نحوه صحیح پیاده روی

با ما در این ویدیو همراه باشید تا به شما نشان دهیم که چگونه این ورزش می‌تواند به کاهش وزن و آب شدن چربی‌های بدن‌تان کمک کند. همچنین برای دریافت برنامه ورزشی عدد 23 را به شماره 10009848 ارسال کنید

[@mohammadakbarfatahi2982]

تشکر میکنم

[@dailyainaz]

ممنونم عالی بود من همیشه پیاده روی میکنم و کلی ولاگ میگیرم ازش

[@itube9336]

عالی مثل همیشه سپاس

[@fitamin_sport]

ممنون از شما

[@paniadv]

۲۶

[@dailyainaz]

نکات خوبی رو اشاره کردین

[@Farvahar2003]

من بیشتر از یه ساعت پیاده روی میکنم مشکلی ندارم ادامه بدم؟ ی ساعت نیم صبح ی ساعت نیم عصر