إختصار المدة الزمنية للتشافي من التواء الكاحل او التواء القدم . نصائح بسيطة و فعالة جدا

يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist
physiotherapy sprained ankle ankle sprain muscle clinic

[@user-hp4ou2fr4h]

ياسلام عليك لو الدكاترة بيشرحون لمرضاهم مثلك ماعيقع بهم! ولاا كلمونا بكلمة من هذا الشرح بارك الله فيك

[@maysamthamir6980]

يعطيك الف عافية شرحك للموضوع مع النصائح والتمارين بينقذوني من النوم ورياحة الرجل تحت عنوان لتتشافى اسرع..ممنونتك

[@admaneredouane2073]

مشكور على كل المعلومات التي تقدمها ، لقد جربت كل تمارين و هي فعالة

[@mohamedseddik1574]

شكرا على الموضوع 🌹ربنا يبارك فيك🌹خبرنا عن الغذاء اليومي وشو الفيتامينات و العناصر الضرورية للكل يوم 🌹يعني شو عم بتاكل استاذ محمد ♥️♥️♥️تحياتي من مصر ❤️❤️❤️

[@Akhbarkoratkadam]

شكرا لك على هاته معلومات المرجو منك ان تتكلم عن اعوجاج الركبتين للداخل

[@fatmaaissani8673]

بارك الله فيك دكتور وجزاك عنا بكل خير ... كل تمارينك مفيدة .. الله يعافيك ...

[@freahaabdullah2303]

الف شكر لك استفدنا منك كثير 💓 الله يكتب اجرك ويعطيك حتى يرضيك يارب

[@nadjiamessedaa8383]

أنا حدث لي التوام الكحل في رجلي اليمنى و كلهم قالولي لازم ترتاح تماما لان الحركة بتزيد من التورم و الله ما عرفت شو أعمل أنصحني دكتورة علما ان التورم خفيف و لم تصبح زرقاء ولكن الألم موجود وخاصة عند المشي

[@anwarfatrassi]

​@@nadjiamessedaa8383 هل شفيت منها

[@ninafan1308]

مواضيع مهمة وقيمة شكرا على الفيديو مفيد جدا.

[@MemosTips]

🙌🏻

[@anaobenti3203]

الله يعطيك الصحة،💪🦾

[@sihamsam4248]

شكرا دكتور على كل هاي الافاده اجى الفيديو بوقتو الله يعطيك الصحه ويقويك ويجعل كل حرف يطلع من تمك في ميزان حسناتك اضعاف مضاعفه 🌹👍

[@user-up2vo7me9j]

الله يحفظك دكتور لقد استفدنا من التمارين

[@anwarfatrassi]

هل شفيت منها 💔

[@hayan448]

يعطيك العافية كوتش ...بانتظار تمارين تقوس اسفل الظهر وبروز المؤخرة و مشاكل الحوض🥺

[@iraqoilmap8641]

راجع تمارين الانزلاق الغضروفي وعرق النسا نفس العضلات يلي تسبب هي المشكلة

[@__-zd1ey]

وصلت لامرحلة 3 اوقف على رجل واحدة و الألم تناقص بشكل كبير كنت لا استطيع المشي عليها... بارك الله فيك دكتور مكملة إن شاء الله حتى الشفاء 🎩

[@firdawsskarrabou5967]

مشيت للطبيب من قبل أم اكتفيت بالراحة و الحركات

[@lilajamal7546]

كم مدة وقفت علي رجلك بعد نزع الجبيرة

[@khadijatoumane4134]

جزاك الله على مجهوداتك الجبارة ارجوك أستاذ انا في انتظار تمارين علاج بداية تقوس الساقين بسبب الخشونة الركبتين تكون موازية مع تمارين علاج الخشونة.وهل يمكن ممارسة الحياة والعمل بشكل عادي في حالة الخشونة

[@malikabouchri5641]

جزاك الله عنا كل خير

[@user-br3le4ub6m]

أحب الكلام إلى الله سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر

[@dssdsdsdsdsddsds3196]

تالق.... تقدم..... تطور شكرا على كل شيء اتقدمه من معلومات حياك الله

[@ahmetsahud8102]

شكرا عل الشرح جزاك الله خير

[@ezz0067]

جزاك الله عنا خيرا

[@assilassola2505]

السلام عليكم..ارجو منك تحط تمارين تقوس الساقين ..ضروري. تمنى انك تشوف تعليقي..

[@houriabelahnech3287]

Je Je vous remercie pour votre pour votre réactivité réactivité et

[@waeed2342]

عاشت ايدك دكتور ربي يحفظك

[@user-ih3gd3oi9j]

جزاكم الله خيراً

[@hasnalzanbak31]

الله يسلم التم كلامك منطقي ٠/٠100 لاني مجرب

[@anwarfatrassi]

هل شفيت منها

[@adamcomadamcom3680]

جزاك الله خيرا

[@user-nn9lg3vy7u]

بيض الله وجهك

[@user-yx5rf1qr3e]

بارك الله فيك

[@SalimAli-oz8ff]

بارك الله فيك.

[@user-mn2eb8cx4j]

الله يعطيك العافيه

[@loritalorita2492]

مرحبا ذكرتني بحلب و بللهجة حلب يخليك يارب شكرا لوقتك ولكل فديوهاتك كلها فائدة ممكن فديو كيف نتخلص من دهون الظهر ودهون المعدة لان التخلص منها بتكون اعطيت حظ للجميع ما يصير معهم امراض قلب من الكرش ومن الظهر اوجاع الىكبة والمفاصل بشكل عام شكرا

[@user-zv1tj9cl2g]

يعطيك العافيه

[@user-te4bw6th4u]

لو سمحت كابتن اعملنا فيديو عن الم الضلوع الخلفية وألمها بعد الوقوف فترة او اعطني رابط لفيديو في القناة بحثت وما لقيت ارجو لا تهمل سؤالي كثير تعبانة

[@TV-uw1to]

ربي يشفيك إن شاء الله

[@user-ex9po2rv8s]

االهم اشفي الجميع المرضى

[@user-wj4qm1vc6r]

عوف الجلغ

[@isslamregube2072]

والله اخي احييك من الجزائر

[@kasimas8917]

شكراً على المعلومات التي يتم عرضها على هذه القناة الرائعة

[@MemosTips]

🙌🏻🙌🏻

[@user-tb7em5ts5c]

السلام عليكم الله يجزاك الجنة انت انقذت حياتي لا أوفيك شكرا خففت معاناة مستمره معي من 15 سنة سؤالي اعاني من ألم الدوالي هل هناك تمارين ؟

[@MemosTips]

وعليكم السلام ياعايدة و الله يخليكي و يريح بالك. إذا كانت مشكلتك متعلقة بالركبة فتمارين الركبة يالي على القناة مفيدة جدا لمرضى الدوالي. وإذا لا رح انصحك تعملي تمارين خشونة الركبة يالي على القناة. فيها مد لعضلات الساق و الفخذ و ممكن يكون إلها مفعول إيجابي جدا على الدوالي

[@user-tb7em5ts5c]

@@MemosTips مشكلتي في الرجل كاملة من الاصبع وتمتد الى البطن (الرحم ) لكن الالم الذي لايطاق في البطه اللي هي خلف الساق

[@MemosTips]

بتعملي التمارين الخاصة بالبطة ؟ kzbin.info/www/bejne/m5zce6Spo7tniJY

[@user-ym9vz9lp2h]

إذا سمحت فيديو عن هبوط القدم وشكرا

[@mazenkhaddour4267]

دكتور اذا بتريد تمارين للامساكوالقولون العصبي..تعودنا على كرمك..كتير مشكور..

[@ahmedjoker3160]

وحياة الغاليين يا غالي ممكن تعمل حلقة عن الم العصعص والحل النهائي لة ؟

[@khadijaidnacer3563]

انا عندي التواء الكاحل ولكن قديم جدا واصبحت اعاني منو ممكن من فضلك تفيدني بحركات لهذا المشكل متابعة من المغرب

[@Amin-snhaji]

وصلت إلى مرحلة لم أعد أعرف كيف أمشي على الرجل

[@rehdaboukhalfa6797]

سوال اي كمادات نستعمل في الام الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر هل كمدات باردة ام حارة

[@sabihalmouchz2168]

جزاك الله خيرا مصابة من المغرب

[@marwaelkyal9392]

ايضا والله

[@ysysysnejeje2422]

@@marwaelkyal9392 ودابا اختي؟

[@Krom_7]

يعطيك العافية هل فايدة من وضع الثلج بعد اسبوع من الاصابة ولاخلاص؟

[@suhadbarqawi4444]

يعطيك العافية كوتش،، إذا سمحت ممكن عمل فيديو قصير عن أفضل وأسوأ وضعيات للجلوس على الأرض،، حيث أنني أعاني من ديسك وألم في الظهر ،، وشكراً جزيلا🌷

[@MemosTips]

ابشر

[@abcd123user45]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

[@user-br3le4ub6m]

من حب النبي محمد صلى عليه

[@tasnimniim8948]

ممكن لو سمحت تمارين لعلاج الكاحل المتيبس مع طقطقه. (كان عندي إلتواء من فتره طويله)

[@ahmedmahmoudaboomar1227]

هل هذه التمارين تعالج التواء الكاحل الذى تسبب من الخشونة. ويارت حضرتك تنزيل فيديو لعلاج التقوس للداخل بسبب الخشونة.وهلةهذا ممكن ام لأ

[@wesalmousa649]

ربنا يخليك يا دكتور انا استفدت كتير من حضرتك بس بلله عليك متنساش موضوع تيبس الركبه

[@MemosTips]

مارح انساه بس ممكن اطلب منك طلب : لحتى ينزل الفيديو ممكن تعملي او تحاولي تعملي تمارين خشونة الركبة يالي على القناة . على قدر استطاعتك وهي الرابط : kzbin.info/www/bejne/fHeYgHaYfcx2htU

[@monia7954]

بارك الله فيكم طيب الي اصيب بالتواء في الكاحل في الصغر ولم يعالج ثم عاد الالم في الكبر الم بشكل كبير مع انتفاخ ما الحل؟؟

[@AkramAli-vs7yt]

د..انا اعاني من الم أسفل الظهر الفخذين وخاصة إذا مشيت مسافة طويلة او امشي في الصعود ...ارجو الرد وشكرا لك

[@user-ih3gd3oi9j]

شكراً

[@nadoshbader8411]

ماشاء الله

[@ayaayouta7983]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أستاذ وبارك الله فيك وبالتوفيق يارب ومن أحسن إلى أحسن ممكن تمارين لتنحيف البطن فقط

[@user-qn4lh2co6h]

💜❤💗💛💕ررررررررررروعه

[@wafaaanati9840]

شكرا

[@elicenaser3288]

مشكور دكتور طب ليش بيقولوا لازم تريح وماتدوس اصلا عندي الم كثير وهل الثلج يفيد فقط باليوم الاول

[@user-to5or3sl6m]

يعطيك الف عافيه

[@galebkareem385]

لو سمحت كابتن انا عندي جلطة دماغية ممكن عمل فيديو خاص لام عندى شلل نصفي

[@islamshawki2557]

اشعر بتمدد للعضلات اسفل الرئة لدرجه انه عندي بروز في العظمة اسفل القفص الصدري هل هناك تمرين يقلل من التمدد الزائد لتلك العضلات

[@jinanharfoush5107]

يعطيك العافية لو سمحت عندي شكوى من اسبوع تيبس أصابع اليد عندك فكرة شو ممكن يكون السبب ؟

[@MemosTips]

شو طبيعة عملك ؟ ايد وحدة او الطرفين؟ راسليني على صفحة الفايس بوك facebook.com/thePainSpecialist/

[@user-wt5rk2yr3f]

Merci bp votre info est tres utile

[@hichmamm883]

دكتور من فضلك أنا عندي تمدد في مفصل الكاحل عندما صار لي التواء في الكاحل درجة2 اريد ان اعرف عندما اشفي هل ارجع كما كنت عليه وامارس رياضة المصارعة من فضلك وشكراً

[@mehrezkrimi4539]

أستاذ بارك الله فيك هذي التمارين صالحة نفس الشيء،للإصابة القديمة التواء كاحل ويبدو ماشفيت منو نهائيا فعم يعود الوجع كل ما أستعمل الدرج خاصة

[@amerakasar3504]

السلآم عليكم ارجوا مساعدتي للتشافي من عواقب حمل ثقيل اثر سلبا على الظهر وخاصة اسفل الظهر والورك الله يرضى عنك ويجزيك الخير

[@MemosTips]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، باذن الله بتتشافي قريبا. الم اسفل الظهر موجود له فيديو كامل على القناة وهي الرابط : kzbin.info/www/bejne/l2azm3qDbqp4a7c

[@user-wj4dp9nm2e]

دكتور شنو علاج الفتح عند لاعبين كرة القدم

[@user-yl3xm5iv7h]

ماذا عن التمزق المتكرر ولعدة سنين ىلأسف

[@hichmamm883]

هل تمدد مفصل الكاحل درجة2 يشفي دكتور وتصبح كما كانت عليها وارجع الي ممارسة رياضة المصارعة

[@zonesudzonenord1733]

عند كسر جونز بعد إزالة الجبس الدكتور قالي تعمل ترويض بعد اسبوع

[@jouny8877]

دكتور من وانا صغيرة كنت اجري و الاول كاحلي والله بعد سنين طويلة صارلي حادث في الركبة هل تظن في صله بين اصابتي القديمة و مشكلة الركبة انا قاعده اسوي تمارين الركب في القناة الطقطقه عندي في جميع الجزء السفلي

[@saifmo4999]

السلام عليكم الدكتور منعني من الرياضة والوقوف والمشي كيف أعمل نفس علاجك

[@Nadadn98Nada]

كوتش انا من الجزائر وعندي التواء في الكاحل منذ ١٠ سنوات وارجو ارشادي للشفاء انشاء الله

[@user-hn6yi9sr7r]

لاطباء في لجزاءر يدوا دراهم فقط ينزع لجبس ويقولك روح

[@user-iv2tl3pf7k]

السلام عليكم ماهو علاج تمزق المشط ليس الكاحل

[@plantdzj18]

شكرا دكتور انا صارلي التواء بالكاحل البارحة وطلبو مني الجبس وما عملته واعطوني ابر لوفينوكس ودواء الصبح استيقظت ما قدرت امشي عليه ولكن بعد فترة قمت بالمشي عليه والقيام باعمال البيت حسيت انه تحسن هل يجب علي الراحة او امشي عليه

[@qataralnadarady9290]

طيب يادكتور إذا في تمزق وتشعير في االاجر بنعمل هذول التمارين ولازم مشد لانه الدكتور حكالي يجب وضع مشد ولا اكيمة واعمل التمارين وما استخدم المشد

[@legendaryskills4599]

بعدني ما حسيت بس الله ايوفقك

[@omarguettaf8849]

عند التواء كاحل وتمزقة اربطة هل يمكنني ممارسة كرة قدم وجري

[@husamal-amri9107]

يا كبتن ليش ما تتكلم عن العضله الضامه

[@smo5066]

عندي فرقه في الكاحل القدم اليمناء بعد تعكرفي عليها عطوني حل جزاكم الله خير

[@wasafat.om.arije1]

دكتور انا رجلي التوت بس مافي زرقة رحت لدكتور وعملي جبص لمدة ٤٢ يوم سؤالي هل ادوس على رجلي واضغط عليها ولا لا لسا ١٠ ايام للحادتة ارجو رد

[@user-ik4to3fh3n]

زين استاذ هسه انا ما احس بي الم بس بعد وروم صار اكثر م̷ـــِْن شهر راح كل الام ممكن نصيحه

[@user-dq6ve8bw7l]

يعطيك العافيه دكتور انا صارلي فتره بعمل رياضه المقاومه ومن كم يوم حسيت ب حرقه في الركبه والم اسفل الظهر والم وحرقه في عظله المقعده اليسار وصالي يومين اعمل التمارين الي في القناه و وفادتني كثير الحمد الله بس السأل هل اترك رياضه المقاومه ولا لا ارجوو الرد وشكرا🥺♥️

[@user-dq6ve8bw7l]

بعمل تمارين القناه مرتين ب اليوم والم الظهر خف بكثير وحراره الركبه راحت الحمد الله بس بقي الم عظله المقعده ملاحظه ( انا بعمل المقامه ٤ مرات ب الاسبوع)

[@rahaffaoury5758]

يعطيك العافية دكتور بالنسبة ل تمطط اربطه الكتف الناتج عن حالة تحت خلع مزمن ، هل نتعامل معه بنفس الطريقة (تحميل وزن و ثبات) او يوجد بروتوكول آخر شكرا جزيلا 🌹

[@MemosTips]

يوجد بروتوكول آخر ورح ابدا انزل عليهم فيديوهات قريبا لجميع المفاصل لأني التمارين شكلها تقريبا نفسه و لكن رح يكون فيها نوع من المقاومة لتقوية الأربطة بدل مدها فقط. سؤال: إذا حاولتي تعملي التمارين الموجودة على القناة بخصوص الكتف بتحسي بمد عضلي؟

[@rahaffaoury5758]

ما حضرت لسه فيديوهات الكتف للأسف يسلم أيديك 🌹

[@amalsulieman7087]

سلام لو سمحت انا بعد تمزق الاربطة وضع الطبيب لي جبيرة و فكيت الجبيرة...و ذهبت للسباحة هل في خطر على قدمي... علما بأنها مازلت تؤلمني.. وقت الجبيرة كنت أعمل التمارين التي تحدثت عنها

[@user-wu2er4jz5g]

اني التواء قدمي وحصلي كسر بين لاصابع وصارلي 27يوم ماطابت رجلي صاير لونهه داكن اسود وماكدر اسحك عليهه موتنني من الم عليكم الله ادعولي ب شفاء العاجل دكتور يكلي دوسي عليهه 😢😢😢😢😢

[@lilajamal7546]

كيف وضعك الان

[@user-wu2er4jz5g]

@@lilajamal7546 بعدهه صارلهه شهر ونص طلع بيهه تمزق وكسر بسيط ماكدر امشي عليهه حاليا صار ب رجلي طقطقه

[@yassir2802]

الله يشفيك

[@AhLamSy-mo8mw]

الله يشفيك يارب

[@mbdz0531]

كيف نقوي اسفل الضهر بارك الله فيك

[@iraqoilmap8641]

ساعدني ارجوك بدي اسئلك سؤال علمي هل قصر عضلات الطرف الامامي للورك وضعف عضلات الالية (المقعدة) بيؤدي الى تهيج العضلة الكمثرية وعرق النسا ارجوووووك جاوبني وبطريقة علمية لان من هون ل٣ شهور اذا ماختفى الالم راح اعمل جراحة

[@MemosTips]

مالك بحاجة لجراحة. شيلها من راسك. مجرد تشنج القسم الأمامي او عضلات الحوض تبعاته دائما رد فعل عكسي من عضلات الجهة المقابلة و هي عضلات اسفل الظهر و عضلات المقعد. يعني التهيج يالي صاير عندك في الكمثرية هو رد فعل على تشنج و قصر عضلات الطرف الأمامي. إذا عالجنا الطرف الأمامي بتنتهي المشكلة.

[@iraqoilmap8641]

@@MemosTips طيب صارلي شهر وانا اعمل تمارين للطرف الامامي وماتحسنت المشكلة الالم مزمن وقوي جدا كانمو عامل حادث لكن لم أعمل حادث السبب اني لعبت كرة القدم قبل ٣ سنوات واصبح عندي تشنجات في خلف الفخذ وبعدها متلازمة كمثرية مزمنه جدا

[@mohandahmad2217]

دكتور ضروري جواب صارلي اسبوع لا استكيع النوم بسبب الم في الحوض ومفاصله علما اني عندي انزلاق

[@MemosTips]

بتعمل تمارين معينة من تمارين القناة؟

[@mohandahmad2217]

@@MemosTips بعمل تمارين العنقية وعملت من قبل تمارين لاسفل الضهر اذا قصدك علالم الالم جاني نتيجة مرض النقرص والله دكتور حياتي اتحطمت كل مفاصلي اتاذيني نتيجة الخشونة وكنت بلسابق اعمل تمرين عرق النسا مثل قعدت الرجل حاليا لا استطيع نتيجة هذا الم مفصلي الحوض عند النوم علي جانبي جسمي لا استطيع رجاءا الي يشوف التعليق ايحط لايك

[@user-lv7ho2jk9j]

اني عندي تمزق بقدم البسرى ورم بيهه شنو علاج صار اسنين وميروح الورم

[@loulouma6255]

عندي 10اشهر وما شفيت عملت علاج فيزيائي وشفيت تقريبا و رجعت الى نقطة صفر ارجوك ما العمل؟؟؟

[@user-qw2ku8fg3e]

انامحمدمن اليمن فيني الم من الكاحل علارجلي من ااصبت اليوم

[@darmamamahdjouba4169]

دكتور انا اعاني من انتفاخ ووجع بقدمي ومااحرك مفصل القدم باريحية ووجع على طول رحت لعدة اطباء قالو مجرد التهاب او اتحكاك مفصل وحاليا لي3سنوات وانا بهاد حالة ....ارجوا رد عليا

[@absafee4676]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي هذه الطريقه في العلاج تنفع مع مريض نزيف الدم او سيولة الهموفيليا او الناعور هل من ممكن ا ن ضخ الدم لمكان الاصابة يتسبب بزيادة النزيف الداخلي والورم مريض الناعور يحتاج وق ت طويل لشفاء الاصابات المفصليه غير الانسان الطبيعي

[@n7r171]

بغض النظر معلم الجم نايس جم

[@user-zv3sj6be2c]

بارك الله فيك لو تتكرم عليي تعطيني الحل لا استطيع طوي الركبتين ولا استطيع الجلوس للسجود والله يعطيك الف عافة

[@meremouadmerenadia9562]

السلام عليكم اختي موجود على القناة فيديو بخصوص خشونة الركبة الله اشافي الجميع

[@MemosTips]

وهي رابط الفيديو : kzbin.info/www/bejne/fHeYgHaYfcx2htU

[@MemosTips]

شكرا لمجهودك 🙌🏻

[@violetevergarden1215]

يعطيك العافية هل يتم الشفاء مئة بالمئة وهل ينطيق الامر على اربطة الكتف قبل سنة ونصف مديت يدي اكثر من اللازم لاغلق باب السيارة وكان الباب ثقبل فاحسست بالم في الكتف وقال الطبيب ان الاربطة سليمة ولكن الى الان عندما امد يدي كثيرا واشدها احس بالم بسيط هل يمكن التعافي وارجع اعمل تمارين شد وتمرين التعلق بقضيب حديد

[@ibrahimroshdy389]

شكرا بس نا دوكتور جبسني اسبوعين وبعد الجبس ف الام ف المنطقه بردو

[@29raghad]

طيب كوتش عندي سؤال عندي التواء وتمزق من الدرجة الاولى وعملت جبيرة وفكيتها وحاليا ب٤ جلسه من العلاج الطبيعي هل ممكن اني ارجع العب على الخفيف كورة قدم؟ مع العلم اني ماحس بأي الم نهائيا فقط اجهاد

[@fatiha-eo9yi]

انا كذلك نفس سوأل

[@fatiha-eo9yi]

ولكين طبيب ما قال لك شيء هل ممكن العب مرة ثانية

[@absdflow3852]

سلام عليكم ممكن طمني رجلك تلعب عليها عادي

[@medrraji]

السلام عليكم أخي الكريم ارجوك كم من الوقت استغرقت من الشفاء

[@magheebinessrin7189]

أين عملت لجبيرة

[@sohahassan4328]

عندى الم شديد اثناء ثنى رجلى في الصلاة فى الرجل اليسرى ما علاجه

[@MemosTips]

kzbin.info/www/bejne/fHeYgHaYfcx2htU

[@user-uh2kh4fs1u]

السلام عليكم يا دكتور انا كنت ألعب كره قدم وتعرضت لتدخل خشن من قدم الخصم مباشرة عل الكاحل وحطيت ثلج بعد ساعة تورمت ورحت المستشفًى سو كشف طلع قطع في الاربطة سو لي جبس وامشي على العكاز الان لي عشره ايام بس في حاب اعرف كم مده الراحه والتهايل والتمارين ومتى ممكن ارجع العب

[@user-fb3hr5wf9q]

اخوي شو صار معك..