Mehr Beweglichkeit in 3 Wochen: Folge 3 |

In der dritten und letzten Folge der Workout-Serie für mehr Beweglichkeit ergänzt Personal Trainerin Nicole Übungen für mehr Mobilität mit Übungen für mehr Flexibilität. Wo genau der Unterschied liegt, verrät sie im Video.
Dein Körper ist steif und du kannst dich nicht mehr so bewegen, wie du es dir wünschst? Dann mach mit bei unserer dreiteiligen Workout-Serie für mehr Beweglichkeit. Alle Folgen findest du auf unserem Kanal ‪@gesunddurchsleben‬.
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Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.

[@jobnaalemanha]

Vielen Dank ❤

[@gesunddurchsleben]

Sehr gerne! :)

[@julew.9254]

Die Kombination ist einfach wundervoll! Ich fühle mich prima hinterher. Diese Einheit werde ich mehrmals machen. Dankeschön an Nicole und euch. Spitze, die Serie. Ich mache sie als Ergänzung zum krafttraining 😊❤❤❤

[@gesunddurchsleben]

Freut uns, dass es dir so gut gefällt!

[@nadinebecker1910]

Hallo Nicole 😊 du bist einfach super!! Das regelmäßige Training mit dir möchte ich nicht mehr missen!! Einfach super angenehm und die Anleitung und Themen spitze!! Es hilft mir wirklich sehr beweglich zu bleiben bzw . Zu werden 😂😂....und vor allem auch zu Hause ohne Geräte etwas für den Körper etwas machen zu können! Schön das es dich gibt❤!! Bitte mach weiter so!!

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank für dein liebevolles Feedback ❤

[@julew.9254]

Wann kommen denn neue Folgen mit Nicole? Ich vermisse dies schon sehr 😢

[@gesunddurchsleben]

Hey, mit Nicole geht es leider erst nächstes Jahr weiter. Aber wir freuen uns auch schon sehr!

[@julew.9254]

@@gesunddurchsleben oh je, wie schade 😭

[@minnazinn7776]

Dankeschön ich habe keine Plaz und auch keine Kraft und Lust.