Мой топ-3 упражнений для мышц пресса

  Рет қаралды 1,040

Игорь Степанов - Онлайн фитнес наставник

Игорь Степанов - Онлайн фитнес наставник

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@YevgeniyZhigman
@YevgeniyZhigman 7 ай бұрын
Коротко и ясно. Спасибо!
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
7:35
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
BIOMACHINE
Рет қаралды 8 МЛН
Twisting with a press roller: 4 difficulty options
6:05
Twisting with a press roller: 4 difficulty options
ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Рет қаралды 945 М.
This Game Is Wild...
00:19
This Game Is Wild...
MrBeast
Рет қаралды 160 МЛН
Муж внезапно вернулся домой @Oscar_elteacher
00:43
Муж внезапно вернулся домой @Oscar_elteacher
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 14 МЛН
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
54:15
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
Marat Oralgazin
Рет қаралды 508 М.
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
23:30
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
Александра Шинкевич Пилатес
Рет қаралды 600 М.
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
4:00
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
your fit
Рет қаралды 1,5 МЛН
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
14:17
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 130 М.
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни!
17:54
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни!
CleverMind
Рет қаралды 1,9 МЛН
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,8 МЛН
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? Кардио или силовые?)
0:53
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? Кардио или силовые?)
НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.
Рет қаралды 167 М.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 3,3 МЛН
Моя тренировка ног при ГРЫЖЕ
12:25
Моя тренировка ног при ГРЫЖЕ
Игорь Степанов - Онлайн фитнес наставник
Рет қаралды 647
НОГИ ЗИМОЙ МЕРЗНУТЬ НЕ БУДУТ 2 хитрых трюка #советы Подруга с Севера НАУЧИЛА 👍
5:27
НОГИ ЗИМОЙ МЕРЗНУТЬ НЕ БУДУТ 2 хитрых трюка #советы Подруга с Севера НАУЧИЛА 👍
ПИУ от Наташи Довгель
Рет қаралды 20 М.
Рельефный пресс.Сушка пресса.
11:11
Рельефный пресс.Сушка пресса.
Я худею с Екатериной Кононовой
Рет қаралды 1,6 МЛН
This Game Is Wild...
00:19
This Game Is Wild...
MrBeast
Рет қаралды 160 МЛН