Моя отработка жима в силовой раме из мертвой точки в конце тренировки. Возраст 50 +))

  Рет қаралды 815

красноперов игорь

красноперов игорь

2 жыл бұрын

140 ее на 2 раза и 150 кг на раз

Пікірлер: 2
@user-lz8tk3ox2i
@user-lz8tk3ox2i Жыл бұрын
Что за упражнение?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress Жыл бұрын
Лок аут. .
Лучшее упражнение для избавления от мертвых точек, штанга застревает в середине амплитуды? ТЕБЕ СЮДА
11:23
Лучшее упражнение для избавления от мертвых точек, штанга застревает в середине амплитуды? ТЕБЕ СЮДА
От новичка до МоНсТрА
Рет қаралды 6 М.
100% УВЕЛИЧЕНИЕ ЖИМА ЛЕЖА!!! Собираю спортсменов 16/1000 ✅ #жимлежа #пауэрлифтинг #спорт
0:29
100% УВЕЛИЧЕНИЕ ЖИМА ЛЕЖА!!! Собираю спортсменов 16/1000 ✅ #жимлежа #пауэрлифтинг #спорт
69honeybuuny69
Рет қаралды 331
Stupid man 👨😂
00:20
Stupid man 👨😂
Nadir Show
Рет қаралды 27 МЛН
didn't want to let me in #tiktok
00:20
didn't want to let me in #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 11 МЛН
Make Sweet Cola Jelly For The Homeless!😇🥤🍬| Don’t Waste Food #catvideos #catmemes #trending
00:25
Make Sweet Cola Jelly For The Homeless!😇🥤🍬| Don’t Waste Food #catvideos #catmemes #trending
Oscar's Funny World
Рет қаралды 54 МЛН
Monster dropped gummy bear 👻🤣 #shorts
00:45
Monster dropped gummy bear 👻🤣 #shorts
Yoeslan
Рет қаралды 12 МЛН
How To Get Stronger Shoulder and Traps
3:36
How To Get Stronger Shoulder and Traps
EFFECTIVE WORKOUT
Рет қаралды 750
Застой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессировать
13:13
Застой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессировать
Your Body Mind
Рет қаралды 59 М.
Тренажерный зал своими руками! Силовая рама. Упражнения в силовой раме со штангой. (2 часть)
26:58
Тренажерный зал своими руками! Силовая рама. Упражнения в силовой раме со штангой. (2 часть)
МК
Рет қаралды 18 М.
Как прогрессировать в жиме штанги лёжа. Две простые фишки
3:00
Как прогрессировать в жиме штанги лёжа. Две простые фишки
Alexei Shredder
Рет қаралды 37 М.
Жим узким хватом, становая тяга . Тренировочная программа в 54 года.
10:53
Жим узким хватом, становая тяга . Тренировочная программа в 54 года.
красноперов игорь
Рет қаралды 1 М.
Силовая рама своими руками. (power rack my design)
9:12
Силовая рама своими руками. (power rack my design)
Заполярная качалка
Рет қаралды 52 М.
Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(
8:59
Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(
красноперов игорь
Рет қаралды 3,1 М.
Жим с мертвой точки в силовой раме 170 кг( локаут), жим лежа 90% 85%
1:15
Жим с мертвой точки в силовой раме 170 кг( локаут), жим лежа 90% 85%
красноперов игорь
Рет қаралды 4,8 М.
Жим лежа и мои региональные соревнования во Франции. Пожал 162,5 кг в 54 года.
12:09
Жим лежа и мои региональные соревнования во Франции. Пожал 162,5 кг в 54 года.
красноперов игорь
Рет қаралды 613
"Коварный присед Дикуля" (при участии Валентина Дикуля и Михаила Кокляева)
10:36
"Коварный присед Дикуля" (при участии Валентина Дикуля и Михаила Кокляева)
KOKLYAEV
Рет қаралды 1,7 МЛН
Stupid man 👨😂
00:20
Stupid man 👨😂
Nadir Show
Рет қаралды 27 МЛН