39 Min. di Pilates con il Ring per il Mal di Schiena

In questo video, gli esercizi di pilates con il ring, quali fare, come farli e cosa non fare assolutamente!
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia

[@MassimoDefilippo]

Guarda tutta la playlist del pilates per il mal di schiena! kzbin.info/www/bejne/npmmhmanjNZ5rcU

[@larabrevi2510]

Sei bravissimo e molto chiaro nelle spiegazioni

[@ritaallegrini5621]

Bellissima lezione...grazie!

[@luciaconsoli2701]

Ti seguo ❤sei bravissimo

[@luciaconsoli2701]

Molto bravo grazie

[@valentinapagnoni9456]

Fantastico! Il mio ring è da molto tempo a riposo, ma da domani ci divertiamo. Grazie!

[@MassimoDefilippo]

Ottimo! ;-) Ti lascio tutta la playlist degli esercizi di pilates per la schiena, così aumenta il divertimento! ;-) kzbin.info/www/bejne/npmmhmanjNZ5rcU

[@valentinapagnoni9456]

Fisioterapia Rubiera grazie mille! Buona giornata!

[@domenicaschettini1901]

Grazie per la lezione

[@lillaclavo8699]

Bellissimo tutorial! Posso chiederti se questi movimenti possono eseguirli anche chi soffre di protusioni ed ernie discali?

[@adelebernabei430]

Sei bravissimo

[@elisabettapalumbo4948]

Gli esercizi sono molto utili e interessanti, l unica cosa è che per seguire senza difficoltà l' allenamento senza stoppare di continuo sarebbe bello che lo mostrassi da entrambi i lati..m altrimenti è un continuo stoppare..

[@AlyOSS]

Come compro il Ring ti seguo. Ho forte mal di schiena per via del mio lavoro. Spesso mi trovo a dover mobilizzare sola pazienti pesantissimi e con letti ospedalieri vecchi . Quindi,senza alcun aiuto. Ho fortissimi dolori a livello delle scapole ,sulla spina dorsale.

[@massimotancredi9343]

Buongiorno grazie per gli esercizi molto utili volevo chiedere per coloro che al ginocchio hanno problemi perché senza cartilagine ci sono particolari esercizi da fare? Grazie

[@lellallinagf]

Esercizio molto utili per le anche ma, per favore, consigliarmi dove si può acquistare questo attrezzo che si chiama RING. GRAZIE

[@MassimoDefilippo]

In qualunque negozio di articoli sportivi, anche al deca tlon.

[@lellallinagf]

@@MassimoDefilippo Ti ringrazio quando andrò al negozio Decatlon chiederò a loro . Grazie mille per la risposta . Visto che sei un buon fisioterapista sapresti indicarmi un ottimo negozio dove mi facciano i miei plantari con le scarpe adatte ai miei piedi cavi? Qui a Vercelli non sanno farle nel modo giusto perché quelle che mi hanno fatto, invece di migliorere la mia situazione e la camminata hanno peggiorato il dolore al tallone . Secondo me sono troppo rigide come faccio a correre e a camminare? So per certo che i plantari servono per sorreggere e compensare il punto del centro piede e correggere anche la postura altrimenti a cosa serve ? Potrei anche eventualmente raggiungere il negozio che mi consigli perché devo assolutamente risolvere bene questo problema . A ottobre andrò a fare una prima visita ortopedica al San Raffaele ,sperando che siano altamente qualificati rispetto a Vercelli o Novara.

[@fabyma8189]

Quante volte andrebbero ripetuti questi esercizi?Ps bravissimo

[@larabrevi2510]

Ma gli esercizi fanno fatti da entrambi i.lati

[@adelebernabei430]

Se non si hanno gli attrezzi da fare a casa

[@blackberriblack14]

Infatti mi è passato il mal di schiena facendo questi esercizi. Tu non sei un fisioterapista ma il fisioterapista

[@MassimoDefilippo]

AH ah ah, grazie 1000!!!

[@silver58sa]

Un video inutile.. Non si può seguire un esercizio e ricordarsi poi di farlo dall'altro lato 🤔

[@JerryMetal1979]

Sei un mito