzar mis piernas y a medida que me ejercitaba me resultaba mas fácil, hasta que los meniscos no me dolieron mas, quizas se soldaron, no se, pero de verdad es eficaz. Tienes que mover esas rodillas rótulos y meniscos. Me funcionó, fíjate hace 3 años de este comentario, hoy estoy como si nada pasó. BICICLETA.

[@Anonimos694]

Gracias bro

[@andressaenz704]

Hola tengo LCA rotura de menisco lafamosa triada. Me aconsejan varios medicos que no me opere ya q puedo hacer vida normal, deporte(no tanto como quisiera) porque a veces noto inestabilidad y me duele un poco. Me han hablado de la PRP y tratamiento con plaquetas pero no se si me sirviria vosotros que me aconsejáis? Gracias de antemano

[@danser4166]

Hola amigo tengo lo mismo q tu una triada como te fue con tu rodilla sanaste sin cirugia o tubiste q operar???

[@marvinsilesborja8411]

As sentadillas y veras yo tambien no. Me. Opere y von sentadillas juego al. Football mejor q antes creo yo

[@andressaenz704]

@@danser4166 al final sigo sin operarme me hice el tratamiento de proloterapia y plasma rico en plaquetas y voy bien no me duele

[@victordeleonagundiz4404]

@@andressaenz704 el tratamieto del que hablas a que te ayuda

[@victordeleonagundiz4404]

@@andressaenz704 por que tambien me dijieron de un tratamiento con celulas madre

[@leandrogonzalez7058]

Buenas tardes. He retomado el running con ligamentos cruzados rotos. Después de 3 meses de fortalecer en gimansio, la verdad que yendo a un ritmo de 6min por km/h no noto inestabilidad. Quiero consultarle, igualmente puedo estar sufriendo daño al meñisco o a la rodilla en si por más que no sienta molestias? Gracias.

[@leandrogonzalez7058]

Con 2 meses puedo decir que corriendo más de 6km de distancia a 5minutos por km me duele a la noche. Al otro día estoy bien. Siento que me falta fortalecer mucho más

[@McalexizgarciaMxOficial]

Nos cuentas después , también tengo LCA roto pero aún no troto , como fortaleciste ?

[@yulimarmoreno2563]

Me caí de una silla hace una semana, ya fui al traumatólogo y me recomendaron cirugía, por qué la lesión es en el LCMI junto con el LCA vivo en Vzla y una operación de ese nivel ni aunque trabaje esta vida y la otra juntas podría pagar, es más creo que vendo un riñón y quedo debiendo 🤣 Mi inquietud es si mi pierna se regenerará esos ligamentos de manera natural pues con mi edad (41) el colágeno no es igual, la inestabilidad en mi rodilla me da mucho miedo, es una de las peores experiencias que he vivido y sentir temor a quedar incapacitada es terrible, cuiden mucho sus rodillas, yo no sabía lo importante que eran para caminar hasta que me caí 😭 iré contando mi recuperación por este medio, obviamente no tengo opción más que el tratamiento conservador, voy por la segunda semana de la lesión, ya no hay tanto dolor, tengo apoyo asistido ( un bastón) y una rodillera sayagin, estabilizadora que me brinda mucha confianza para apoyar medianamente la rodilla sin miedo, aunque el miedo a seguir lastimandome la pierna es latente... Saludos y gracias por el video, busco en la red información a diario sobre la recuperación sin cirugía 😓

[@rammsteinmusicerotico9309]

Cómo son esas Rodilleras cariño?????? Cómo sigues. Toma Colágeno Hidrolizado,Cloruro de Magnesio,Vitamina C,has Ejercicios de Terapia con Fisiatra,Natación. Ejercicios de Bajo impacto.

[@yohansmit2023]

hola, tengo 2 preguntas, La primera es un ligamento cruzado roto totalmente se regenera con fisioterapia? ya q hay comentarios de otros canales de personas q afirman haberse roto al 100% y aun asi se rehabilitaron sin CIRUGIA solo fisioterapia , eso es POsible? y segundo si o si se sufrira de artrosis, todos los que hayan tenido rutura de ligamento cruzado? en los dos casos? aun habiendose rehabilitado con fisioterapia o habiendose OPerado? saludos.

[@Luci_triks890]

Me lo rompi en rodilla izq hace 4 meses,me decían que me operara era la única solución pero es carisimo y me Dan miedo las cirugías luego dicen que no quedas del todo bien o corres miles de riesgos por una operación .. entonces opte por no operarme y ponerme muy enfocada en fisioterapia y ahora ya estoy bien y hago ejercicio pesas y pilates ,note que pilates que son mayormente ejercicio en el piso parecido a fisio me ayudaron me estaba dando una estabilidad a la hora de caminar algo que antes de hacer eso sentía algo de sensibilidad pero ya no.. y también noto que ya camino más rápido eso si me volví ultra cuidadosa de mis pasos,soy bailarina y me dolió mucho detener mi trabajo. El fisio que me toco es muy bueno me alivio muy rápido me dijo que podía volver a bailar pero me da miedo eso aun ya que necesito rotar y como maestra tengo que ser ágil, pero ya con esto no lo soy porque estoy pensando todo el tiempo en cuidar mis pasos.. sinceramente en eso tiro la toalla porque no quiero desgastar de más mi rodilla,creo que me dedicare a otra cosa aveces tmb es aceptar que cosas no podrás hacer más por cuidarte porque luego veo que se operan y vuelven a sus actividades y al poco tiempo se vuelven a lesionar o no se cuidaron y sale peor ,yo creo tanto te operes como no te operes debes cambiar el chip al cuidado de tu cuerpo y rodillas que ya no tienen el soporte natural con el que nacieron.. y si no te operas tienes que trabajar y fortalecer intentar de todo para estar bien...la verdad yo operacion la descarto además de que la recuperación ha de ser dolorisisisisma y pasar por eso debe de ser traumatico el no salir depender de otras personas xq nisiquiera tus necesidades basica podrías hacer.. y si asi duele sin operarte la fisioterapia no me imagino como duele recien operado .. yo tengo fe que no tendré artrosis y vivire mi vida muy bien sin dolor ... somos lo que pensamos así que seré positiva.

[@amorecullen]

Me dejo mas confundido el vídeo

[@kevingarcia-ed2vn]

Si es fractura del ligamento cruzado posterior?

[@jordywilches2188]

Hola, aparte de potenciar la musculatura, que más se puede hacer para la rehabilitación sin operación, ya que no tengo el cruzado anterior de la rodilla derecha y no me quiero operar.

[@gloriaecheverria2701]

Yo tambien tengo roto el ligamento y no se si operarme o no😯

[@pepgon1]

Roto el ligamento cruzado anterior y rotura de menisco en forma de asa de cubo. No se la gravedad del menisco. Hoy me examina un traumatologo especialista en rodilla. Veré que hacer

[@malucalayoli1573]

@@pepgon1 hola perdona... Como estás de lo tuyo? Es q yo tengo lo mismo y no me kiero operar.... Agradezco su atención

[@Jose-up9ur]

Buenas voy contaros mi caso tenia 26 años en el año 2013 practicando futbol como llevo toda la vida ah nivel amater 2 partidos en semana de 1 hora me rompi en ligamenton en un salto ah cabeza al caer por culpa de las botas de tacos es lo primero que le diría ah todo aficionado al futbol que no lo practique ah nivel profesional siempre calzado multitaco o sala Poes después de 4 meses volví ah jugar creyendo que eso solo fue una torcedura cualquiera y al llevar 10 mn jugando se me volvio ah mover como si te se fuera inestable exactamente decidi dejarlo y ir al traumatologo que por resonancia diagnostico rotura total de lca y cuerno del menisco vertical y horimzontal roto pase ah lista de espera hasta operacion volvi ah jugar antes de operarme y haci durante casi un año hasta la semana de antes de la operacion febrero de 2014 solo me hicieron artroscopia y la lca rota me dijo el cirujano que si después de 1 mes de rehabilitación estaba biem y mi rodilla no flanqueada lo dejábamos hacin que no volviera ah jugar ah ningún deporte de contacto poes ni caso alos mes justo juegue mi primer partido y hasta hoi 2019 sigo jugando y este año se me fue el otro menisco lo unico aparte de fortalecer mucho los cuadrices es que habeses la rodilla me ah bailado pero mejor que pasar por vairas operaciones como eh visto compañeros sin mejores resultados

[@elferflores1938]

Como sigues hasta ahora, mi caso es algo similar, te cuento es muy difícil pasar por eso, solo los verdaderos y apasionados que aman el fútbol entenderán, tengo 30 años, extraño volver a jugar, es muy triste ver a los amigos jugar campeonatos, pichangas y no poder hacerlo, trato de darme valor, pero hay veces que no puedo, salgo a ver los partidos y cuando regreso a casa, en mi cuarto solo me pongo a llorar y así muchas veces, dime, usted puede seguir jugando fútbol hasta ahora, le agredeciria mucho su respuesta

[@manuelocampoescobar5439]

@@elferflores1938 hola, desde que haya un correcto fortalecimiento muscular no hay problema!!, los musculos son lo mas importante y que mas estabilidad da, asi cuidas el injerto

[@comoserfutbolista9094]

@@elferflores1938 lo mismo me pasa bro

[@elferflores1938]

@@comoserfutbolista9094 cuéntame que tipo de lesión tienes

[@Jose-up9ur]

@@elferflores1938 buenas sigo jugando un solo partido no al 100 % pero si aun nivel regular estado fortalesienndo cuadriceps con bici estatica y maquina de gim tengo dolores despues de los partidos pero creo que es un precio que estoy dispuesto ah pagar jugar con lca rota al 100% meniscos tanto interno como externo y desgaste de cartilago un saludo

[@byronramirez9984]

Yo camino con mi rodilla que me acabo de caer ,y duele sera que es bueno ?

[@victoriabressan4557]

Le consulto. Mi neo ligamento cruzado anterior no está roto, solo distendido.. No me duele mi nada.. vale la pena y soy activa???

[@changeliadaspro2861]

Nosecitas operarte si tu lesion es grado 2 o 1 ve a un ortopeda para que tengas una mejor opción para ejercicio y rehabilitación.

[@comoserfutbolista9094]

@@changeliadaspro2861 bro tu te curastes ???

[@josephcorrotea7037]

Comoo puedo saber que hubo una rotura de ligamento cruzado anterior en la rodilla? Yo tuve un esguince de rodilla cara interna sin edema y ematoma y ademas es leve pero me causa como un cosquilleo en la rodilla

[@alangonzalez2388]

Se puede saber realizando una resonancia magnética de la rodilla

[@lafamiliacumbia4488]

Me operaron ase 6 días de ligamento cruzado anterior...y estoy en proceso de recuperación es doloroso..dios me ayude a que no sufra otra lecion...por qué es muy caro..y es doloroso 😑😐👍

[@jhonatanalexandervalenciac1719]

A mi me operaron hace 6 días también... tu llevas dos meses de ventaja respecto a mi... que me aconsejas? Como estas?

[@lafamiliacumbia4488]

@@jhonatanalexandervalenciac1719 hola amigo estoy súper bien...as terapias..(quinesioterapia)...aste masajes suaves...dobla la rodilla para adelante y para atrás..artas veses..y trata de mantener la rodilla lo más estirada posible para que no te quede con curvas

[@carloseduardohernandezpere1395]

@@jhonatanalexandervalenciac1719 una pregunta como sigues me.puedes pasar tu número para platicar mejor es que tengo miedo a operarme

[@mae25106]

@@lafamiliacumbia4488 disculpa como es eso q te quedes con cuevas

[@lafamiliacumbia4488]

@@mae25106 curvas 😂

[@diegogastonmartinez9062]

Pregunta hace 2 meses me opere del lca y meniscos y estos días. Siento la rodilla inestable. Que puede ser

[@diegoandres1181]

Amigo al final como te fue

[@victormanuelfarfangomez5148]

Llevo 4 semanas con mi rodilla inflamada no la puedo estirar ni doblar los estudios arrojaron rotura parcial del LCA contusión en el hueso y fractura de menisco me van hacer terapia pero si no hay mejoría me van a operar la verdad ya me desespere por qué pasa el tiempo y no miro mejoría aparte las citas en el seguro son muy tardadas miro que la solución es operarse pero el doctor quiere operarme prefiere que sane con terapia pero es muy doloroso y no hay mejoría

[@rodriguez4404]

Yo sufro seguido problemas de que se me dobla la rodilla me podría recomendar algo?

[@manuelocampoescobar5439]

visitar a tu medico, es sintoma claro de daño en ligamento

[@yiliroman7003]

Hola yo tengo rotura de ligamento y meñiscos, pero aún no me opere , pero quiero seguir manteniendo o gerciendo la masa muscular que puedo hacer?

[@TheroOMG]

Yo fui al kineseologo porq tambien me rompi el lca y menisco, hace ejercisios de cuadriceps sobre todo, gemelo, gluteos, etc, eso te ayuda a la recuperacion, busca en internet te saldan, importante que no sean ejercisios de impacto

[@carlosvillanueva2228]

Buenas, yo tengo rotura parcial del ligamento anterior…sin embargo no se suele operar las roturas parciales y tengo cierto miedo a que entrenando se me acabe por romper completamente…pienso fortalecer cuadriceps e isquiotibiales para poder entrenar con “seguridad”, pero me da mucho respeto…

[@comoserfutbolista9094]

Hrno te curastes ami tambien me detectaron lo mismo ??

[@robertochavarria8345]

@@comoserfutbolista9094 eso no se cura solo con operacion o reduciendo el riegos de recaer en la lesión aumentando la musculatura de la pierna

[@GabrielRocha16]

Aunque el LCA no se regenera si tiene la capacidad de cicatrizar con el tiempo aunque el tejido cicatricial sera en algunos casos mas debil y menos flexible. Saludos.

[@maxperedo5222]

Hola que tal hace meses tuve una rotura parcial del ligamento cruzado me quedo en 85 por ciento no perdió su morfología ni nada pero yo juego Fútbol a un nivel de exigencia alto y mi doctor dice que no es necesario operar pues ha cicatrizado bien llevo 4 meses de tratamiento apenas hace 1 mes me dijo que empezará a trotar pero la verdad no siento mi rodilla bien la siento un poco inestable a veces con dolores y no la puedo estirar al 100 porque siento como si me fuera a doler o algo así

[@comoserfutbolista9094]

Hrno te curastes ami tambien me detectaron lo mismo ??

[@maxperedo5222]

@@comoserfutbolista9094 con un buen fortalecimiento del cuádriceps y ejercicios de equilibrio para fortalecer indirectamente los ligamentos si vas a poder! Y usa una banda subrotuliana! Te recomiendo vayas a un fisio para que te ponga los ejercicios

[@abimaeldiaz2593]

@@maxperedo5222 yo tuve fractura de menisco y roptura parcial de lca y me intervinieron con RPA , y me dijieron que con reabhilitacion en 2 o 3 mese ya podre volver a las canchas

[@TheJulio4488]

Hola amigo como vas? sufri el mismo caso

[@SCZLIBRE]

hola, hace 1 año atrás me lesioné el ligamento cruzado anterior, aparate los meniscos y creo que optaré por la cirugía, no puedo correr que me vence la rodilla y me caigo o siento mucho dolor, es insoportable, espero ser constante con las fisio por que es una recuperación larga😖

[@jackcrispinbalcon8634]

Hola yo tuve un desgarro parcial del ligamento cruzado anterior y estirón del ligamento medial. Y ahora me están poniendo Magneto y pasando corriente e rehabilitación física eso es bueno y me ayudara q mejorar al 100 % o es necesario operarme gracias dr antemano

[@karinaviera9177]

Tengo la misma duda

[@elianparra7970]

Me dijieron lo mismo amigo que tengo un estiramiento del ligamento como te sientes tengo miedo que sea rotura del ligamento mañana me van hacer ver donde un traumatologo quiero saber cómo te sentiste cuando tenías ese desgarro parcial y estirón saludos amigo

[@comoserfutbolista9094]

@@elianparra7970 amigo te curastes bro ??

[@comoserfutbolista9094]

Hrno te curastes ami tambien me detectaron lo mismo ??

[@ezequielfarinotorres229]

Hola tengo 16 años y tengo una lesión en los ligamentos debo operarme ?

[@comoserfutbolista9094]

Mano te curastes??

[@monicajohnson9224]

Depende de lo que te diga el médico, yo me opere el lca de la rodilla izquierda cuando tenía 16 casi 17 actualmente tengo 19, y volví a hacer mi vida normal y practicar mi deporte sin molestias como al año, ya que mi rehabilitación se alargó por la pandemia, ahora lo que me preocupa es haberme lesionado el de la otra rodilla

[@JorgeCruz-hu1je]

Yo Jorge me lecionaron la rodilla jugando futbol😢. Con una patada por detras Siii clasico!! Y ya tengo 37 Años de edad, ya fui al doctor y me dijieron q estaba roto del tendo lateral y dañados los menisques. Que tendre q ir a sirujia yo era muy atleta y ahora Estoy deprimido y lo q me gustaria saver es si me ago la sirugia podre regresar aser un atleta otra ves o ya nunca quedare bien jamas?

[@osmansolis1052]

Que tal hno paso por la misma situacion que tal pudiste volver al mundo deportivo?

[@erickalarcontrillo433]

Diganme es necesario hacerse la operación cuando tienes una ruptura de ligamiento cruzado ,xq no cuento con dinero ,vengo de una familia humilde y la operación en Perú es muy cara ,x favor diganme que debo hacer ,gracias antemano .

[@ivanmarcos7360]

Mismo caso en México, ya te hiciste la cirugía?

[@manuelvasquez7224]

Debes buscar los recursos la operación es necesaria yo también me los rompí y ya me opere

[@silviamejiacabrejo7883]

Ola yo también vivo en Perú y también paso x lo mismo consulte otro doc xq el primero qiso operarme en una pero el segundo me dijo q con terapias y pastillas estaría mejor y tendría q vivir más tranquila sin tanto ajetreo

[@elferflores1938]

Yo también paso por lo mismo,cuéntame como vas hasta ahora, yo también soy de Perú,.. Te llegaste a operar ?

[@pedrolara7604]

Llevo un año con el lic roto y no me e operado por falta de dinero pero no me e centido mal puedo hacer deporte con el LcA roto ??

[@MisterSebaS4]

Pedro Lara No

[@bayronbennu5539]

Ejercicios de rehabilitación con un experto fisiólogo

[@vannegiraldez6834]

Imposible jugar al futbol con ligamento cruzado roto

[@sergiozeledonperez8883]

Yo tengo un amigo que lo tenía roto y jugaba

[@maryc.8191]

Debes fortalecer la pierna con ejercicios de rehabilitación. La banda elástica es buena y no es agresiva para la rodilla

[@gloo6467]

tengo 16 años y hace un año me los rompí. Hoy puedo decir que estoy bien después de 6 meses parado sin poder hacer actividad al 100% hoy ya lo puedo hacer gracias a la rehabilitación y trabajo extra. Ya esperare lo que venga en un futuro pero no me rendiré.

[@esmeraldahernandez4650]

¿Te operaste o solo hiciste rehabilitación?

[@hectorvences1782]

Me paso un accidente tengo ligamento roto esto fue hace diez anos .jamas fue lo mismo y eso q me reabilte.en la actualidad trabajo doce horas de pie y no la soporto algun medicamento para el dolor ya q no quiero operarme

[@marianoosella8912]

Te tenés que operar... Sino te va a doler cada vez más

[@javieradlaizaratesaenz232]

Te vas a seguir dañando la rodilla, operate

[@javieradlaizaratesaenz232]

Yo llevaba dos años que se me rompieron los ligamentos, y ahora tengo problemas más serios

[@isabel.fitness]

Hola yo era atleta de alto rendimiento y tuve ruptura de LCA me operaron, nunca quedé del todo bien siempre tenía que estar pendiente de mis movimientos ya que la rodilla perdía estabilidad, ya pasaron 10 años y nuevamente tuve ruptura de LCA reconstruido y ya no sé si operarme nuevamente

[@TheroOMG]

Y antes de la operacion la sentias igual? Yo amo el futbol y me deprime muchisimo esto, pero yo me hice RM y tengo el lca parcialmente roto, si me opero estare bien?

[@Hero94u2]

@@TheroOMG como son los síntomas que tienes amigo ?

[@TheroOMG]

@@Hero94u2 hola amigo, ya me opere hace 1 semana, no tenia ningun sintoma en mi dia a dia, pero fui a 3 medicos y los 3 lo que hicieron fue que pucieron una mano por debajo y atras de la rodilla y la otra por delante y arriba de la rodilla, primero con la pierna derecha y no ocurria nada y luego con la pierna izquierda que es la que me lesione y la rodilla se movia de manera muy visual, puedes ver videos en youtube, con lo que me dijeron que aunque yo no sienta nada, la rodilla al tener ese desplazamiento se iria gastando hasta generarme artrosis en unos cuantos años, tengo 19 y creo que es recomendable operarse si tenes una vida no sedentaria hasta los 45 años, otras personas tienen el sintoma en su vida cotidiana de que sienten la pierna inestable pero yo no tenia eso, de todas formas si entrenas en el gimnasio y ganas un muy buen musculo de la pierna no es necesario operarse, investiga y te saldra toda la informacion, si te operas ve a un muy buen cirujano y ten cuidado con el anestesista, la anestesia es peligrosa, suerte amigo

[@Hero94u2]

@@TheroOMG tienes razón amigo, ya me estoy checando con un médico por unos síntomas que traigo de dolor en la parte posterior de rodilla, llevo lesionado ya un buen tiempo y es muy frustrante no poder jugar futbol, me hice una RM la semana pasada y la próxima me dirá un médico que procede.

[@TheroOMG]

@@Hero94u2 suerte amigito, si te llegas a operar no te apresures y ten una buena recuperacion, todos los dias haciendo los ejercisios, se constante y estaras bien y si no te llegas a poder operar gana mucho musculo

[@arm763]

Tengo ruptura parcial de ligamento cruzado, pero no me duele ni nada tengo 33 pero me dijo la fisioterapeuta que me operará pero la verdad yo no quiero operarme haré la rehabilitación

[@comoserfutbolista9094]

Esguince q grado tenias

[@arm763]

@@comoserfutbolista9094 grado 2 se supone

[@comoserfutbolista9094]

@@arm763 y ya te curastes bro oh como vas ??

[@dreams8068]

Se que la mayoría viene por el fut y les voy a aclarar de una,con ligamentos dañados NO SE PUEDE JUGAR ! Me encanta el futbol y cuando tenia 17 me dañe la rodilla izquierda y hasta la fecha puedo caminar correr normal Pero no puedo jugar por los giros y demas me arriesgaba a jugar hasta que me pasó lo mismo en la derecha a los 20 Actualmente tengo 22 y estoy igual de inestable

[@fultonjosegarcia6780]

Buenas ase 5 años tengo roto el lca y menisco desidi no operarme tengo 40 años Y no siento nada de dolor

[@jordyaduraf2419]

Fuente, link???

[@diegoandres1181]

Khe?

[@torobravo4855]

Amigo, has pensado en gastarte 30 euros en un micro en condiciones? Buen vídeo.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario +Toro Bravo, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

[@torobravo4855]

@@Fisioterapiaatualcance Uf! Con ese audio...

[@anamartinez3015]

Yo tengo el ligamento cruzado y el menisco de mi rodilla izquierda rotos y aunque quisiera operarme no puedo ya que no cuento con seguro y la cirugía me sale carísima, no sé qué hacer, estoy muy triste por no poder tratarme mi rodilla 😭

[@riseandshine.800]

Yo tmb me he roto ligamento cruzado, y he optado por tratamiento conservador.

[@jorgegiovanigomezpalacios9816]

Saludos, tengo rato el ligamento de la rodilla derecha, no me he operado, he visitado 2 especialistas y ambos me han dicho que lo mejor es operarme, quiero a futuro volver a correr, manejar bicicleta y de ser posible jugar fútbol, alguien que se haya operado y que luego de un tiempo haya realizado lo que deseo que me de su opinión

[@Darkensses]

Yo me rompí los dos ligamentos hace poco más de 2 años y recién me operé. La diferencia es inmediata. Estoy haciendo rehabilitación y ya no tengo esa sensación de inestabilidad. Un amigo se opero hace casi 10 años (solo un ligamento) y sigue jugando fútbol sin ningún problema. La clave es la intervención quirúrgica y la rehabilitación :)

[@darianamorales4205]

Tengo 22 años, soy cantante, bailarina, me gusta ejercitarme. Me rompi totalmente el LCA hace 3 semanas, mas lesion de 2grado en el cartilago, tengo liquido, edema, no puedo caminar, doblar la pierna, duele mucho, estoy en silla de ruedas hace 3 semanas . No tengo el dinero para operarme. Hay alguna opcion para mi? con fisioterapia podría volver a tener mi vida activa como antes?

[@pepgon1]

Quiza puedas asimilarte a algún seguro de salud del estado (de haber en tu país...?). En efecto duele mucho. Tengo 3 meses roto el LCA y menisco también. Puedo caminar, corre pues no me da confianza, la rodilla suena posiblemente por la falta de fijación y el menisco dañado. El dolor aun persiste pero "soportable". Hoy tengo cita con especialista y veré que hacer. Creo que menisco ligamento rotos pueden ser doloroso siempre y acelerar una artrosis. Siendo tan joven quizá debas debas considerar la operación

[@MiniVale15]

Entrenamiento de fuerza. Te aconsejo sin lugar a dudas contratar a un entrenador personal especializado en readaptación de lesiones. Los músculos son los principales estabilizadores de las articulaciones!

[@malucalayoli1573]

Hola como tienes la pierna? Gracias

[@merlispolo2446]

Hola Dariana. Cómo estás ? Puedes contarme cómo va tu recuperación después de tres años ? Te operas te o no? Pudiste volver a tu vida normal ? Haz vuelto a bailar, usar tacones, hacer ejercicio??

[@matiasvargas4973]

Hola, tengo el ligamento cruzado anterior roto hace 7 años, en 2021 comencé a ir al gimnasio todos los días, hacía hipertrofia y fuerza, y también trabajaba en una panadería en donde es normal estar activo moverse de un lado al otro, hace aproximadamente 3 meses comencé a sentir inestabilidad en la rodilla, y cuando caminaba sentía que se me salía y conforme iba caminando se me hinchaba, ahora perdí el trabajo por ese problema, por que no supe que era y clmo tratarlo y no quería que empeore, mientras tanto todavía me cuesta aveces caminar o darme vuelta, siento que la rodilla se me pone rígida, en febrero si dios quiere, me estarían operando pero quisiera saber bien que es lo que me ocasiona esa inflamación y esa inestabilidad, que antes no la sentía por más que tenga el ligamento cruzado anterior roto, muchas gracias.

[@leonardogambino9951]

Hola capo Ami me pasa lo mismo ase 5anios me lo rrompi el ligamento y así estube y ase dos meses que se me incha la rodilla al estar mucho parado y fui me isieron placas y ai se vio artrosis y en la resonancia el ligamento cruzado anterior que ya sabía yo i ahora tbien meniscos . Directo ala operacion

[@matiasvargas4973]

​@@leonardogambino9951 a mi también lo mismo cuando estoy parado por un tiempo, siento las rodillas duras o hinchadas nose, todavía no me operaron sigo así mientras tanto estudio para hacer algo, ahora hace poco me revisé la otra rodilla y me di con que también tengo ligamento cruzado roto😢, tengo las dos rodillas así, hay veces que una me molesta más que la otra, vos que haces mientras tanto?

[@riseandshine.800]

Os cuento mi experiencia, hace 8 años jugando al futbol sala nivel profesional me rompí LCA, decidí operarme y lo hice justo al mes, durante esos 8 años he practicado mi deporte con normalidad pero en ocasiones se me iba algo la rodilla, ahora hace 1 mes me volví a romper el LCA en este caso la plastia que me pusieron para cubrir ese ligamento, esta 2 vez he decidido no operarme, ahora mismo estoy en el proceso de recuperación, fortalecimiento etc y mi objetivo es volver a jugar al futbol sala a mi nivel, como dato os digo que en la 1a rotura tenia 31 años y ahora tengo 39, lo fácil hubiese sido dejar mi deporte, pero me he propuesto dejar mi equipo y mi deporte cuando yo lo decida y no cuando la rodilla quiera. Tengo una bateria de ejercicios aunque aun pocos xq solo llevo 1 semana trabajando pero en 4 o 5 meses si queréis todos los ejercicios xq no decidáis operar, pedírmelo y os lo envio. Por añadir un dato más, cuando tuve esta 2 rotura me hicieron una resonancia, y mi traumatólogo me dijo que tenia algo de artrosis, entonces mi pregunta es ¿y para que me opere? ¿que he ganado operándome? al final pase el mal trago de la operación que no es poco, además de que ahora en esa pierna tengo solo la mitad de tendón rotuliano ya que usaron la otra mitad para colocármelo en la 1 rotura.

[@Javier-cl5vv]

Ayuda no puedo flexionar la rodilla ni enderezarla ya llevo dos días así!

[@min.rodriguez7060]

Asde tenerla. Larotula mobida mal acomodada eso tenia yo.

[@osmansolis1052]

Que era?

[@bernabehernandez7327]

Llevo 2 años con ligamento cruzado roto 😔

[@exequielnaranjo4748]

Y por qué no te haces la operación?

[@adrianrodriguez-sm2xp]

Y como sigue mi estimado de salud y su rodilla yotambien llevo tres meses

[@sergiozeledonperez8883]

Yo tengo 17 años y la rodilla se me va de lado y no me duele

[@angellobendezu8390]

Ami me pasa igual.. es más yo ago runn de 5 k 10 k y nada .no me duele.. pero cuando juego fútbol me pasó que siento eso solo paso 2 veses

[@morgana2006freemail]

yo mismo. No tiene estabilidad, se me va un lado de vez en cuando, pero no me duele. O si duele muy pocas veces ese dolor se va en unos minutos y puedo seguir caminando o entrenando.

[@comoserfutbolista9094]

@@morgana2006freemail te curastes???

[@antonioruiz1240]

Yo me rompí jugando al basket y no puedo hacer nada me re duele no puedo hacer nada.y no dispongo de dinero para operarme

[@Fisioterapiaatualcance]

Hola, gracias por dejar tu comentario. Te voy a proponer varios vídeos que pueden serte de ayuda. Siempre os recomiendo descargar mi app, donde encontrareis mucho más material de gran utilidad, puedes bajarla aquí: bit.ly/2JLnrva Sobre la ligamentoplastia puedes encontrar muchísima información en el canal, de altísima calidad puesto que soy un experto en el tema. Te dejo todos los vídeos a continuación, tomate tu tiempo y visualizalos todos. Información general kzbin.info/www/bejne/kILQZ3d_hd-sgNU kzbin.info/www/bejne/nYXPnX6GhLhlpbM kzbin.info/www/bejne/nWfLc3lqq9RkeNU kzbin.info/www/bejne/fHPHZZykfJh5i7c kzbin.info/www/bejne/bZ_PfYilpd2Xbdk Rehabilitación: kzbin.info/www/bejne/m6DGhIGHfrBoptU kzbin.info/www/bejne/d2W8h6KEjZJ5naM kzbin.info/www/bejne/gHKunHd6oruYqLs kzbin.info/www/bejne/i6TFd4tqjM-fbdk kzbin.info/www/bejne/b3WmZIh4fs2Lq5I Prevención: kzbin.info/www/bejne/pYXcaGCKfdt_iLc kzbin.info/www/bejne/aXXFan1oerVgq68 kzbin.info/www/bejne/d6eQcoVnmLOmi6c Por último si lo que necesitas es un servicio personalizado al 100% con una consulta y rutina de ejercicios adaptada a tu problema, te sugiero visitar mi servicio de consultas de fisioterapia online: tufisio.online Espero que todo esto te sea de ayuda, un saludo.

[@yandielvasquez480]

Yo también bro

[@antonioruiz1240]

@@yandielvasquez480 hola.todo bien? Es horrible en mi casa no puedo jugar más.espero q a vos no te pase lo mismo.saludos

[@Quisiio0303456]

1:12 Encuentra a la lesbiana.

[@erickalarcontrillo433]

Diganme es necesario hacerse la operación cuando tienes una ruptura de ligamiento cruzado ,xq no cuento con dinero ,vengo de una familia humilde y la operación en Perú es muy cara ,x favor diganme que debo hacer ,gracias antemano .

[@leonelalasia7022]

Hola amigo. Te cuento que me rompi el LCA a fines de noviembre de 2019, enseguida me hice ver por varios traumatólogos, el primero me dijo que me tenía que operar si o si, el segundo me dijo que podía vivir sin operarme pero que operando iba a evitar artritis aunque no podría seguir jugando al fútbol, pero que es antes de operar se debe hacer mucha bicicleta y gimnasio por un par de meses para fortalecer la rodilla. Por último un tercero le dijo que debido a mi masa muscular muy fuerte, realizando sesiones de kinesiología las cuales ya termine y haciendo gimnasio un mes para fortalecer, podría volver a correr, y luego de unos meses más de gimnasio corriendo a la par tengo que hacer una nueva resonancia para analizar la evolución. Es decir que la operación se realiza en función de la musculatura y el grado de rotura. Si tenés alguna duda escribime y te paso mi contacto para explicarte mejor. Ojalá te sirva está info

[@axelquiroga8085]

@@leonelalasia7022 me pasas tu whap para explicarme

[@leonelalasia7022]

@@axelquiroga8085 te dejo mi Instagram . Leosalasia

[@axelquiroga8085]

@@leonelalasia7022 dale ya te busco

[@axelquiroga8085]

@@leonelalasia7022 cómo es tu perfil ..