МФР всего тела - кайф! Миофасциальный релиз

[@ЮлияЮлия-ц9ф]

👍❤

[@ЛюбовьОрлова-щ9д]

Благодарю,милая девушка)

[@Lizi_Potsukova]

Будьте здоровы!

[@user-galapro]

Какие вы все симпатичные, кто преподает МФР. Смотреть приятно и полезно тоже.

[@ФеликсДемьянченко]

Классный комплекс, наглядно и хорошо показываете 👍

[@Lizi_Potsukova]

Спасибо Вам!

[@ЕленаАльтшулер]

При грыжах поясничного отдела и протрузиях из какого материала нужен такой ролик?Конечно,в стадии ремиссии?Если у Вас был такой опыт,конечно.

[@Lizi_Potsukova]

Для МФР я всегда советую брать пенный ролл! На нем приятнее работать как для тела, так и для нервной системы. Ролик с массажными «пальчиками» нужен далеко не всем.

[@ArinaKlimantova]

Добрый день .спасибо за такое полезное видео. А помогает в похудение??? Вы сказали что при избыточном весе лучше брать ролик с пупырышками...

[@Lizi_Potsukova]

Арина Климантова он не для похудения как такового, а для разгона застоявшейся жидкости. Визуально эффект легкого похудения будет. Но чтобы изменить вес, нужно корректировать питание в первую очередь!

[@ArinaKlimantova]

@@Lizi_Potsukova спасибо большое

[@Lizi_Potsukova]

Арина Климантова пожалуйста! Будьте здоровы!

[@missKG1000]

Добрый вечер,подскажите пожалуйста почему могут быть после мрф синяки на ногах?хотя делала все аккуратно

[@Lizi_Potsukova]

Здравствуйте! Возможно, у Вас слишком жесткий ролл. Попробуйте ещё снизить силу давления в ткани

[@ЛюдмилаБелухина-ю6м]

А если варикоз присутствует,эти прокатывания можно делать?

[@Lizi_Potsukova]

Именно по расширенным венам - нет. Вокруг них - с осторожностью