RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym

[@yulymunozgonzalez733]

Estos ejercicios ayudan complementado con una buena alimentación,yo por ejemplo le baje al azúcar, carbohidratos y harinas y el cambio se nota así que chicas y chicos ANIMO por nuestra salud y bienestar si se puede 👍💪

[@margaritaoliva703]

Hola Naty Gracias tus ejercicios me están ayudando mucho Ya e bajado 4 kilos y sigo adelante Bendiciones

[@jonailycontreras5483]

Excelente rutina muchas gracias. Ya es mi cuarto día de ejercicios hoy 16/01/2025 gracias

[@sorayags3447]

intenso! ideal para subir de nivel. Gracias!

[@marisoltrejo1554]

Gracias Naty por esa rutina execelente 👍 saludos desde Texas 🇺🇸

[@elenatafururibe7191]

Gracias, gracias, gracias

[@aryguzman2302]

Muy buenos días graciasi muy bueno gracias gracias infinitas

[@marielarojas9201]

Felicitaciones y muchas bendiciones excelente rutina dios tebendiga❤❤❤

[@guadalupealvarez317]

Bendiciones gracias!!

[@gloriaochoa2593]

Gracias buenísimas las clases 💪💪💪🙏🏼🙏🏼🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽♥️♥️♥️🤗🤗🤗🥰🥰

[@richard94molse38]

Las rutinas y tus palabras alientan demasiado!!!!❤

[@danielalozano1878]

Me encantan tus videos me motivan mucho ... Me propuse a una rutina diaria

[@NatyGlossGym]

😍😍 Muchas Gracias guapa 💪🏻💪🏻 esa es la actitud! Estoy segura de que lo lograrás 👌🏻 besos 💋

[@vanessacolin4079]

🎉🎉🎉 gracias gracias... Se logroo🎉🎉

[@artemiabonillaveira7053]

Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es excelente saludos 👍🙏🏻🤗

[@TatianaMarin-wc3dj]

Me encantan todos tus videos son una gran motivación para seguir

[@ladyviviana196]

Estos ejercicios me encantan desde colombia valle

[@marisanchez7472]

Bendecido día para todas 🌹 gracias por estos ejercicios quisiera haserle una pregunta hay algún ejercicio especial para la rodilla ya tengo 3 meses con ese problema gracias

[@haydeecalderon110]

hola Naty, puedes hacer una rutina para la grasita de la espalda baja??

[@marianagonzalezgonzalez9721]

Guau excelente rutina ❤ mil gracias Nati preciosa

[@deisygavivia3229]

Super bueno lo acabo de hacer todos lo dias hago unode cardio

[@eloisamer3874]

Me Encanto muy Buena rutina

[@lilianaesperanzavalenzuela8218]

Gracias !!

[@crisalidacamacho750]

Estos ejercicios me gustan mucho..Me encantan

[@HildaChex-si8hs]

Me encantan tus ejercicios 🥵

[@MalvinaGomez-q3c]

Hola empesr hacer este ejercicio pero necito saber si también reducimos cinturas y abdomen

[@martharodriguez5697]

Super tus vídeos todos los días en las mañanas los hago me encantan felicitaciones

[@nohemiperez373]

Execelente casi muero pero aún no me rindo...los ejercicios están funcionando ❤mil gracias Naty

[@gloriatorres2544]

Excelente❤️

[@carmenbriceno6220]

Buenisima ❤

[@eponceleo]

Me gustan tus clases estoy en revision de cancer de seno gracias

[@MariabelenGonzalez-o8r]

Gracias 😊🫂 arranco con tus rutinas son fabulosa

[@MariaP-ym5hh]

Gracias

[@marisoltrejo1554]

Hola Nati gracias por la rutina de Hoy buenísima bendiciones saludos desde Texas 🇺🇸

[@soniarobleto9878]

Excelentísimo trabajo muy bueno

[@marlenyalvarezmestizo9621]

Muchas gracias excelentes

[@sandramartinezprimo3832]

Gracias Naty me han ayudado demasiado mucho los ejercicios 😊

[@margaritamorales3496]

Muy bien exelentes gracias por compartir

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias guapa! me alegra que te haya gustado! besos! 💋💋

[@anamariazaratehernandez10]

Muchas gracias por estos ejercicios tan buenos e bajado 5 kilos muchas gracias dios te bendiga

[@anaparacedes460]

En cuanto tiempo amiga

[@xiomaraflores448]

Gracias xq estas siendo parte de mi cambio❤❤❤

[@soniarobleto9878]

Excelente trabajo muy fuerte

[@adelinacruzojeda729]

Exelente lo acbo de hacer ❤😊

[@marthaalor5350]

Excelente rutina maestra Naty bendiciones

[@adarispupobient2163]

Me gustan todos tus videos , hago uno cada día

[@NatyGlossGym]

😍😍💪🏻💪🏻 eso es guapa! Esa es la actitud 💋💋

[@taisandrade1235]

Muito bem, gosto de fazer seus exercícios 👏👏👏🥰

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias 😍😍💋

[@taisandrade1235]

@@NatyGlossGym 🤩😍😍🙏🏻😘

[@gildaalegre7413]

Hola Naty, te sigo desde Misiones Argentina

[@soniarobleto9878]

Muy bueno🎉😊

[@anamariaherrera3654]

Bueno me cance, gracias ❤

[@melidamunoz7611]

Exelente gracias ❤

[@cristianecarvalhooliveira4474]

Maravilhosa essa rotina... bjusss 😘

[@enmachuruchumbiandrimba158]

Muchas gracias lo logre❤

[@normaangelicalopezgonzalez6066]

Buenísima

[@noobmc3000]

Muy buena rutina comienzo hoyy❤

[@dalislopez6433]

Bendiciones mi Naty, divina rutina

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Dalis ❤️ me alegra mucho que te haya gustado! Un abrazo 💋💋

[@soniarobleto9878]

Muy bien 👍

[@gracielarayano1340]

Naty soy de Argentina..y tengo 67 años y hago tus ejer de cardio. Peso 61 y qiero bajar a 58. Bendcns

[@MariaMoraRosario-ew5rl]

Me canso un montón 😢😢😢 pero los hago tercer día de rutina🙌

[@marthaviejitasperobuenavil9005]

Grasias linda dios te vendiga ya ice ejercicio con tu rutina❤

[@nidyamartinez3389]

Naty DTB soy una abuela de 65 añis con artrosis en las rodillas y en los tobillos, pero me he impuesto hacer tus videos aunque me duela y a mi tiempo pero los hago y tu me motivas gracias.

[@pamelacuadrado7890]

L a mejorrr❤❤❤❤

[@MalvinaGomez-q3c]

Hola comienze con este ejercicio pero necesito saber en cuanto tedas cuenta de los cambio y si también reduce sintura y abdomen bajo

[@radmilaputin8894]

Likeeeeeeee te descubrí 😅gracias

[@floraguilarzuhnx8135]

Quema k Kma... buenisima rutina como siempre ❤

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias cariño 🥰🥰 me alegra que te haya gustado 🥰💋💋

[@marisolalbarran3809]

Muy cierto con bajarle al pan , azúcar, café, y estos ejercicios he bajado 3 kilos, tengo 38 años🤗🤗

[@angelabetancur6722]

Estibo fantastico😂😂❤

[@marciagonzalez9629]

,Tienes calendario de 30 días de cardio y fuerza

[@yoslucero6144]

ayer 15 de julio de 2024 inicie cardio quema grasa de 23 minutos,hoy inicie este ejercicio 16 de julio del 2024 con un peso de 74.800 talla : 1.64 ,regreso en 1 mes :) si que te hace sudar ,casi no lo lograba pero terminamos todo el ejercicio !!!

[@irwingquintero3553]

cuanto has bajado???

[@mimita89]

Intensa rutina pero muy buena naty 💪☺

[@BiaAlves-i4k]

Top ❤

[@donatohernandez402]

Hola Querida Naty lo puedo hacer con pesas

[@xiomararocha3102]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@soniagarciafernandez3217]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@rosaespinosabonilla6221]

❤

[@ojosverdes1731]

Naty me mataste😢.....Sigo tus rutinas desde panamá 🇵🇦......estoy en 1.95 libras ..necesito bajar 30 libras este jueves me peso haber que tal yo digo que si e bajado uff ...regreso el jueves saludos🥰

[@anamlopez7764]

Al fin

[@nidiacruz3628]

❤🙏

[@nidyamartinez3389]

Excelente solo que tengo problemas con las rodillas tengo65 años hice lo que pude.😢😂

[@VanesaRuizhurtado]

❤❤❤

[@gguimrojas9249]

Excelente

[@ma.agustina]

👏👏👏

[@itzelsosnava9110]

Si se puede, si podemos animooo sra bella❤

[@sad_xd1234]

Denme tips para un glow up en 1 semana 😞😞

[@luzdarymartinez8511]

👍👍🌹🌹🌹❤️❤️

[@OrianaDeniseSamaniego]

Inicio hoy 13-06-2024 Regreso en una semana y les cuento

[@albaperez5190]

🥵yo vi esa rutina tan simple y me dejó de cama 😂👏💖

[@LupitaGandara]

🌈♾️♥️😘♥️♾️🌈.

[@JuniorDamianRojasCabrera-hv1qj]

Eras tu y que me parece una de ❤😂

[@MariaPiszczek-y3w]

🌎🌍🌏♥️♥️💃🕺💐🦋

[@caro-cu1uk]

Amigos,como hagos si quiero adelgazar la cara he intentado de todo pero nada😭

[@teresatitocorrales8310]

Te digo pero lo tienes q hacer ... Cambia tu estilo de alimentación ... Toma jugos verdes en ayunos .. TMB toma citrato de magnesio con citrato de potasio elimina los carbohidratos el azúcar todo eso toma 2 litros de agua diario alejate de gente tóxica duerme bien por las noches as conexión. A tierra as tus ejercicios ..as.todo eso y verás como vas. Bajar de.peso suerte

[@caro-cu1uk]

@@teresatitocorrales8310 muchas gracias,que es conexion a tierra?

[@anislopez]

😢llore 🫣

[@acelasantosdelangel908]

Excelente rutina apenas tengo 15 dias haciendo ejercico ...en unmes me pesare. Terminado rutina hago 15 min caminadora quiero bajar 6 kilos

[@soniaastrithleguizamonr4654]

Excelente, me encantan tus ejercicios

[@katyquiroz9311]

Que rutina tan buena. Excelente

[@janethbermudez5878]

Excelente muchas gracias 🎉

[@chaurina28]

Me encantó gracias por tus rutinas

[@cristinamindacastillo2273]

Exelente rutina muchas gracias ❤💪👌

[@luzdarymartinez8511]

Naty está perfecta gracias ya que no puedo saltar ❤❤❤

[@marisoldiazjimenez4497]

Gracias me encantan tus ejercicios ❤

[@marielacarreno2]

Gracias. Muchaa gracias me encantan esos ejercicios gracia

[@marielacarreno2]

❤

[@mariacrisalidaramirez5671]

Muero uff q fuerte está rutina

[@RosaSantiagoCayetano-bs3nc]

❤

[@PatriciaPerez-b6h]

Gracias excelente rutina

[@yulymunozgonzalez733]

Excelente rutina gracias