15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!

Welcome to this 15 Minute Morning Stretching Routine to slowly wake up your body and mind. This is the perfect daily morning routine, which provides you with everything you need to feel energized, balanced and ready for the day!
We start off with a moment of conscious breathing, which aims to bring you into the present moment right away. We move on with well chosen positions that smoothly slide into each other, which makes the whole experience feel like a comfortable and lovely flow.
Believe me, this is one of the best ways to start your day and you’ll feel the difference through out your entire day.
Little side note:
For this video I actually took my most successful german morning yoga video (20 million views) and transformed it into a music only session - so all of you get the benefits out of this beautiful routine!
Thank you for practising with me and choosing me as your yoga and stretching coach.
Have lovely day!
Mady
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In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments.
NO ADS!
As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout.
NO ADS!
Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen.
Diese Yoga-Einheit könnt ihr ganz prima im Anschluss absolvieren:
• Yoga Ganzkörper Flow |... (STRONG & BEAUTIFUL)
PS: Keine Sorge ihr Lieben, natürlich wird es auch weiterhin „gesprochene“ Videos geben. Das eine schließt das andere ja nicht aus und er nächste Yoga-Flow kommt schon am 23.04.23 ;)
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Das ist meine Matte: amzn.to/2mo8NNr​ *
(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
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MORE MUSIC-ONLY SESSIONS:
15 MIN DAILY STRETCH:
• 15 Min. Full Body Stre... ​
NECK & SHOULDER STRETCH:
• Stretches for Neck, Sh...
BACK PAIN RELIEF STRETCHES:
• Back Pain Relief Stret...
BETTER POSTURE STRETCH:
• Fix your posture and r...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/2mo8NNr​ *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo​ *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89​ *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW​ *
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MUSIK: www.epidemicsound.com
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Für mehr Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE :
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[@a.g.k2853]

Liebe Mady, ich habe selten so eine wunderschöne, in sich ruhende, 100% authentische Yogalehrerin gesehen. Du bist mit Herz und Seele dabei, fernweg vom Ego und versprühst so viel Herzlichkeit. Deine Energie ist bis hierhin zu spüren. Danke für deine wertvollen Videos, für deine kostbare Zeit, die du mit uns teilst. Pass gut auf dich auf, wundervolle Seele ❤

[@madymorrison]

Danke für deine wertschätzenden Worte! Fühl dich umarmt ❤️

[@mescalito2178]

Ja echt bemerkenswert schön

[@elinh9755]

At the end of this I was like: "No! Was that it? I want more!" These stretching sessions are so relaxing and help me reduce stress every morning before school. You have a good taste in music, also❤👍

[@andrew390]

Thanks Maddy! Music only + beep signals + 15 minutes is such a great format. I regularly use your full body 15 minute stretch after exercise for this reason. Like your couch / Netflix stretch no-music format as well. Keep them coming!

[@madymorrison]

Thank you Andrew! I am happy you like the stretching series. There is definitely more to come ;)

[@salcutino9911]

I feel the same way.thank you so much and look forward to more.❤

[@thatssocrie]

love that so much about her videos

[@Boykin1017]

I love this format too!

[@tishasievers1461]

Love this format too!

[@stephaniehenze1919]

bin im November Mama geworden und übe deshalb auch "fremd", aber ganz oft mach ich frustriert aus, weil mir deine Art einfach am liebsten ist... kannst du bitte mal was zum Beckenboden machen? hab nen gemütlichen Sonntag!

[@cinthyavegaolivares9714]

I have never left a comment in any youtube videos before, but your work deserves all the praise and recognition. I have been streching with you everyday for the past 5 months and I can no longer start my days without these sessions. Congratulations and thank you sharing!

[@bodieslikesheep531]

Agreed!!

[@stefaniemechler5297]

I feel the same.🥰

[@passing4human598]

Mady is the best. I'm in Scotland and have seriously considered taking up German again (not since school, and I'm 50 now!) just so I could do her yoga practices too.

[@sorayahashemi8228]

Dear Mady, I’m doing Yoga with your Videos since 2020 and every time I feel amazing after the practice. Thank you for the amazing comfort and stillness that you bring to our soul and body 😌✨

[@madymorrison]

Thank you so much, Soraya! I am so glad you deeply enjoy the sessions ❤️

[@sorayahashemi8228]

❤❤

[@lovisrah]

Dieses Video kam genau zur richtigen Zeit. Meine Muskeln sind entspannter nach tagelangen Schmerzen und ich bin wirklich froh, dass du immer wieder so wundervolle Videos hochlädst. Eine so herzliche Yogalehrerin wie dich kann man sich nur wünschen ❤ Danke!

[@RotkaeppchenNo1]

Ich liebe alles daran - deine Ausstrahlung, die Abfolge, die Musikauswahl. So wie bei einfach all deinen Videos. 😄❤️ Danke für dein Sein, du begleitest mich seit 8 Jahren 365 Tage im Jahr. ❤️

[@madymorrison]

Danke Danke Danke!!! Seit 8 Jahren! Boah. Ich danke dir von Herzen für deine Treue ❤️🙏🏻

[@RotkaeppchenNo1]

@@madymorrison Damals hatte ich eine Operation, wegen der ich keinen "richtigen" Sport mehr konnte für einige Monate. Da dachte ich, ich versuche es mal mit Yoga, das ist ja nicht so anstrengend (... 😂), das habe ich bis dahin nämlich nie in Erwägung gezogen. 😇 Zum Glück hatte ich dich schnell gefunden und da begann die Yogareise. Falls Du das Kommentar tatsächlich noch lesen solltest: Ich bewundere dich für deine/eure Arbeit und Mühe (und Liebe natürlich), die ihr in die Videos. Ich erinnere mich nämlich noch gut an ein Interview mit Robert Gladitz, für den Du damals einen Workshop auf Bali bzw. für dessen Teilnehmer, gegeben hast. Im Interview sagtest Du, dass ein Video von Anfang bis Ende ca. 30-40 Stunden Arbeitszeit "kostet". Seitdem bist Du meine Contentheldin! 😃 Ein schönes Wochenende für euch! ❤

[@annaschober7909]

Perfektes timing! Ich wollte gerade nach einem Morgenstrech suchen! Eine wundervolle Sequenz um den Körper aufzuwecken und sich um 100% beweglicher und fitter zu fühlen! Danke!!!🌼🌼

[@madymorrison]

Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat, liebe Anna. Hab einen wundervollen Sonntag :-)

[@dorothy2243]

I just woke up to realize that there's new video with morning stretch! I've been exercising with you for a couple of months and I feel strength and harmony in my body and mind. Thanks you so much for your work 🫂🤍🙏🏻 Danke!

[@petraa.797]

Das ging jetzt auch mit erblühendem Infekt. Und nach 2 Tagen ohne Yoga und mit Entzugserscheinungen war das eine Wohltat. Danke.❤

[@SylviaWeichselbraun-qg8vz]

Es ist so unfassbar, schon einwenig grusselig, denn deine neuen Einheiten kommen immer genau zur richtigen Zeit! Vielen ❤ lichen Dank für deine wunderbare und herzliche Art! Du bist nun seit 2 Jahren jeden Tag meine Yogalehrerin! ❤

[@syphax6078]

Never been in those awkward positions! Feeling a lot better! Thank you 🙏

[@sandranielsen-mau7339]

Was für ein wundervoller Start in den Tag! LIebe Mady, ganz herzlichen Dank dafür 🙏. Hab/t einen wunderschönen Sonntag. 🧘🏼‍♀️

[@anna-mariadelamoll4828]

❤❤❤Danke liebe Mady für diese wunderbare Einheit mit der ich ganz leicht nach einem kleinen Break wg Krankheit wieder einsteigen konnte.Mega!!!!🎉😊

[@madymorrison]

Schön, dass es dir wieder besser geht 🙏🏻

[@anna-mariadelamoll4828]

@@madymorrison Hinterher habe ich noch eine meiner Lieblingssequenzen: " Erden und Erblühen" dran gehängt und dann war ich richtig bereit für den Tag. Danke Maddy, dass Du mir die Welt der Yoga geöffnet hast- jetzt tue ich das in dem Kindergarten, in dem ich arbeite und die Kinder lieben es.

[@babs887]

Einen Licht und liebevollen Tag wünsche ich euch allen 🌟🌞💖 Seid mit dem Herz ❤️ und der Seele dabei, was immer ihr tut🙏🏼🧘💟 Namaste 🙏🏼 An Anasha ☯️🌎

[@madymorrison]

Für dich auch ☀️🙏🏻

[@babs887]

@@madymorrison 💖💖💖💖

[@Rhiannon_Rose]

I am always so excited when I see a new Mady video. Yay!!! Cheers 🎉

[@madymorrison]

Ah, you´re too cute :-)

[@barbaramariakimpfler5588]

❤genau zur richtigen Zeit, mein Morgen fühlt sich jetzt ganz wundervoll an, vielen Dank

[@madymorrison]

Freut mich, dass du direkt mitgemacht hast, liebe Barbara!

[@barbaramariakimpfler5588]

@@madymorrison die Benachrichtigung für dein neues Video poppte auf und buchstäblich Sekunden später war ich auf der Matte, das musste wohl so sein 😊🍀💟

[@EFE-he8tg]

Liebe Mady, schön dass es ein neues Stretching-Video gibt! Werden wir sofort mit der Familie ausprobieren. Kannst du auch mal wieder eines deiner tollen Yoga-Flows machen, vielleicht einen Frühlingsflow? 😊

[@madymorrison]

Wie schön, dass direkt die ganze Family mit einbezogen wird :-) Ein neuer (sogar frühlingshafter) Yoga-Flow kommt tatsächlich schon nächsten Sonntag. Lass dich überraschen ;)

[@anastasias.8202]

Each video is the greatest aesthetic pleasure❤

[@i.s.3001]

Every time I do this ...I feel sooo good. Thank you!

[@katekudar]

Dear Mady , thank you so much for this amazing morning routine🥰🥰Normally I teach stretching, but it’s always such a big pleasure to relax and just to be guided with your videos😌☺️❤️Love it!💕💕

[@steffia.4449]

Perfekter Start in den Tag. Kam zur perfekten Zeit ☀️

[@madymorrison]

Das freut mich :-)

[@Nana-wr3xe]

Ich hatte gerade überlegt, ob ich einen Sonnengruß oder den Miracle Morning Stretch als heutige Morgenroutine machen soll, und dann habe ich gesehen, dass du einen neuen Morning Stretch hochgeladen hast😍. Damit steht die Entscheidung wohl fest, ich bin gespannt😊. Ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag und dass ihr alles schafft, was ihr euch vorgenommen habt❤🍀🙌🏻

[@madymorrison]

Alle 3 Einheiten sind ganz wundervoll. Falsch machen, kann man da also schonmal nix 😝😝 Hab einen wundervollen Sonntag!

[@sacha242]

The beauty about Mady videos is that they never get old ❤

[@ingma123]

Liebe Mady! Vielen Dank für diese absolut perfekte Morgeneinheit! Jede Übung perfekt um alles für den Tag aufzuwecken und die Musik dazu auch ein Träumchen! 👏🏻🥰 mag das e nicht, wenn in der Früh jemand mit mir redet 😂 durch dich startet mein Tag um vieles angenehmer! DANKE! 🙏 ☺️

[@badassnoob23]

Male 26, did not know I needed this so much. Thank you really helps with the fitness soreness

[@SandraSchlegel-ie5et]

Liebe Mady Dank dir einen wunderschönen und belebenden Start in den Sonntag. Ich geniesse jeden Tag mit dir und habe so viel von dir über mich und meinen Körper gelernt. Von Herzen ein riesengrosses Dankeschön für deine wunderbare Art und deine tolle Arbeit❤️

[@anitawittmann1783]

Das wird mein neue Morgen Lieblinsroutine😃.. einfach super! 💛Dank dafür!

[@kejufra1138]

Danke für die wertvolle werbefreie Zeit, die Du uns schenkst. 😘

[@berfuguzelaydn932]

Thanks really.. i’d ilke to press the like button whenever i complete this.. ♥️

[@21MIL21KHA21]

Vor 6 Jahren angefangen mit deinen Videos Yoga zu lernen, tausend DANK 💜💜💜 Die Yin-Yoga Videos liebe ich 💜

[@kaysnyder3882]

Hands down, best music on any yoga channel. I found your playlist on Spotify, thanks for so much more than poses.

[@angelinapopowishna963]

Это так красиво! Музыка, движения. Спасибо!

[@nancygauder7169]

Liebes Morrison Team 🧘🤵‍♂🐕🐶, vielen Dank für Eure Zeit, Geduld immer wieder einen tollen Flair auf die Matte zu zaubern. Jedes Video ist ein Kunstwerk. Mit Mady`s ruhiger und zauberhaften Stimmlage einfach perfekt 😍. DANKE 💝

[@anjaluke7195]

Danke Mady 😘für den tollen Strech jetzt kann der Tag beginnen 🙌🤗

[@madymorrison]

Yeah! Genieß den Sonntag, liebe Anja!

[@anjaluke7195]

Danke ihr drei auch 🥰🦮

[@giuli7485]

Richtig gute Uhrzeit um das hochzuladen und perfekter Tag! Liebe es 🫶

[@sihambischoff8570]

Die beste Yoga & Sport Bloggerin in der Welt. Du bist eine Quelle der Freude & der Inspiration. ❤❤❤ schön, dass es dich gibt. Schönen Sonntag an alle

[@lystriss]

Mir geht es aktuell sehr schlecht. Ich konnte aufgrund mehrerer Erkrankungen für 1,5 Monate keinen Sport machen. Um überhaupt wieder mit irgendwas anzufangen hab ich direkt heute morgen diese Einheit gemacht und fühle mich so viel besser! Danke Mady 🖤

[@CharlyEichstetter]

Wahnsinn ... über 5800 Aufrufe in nur 58 Minuten ❣️❣️❣️ Das sind 100 Aufrufe pro Minute ... Mady Du lässt die Welt im Sekundentakt stretchen 😅

[@madymorrison]

Ist schon verrückt und vor allem unglaublich kraftvoll, wenn man sich vorstellt wie viele Menschen gleichzeitig mitmachen :-)

[@vidamaya]

Hi Mady, the stretches are simple enough for a beginner to do. My purpose for doing the stretches was to help me wake up and get started in the morning. I have a heart condition so I can’t really do (and don’t enjoy) vigorous exercises). I alternate between your 10 and 15 minute stretches daily as my main exercise along with a 10-15 minute walk afterwards. Without realising it, I got stronger and toner. I was pleasantly surprised to see the results and I have received compliments as well. I agree with everyone saying that your videos radiate calm and peace. Your videos have been a blessing to me! Keep it up.

[@kama121000]

Liebe Mady! Danke für dieses tolle Video! Überhaupt für deine Videos - Dankeschön ❣️ Ich bin Läuferin, trainiere momentan für HM. Deine Yoga Sessions helfen mir enorm zur Ruhe zu kommen ! Liebe Grüße, Karin ❤

[@Tatzsache]

❤ lieb's! Wie alle Videos. Aber ein großer Wunsch wäre ein Video mit vielen neuen Asanas... Ich find das immer so spannend, wenn was Neues dabei ist und man wieder neue Grenzen wahr nimmt. 😊

[@andreateigler-schlegel6802]

Tolle entspannende stretch Einheit mit passender Musik idealer Start in den Tag danke❤

[@madymorrison]

Schön, dass du direkt mitgemacht hast :)

[@kingamueller6118]

Es ist perfekt um früh morgens munter zu werden ❤ Ich bin hier ziemlich neu, aber ich finde dich Klasse! Seit Januar übe ich mit dir regelmäßig Yoga und es gefällt mir immer mehr. Danke, dass du so bis wie du bist und für deine Yogapraxis 😊

[@i.s.3001]

So relaxing.... my favorite morning stretch workout...🥰

[@ElmarDertnig]

Thank you lizard queen for this stretch! 😊

[@svhofmann]

Genau passend an diesem Sunday Morning 😊 Meine Faszien fühlen sich weicher an und mein Körper ist mit Sauerstoff gefüllt. Danke von Herzen, Mandy, für deinen wertvollen Content 🙏🏼 Hab einen bezaubernden Sonntag 😘

[@anna-laurakrogmeier7840]

Danke Mady für deine unglaublich ausgleichenden Flows! ❤ Ich würde mir gerne von dir noch "After work" Varianten wünschen, auch wenn sich dafür die Morgenflows natürlich auch ganz gut eignen. 😉

[@agatatokarska6347]

Please do more practices in English.I love your videos!!

[@flaminguin1991]

Ab heute darf ich mich wieder wie normal bewegen 🎉🎉 Jetzt weiß ich auch direkt wie ich das heute feiern kann ❤

[@melanieburger7724]

Was für ein wunderbarer Morning Stretch! Ganz lieben Dank! ❤

[@joachims6792]

Liebe Mady, jeden Tag Danke für deinen inspirierenden Sequenzen und Routinen. Seit 3 Jahren mach ich bei dir nach einer LWS OP mit und fühle mich danach fit. Ganz Toll, mach weiter so!🙏👍

[@guyalexharrison6865]

Hi, I’m from Australia and I have been doing your daily stretching playlist for almost a month, and I’m addicted! I no longer experience hip or mid back pain! Thankyou for such a peaceful effective morning routine. 😊🙏🏻

[@lindaotto6590]

Dieser Stretch ist sooo toll, wenn man morgens nicht super viel Zeit hat, aber trotzdem einen ganzheitlichen Stretch möchte. Danke Mady!

[@user-pe3gz1ij2t]

Danke liebe Mady, 😂 т.е. большое спасибо!🤭🔥

[@lisku9364]

Ein sehr schöner Morning Stretch. Herzlichen Dank dafür, liebe Mady. Liebe Grüße von Lissi

[@brettgillingham3313]

You know it’s good when you don’t realise the time has flown by.

[@Anne_W._VerbundenSein]

Das war sehr wohltuend und entspannend und für mich heute genau das, was ich brauchte. Ich lasse mich ja sehr gern von seiner schönen Stimme begleiten, weil ich dann die Brille nicht aufzusetzen brauche. 🤓 Aber es ging auch mit ganz wunderbar und ich fühle mich jetzt gut in meinem Körper angekommen. Vielen Dank, liebe Mady, für deine wundervolle Arbeit und die Geschenke, die du aus deinem Herzen in die Welt trägst. Die Ästhetik und Schönheit deiner Videos berührt mich immer wieder ❤🌸❤

[@beverlyallston6870]

Your content is amazing. The stretches and how they flow together effortlessly. The music is so relaxing. I count my blessings that I found you. Namaste ❤

[@viktor133100]

Just a guy approaching 40 and want to preserve health. Your videos are really good. Not just the sessions themselves. But the way way they're put together makes them easy to follow.

[@andreab.5512]

Vielen Dank, Mady! Alles Gute für Dich!

[@elisagoncalves2573]

Thank you very much have a lovely day

[@ostseeliebe9124]

Wunderbar❤das wird mein Morgenfavorit🧘🏼‍♀️danke!

[@alltoowellrinett8108]

Perfekter Zeitpunkt für ein neues Video, ich hatte gerade meine Matte ausgerollt :) Vielen Dank für Deine tollen Stretching- und Yoga-Einheiten!

[@madymorrison]

Na das trifft sich ja hervorragend ;) Viel Spaß und einen schönen Sonntag!

[@Peter-ez1ix]

Du strahlst positive Energie aus das kann man gebrauchen in schweren Zeiten.Danke dafür

[@jaysonouellette8219]

Thank you, Mady. You do amazing work, and it has helped me in my recovery. I am still committed to it! I would love to have a Yin Yoga-only music with the timer.

[@gn9937]

The format of these videos is perfect for folks with ADD/ADHD. Thank you, Mady!

[@tottienewman7730]

Danke das ich durch deine Übungen meinen Körper spüren darf, Mady

[@daisy_margo]

Danke für das wunderschöne Morgen-Stretch ❤

[@sophiaaaaaaaaaaaa]

Perfekt, um ins Wochenende zu starten! ✨🧘🏼‍♀️

[@semiretired6033]

You're amazing 👏, I love your Yoga !!❤

[@stefaniejulianawalter]

Wie immer ein wundervolles Video ❤ vielen Dank liebe Mady dass du immer wieder mit neuen Flows uns den Tag versüßt 🙏

[@madymorrison]

Danke du Herz ❤️

[@bellacarley]

At the end of this I was like: "No! Was that it? I want more!" Stretching exercises are really great for the body. I increased my height by 4 inches in 4 months and this result is truly incredible for me. During this period, I used Shiydf and did regular stretching exercises every week. I hope everyone achieves their dreams!

[@britishlady4580]

Guten Morgen Mady! Kommt gerade richtig ☺️. Schönen Sonntag 👋🧘‍♀️

[@madymorrison]

Das freut mich. Viel Spaß und ebenfalls einen entspannten Sonntag.

[@britishlady4580]

@@madymorrison 🧘‍♀️🥰

[@munmyungpark8877]

Thanks Mady, i am doing yoga(stretching) every morning with your video. Without narration, just calm music and notice sound makes me feel so relaxed.❤

[@Naomiilaura]

We watch your videos and do our morning stretch to them Every morning! :) ❤

[@jbisciotti284]

Love these no-words practices. Prefer just music since I view them frequently

[@HerrGorgon]

Ein perfekter Start in den Sonntag. Fühle mich super ❤

[@i.s.3001]

I love returning to this video....I always feel the stretch....it feels so GOOD..THANK YOU!

[@alexandraklingl2534]

Wieder mal eine wundervolle Einheit❤ Wenn ich mir was wünschen darf, würde ich mir sehr gern mal was für den Abend wünschen! Für all die Muttis, die dann abends endlich die Ruhe und Zeit haben, um runter zukommen, wenn die kleinen Mäuse schlafen 🧘🏻 Ganz viele liebe Grüße

[@DeniseGraz]

Nachdem das für mich noch "neu" war, habe ich diesen Stretch heute im April-Plan gemacht. 🎉 Liebs! 😍

[@sonia98789]

I felt like a cat stretching on my hot, sunny deck-beautiful, young, and supple-in spite of my 37th year of life. Thank you, Maddy!

[@youknowwithMartyKauffman]

das ist genau das, was ich heute Morgen brauche

[@lalilomidze476]

Dankeschön Liebste Mady❤!!!

[@sonjaw.4364]

Wie toll diese Einheit einfach war! Danke Mady! :-)

[@jennifergotter5510]

Ich habe mir vorgenommen, mich wieder regelmäßig zu dehnen - diese tolle Sequenz erleichtert mir den Wiedereinstieg ungemein. Vielen Dank, Mady! :)

[@kasiasoto7561]

Love this and do it regularly. Great start of the day🎉 Could you kindly do the 30 min morning stretch? … 15 minutes goes too fast and I want more on repeats for now.😂

[@jamesdean6780]

DANKE FREUND FÜR DEN KURS, DANKE, DASS DU MIR BEIgebracht hast, meinen Körper und meinen Geist zu verbessern A HUG FROM THE HEART, MY FRIEND

[@Lily-sl5sv]

Love doing morning stretches with you 💛

[@rociocabreraflores2549]

Perfect as always, feeling relief after doing it

[@marenwintersberg3136]

Schönes Streching! So kann der Tag beginnen. Herzlichen Glückwunsch zu den 3 Millionen 🎉

[@madymorrison]

Vielen vielen Dank!

[@MeMiFiLi]

Nach dem Spinning eine Runde stretchen und abkühlen, vielen Dank!

[@janeybakarbessy2330]

Thank you SO MUCH for this silent and lovely stretches. Sometimes you just really wanna do the practices instead of hearing the talking.

[@kesi3029]

I appreciate how you target different parts of the body in one video - chest, neck, hips, etc. I feel wonderful.

[@user-yq6iv9li2y]

Ich liebe es selbst wenn ich dazwischen sehr an mir zweifle, danke! Danke! Danke!

[@KathrinLinn-ee4mv]

Anstatt Pause dieses hier gemacht... Einfach ein perfektes Von-Allem-Etwas... Danke für deine allesamt tollen und kostenlosen Workouts ❤❤ Ich bin bekennender Fan ❤❤

[@NadiaKosmos]

Vielen Dank Mady,kurz und knackig,toll❤ich würde mich freuen wieder einmal 45-60 Yoga für Fortgeschrittene von dir zu sehen. Du machst sehr tolle Videos,der Aufbau, die schönen Orte und die Asanas❤Herzliche Grüsse aus der Schweiz

[@manug.8430]

Liebe Mady, Du gehörst mit Deinen Videos zu meinem Alltag und ich kann mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Seit 3 Jahren mach ich Deine Videos und hab mich nun endlich auch mit den Ursprüngen des Yoga befasst. Könntest Du mal ein "traditionelleres" Video machen? Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag! Liebe Grüße ❤

[@nmedinar2010]

Muy buenos sus estiramientos. Gracias, bendiciones.