Мягкая растяжка Stretching 35+

Тренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: clck.ru/33Qzgr
и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar
✔Инстаграм Ольги / olga_derendeeva
_______________________________________
Наш проект:
FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
30 лучших тренеров
более 80 программ и 1000 тренировок
______________________________________
Наши каналы:
/ fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
/ clubfitstars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
______________________________________
Подписка на канал: bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Вконтакте - fitstars
Facebook - / fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsClub
Инстаграм / fitstars

[@ClubFitStars]

Опиши свою растяжку в комментариях одним словом 😅

[@АленаКузовникова-э3щ]

Внутренне умиротворение 😄 и просто релакс

[@msavchenkopsycholog]

дайте, пжл, ссылку на программу

[@oksanakorop668]

Какой удивительный ни на что не похожий комплекс! А так же интересные сопроводительные пояснения! Я в востороге! Спасибо огромное

[@АннаСмирнова-и9м2ъ]

Супер упражнения! То, что надо для офисных работников. Хотя, и всем остальным пригодятся. Спасибо, Ольга!

[@raushanzhumasheva7560]

Доброе утро, Ольга ) прохожу с вами эту программу 🫶❤️👍 осталось два занятия, ну какая классная программа 🙏🌟🌟🌟

[@lyudmila-l]

Мне понравилось. Тянулась с удовольствием, спасибо за видео тренировку.

[@ОльгаМайорова-б4б]

Получила огромное удовольствие от комплекса! Спасибо, Ольга🌷

[@kilochek]

Ой, ну какая умница и красавица! Я прям ожила, спасибо огромное 💐🤍

[@Крис-щ1й]

Огромное спасибо 🙏💕, за то, что Вы для нас делаете!!!!

[@elvirasharafutdinova1431]

Супер! Очень понравился тренер, её подача и сам комплекс

[@ЕкатеринаНикитина-щ5и]

Мне 20 лет, но выполняю упражнения в качестве зарядки по утрам. Супер мягкое пробуждение. Спасибо!!

[@ИринаБрундукова-э8ч]

Спасибо большое за тренировку. Очень понравилась 🌹

[@inna_sacred]

Благодарю за тренировку, супер! Чувствую себя здорово 👍

[@ИринаБрундукова-э8ч]

Доброе утро, спасибо за растяжку!!! 🌹 Очень понравилась!) Можно ли её делать без разминки сразу с утра?

[@ОльгаДерендеева-ю3н]

Да, конечно) это может быть зарядкой. Все без болевых ощущений с утра)

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас 🌹🌹🌹

[@Regina_ilyasova]

Отлиняй комплекс! Сколько занимаюсь, а таких комбинаций не видела)

[@ЕленаГриголава]

Всё отлично, Сделайте ,пожалуйста, ролики с табатой. Спасибо.

[@ОльгаЛебедь-г8х]

Безупречно❤

[@МарияПолякова-м2б]

Отличная тренировка! НО! Пока поймешь принцип «куда рука, куда нога» упражнение заканчивается.

[@albinakhamidullina6200]

Здравствуйте, какие хорошие упражнения 👍но почему нет на поперечный?)

[@ЛюбовьЛюбимова-у4о]

Ольга здравствуйте. Можно ли уменьшить грудь упражнениями. Сейчас на стадии похудения, но "они" худеть не хотят

[@ОльгаДерендеева-ю3н]

Да, конечно) когда вы худеете, грудь тоже уходит, тк это и есть жировая ткань и молочные железы. Обычно запрос обратный: похудеть, но грудь сохранить)))

[@user-ys1gi7ii8v]

Здравствуйте, не могу понять принцип, как правильно дышать. Объясните, пожалуйста. Сбиваюсь. 😢

[@ОльгаДерендеева-ю3н]

Главное- не задерживайте дыхание. Расслабьтесь) и дыхание само выстроится нужным образом❤

[@lonliga]

Нигде не могу найти как убрать жировые отложения выше ягодиц на пояснице

[@sportgym736]

🦭🦭🧸🧸🧸😍😍😍😍

[@harutyun2873]

Добрый вечер,это слишком трудная растяжка при коксартрозе

[@NIKApri]

Мерси 🌺 cool 😎