الرياضة على معدة فارغة : هل نخسر العضلات مع الجرى؟ أفضل وقت للرياضة لحرق الدهون
Рет қаралды 1,899
Күн бұрын
@mohamedmouhsine1925 2 ай бұрын
بارك الله فيك
@Kema_waget 4 ай бұрын
كتر خيرك ع المعلومات، واللي يمشي على الكارديو يمشي على الهيت في إني ممكن أعمله على معدة فاضية من غير ما أخاف ياكل في العضلات؟ يعني أنا الصبح أول ما بصحى بعمل هيت مش كارديو قبل ما أفطر، ده صح ولا غلط
@boosy8305 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير يارب انا عملة يوم الجمعة بنلعب كارديو تمارين ومقاومة جسم مش اثقال وكنت بنزل من غير فطار الصبح ع الساعة 10 وبرجع مابكلش ببقي شبعانة ممكن افطر ع الساعة 3 يعني دا غلط وعملة يوم باردو اخر النهار
@boosy8305 Жыл бұрын
انا مشكلتي نزول الجزء السفلي بيكون بطيء رغم اني منعا سكريات مقللة النشويات مفيش مقليات خالص
@daliaalsharkawy8511 Жыл бұрын
اعملي صيام متقطع مع low carb وانزلي جيم مع كوتش محترم جسمك هيظبط ودا عن تجربه
@boosy8305 Жыл бұрын
@@daliaalsharkawy8511 شكرا لحضرتك
@DrAhmedFaresNutritionist Жыл бұрын
ممكن بعد الوصول لوزن مثالي .. نعمل جلسات تخسيس موضعي على المناطق العنيده
@boosy8305 Жыл бұрын
@@DrAhmedFaresNutritionist شكرا لحضرتك 🌹🌹
@enashassan5932 Жыл бұрын
🌹🌹🌹
AlArabiya العربية
Рет қаралды 448 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 760 М.
Dr Ahmed Fares - Nutritionist
Рет қаралды 730
Sara PopFit
Рет қаралды 2,7 МЛН
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 155 М.
Dr Ahmed Fares - Nutritionist
Рет қаралды 6 М.