Как я растолстела до 120 кг или Моя история

[@ek6754]

Здравствуйте Мария. Слушаю вас и понимаю , что проблема похудеть это глобальная проблема многих женщин. Моя история во многом схожа с вашей. Не бросайте ваш влог. Он многим принесет пользу, вы своим рассказом мотивируете, что похудеть, это реально. Будем худеть вместе.😊

[@marymironevich]

Елена, огромное спасибо за такую высокую оценку нашей работы! Добро пожаловать на канал 🤗

[@grahamfelipe5696]

i know Im randomly asking but does someone know of a method to get back into an Instagram account?? I stupidly lost the password. I appreciate any assistance you can give me!

[@Irina_Elis]

Вы - умничка! Спасибо за спокойный, правдивый рассказ о Вашем личном опыте. Без излишнего самоедства, трезвый и очень искренний.

[@АнастасияИгнатьева-г1ч]

Мария, спасибо вам за рассказ, искренний и подробный. Увидела, что я сама от себя скрывала, где пыталась приукрасить то, что вы говорите честно. Мне понятно, почему вы много говорите о стыде и отвращении, я их тоже испытываю, когда речь заходит об увеличении веса. И все-таки мне хочется пожелать всем нам больше любви и искренней заботы о своем теле, которое старается служить нам и защищать нас. Благодарю вас. И удачи во всем!

[@ТатьянаСкаборг]

Какое мужество и самообладание, слушала. со слезами на глазах.! Зная теперь, что вы добились ошеломляющих результатов, радуюсь за вас и вдохновляюсь. Будьте с нами и дальше, даже, когда вес станет идеальным.

[@АннаЕгорова-у6е]

Машенька, продолжаю слушать и понимаю как мы похожи. Ты умничка. Сегодня мне 40 лет вес 120 и на днях поставили сд 2 типа. Сахар с 14.8 за неделю на твоих рецептах скинула до 7.4. Спасибо огромное за твои видио

[@marymironevich]

Анна,отличная новость!👍

[@АнастасияСаранцева-ъ7и]

Спасибо за откровенный рассказ, не каждый так сможет признаться в открытую про пол кило печенья за раз

[@Kat28KatrinA]

Мария, вы молодец! Спасибо за откровенность! Желаю вам дальнейших успехов и здоровья!

[@АиАи-э4ц]

Большое спасибо! Очень похоже на мою историю😨 особенно про беременности.один в один. Первый ребенок пошла рожать 85кг(при весе до беременности 65) а со второй-105 кг.это при росте 168... И вот уже 20 лет то похудею то растолстею...и все способы что есть пробовала. И диеты, и подсчеты, и "после шести"..и уксус....ну список большой... А толку мало. Очень мотивируете! Рецепты замечательные! Продукты простые, доступные.... Спасибо, Мария!

[@IrinaNizameeva]

Здравствуйте, Мария! Я вчера подписалась на ваш канал, поэтому смотрю эти ролики только сейчас. Во многом, очень во многом, вы, как буд - то про меня рассказываете... Мысли, чувства, переживания, действия и поступки... Все про меня... С интересом буду смотреть дальше... Мария, спасибо за то, что вы смогли решиться и вот так, честно и правдиво, рассказываете о себе. Это дорогого стоит!!! Не каждый отважится!!! Спасибо вам!!!

[@user-ql9ld7tk8k]

Всё правда. Вы очень хорошо подмечаете как люди незаметно толстеют

[@marymironevich]

Большое спасибо , да , я все это пережила сама , долга шла к пониманию , к сути проблемы , и толстела .Я ,как и многие , не видела другого пути , кроме диет и изнуряющих тренировок , а теперь , когда я знаю , что можно по-другому , надеюсь что мой опыт поможет людям в замкнутом круге , в котором долгие годы была я .

[@user-ql9ld7tk8k]

Стресс вот враг всему.

[@marymironevich]

@@user-ql9ld7tk8k со временем я поняла , что проблема в нашей привычке заедать стрессы , сейчас учусь справляться другими методами , получается не всегда)

[@Katya36rus]

Невероятно, так все похоже на меня. Спасибо за ваши видео, очень полезные и вдохновляют. ❤️

[@СветаШабельянова]

Вы умничка Мария)Удачи вам ,главное что у вас есть желание....

[@marymironevich]

Света ,огромное спасибо за поддержку 🤗

[@любовькрылова-р3ц]

вы молодец Мария,удивляюсь вашему терпению и стремлению,я тоже кошачница!

[@user-ql9ld7tk8k]

Когда голова занята разными проблемами, достижениями, тело остаётся без присмотра. Очнёшься, ужаснёшься, уже поздно.

[@marymironevich]

Жанна , я уверена что до тех пор пока мы живы , ничего не поздно)))

[@КристинаДемидова-ц2с]

Мария, спасибо, что выговорите правду, без приукрас ! Это так важно! Я слушаю вас и слышу все то, что сама себе говорю внутри! Как хорошо, что вы делаете канал! Как важно понимать, что ты не один, что люди чувствуют то же самое @

[@marymironevich]

Кристина,большое спасибо Вам за такую высокую оценку нашей работы и поддержку!👍👍👍❤❤❤

[@МарияФе]

Благодарю что открылись!!!

[@НаташаИвашкина-ц9ч]

Марина спасибо большое за откровение. Ведь не все на такое решаются. Я одна из таких, посмотрела видео и наверно и я смогу. Буду стараться, ещё раз спасибо.

[@СветланаВеличко-ш7ш]

Здравствуйте Мария посмотрела ваше видео 6.012020.Спасибо вам за ваш труд.Бог. создал женщину сильной.Тем более когда есть дети женщина способна на многое.Я хочу сказать слова благодарности вашему мужу.Он молодец,он с вами . Спасибо ему от лица многих женщин.

[@kowkafhfs1637]

Супер, вы так интересно рассказываете!

[@АринаЧижова-ж4я]

Вы такая обоятельная😍 и очень приятная у Вас речь

[@Khernomor123]

Ваши рассказы очень интересно,в коша просто чудо❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ИннаГубанова-л3в]

спасибо за откровенность!

[@ketket3980]

Добрый вечер. Всё отозвалось. Вы молодец. Желаю себе,начать путь к стройному телу.

[@marymironevich]

Добрый вечер,спасибо!❤❤❤

[@марина-й2х1д]

спасибо, Маша! у меня тоже получится избавиться от лишнего веса))

[@ВероникаСергеевна-с3н]

Я вот так брюки покупала. Говорю привычный размер. Потом на размер больше. Не подходит. Потом ещё, потом ещё. Это страшно. Теряется образ тела, я не понимала какой размер, и не ожидала, что на столько размеров больше

[@ОксанаИванчук-н4с]

Хм, да, купальник это огромная проблема. Что тут еще скажешь.. Все правда. Грустная правда. Люблю кошечек и котов😃😃 и рассказ обаятельной симпатичной молодой женщины мне также очень нравится🤗

[@ИнгаБрянская]

Интересно слушать Вас, потому что честно. И к тому же как будто про меня

[@ВалерияТопилина-р9и]

Мария, спасибо за рассказ! Очень реальная ситуация и мы с дочкой не можем купить одежду в магазине и нас это очень растроаивает . Я тоже могу сесть пачку печенья с молоком. Вот очень стараюсь перевести нашу семью на здоровое питание. ... Спасибо смотрим ваши видео с огромным удовольствием!

[@swetochka2010]

Я с Вами! Я Стройнею!

[@nadezhda6306]

Слушала и рыдала, потому что .. мне так себя жаль. У меня был точно такой же «мерзкий ужасный отрезвляющий момент» с купальником в магазине, десять лет назад, когда мне было 40. Я весила тогда 76 кг. Я конечно же тут же побежала в спорт зал и «отдалась» «опытному тренеру». Я думала, что я ещё была спортивная тогда и мне все можно, в результате чего все закончилось разрывом связок колена и операцией. Через два года я вернулась в зал и опять пошла к тренеру, к другому, конечно, рассказал ему про первого тренера и то как он меня «подставил и мне навредил». Работа с новым тренером закончилась межпозвоночной грыжей и операцией. Сейчас мне 49 и я вешу 89 кг. Думала, что кето диета сделает чудо, но чуда не произошло. Последних два года я не ем круп и хлеба, и мне удалось слезть с сахара и сладостей, но вес стал, и если честно, мне страшно продолжать употреблять то количество жира и мяса, чтобы быть в кетозе. Спасибо Вам за ваши видео, я думаю, что начинаю Вас слышать. Не знаю, начну ли так щедро вписывать в свой рацион крупы и макаронные изделия, но Ваши овощные блюда просто чудесны. Было бы круто их всех объединить в одну книгу!

[@ВероникаСергеевна-с3н]

Кето не всем подходит. Я по себе замечаю, если утром или в обед сьедаю сложные углеводы (крупы, макароны твердых сортов), я лучше выгляжу, не набираю лишнее, худею, если весь рацион умеренный и т.д. Углеводы очень важны в рационе, именно сложные. Ещё помогает не есть на ночь, в 20:00 заканчиваю.

[@ЛюбовьГорбунова-м3ч]

Как знакомо,я тоже с дочкой ходила как колобок.

[@КаринаКупа]

Вы такая честная начните снимать пжл как завести свой канал, с чего начать?

[@rositaj.1063]

Vi bolshaja molodec👍🎉 Spasibo cto delites 🙏💖

[@ІннаДавидюк-ю7ч]

Я тоже неожиданою заметила что я вешу 116 кг при росте 1,72 после третих родов...

[@gellygelly4558]

Скажите пожалуйста Вы с двумя маленькими детьми , где работали ( фирма ,завод), и кем , какая профессия ?? что могли хорошо заработать и поехали за границу отдыхать ?? я не спрашиваю в каком городе , сколько заработали , .

[@nazirasadykova2191]

Хочу забыть про астму вернуть свой вес. И жить дышать полной грудью

[@viktoriyakoval7525]

Мне кажется что вы рассказываете мою историю

[@combine3270]

Быть полным не позорно, а губительно для тела.

[@foka.beloboka]

вы любите котиков, или рассказы толстых женщин))) рассмешили))

[@alternativevlog1180]

бедные Россияне вечно какие то кризисы! так обидно!😞😞😞 вечный какой-то стресс!

[@ludochkapetrova61]

olga kov почему только россияне, стрессы есть абсолютно у всех. Особенно у жителей бывшего СССР. А в Америке вообще много очень много полных и даже излишни много полных людей.