15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!

[@elinh9755]

At the end of this I was like: "No! Was that it? I want more!" These stretching sessions are so relaxing and help me reduce stress every morning before school. You have a good taste in music, also❤👍

[@MohammadNoorSaeed]

Classy music

[@a.g.k2853]

Liebe Mady, ich habe selten so eine wunderschöne, in sich ruhende, 100% authentische Yogalehrerin gesehen. Du bist mit Herz und Seele dabei, fernweg vom Ego und versprühst so viel Herzlichkeit. Deine Energie ist bis hierhin zu spüren. Danke für deine wertvollen Videos, für deine kostbare Zeit, die du mit uns teilst. Pass gut auf dich auf, wundervolle Seele ❤

[@madymorrison]

Danke für deine wertschätzenden Worte! Fühl dich umarmt ❤️

[@mescalito2178]

Ja echt bemerkenswert schön

[@andrew390]

Thanks Maddy! Music only + beep signals + 15 minutes is such a great format. I regularly use your full body 15 minute stretch after exercise for this reason. Like your couch / Netflix stretch no-music format as well. Keep them coming!

[@madymorrison]

Thank you Andrew! I am happy you like the stretching series. There is definitely more to come ;)

[@salcutino9911]

I feel the same way.thank you so much and look forward to more.❤

[@thatssocrie]

love that so much about her videos

[@Boykin1017]

I love this format too!

[@tishas1461]

Love this format too!

[@stephaniehenze1919]

bin im November Mama geworden und übe deshalb auch "fremd", aber ganz oft mach ich frustriert aus, weil mir deine Art einfach am liebsten ist... kannst du bitte mal was zum Beckenboden machen? hab nen gemütlichen Sonntag!

[@cinthyavegaolivares9714]

I have never left a comment in any youtube videos before, but your work deserves all the praise and recognition. I have been streching with you everyday for the past 5 months and I can no longer start my days without these sessions. Congratulations and thank you sharing!

[@bodieslikesheep531]

Agreed!!

[@stefaniemechler5297]

I feel the same.🥰

[@passing4human598]

Mady is the best. I'm in Scotland and have seriously considered taking up German again (not since school, and I'm 50 now!) just so I could do her yoga practices too.

[@lovisrah]

Dieses Video kam genau zur richtigen Zeit. Meine Muskeln sind entspannter nach tagelangen Schmerzen und ich bin wirklich froh, dass du immer wieder so wundervolle Videos hochlädst. Eine so herzliche Yogalehrerin wie dich kann man sich nur wünschen ❤ Danke!

[@sorayahashemi8228]

Dear Mady, I’m doing Yoga with your Videos since 2020 and every time I feel amazing after the practice. Thank you for the amazing comfort and stillness that you bring to our soul and body 😌✨

[@madymorrison]

Thank you so much, Soraya! I am so glad you deeply enjoy the sessions ❤️

[@sorayahashemi8228]

❤❤

[@dorothy2243]

I just woke up to realize that there's new video with morning stretch! I've been exercising with you for a couple of months and I feel strength and harmony in my body and mind. Thanks you so much for your work 🫂🤍🙏🏻 Danke!

[@guyalexharrison6865]

Hi, I’m from Australia and I have been doing your daily stretching playlist for almost a month, and I’m addicted! I no longer experience hip or mid back pain! Thankyou for such a peaceful effective morning routine. 😊🙏🏻

[@berfuguzelaydn932]

Thanks really.. i’d ilke to press the like button whenever i complete this.. ♥️

[@RotkaeppchenNo1]

Ich liebe alles daran - deine Ausstrahlung, die Abfolge, die Musikauswahl. So wie bei einfach all deinen Videos. 😄❤️ Danke für dein Sein, du begleitest mich seit 8 Jahren 365 Tage im Jahr. ❤️

[@madymorrison]

Danke Danke Danke!!! Seit 8 Jahren! Boah. Ich danke dir von Herzen für deine Treue ❤️🙏🏻

[@RotkaeppchenNo1]

@@madymorrison Damals hatte ich eine Operation, wegen der ich keinen "richtigen" Sport mehr konnte für einige Monate. Da dachte ich, ich versuche es mal mit Yoga, das ist ja nicht so anstrengend (... 😂), das habe ich bis dahin nämlich nie in Erwägung gezogen. 😇 Zum Glück hatte ich dich schnell gefunden und da begann die Yogareise. Falls Du das Kommentar tatsächlich noch lesen solltest: Ich bewundere dich für deine/eure Arbeit und Mühe (und Liebe natürlich), die ihr in die Videos. Ich erinnere mich nämlich noch gut an ein Interview mit Robert Gladitz, für den Du damals einen Workshop auf Bali bzw. für dessen Teilnehmer, gegeben hast. Im Interview sagtest Du, dass ein Video von Anfang bis Ende ca. 30-40 Stunden Arbeitszeit "kostet". Seitdem bist Du meine Contentheldin! 😃 Ein schönes Wochenende für euch! ❤

[@SylviaWeichselbraun-qg8vz]

Es ist so unfassbar, schon einwenig grusselig, denn deine neuen Einheiten kommen immer genau zur richtigen Zeit! Vielen ❤ lichen Dank für deine wunderbare und herzliche Art! Du bist nun seit 2 Jahren jeden Tag meine Yogalehrerin! ❤

[@petraa.797]

Das ging jetzt auch mit erblühendem Infekt. Und nach 2 Tagen ohne Yoga und mit Entzugserscheinungen war das eine Wohltat. Danke.❤

[@annaschober7909]

Perfektes timing! Ich wollte gerade nach einem Morgenstrech suchen! Eine wundervolle Sequenz um den Körper aufzuwecken und sich um 100% beweglicher und fitter zu fühlen! Danke!!!🌼🌼

[@madymorrison]

Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat, liebe Anna. Hab einen wundervollen Sonntag :-)

[@semiretired6033]

You're amazing 👏, I love your Yoga !!❤

[@syphax6078]

Never been in those awkward positions! Feeling a lot better! Thank you 🙏

[@sacha242]

The beauty about Mady videos is that they never get old ❤

[@anastasias.8202]

Each video is the greatest aesthetic pleasure❤

[@Rhiannon_Rose]

I am always so excited when I see a new Mady video. Yay!!! Cheers 🎉

[@madymorrison]

Ah, you´re too cute :-)

[@goldensunray2150]

I loveeeee this stretch. I do it every morning. It’s perfect. Thank you for sharing your gift with the world 😊❤

[@sandran67]

Was für ein wundervoller Start in den Tag! LIebe Mady, ganz herzlichen Dank dafür 🙏. Hab/t einen wunderschönen Sonntag. 🧘🏼‍♀️

[@i.s.3001]

Every time I do this ...I feel sooo good. Thank you!

[@vidamaya]

Hi Mady, the stretches are simple enough for a beginner to do. My purpose for doing the stretches was to help me wake up and get started in the morning. I have a heart condition so I can’t really do (and don’t enjoy) vigorous exercises). I alternate between your 10 and 15 minute stretches daily as my main exercise along with a 10-15 minute walk afterwards. Without realising it, I got stronger and toner. I was pleasantly surprised to see the results and I have received compliments as well. I agree with everyone saying that your videos radiate calm and peace. Your videos have been a blessing to me! Keep it up.

[@lystriss]

Mir geht es aktuell sehr schlecht. Ich konnte aufgrund mehrerer Erkrankungen für 1,5 Monate keinen Sport machen. Um überhaupt wieder mit irgendwas anzufangen hab ich direkt heute morgen diese Einheit gemacht und fühle mich so viel besser! Danke Mady 🖤

[@Nana-wr3xe]

Ich hatte gerade überlegt, ob ich einen Sonnengruß oder den Miracle Morning Stretch als heutige Morgenroutine machen soll, und dann habe ich gesehen, dass du einen neuen Morning Stretch hochgeladen hast😍. Damit steht die Entscheidung wohl fest, ich bin gespannt😊. Ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag und dass ihr alles schafft, was ihr euch vorgenommen habt❤🍀🙌🏻

[@madymorrison]

Alle 3 Einheiten sind ganz wundervoll. Falsch machen, kann man da also schonmal nix 😝😝 Hab einen wundervollen Sonntag!

[@nancygauder7169]

Liebes Morrison Team 🧘🤵‍♂🐕🐶, vielen Dank für Eure Zeit, Geduld immer wieder einen tollen Flair auf die Matte zu zaubern. Jedes Video ist ein Kunstwerk. Mit Mady`s ruhiger und zauberhaften Stimmlage einfach perfekt 😍. DANKE 💝

[@EFE-he8tg]

Liebe Mady, schön dass es ein neues Stretching-Video gibt! Werden wir sofort mit der Familie ausprobieren. Kannst du auch mal wieder eines deiner tollen Yoga-Flows machen, vielleicht einen Frühlingsflow? 😊

[@madymorrison]

Wie schön, dass direkt die ganze Family mit einbezogen wird :-) Ein neuer (sogar frühlingshafter) Yoga-Flow kommt tatsächlich schon nächsten Sonntag. Lass dich überraschen ;)

[@anna-mariadelamoll4828]

❤❤❤Danke liebe Mady für diese wunderbare Einheit mit der ich ganz leicht nach einem kleinen Break wg Krankheit wieder einsteigen konnte.Mega!!!!🎉😊

[@madymorrison]

Schön, dass es dir wieder besser geht 🙏🏻

[@anna-mariadelamoll4828]

@@madymorrison Hinterher habe ich noch eine meiner Lieblingssequenzen: " Erden und Erblühen" dran gehängt und dann war ich richtig bereit für den Tag. Danke Maddy, dass Du mir die Welt der Yoga geöffnet hast- jetzt tue ich das in dem Kindergarten, in dem ich arbeite und die Kinder lieben es.

[@babs887]

Einen Licht und liebevollen Tag wünsche ich euch allen 🌟🌞💖 Seid mit dem Herz ❤️ und der Seele dabei, was immer ihr tut🙏🏼🧘💟 Namaste 🙏🏼 An Anasha ☯️🌎

[@madymorrison]

Für dich auch ☀️🙏🏻

[@babs887]

@@madymorrison 💖💖💖💖

[@badassnoob23]

Male 26, did not know I needed this so much. Thank you really helps with the fitness soreness

[@SandraSchlegel-ie5et]

Liebe Mady Dank dir einen wunderschönen und belebenden Start in den Sonntag. Ich geniesse jeden Tag mit dir und habe so viel von dir über mich und meinen Körper gelernt. Von Herzen ein riesengrosses Dankeschön für deine wunderbare Art und deine tolle Arbeit❤️

[@steffia.4449]

Perfekter Start in den Tag. Kam zur perfekten Zeit ☀️

[@madymorrison]

Das freut mich :-)

[@anitawittmann1783]

Das wird mein neue Morgen Lieblinsroutine😃.. einfach super! 💛Dank dafür!

[@ingma123]

Liebe Mady! Vielen Dank für diese absolut perfekte Morgeneinheit! Jede Übung perfekt um alles für den Tag aufzuwecken und die Musik dazu auch ein Träumchen! 👏🏻🥰 mag das e nicht, wenn in der Früh jemand mit mir redet 😂 durch dich startet mein Tag um vieles angenehmer! DANKE! 🙏 ☺️

[@kingamueller6118]

Es ist perfekt um früh morgens munter zu werden ❤ Ich bin hier ziemlich neu, aber ich finde dich Klasse! Seit Januar übe ich mit dir regelmäßig Yoga und es gefällt mir immer mehr. Danke, dass du so bis wie du bist und für deine Yogapraxis 😊

[@21MIL21KHA21]

Vor 6 Jahren angefangen mit deinen Videos Yoga zu lernen, tausend DANK 💜💜💜 Die Yin-Yoga Videos liebe ich 💜

[@siewyongkoay5620]

Dear Mady, Thank you. You're awesome. Your sessions really great. I've been following this for weeks now. I wonder if this suitable for my folks? They're in the 70s.

[@ElmarDertnig]

Thank you lizard queen for this stretch! 😊

[@Anne_W._VerbundenSein]

Das war sehr wohltuend und entspannend und für mich heute genau das, was ich brauchte. Ich lasse mich ja sehr gern von seiner schönen Stimme begleiten, weil ich dann die Brille nicht aufzusetzen brauche. 🤓 Aber es ging auch mit ganz wunderbar und ich fühle mich jetzt gut in meinem Körper angekommen. Vielen Dank, liebe Mady, für deine wundervolle Arbeit und die Geschenke, die du aus deinem Herzen in die Welt trägst. Die Ästhetik und Schönheit deiner Videos berührt mich immer wieder ❤🌸❤

[@heha-w7x]

hey maddy, i guess you wont read this, but maybe smbdy who understand. and as i just finished this session , i write down how i feel and what comes to my mind. again. i know, i need stretches , i know stretching is, what my body, my soul needs. BUT its the hardest task to do, cos it doenst only hurt physically, it is also combined with fear of letting go. i can sense this so clearly everytime im stretching. its the stiffnes of my mind and my body and my soul, that holds me in my actual state. i liked the session, i found it not very easy, but i know, if im doing it more often its gonna be easier. sure. not only physically. nevertheless if anybody here gets me and knows a stretching-session on youtube, that is maybe ( even more ) intense, but slower, im thankful to hear from it. Thanks and all the best from berlin

[@kejufra1138]

Danke für die wertvolle werbefreie Zeit, die Du uns schenkst. 😘

[@anna-laurakrogmeier7840]

Danke Mady für deine unglaublich ausgleichenden Flows! ❤ Ich würde mir gerne von dir noch "After work" Varianten wünschen, auch wenn sich dafür die Morgenflows natürlich auch ganz gut eignen. 😉

[@barbaramariakimpfler5588]

❤genau zur richtigen Zeit, mein Morgen fühlt sich jetzt ganz wundervoll an, vielen Dank

[@madymorrison]

Freut mich, dass du direkt mitgemacht hast, liebe Barbara!

[@barbaramariakimpfler5588]

@@madymorrison die Benachrichtigung für dein neues Video poppte auf und buchstäblich Sekunden später war ich auf der Matte, das musste wohl so sein 😊🍀💟

[@munmyungpark8877]

Thanks Mady, i am doing yoga(stretching) every morning with your video. Without narration, just calm music and notice sound makes me feel so relaxed.❤

[@svhofmann]

Genau passend an diesem Sunday Morning 😊 Meine Faszien fühlen sich weicher an und mein Körper ist mit Sauerstoff gefüllt. Danke von Herzen, Mandy, für deinen wertvollen Content 🙏🏼 Hab einen bezaubernden Sonntag 😘

[@rociocabreraflores2549]

Perfect as always, feeling relief after doing it

[@joachims6792]

Liebe Mady, jeden Tag Danke für deinen inspirierenden Sequenzen und Routinen. Seit 3 Jahren mach ich bei dir nach einer LWS OP mit und fühle mich danach fit. Ganz Toll, mach weiter so!🙏👍

[@kama121000]

Liebe Mady! Danke für dieses tolle Video! Überhaupt für deine Videos - Dankeschön ❣️ Ich bin Läuferin, trainiere momentan für HM. Deine Yoga Sessions helfen mir enorm zur Ruhe zu kommen ! Liebe Grüße, Karin ❤

[@beverlyallston6870]

Your content is amazing. The stretches and how they flow together effortlessly. The music is so relaxing. I count my blessings that I found you. Namaste ❤

[@gn9937]

The format of these videos is perfect for folks with ADD/ADHD. Thank you, Mady!

[@stefaniejulianawalter]

Wie immer ein wundervolles Video ❤ vielen Dank liebe Mady dass du immer wieder mit neuen Flows uns den Tag versüßt 🙏

[@madymorrison]

Danke du Herz ❤️

[@ipshittaa]

i love this & the rest of your stretch videos

[@silly7607]

Eines von den Videos was ich immer wieder morgens mache. Wunderschön 💚

[@sophiaaaaaaaaaaaa]

Perfekt, um ins Wochenende zu starten! ✨🧘🏼‍♀️

[@melanieburger7724]

Was für ein wunderbarer Morning Stretch! Ganz lieben Dank! ❤

[@jbisciotti284]

Love these no-words practices. Prefer just music since I view them frequently

[@lindaotto6590]

Dieser Stretch ist sooo toll, wenn man morgens nicht super viel Zeit hat, aber trotzdem einen ganzheitlichen Stretch möchte. Danke Mady!

[@andreab.5512]

Vielen Dank, Mady! Alles Gute für Dich!

[@Szimóna-q3l]

Mein täglicher Start in den Tag ❤

[@anjaluke7195]

Danke Mady 😘für den tollen Strech jetzt kann der Tag beginnen 🙌🤗

[@madymorrison]

Yeah! Genieß den Sonntag, liebe Anja!

[@anjaluke7195]

Danke ihr drei auch 🥰🦮

[@ostseeliebe9124]

Wunderbar❤das wird mein Morgenfavorit🧘🏼‍♀️danke!

[@Tatzsache]

❤ lieb's! Wie alle Videos. Aber ein großer Wunsch wäre ein Video mit vielen neuen Asanas... Ich find das immer so spannend, wenn was Neues dabei ist und man wieder neue Grenzen wahr nimmt. 😊

[@flaminguin1991]

Ab heute darf ich mich wieder wie normal bewegen 🎉🎉 Jetzt weiß ich auch direkt wie ich das heute feiern kann ❤

[@sharvarikelkar7725]

I pulled a back muscle while working out a few days back. It's quite painful. These stretches are really helping me get over the pain and back on track. Thank you so much

[@CharlyEichstetter]

Wahnsinn ... über 5800 Aufrufe in nur 58 Minuten ❣️❣️❣️ Das sind 100 Aufrufe pro Minute ... Mady Du lässt die Welt im Sekundentakt stretchen 😅

[@madymorrison]

Ist schon verrückt und vor allem unglaublich kraftvoll, wenn man sich vorstellt wie viele Menschen gleichzeitig mitmachen :-)

[@АлексейСтрельников-е9у]

Danke liebe Mady, 😂 т.е. большое спасибо!🤭🔥

[@cyndilooowhooo3892]

Hi Mady, I started stretches/yoga as part of physical therapy after having emergency spinal fusion last year. I stumbled upon your videos somehow and I’m SO glad I did. I love the music and beeping cues to change positions (I don’t like talking when I first wake up). I watch one of your videos every single morning while getting ready for work now. It’s definitely helped with mobility and I can’t thank you enough for making it so pleasant!! ❤❤❤

[@giuli7485]

Richtig gute Uhrzeit um das hochzuladen und perfekter Tag! Liebe es 🫶

[@svb7351]

I’ve done all of the videos in your Stretch series and love them. Thank you for the calming music, the beeps to indicate a change, and for the variety and effectiveness in each stretch. It’s been a game changer in my routine and look forward to them all the time 💚

[@pearfun8176]

I love all your videos! Thank you so much ❤

[@lisku9364]

Ein sehr schöner Morning Stretch. Herzlichen Dank dafür, liebe Mady. Liebe Grüße von Lissi

[@i.s.3001]

I love returning to this video....I always feel the stretch....it feels so GOOD..THANK YOU!

[@arthurg7894]

The setting, the stretches, the music, everything about is this perfect! Ty Mady! 🙏🏻

[@awanaiaarfi2066]

Ich mag die videos, die du machst, wirklich, ich mache sie jeden Tag, danke Schwester❤

[@angelinapopowishna963]

Это так красиво! Музыка, движения. Спасибо!

[@bhavna76rasaily]

So happy to see a new one ! I do the 15 minutes and 10 minutes stretching by you a lot and look forward to trying this now, thanks. ❤

[@viktor133100]

Just a guy approaching 40 and want to preserve health. Your videos are really good. Not just the sessions themselves. But the way way they're put together makes them easy to follow.

[@jennifergotter5510]

Ich habe mir vorgenommen, mich wieder regelmäßig zu dehnen - diese tolle Sequenz erleichtert mir den Wiedereinstieg ungemein. Vielen Dank, Mady! :)

[@TheSkyfighter94]

Tolles Video, tolle Einheit. Musik ist eigentlich nie so meins, diese hier aber genau richtig. Danke! :)

[@andreateigler-schlegel6802]

Tolle entspannende stretch Einheit mit passender Musik idealer Start in den Tag danke❤

[@madymorrison]

Schön, dass du direkt mitgemacht hast :)

[@HerrGorgon]

Ein perfekter Start in den Sonntag. Fühle mich super ❤

[@Mima-dd6jp]

Wunderbar ❤! Es ist doch sehr erstaunlich, wie steif und verkürzt man morgens ist, obwohl man doch entspannt geschlafen hat😅. Außerdem mag ich die Dauer der Einheit, 15 Minuten gehen morgens immer irgendwie. Danke🙏🏼!

[@verenaxoxo.]

Ein wundervolles, super entspannendes Video. DANKE, DANKE, DANKE, liebe Mady ❤

[@sihambischoff8570]

Die beste Yoga & Sport Bloggerin in der Welt. Du bist eine Quelle der Freude & der Inspiration. ❤❤❤ schön, dass es dich gibt. Schönen Sonntag an alle

[@TomcatKasimir-kg2kk]

Liebe Mady, ich praktiziere Yoga schon recht lange aber immer nur 1x die Woche in einem Kurs. Durch Corona habe ich dich entdeckt und seitdem stehe ich jeden Morgen um 4.20h auf und mache 15min Morgenroutine. Es tut mir so gut und dein heutiges Video ist wunderbar. Am Wochenende suche ich mir Videos aus, dass ich eine Stunde oder länger gut gelaunt, fit und entspannt ins Wochenende starte. Danke dir für alles, für deine unglaubliche Mühe und dein Engagement. Liebe Grüße Sylvia❤️

[@MultiHuskyfan]

Vielen Dank für deine Videos! Nachdem ich gemerkt habe, wie unbeweglich ich mit Mitte 20 bin, habe ich es mir am Anfang dieses Jahres (vor 1,5 Monaten) zum Ziel gesetzt, wieder beweglich zu werden. Wenn ich mich vornüber gebückt habe, bin ich lediglich bis zu meinen Knien gekommen. Ein paar Wochen später kann ich meine Zehen schon fast wieder berühren! c: Meinen Tag ohne einen Stretch zu beginnen, fühlt sich mittlerweile auch einfach nur noch falsch an

[@alexandraklingl2534]

Wieder mal eine wundervolle Einheit❤ Wenn ich mir was wünschen darf, würde ich mir sehr gern mal was für den Abend wünschen! Für all die Muttis, die dann abends endlich die Ruhe und Zeit haben, um runter zukommen, wenn die kleinen Mäuse schlafen 🧘🏻 Ganz viele liebe Grüße

[@sonia98789]

I felt like a cat stretching on my hot, sunny deck-beautiful, young, and supple-in spite of my 37th year of life. Thank you, Maddy!

[@britishlady4580]

Guten Morgen Mady! Kommt gerade richtig ☺️. Schönen Sonntag 👋🧘‍♀️

[@madymorrison]

Das freut mich. Viel Spaß und ebenfalls einen entspannten Sonntag.

[@britishlady4580]

@@madymorrison 🧘‍♀️🥰

[@yummyhyung2396]

I've been here only for two days, but I already feel less back pain. As a university student I have to sit at the desk and for at the computer a lot, so I've been suffering with back pains for almost two years already. Because of the lack of movement and poor diet (as a Russian student I don't have much money or time to make food, so I've been buying instant noodles), my muscles once hyper flexible and stretchy became like dried grapes or like I'm a mummy already (I'm only 23).Recently I've decided to go to a massage therapist and to do workouts, but they were intense and I couldn't get rest with my body and back, but you're just like a magician. The backrown to music you choose for your videos is amazing and actually makes me feel relaxed. I truly enjoy your videos! Danke schön! Ich hoffe, dass Sie haben einen wunderbaren Tag!

[@OliviaSH_me]

Einfach genial dass der kleinste Mini Kritikpunkt, den ich bei deinem 15 Daily Stretch Video habe - man braucht etwas mehr Zeit, um in die Sphinx Pose zu kommen - hier perfekt angepasst ist! Ein ganz wundervoller Strech! Danke Mady ❤

[@ramona8374]

Man spürt die Liebe die du in deine Videos einfließen lässt❤

[@Peter-ez1ix]

Du strahlst positive Energie aus das kann man gebrauchen in schweren Zeiten.Danke dafür

[@antjereich5232]

Ich liebe diese Einheit, denn die Übungen und die wunderbare Musik fließen einfach ineinander.

[@joepeterson7222]

LOVE these, Mady! Any chance you could do a 15-30 minute stretch video focused on movements that improve flexibility and mobility for golfers? This would be incredible!

[@salahbounar9712]

No body does it like Maddy. Really! Thank you for this new one for us who don't speak German (yet). Thank you for sharing your magic and for those new little moments of strength that you added there. 🪄🤍

[@kesi3029]

I appreciate how you target different parts of the body in one video - chest, neck, hips, etc. I feel wonderful.

[@martinapotesilova9686]

I went through the same 2 years ago, and I was dealing with it thank your yoga lessons every morning. Like I continue to do. Keep going, your healing is already in process (my preferred frase of yours)

[@agatatokarska6347]

Please do more practices in English.I love your videos!!

[@tonyacampos5798]

Thank you, Mandy! You're truly the best 🥰