-55 кг! 7 Вкусных УЖИНОВ Для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю! Ем и Худею! мария мироневич рецепты

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ t.me/marymironevich
МОЙ ИНСТАГРАМ pByAtnyTA-...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:25 - Ужин для похудения №1
03:05 - Ужин для похудения №2
05:54 - Ужин для похудения №3
07:47 - Ужин для похудения №4
10:34 - Ужин для похудения №5
13:36 - Ужин для похудения №6
15:57 - Ужин для похудения №7
✅ Ужин для похудения №1 Цветная капуста с куриным филе
К/Б/Ж/У на 100 г 71 / 11 / 2,7 / 3
филе куриной грудки - 375 г
капуста цветная - 400 г
лук - 1/2 шт (35 г)
молоко 2,5% - 100 мл
яйца куриные - 2 шт (105 г)
масло растительное - 1 ст.л. (7 г)
соль, перец по вкусу
базилик, орегано по вкусу
Выход 4-5 порций
✅ Ужин для похудения №2 Лапша Вок с курочкой
К/Б/Ж/У на 100 г 96 / 8 / 1,4 / 12,5
лапша рисовая - 75 г
филе куриной грудки - 200 г
перец сладкий - 2 шт (251 г)
лук - 1 шт (144 г)
морковь - 1 шт (76 г)
соевый соус - 20 г
растительное масло - 1 ст.л. (7 г)
копченая паприка по вкусу
карри по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 3 порции
✅ Ужин для похудения №3 Самый Быстрый
К/Б/Ж/У на 100 г 114 / 17 / 2,6 / 3,7
филе куриной грудки - 150 г
брокколи замороженная - 150 г
масло растительное - 1 ч.л. (3 г)
соус соевый - 1 ст.л. (10 г)
Выход 1 порция
✅ Ужин для похудения №4 Курочка со свёклой
К/Б/Ж/У на 100 г 106 / 14,3 / 1,7 / 7
свекла - 1 шт (247 г)
филе куриной грудки - 175 г
масло растительное - 1 ч.л. (3 г)
вода - 20 мл
соль, перец по вкусу
Выход 1 порция
✅ Ужин для похудения №5 Котлеты рубленые куриные
К/Б/Ж/У на 100 г 99 / 15 / 1,6 / 4,7
филе куриной грудки - 500 г
лук - 2 шт (234 г)
томатная паста - 50 г
масло растительное - 1 ст.л. (7 г)
чеснок - 5 зубчиков (20 г)
вода - 500 мл
базилик, орегано по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 4-5 порций
✅ Ужин для похудения №6 Жульен на сковороде
К/Б/Ж/У на 100 г 101 / 11 / 4,3 / 3,7
филе куриной грудки - 400 г
шампиньоны - 400 г
лук - 4 шт (400 г)
молоко 2,5% - 200 мл
сыр - 126 г (у меня гауда)
масло растительное - 1 ст.л. (7 г)
соль, перец по вкусу
Выход 6-8 порций
✅ Ужин для похудения №7 Перловка с тыквой и курицей
К/Б/Ж/У на 100 г 102 / 11,6 / 2 / 7
крупа перловая отварная - 50 г
тыква - 108 г
филе куриной грудки - 128 г
сметана 20% - 1 ч.л. (20 г)
вода 20 мл
масло растительное - 1 ч.л. (3 г)
соль, перец по вкусу
Выход 1 порция
#мариямироневич #мариямироневичрецепты #дневникпитания #какпохудеть

[@marymironevich]

*БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

[@user-dc1jj1xm6p]

Марія хочу попросити вас як начати худенія котру врем'я їсти

[@user-dc1jj1xm6p]

Велике вам спасибі нові рецепти низький уклін вам

[@Tcell-je3qt]

👏👌👍❤️🌟

[@user-ug8xm6mn5u]

Лучший вариант, ничего не есть!!!!👌☺️

[@user-zf7ld5lp8y]

Ї

[@user-ew8st8py1i]

Люблю, когда быстро и съедобно. А ваши рецепты ещё и вкусно! Благодарю, что делитесь! 🤝 ❤

[@user-ts6yr4eo8y]

Машенька, благодаря вашей поддержке и советам, я похудела ещё на 5 кг- за 9 месяцев на 40 кг. Огромнейшее спасибо и дай вам и вашей семье здоровья!

[@marymironevich]

Надежда,отличный результат!👍👍👍Браво!👏👏👏Горжусь Вами!❤🤗Большое спасибо,что поделились!

[@user-ts6yr4eo8y]

@@marymironevich спасибо за поддержку. Извините за безпокойство

[@user-qb6hg7co5x]

@@user-ts6yr4eo8y Маша! Ты просто кулинарная Фея! Счастья тебе!

[@user-ts6yr4eo8y]

@@sondefsondef2972 в марафоне не участвовала. Просто слушала Маши советы, использовала её рецепты, пила по 4- 4,5 литра воды,зарядка и ходьба. За год я похудела на 52 кг. Благодарна Машеньке , всем советую

[@elen.2318]

@@user-ts6yr4eo8y как в вас влезло столько воды?! Я 1,5 еле выпиваю.

[@Sveta-zi9uf]

Вы умница! Такие хорошие,полезные несложные рецепты, хорошо объясняете и показываете.Дай вам бог и вашей семье крепкого здоровья, успехов.

[@user-vz3fn6dq2t]

Маша, рецепты классные! Огромное спасибо! ❤

[@user-br9qb4zt2v]

Мария, здравствуйте. Всегда с удовольствием смотрю ваши видео! Спасибо вам за позитив, приятно смотреть и слушать вас!

[@marymironevich]

Елена,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤

[@user-zq6xe1hn2y]

Отлично!Спасибо ,Мария!

[@rubicom2013]

Приятный голос, ничего лишнего, кратко и понятно, спасибо!

[@irinademynova6253]

Мария, спасибо большое,приятно Вас слушать,открытый человек, спасибо за быстрые вкусные блюда.❤❤❤

[@user-wv4hb2wx5j]

Спасибо Маша за чудесные блюда !!!

[@zhannaaskarova2401]

Супер, Мария! Такая сила воли нужна! 55 кг! Здорово! Надо каждый день тушёную капусту кушать 2 раза в день без хлеба и 🥐!

[@K-pop_dance711]

Спасибо большое Вам! Желаю вам самого наилучшего.

[@user-ne4qr3pz4l]

Благодарю, Мария за здоровые рецепты❤

[@user-gt8pb5kd9n]

В моем понимании, сначала надо было куриное филе с луком и чесноком потомить, а потом добавлять капусту, иначе она в кашу превращается.

[@yelenak2865]

Какая разница. Маше и ее семье так нравится и это главное.

[@lenkafedichkina7547]

Я имею ввиду, что я согласна с Наташей Коленко

[@user-pj4co9lq7p]

Куриное филе нельзя долго томить, жёсткое будет

[@user-nt7re6ob7b]

Филе быстро готовиться,главное не передержать

[@user-dr9kv1lk5x]

@@user-pj4co9lq7p а мало томить курицу сальмонелез привет

[@irinarudzitis530]

Мариюшка какая вы умница!!! Столько позитива в голосе, такая подача рецептов просто 🔥🔥🔥🙏🙏 благодарю вас за видео 🌹🍀, успехов и процветания вашему каналу!!!🌹 Ждём новых видео!!!🌹

[@marymironevich]

Ирина,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

[@gangsterdiamond7594]

Какая Вы умничка,спасибо большое за рецепты,очень приятно Вас слушать и смотреть ❤

[@user-er5vj7ov2j]

Добрый день! Готовила рецепт номер 3, действительно очень быстро и главное очень вкусно. Обязательно частенько буду так готовить. Спасибо

[@user-mc4fy2em9d]

Спасибо за рецепты,капец как тяжело похудеть, особенно когда муж жрет много！

[@user-qb1dw2uw1y]

🤣🤣🤣 Как я Вас понимаю.

[@jelenaskitchen5609]

И я тоже!!!!!😉

[@user-vh8kq6hc5e]

Согласна)))

[@user-xi6ef1np8p]

Согласна с вами

[@natalieblum3938]

Вот вот.... сидит кушает бутерброды с майонезом/чесноком и баклажанами ( время 22:30 ) 🤤 а я водичку пью..... но я не сорвусь 😏😁

[@user-wm8tw1ql2t]

Машенька, очень Вам благодарна, пользуюсь рецептами, как хорошо, что помогаете людям похудеть, не бросайте нас

[@marymironevich]

Татьяна,спасибо!❤

[@Hanna-kt7hv]

​@@marymironevich Машенька,умничка,все быстро,просто,бюджетно,спасибо!!!!!

[@user-no2sk9ie2w]

😊

[@ludmilapopova3080]

Прекрасные рецепты , обязательно попробую приготовить, мне понравились все👍

[@user-gd9qh7eh8y]

Здравствуйте Маша ! Сегодня случайно увидела ваш канал , и о чудо , буду смотреть ваши рецепты и учиться быть стройной . СПАСИБО большое !

[@user-ts6yr4eo8y]

Спасибо за интересные рецепты! Всей семье здоровья. Умничка!🥰🥗💝🌹

[@marymironevich]

Надежда, спасибо!👍👍👍❤❤❤

[@simone...4887]

Рецепты 👍 Спасибо за то что делитесь с нами 🌹

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@user-wu2cf4be2b]

Какие хорошие рецепты, все доступно и легко, спасибо вам

[@user-kq5ov4fp9b]

Мария какая вы молодец.Спасибо

[@nataliagaze8334]

Здравствуйте, Мария. Вы как всегда молодец и умничка. Не перестаю удивляться вашему умению готовить. Спасибо большое вам за вашу работу. С вами очень приятно и очень вкусно снижать вес. Здоровья вам и вашей семье.

[@marymironevich]

Здравствуйте, Наталия.Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы и добрые пожелания!👍👍👍❤❤❤

[@user-cq6we8ge9w]

Огромная благодарность Мария, Вам за полезные и вкусные рецепты.👍🙏

[@user-qy8ey8wf1q]

Маша спасиба за все рецепты судавольством смотрю и с радостью готовлю огромное спасибо

[@user-hg2rt5om5e]

Спасибо за рецепты! Всё вкусно и полезно! 😊❤

[@user-tw8nl1de1i]

Доброе утро!!!Мария!Благодарю!🙏всех земных благ,процветания вашему каналу.💞

[@marymironevich]

Здравствуйте, Ольга.Большое спасибо!❤🤗

[@user-xo8oj7hq3y]

Машенька, спасибо за хорошие, вкусные и доступные рецепты

[@marymironevich]

Ольга,спасибо!👍❤

[@user-yd1sd9yv1e]

Машенька рада тебя видеть! Какая ты умница .Такие чудесные рецепты. Спасибо тебе моя дорогая.

[@marymironevich]

Ольга,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤

[@user-uw3rj8gj4m]

Красота!!! Просто и вкусно! Отличные рецепты!

[@artiommoroz4099]

Большая умница.Спасибо.!!!

[@user-om7kf1ge8p]

Умничка!Конкретно,чётко.Вкуснятина. Рада,что нашла такую чудесную Машеньку.Божьей милости!💟💟💟

[@marymironevich]

Зоя,большое спасибо за Ваш отзыв и тёплые слова!❤❤❤Взаимно!🌹

[@irawagner1144]

Машенька спасибо большое за твой труд для нас ,для всех ❤️

[@marymironevich]

👍👍👍❤❤🍸

[@user-kn4fz5tf1j]

Молодец, умница, Маша, спасибо будем худеть

[@user-id3go9xd4t]

Спасибо большое за полезнь!е и вкуснь!е рецепть! Здоровья и успехов вам!

[@user-yh3rh5ce9b]

Супер!!! Огромное спасибо за столь простые и в тоже время интересные рецепты 😊

[@user-de9xh2yi9j]

Какая же Мария молодец. Наверно первый раз смотрю ролик без всякой разбодяженной воды Всё чётко по делу и очень понятно ещё и наглядно Спасибо большое👍👍👍

[@marymironevich]

Зина,большое спасибо за Ваш отзыв!❤

[@bozhkova465]

Классные рецепты. От Марии исходит такая энергия и доброта, прям бальзам на душу. Спасибо Вам!

[@marymironevich]

Валентина,большое спасибо за такие теплые слова и поддержку!❤❤❤

[@user-rs3ry7dd8r]

Вы-замечательный человек !

[@user-vv2ro2wz2f]

Класс! Обязательно приготовлю!!!😊

[@lydmilkavladimirovna]

Доброго времени суток Машенька, благодарю вас за ваш труд и за прекрасные рецепты.Всех благ вашей семье.

[@marymironevich]

Людмила,здравствуйте. Спасибо!👍❤👍❤👍❤

[@user-yv3my8pe3c]

Машенька, столько позитива, что и мы заряжаемся, и вдохновляемся, чтобы быть красивыми. Полезная , простая, быстрая еда. Благодаря благодарю, Машенька!

[@marymironevich]

Ольга,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

[@user-xs8bi5dq1i]

Отличные рецепты! Спасибо! Буду готовить.

[@user-me1bt6xy3k]

Спасибо Мария за рецепты. Рецепты полезные, простые и вкусные. 🌺👍🧡

[@user-jl5uf6cr5y]

Мария! Большое Вам спасибо, что делитесь такими простыми и полезными рецептами!

[@marymironevich]

Лена,спасибо!❤❤❤Рада помочь!👍👍👍

[@tatianatokareva5139]

ДНАпердовкаб

[@tatianatokareva5139]

Р

[@user-fk7hk1pe1m]

Маша давно вас смотрю, вы такая молодец!Готовлю по вашим рецептам,спасибо.

[@marymironevich]

Алла,отлично!👍👍👍Большое спасибо!❤❤❤

[@svetlanagodnyuk5748]

Шикарно!!! Можно кура бедрышки без косточки очень сочно..спасибо!

[@user-gc2wt2nb6l]

Спасибо Вам за великолепные и простые в приготовлении рецепты

[@user-se3cd7du6n]

Здравствуйте Машенька спасибо за рецепты не перестаю восхищаться Вами

[@marymironevich]

Екатерина, здравствуйте. Большое спасибо, очень приятно!👍❤👍❤👍❤👍

[@Irene-mv5mz]

Мария, СПАСИБО за то что делитесь своим опытом и рецептами! 🤗🤗 Всё просто и вкусно 👍👍

[@marymironevich]

👍❤👍❤👍❤👍

[@user-bk6in7nx7x]

​@@marymironevich ь то❤

[@user-ns9ly3zt2m]

Спасибо. Еще не готовила, но уже хочу. Непременно попробую

[@Natali_333]

Мария, вы волшебница! Спа сибо за рецептики, обязательно приготовлю!

[@marymironevich]

Наталья,большое спасибо!❤❤❤

[@user-pp3lh8ph9y]

Машенька, огромное спасибо за ваш труд, с вами худеем вкусно, разнообразно, что не маловажно!!! Очень рада, что нашла вас! Еще раз благодарю!!!!!!!

[@marymironevich]

Лилия,большое спасибо!❤Рада помочь!

[@user-qb4nr7gs4g]

Мария! У вас очень классные ,вкусные ,доступные рецепты! Огромное вам спасибо!!!!😀😋💯🙏👍👍

[@marymironevich]

Светлана,спасибо!❤❤❤Мы стараемся!

[@user-dt3ls5om1o]

Какая вы умница Машенька🌹🌹🌹Живите долго и счастливо.Лайк.

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍Взаимно!❤

[@user-hd6xg7tr7t]

Мне очень нравится подача рецептов! Ничего лишнего! Как я люблю❤😘 Подписалась 😃

[@marymironevich]

Отлично!👍Спасибо за доверие!

[@user-xp7hz9tt9t]

Спасибо Машенькаа за такую красоту и вкусноту.

[@marymironevich]

Наталья, спасибо!❤❤❤

[@Muneca.b.]

Обалденные рецепты, слюнки текут!!! 😁😁😁👍👍👍

[@user-kf7dw8cg7k]

Большое спасибо за совет.Благодарю вас.

[@ludaelmesova190]

Спасибо за такие прекрасные рецепты, здоровья твоим ручкам.

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍❤Взаимно!

[@user-jf4kq5yc8q]

Спасибо Вам Мария за полезные рецепты!! Обязательно буду готовить👍

[@marymironevich]

Ольга,отлично!❤Большое спасибо!

[@user-lw3tc9du5w]

@@marymironevich спасибо вам буду готовить.,

[@user-db7qr5qm1u]

Слов нет. Умничка

[@legomasina]

Спосиба за рецепты🤩 всех благ вам 🙏🌿

[@user-tg7rg1lt1z]

Спасибо Вам за Ваше творчество!!! Такое удовольствие смотреть и слушать Вас!!

[@marymironevich]

Галина,большое спасибо!❤❤❤

[@user-fl8xq3ty7v]

Мария спасибо что показала именно на порцию ужин.Все как всегда разнообразно и вкусно. Спасибо!!!

[@marymironevich]

Светлана,большое спасибо за Ваш отзыв!❤

[@user-zx4gm5em6o]

Мария, это круто, спасибо, вдохновили

[@user-ts3vb6iv8c]

Спасибо Вам огромное за семь рецептов ужинов

[@kistina8611]

Маша спасибо большое за вкусные рецепты блюд, всё супер! 👍♥️

[@marymironevich]

Валентина,спасибо!❤❤❤

[@irinageisler8405]

Добрый вечер 🌙 спасибо Мария за рецепты 😋🤗

[@marymironevich]

Добрый вечер,Irina.Спасибо!❤❤❤

[@user-ic7zq2wk9n]

Машенька спасибо большое за прекрасные и легкие полезные рецепты.

[@marymironevich]

Тамара,спасибо!❤

[@user-mz9iq6uk5g]

Спасибо 🙏 Вам большое за такие аппетитные рецепты 😊 Будем пробывать 😘💋💋💋

[@user-dh1fs2cd9m]

Машенька вы нас просто балуете. Такую вкуснятину предлагаете, просто слюнки текут , когда смотришь. А приготовление быстрое и лёгкое и из простых продуктов.

[@marymironevich]

Ольга,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍❤❤❤

[@user-hi8tx8wm9k]

Спасибо вам Мария !!! Рецепт 👍

[@marymironevich]

Валя,спасибо!❤❤❤

[@user-yf5zr5mg2z]

Не люблю все через весы, а так тоже так готовлю. На глаз. Очень классные рецептики. Дай Бог удачи!

[@user-pu9ev3kz8b]

Какая приятная девушка,и голос такой приятный,такая умничка все по делу без лишних слов.

[@marymironevich]

Большое спасибо!❤

[@user-js8rt3my8x]

КАК ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ КАК ВЫ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ПРИВЕТ ИЗ ТАШКЕНТА.

[@marymironevich]

Зухра,большое спасибо!❤Привет в солнечный Ташкент.😊

[@motiv1111]

Шикарные рецепты, Машенька! Спасибо Вам большое! Вы - лучшая!

[@marymironevich]

Ирина,большое спасибо!❤Очень приятно!

[@olenapidvysotska4778]

Огромное спасибо. Добра и любви, Мария

[@marymironevich]

Спасибо!👍❤Взаимно!

[@elenayuzhalina2365]

Спасибо за простые .доступные и вкусные рецепты ))) Быстрые в приготовлении !🙂

[@marymironevich]

Елена,спасибо!❤Рада помочь!👍

[@wiedemannkatharina3593]

Cпасибо, Машенька за такую вкуснотищу!

[@marymironevich]

👍❤😋👍❤😋👍❤😋

[@user-px9yj4ig9x]

Мария вы для меня просто находка, спасибо что делитесь своим опытом и знаниями 👍

[@marymironevich]

Фаина,спасибо!❤Рада помочь!

[@dream4321]

Спасибо огромное! Отличные рецепты 👍👍👍

[@marymironevich]

Благодарю!❤

[@user-hy3cs2mu8q]

Маша доброе время суток. Посмотрела ваши 7 рецептов. Очень все легко и просто в приготовлении. Обязательно попробую их приготовить, начну прямо с завтрашнего дня. Спасибо вам огромное за рецептики. Как хорошо, что я попала на ваш канал. Спасибо вам.

[@marymironevich]

Светлана,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв и такие теплые слова!❤❤❤

[@user-nm5vx7vq4o]

Огромное спасибо за рецепты!!! ❤️

[@marymironevich]

Нина,спасибо!❤

[@user-mz5qt4wd8u]

Спасибочки Мария за вкусные рецепты что-то попробую приготовить на ужин.

[@marymironevich]

Ана,отлично!❤❤❤

[@user-fd6wr3vq9i]

❤Всё очень здорово, благодарю Вас.

[@irynamolko8241]

Очень рада,Мария,что открьіла Ваш канал.Обьясняете класно и доступно.И главное все продуктьі доступньі.А рецептьі просто реально суперские!!!

[@marymironevich]

Ирина,большое спасибо!👍❤Очень приятно!

[@user-pw7cf2dq4w]

Мария, спасибо вам огромное. Столько вкусностей. 👍👍👍А, главное, всё очень быстро и просто. ❤️❤️❤️

[@marymironevich]

Татьяна,спасибо!👍👍👍Мы старались!❤❤❤

[@user-mb7we3uo3s]

Мария вы меня вдохновляете.Спасибо.

[@marymironevich]

👍👍👍❤❤❤

[@user-ir4vm4nk5e]

Машуля,с весенним праздником тебя и твоих девочек,благополучия вам,спокойствия,удачи и конечно же здоровъя.

[@marymironevich]

Галина,большое спасибо!👍🌹Взаимно!

[@user-vb9jl3sc8c]

Спасибо, Машенька!! Вы такая умница!!

[@marymironevich]

Валентина,спасибо!❤

[@user-oc4gl6wf2f]

Машенька, какая ты стала красивая после похудения! Я с удовольствием смотрю твои рецепты и отправляю к себе в копилку. У меня нормальный вес, но твои рецепты такие вкусные и полезные, что хочется это есть. Спасибо тебе, дорогая!

[@marymironevich]

Наталия,большое спасибо за Ваш отзыв!❤

[@user-nl6li8ks4o]

Спасибо Машенька за вкусные рецептики!

[@marymironevich]

Спасибо!❤

[@user-yz6td9zo3u]

Мария, милая. Ты просто супер! Столько рецептов вкусных, я довольна. Есть что приготовить вкусное и полезное. Всех благ тебе и твоей семье

[@marymironevich]

Надежда,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

[@fatimaguiorgadze506]

Blagadariu maria bravooo. Maria super !!! 👍🙏🙏🙏👌❤️

[@user-ju1xd6qg1u]

Маша все рецепты просто супер. Спасибо тебе огромное за то что помогаешь нам вкусно похудеть и не надо заморачиваться что приготовить.

[@marymironevich]

Татьяна,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤👍👍👍

[@user-ju1xd6qg1u]

@@marymironevich Машенька дорогая я на таком правильном питании с 4 января 021г.Во мне было 118кг. а сейчас 95. Похудела на 23кг. За 8месяцев, вес держится стабильно. Спасибо.

[@user-sy8ir3wv8r]

Большое спасибо Машенька!❤️😉

[@marymironevich]

Елена,спасибо!❤❤❤

[@user-gv1hu2hf6y]

Машенька, спасибо тебе за прекрасные блюда.

[@marymironevich]

Галина,благодарю!❤

[@marinasavreeva8855]

Маша! Благодарю вас от души! Простые бомбические рецепты! Отличное разнообразие! Успехов вам и процветания!

[@marymironevich]

Спасибо!👍Взаимно!🤗