ZERO CARBOIDRATOS! Pode COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Sem Farinha, Fácil, Rápida e Low Carb

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG . Essa receita low carb é deliciosa e muito fácil. Pode ser uma opção no lanche, almoço ou jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem carboidratos, sendo uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou simplesmente queira uma alimentação saudável com menos carboidratos. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga e perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 xícaras de frango cozido - 1 colher de sopa de azeite - 2 ovos - Sal e alho em pó a gosto (se preferir pode usar alho fresco) - 40g de mussarela light - Orégano a gosto Rende 5 porções, cada uma com 213 calorias, 0g de carboidratos, 13g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...) kzbin.info/www/bejne/rmKUiXufrrBreM0 COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! kzbin.info/www/bejne/e6jQp4VpmLCcZ6M A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! kzbin.info/www/bejne/n2eogIWMa5WnldE OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/h3zNgHmgbtd_n7s Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/bqLCk56FirWLarM NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! kzbin.info/www/bejne/g2isZ3R8Z6ysY68 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@aldarodrigues6220]

Rexeita

[@elienesilva4250]

Minha nutricionista favorita ,amo suas receitas

[@henrymanoel9188]

O piseiro

[@theresinhauliana4454]

Receitar

[@marciahelena6420]

Hummmm, estou doida pra fazer...

[@MariadeFatima-im3to]

Você é a salvadora dos diabéticos, DEUS ABENÇOE

[@marcosalexandre5098]

Eu faço acrecentando na massa couve flor pra dar um volume maior. Bato o couve flor no processador e misturo com o frongo ovo e asso. Da tbm pra colocar abobora cozida na massa igual a purê. Fica muito gostoso e mais saboroso.

[@claudenirmisterviralata7590]

Passa as quantidades que você usou de couve flor e da abóbora, dar mais volume vai ser legal!

[@lourdesbernalvieirafalvo1438]

Fiz PIZZA com essa massa...ficou nota 10...que delicia...a familia teceu muitos elogios❤️

[@betsss]

Quanto tempo dessa massa no forno? Não vi no video 🙃

[@mariajoseribeiro3343]

​@@betsss8vk 9

[@valdileiarodrigues1230]

Olá! Não como carne, posso substituir por outra proteína??

[@raquel694]

​@@betsssela diz 20 min

[@raquel694]

​​@@valdileiarodrigues1230já vi receita parecida, com couve flor e tbm grão de bico

[@familiaovelheirogauchos]

primeira nutricionista que sabe cozinhar e que dá receitas comestíveis.

[@iedasantos719]

Realmente ela ótima! Amooooo! de ❤

[@ocaminhardela]

Tem várias. Mas realmente ela é diferenciada. Canal excelente. 🥰

[@isabelalmeida2286]

É verdade 🤣

[@alessandradesouza2224]

Eu faço reeducação alimentar e já estou vendo resultados muito legais

[@fernandotorres8508]

Eu gostaria de receitas de comidas para diabéticos lanches etc.

[@deva_medeiros]

Eu estou desinflamando meu corpo primeiro e estou emagrecendo por tabela, visível! Tirei o lacticínios, glútem e i dustrializados, estou morando na roça então isso tem me ajudado a não correr na padaria ouno mercado para comprar besteira.

[@alexandrelagos9297]

Só tome cuidado para não deixar de comer proteínas na quantidade mínima recomendada para cada pessoa. Sem proteínas os seus músculos definham junto da gordura corporal. Sem uma boa musculatura o corpo definha.

[@nadjanemaria2032]

Adorei vou fazer sou d Arcoverde Pe.

[@vania5360]

@@alexandrelagos9297 está acontecendo isto comigo

[@anabiaschmidt]

@@vania5360 Escolhe um whey protein isolado, quase não tem carboidratos e facilita o consumo de proteína. (Tomar com água!) o calculo é 0.8g a 1g por quilo de peso ideal. Se o peso ideal é 60kg então o consumo diario deve ser de 48g à 60g. Lembrando que 100g de um file de frango tem aproximadamente 27g de proteína ;)

[@vania5360]

@@anabiaschmidt obrigada pelo carinho, mas não faço musculação, posso tomar assim mesmo? Faço caminhada, não gosto de academia

[@martaemilly7467]

Amo minha alimentação saudável. Quando vou ao supermercado já vou direto pra o lado das frutas e verduras , sempre me cuidei não esperei engordar pra mudar minha alimentação, faço exercícios diariamente . Faço muito suas receitas amo.

[@putofadfa4585]

Parabens !!!!! vc é incrivel !

[@elizabethsantos5363]

Suas receitas são maravilhosas

[@danielalvesdasilva6299]

ja eu cheguei nesse video rolando

[@silasantares731]

Parabéns.

[@luanaluna5655]

Faço essa receita há 3 anos Ela com molho caseiro, rúcula, queijo e orégano fica maravilhosa!

[@janercouto9885]

Envia a receita eu só posso comer frango Sou renal

[@marildamartins2224]

Vc não me conhece ,más eu amo , amo,amo ver estas receitas maravilhosas.....

[@marcelarequel2693]

Dá pra acrescentar umas duas colheres da água do cozimento pra quem não quer colocar mais ovos.

[@karolinecarvalho8589]

Vc podia fazer uma playlist de receitas para quem retirou ou tem problemas na vesícula.

[@gislainecamataripavaneli2955]

Vou usar tomate e cebola em rodelas. Um pouco de requeijão tbm vai bem😋

[@mariahelenatrovatti8511]

Hoje, domingo 27.08.2.023, descobri esta receita maravilhosa. Vou fazer e compartilhar. Obrigadaaa... Patrícia Leite. Amo suas receitas. Esta do frango parecer um pãozinho, faz um ano que você publicou o vídeo. ❤️🤍❤️😘😘😘

[@tiagina8107]

Fiz e ficou bem gostoso. Na cobertura acrescentei um molho de tomate e uma cebola fatiada com a mussarela por cima além de um orégano! Delícia!

[@renata2141]

Meu... Não dá idéia não.... Pq ja vou fazer com a tua dica e jogar uma azeitoninha. 👏👏👏👏 😉😊. Já a minha mãe quer estilo portuguesa....🤣🤣🤣🤣 E meu marido com calabresa, cebila e mussarela. Valeu pela dica. Bjusss e saúde sempre.

[@naiarazen]

Huumm

[@elainecristina5603]

Posso fazer e congelar depois de pronto ?

[@tiagina8107]

@@elainecristina5603 eu não congelei. Mas acredito q funcione. Só fazendo p ver!😊

[@elainecristina5603]

@@tiagina8107 Vou fazer e tentar congelar. Obrigada

[@veramiorelli5299]

Amei !! Vou fazer eu vou colocar um pouco de tomate cereja por cima do queijo e o que tenho em casa!! Maravilhosa receita Parabéns!! 🙏🙏👏👏❤❤

[@angelamenezes6013]

Adorei a receita, mas antes de colocar o queijo, vou colocar um molho caseiro de tomate e cebola. Por cima do queijo, colocarei oregano e alecrim .

[@Navegandopelaestrada]

Boa noite Patrícia obrigada por essa receita, preciso tirar o pão francês vou fazer essa receita e vou colocar tomate e azeitona, será que vai ficar 👍, abraço que Deus te abençoe 🙌

[@daisymassi4924]

Pés de frango eu amo...porque morei na roça até meus sete anos de idade e minha mãe criava galinhas lá e com isso aprendi à comer de tudo...e minha pele por causa do colágeno do pé de frango é mega boa... estou com 58 anos e pele de 20 😍sem rugas e sem marcas de expressão...pareço ter pele de criança.

[@carmenthompson848]

PARABÉNSSS DAISY 👏👏👏👏👏

[@fernandapedroni6408]

Nossa que legal Daisy!

[@terezatakahashi2944]

Anna Bueno, tem no KZbin, olha lá q tem a receita ok

[@maressasiqueira3601]

Adorei 👏🏼 não morei na roça mas amo pé de frango 😂😍 . Só não sou fã de coxa 🙈

[@marciamoreira845]

Tbm amo pé de galinha! Meus pais eram do interior do Estado do Rio e me habituaram a comer de tudo, inclusive pé de galinha. Tenho mais de 60 anos, no entanto sem" pés de galinha." rsrsrs

[@mariahelenatrovatti8511]

Boa tarde, Patrícia Leite! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👏🏻👍

[@iziaoliveira3360]

Adorei! Pode até comer acompanhado de uma salada verde... Pode substituir o jantar...

[@borapapacomidasporretas7088]

Olá Patrícia eu sou seu fã e gostaria de dá uma dica pra você no seu canal de você ir nos supermercados e falar para nós o que é mais saudável e podemos comer me falaram que esses biscoitos da marca nesfit banana, aveia e canela é 0 em gorduras trans e outras coisas pães integrais pois as vezes nem todo mundo tem tempo de fazer as coisas que você faz lanches e receitas devido o tempo que é corrido no dia a dia então é melhor você fazer dicas legais coisas que podemos comprar nos supermercados e comer

[@phphotos3431]

Sério! É surreal o quanto esse canal é incrível! Eu fico sem palavras pra a quantidade de receitas e o como elas são deliciosas! É super agradável de assistir, direto ao ponto, esse canal é mais viciante que Netflix rs

[@reginaldaramos3643]

Minha jovem achei interessante você falar,mais viciante que a Net Flix kkkk

[@mariamaroca6259]

Os benefícios do carqueja

[@barbaracarv2349]

Se verdade vicia mesmo 😊

[@mariacelesteganemdiasteixe8861]

Amei. Colocaria salsinha, coentro, folhinas de manjericão.👏👏👏🍀🍁🌺

[@paulawalter1323]

Eu nem sei que dieta eu to fazendo 🤣 cada dia eu vou mudando, comecei retirando o açúcar, aí tirei o glúten... e sigo a doida do chá 🤣

[@renatafranco6996]

Comecei a doideira do chá...difícil essa vida

[@fofusko]

O q interessa é tentar mudar para melhor. Parabéns.

[@marinetesantos379]

Tá dando certo?

[@simonefpasouza3477]

😂😂😂😂 Q comentário legal!!!

[@odespertardafe8293]

Tambm sou a doida dos chás o povo da rua vem me perguntar o melhor chá 😂

[@noeli-xb9ve]

Adoro a nutri Patrícia com seu jeitinho trazendo alegria e paz pra nossa vida e as receitas são maravilhosas ❤🌸😘🌷

[@dalilacampos1122]

Vou fazer,achei maravilhosa a sua ideia!Tenho dois bisneto com restrições alimentar e nunca tenho algo de bom para oferecer a eles!Está receita está dentro do padrão, gostaria de ganhar mais idéias.

[@vandabarcelos1997]

Boa Noite há todos do canal gratidão Deus abençoe 🙏🙌💝

[@TheLucinea]

Obrigada dra Paty, eu estava pré diabética, não me cuidei e agora estou diabética e tomando medicamentos para baixar glicose, triglicerídeos. A uma semana resolvi levar a coisa a sério e tentar ser mais saudável, estou seguindo suas dicas de alimentação e também fazendo caminhadas. Daqui a um mês retorno a minha médica para refazer os exames e ver o resultado. Que Deus me de ânimo é o que peço, e que abençoe sua vida, por estar me ajudando , assim como faz com outras tantas pessoas. Bju de luz 😘

[@MegaGasek]

Diabetes tipo 2 é reversível. Não sei qual é a sua mas se está fazendo as receitas da Patrícia está no caminho certo.

[@sarabraga37]

Lucinea, depois nos diz como foram seus exames.

[@redilsanto]

Faz jejum intermitente

[@cleonicedelnero4778]

E pi

[@adrianaramos1534]

Volta aqui pra dizer o resultados do exames depois da troca de alimentação e exercicios 🙂

[@josefrancelino8513]

Minha querida nutricionista Patrícia Leite gosto muito de todas suas explicações sobre nutrição alimentar

[@irocelmarocha6512]

Eu faço reeducação alimentar e estou amando, em quase três meses já perdi 9kg.

[@alexsandracordeiro6451]

👏👏👏 continue assim 🥰

[@martag5110]

Vdd continue parabéns. Me falta coragem prá fazer e dindin pra tbm🤣🤣🤣

[@raquelsouza8743]

@@martag5110 dinheiro não é desculpa, as receitas do canal são super acessíveis .

[@martag5110]

@@raquelsouza8743 vdd Raquel não são é que no momento estou sem trabalho aí já viu né?

[@alinepereira7422]

Oi , me dê dicas 🙌

[@ivanetikonrath3689]

Oi fiz essa maravilha. De cobertura botei azeitona, cenoura e tomate. E o queijo claro. O frango eu ia cozinhei com temperos. Ficou otimo.

[@fabriciorocha6109]

Patrícia você é incrível, amei a receita e lembra o que mais amo na vida é Pizza, que é meu ponto fraco porque sempre que consigo emagrecer e ficar bem comigo mesmo, eu começo a comer Pizza que é a coisa que mais amo na vida e viro uma bola. Vou fazer esse aí, quem sabe eu não engordo mais.

[@susanarodrigues4864]

O quanto te compreendo :D

[@gisellesantos4130]

Viro uma bola 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@emilyquevedo3663]

Fiz e ficou ótimo, a massa não tem mistério tem o gosto do frango, pq é o principal ali, eu coloquei mais alho, daí ficou lembrando o gosto do pão de alho, e a cobertura vai de cada um

[@cristianebalonequermarinsd9339]

Amo seus conselhos. Traga + receitas doces e salgadas pra café da manhã, almoço e jantar.

[@terezinhaximendesdesousa6136]

Oi Dra Patrícia eu sou Fátima, Amo muito suas receitas vc é uma bênção de Deus ❤

[@margarethmalheiros4644]

Faço low carb e amo assistir seus vídeos, com muitas receitas práticas e recheadas de informações nutricionais. Obrigada!🥰

[@sheilamaria4702]

Hum amei fica molinho ou seco muito bom

[@giovaninatardelli6374]

Preciso de receitas SEM GLÚTEN E SEM LATICINIOS! Muito obrigada! Seu canal é 10!

[@reginar5849]

Verduras e legumes. De resto td tem gordura e laticinios misturados.

[@fernandaaltissimo2062]

Receitas Lowcarb não tem gluten. Você pode colocar um pouco de molho de tomate e legumes, no lugar do queijo. Olha o canal Mundo Lowcarb, tem muitas receitas boas lá também.

[@samantakr]

Vou fazer hoje a noite! Adorei a ideia. Vou acrescentar 2 flores de couve-flor a massa para testar. Depois eu conto! Parece deliciosa!

[@WillianMai]

como ficou com duas couve-flores? consegue descrever o sabor? é parecido com de pão mesmo?

[@samantakr]

@@WillianMai mesmo sabor. Acrescentei 3 floretes de couve-flor a massa e uma colher de fermento royal. Ficou ótima. Não fica com gosto de couve flor. Bem bom, já fiz 3x e amanhã vou fazer de novo.

[@Maria-cb9jq]

Te amo Patrícia 😍 seu trabalho é muito importante muda vidas

[@vanyamotta6822]

Hummm deve ficar muito bom.., sugestão:.pode colocar tomate por cima ..pimentão vermelho..em rodelas...

[@irenecoelhogoncalves6645]

Bom dia gosto muito das suas receitas você explica muito bem eu preciso evitar carboidratos e açúcares. Meu problema é que eu as vezes eu ñao consigo visualizar a receita voce poderia dar as quantidades no momento que você prepara eu fico muito agradecida se for possivel !!!

[@margaridanunes4106]

Minha querida tu és um gênio , FIZ , ficou ótimo todos adoraram , muito obrigada bjos

[@marlymiguel9140]

Estou de dieta, pegando todas as dicas ja emagreci 6 quilos acompanhada de nutricionista

[@neydecunhadeabreu9680]

Valeu!

[@Lili-mi1kx]

que folha é essa que você usa?, explicar fica melhor 💃♥️

[@rubiacosta1990]

Huuummm... esse eu fiz e ficou maravilhoso. Coloquei milho q deu um sabor a mais.

[@vandatomazini4607]

Estou AMANDO ESSAS RECEITAS!! Sempre fui contra o glúten. Uso muito farinha de frango, linhaça,.. mas gostei dessa receita que você realizou. GRATIDÃO!!🥧🍪💚💚✍✍😘😘😍😍💚💚💚💚

[@neusaoliveira4882]

Gostei e vou fazer, acrescentando rodelas de tomate. Deve ficar muiiiito bom. Grata/ sp/sp

[@priscilajanaina6997]

Fiz , ficou incrível, fiz de carne moída também, delícia

[@1theblacksheep]

Boa ideia! :)

[@cristinarodriguesdejesus4651]

Oi Patrícia, boa noite! Gostaria que vc fizesse vídeos sobre tiroidismo de Hashimoto, o que pode e não pode comer e as melhores receitas para melhorar essa disfunção tão perigosa. Obrigada Cristina, Contagem MG

[@olindinoneto4821]

Eu uso mozzarella vegana... Mt boa por sinal.

[@heloisahelena3539]

A minha dieta é: ter alimentação saudável! Estou amando seu canal dra Patrícia, muito obrigada! 🥰 Deus te abençoe 🙏🏿

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@andresonoliver448]

Esse canal é simplesmente PERFEITO! to viciando em ver todos os vídeos dessa nutri! excelente... testando tudo aqui...

[@ednamariamotarodrigues8153]

Hum Patrícia coloca um pouquinho de limão 🍋🍋🍋

[@ninha6851]

Vou colocar tomate em rodelas, manjericão, palmito e azeitonas na cobertura 😋 Com cogumelos e alho-poró tb deve ficar ótimo 😍

[@figadodeporco]

Gosta de por na rodela?

[@spaceghost4654]

Poxa, agora vc acertou em cheio. Deve ficar uma delícia

[@beatrizmiranda9949]

@@spaceghost4654 . Babei

[@winstoncoelho4473]

Dra. Patrícia Leite, a gênia das dicas de nutrição 🤗.

[@danielalbuquerque4061]

Parabéns Patrícia pela dedicação em trazer essas receitas incríveis 👏👏👏

[@anamariaindicatti773]

Eu não sabia o que fazer no jantar. Isso me salvou. Que maravilha vou acrescentar ovo cozido e tomate cereja. Bj

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA! OBRIGADA PELO VÍDEO! PARABÉNS PELO TRABALHO!

[@antoniojunio3635]

Vou fazer sim. Mas com certeza que farei uma para a esposa e filha. Porque come disse o hemerson. Será que enche bem nossos buchinhos.kkk Deus abençoe 🙌🏼 por essa delícia.

[@luc62]

Acabei de ver o vídeo e já comecei a preparar, com algumas modificações, pois no momento não tenho todos os ingredientes que vc fez, substitui o queijo mussarela por queijo ralado curado e estou acrescentando mais temperos, ainda estou fazendo, depois lhe digo como ficou, mas acredito que ficará uma delícia..... valeu

[@josepinho8877]

Amo suas receitas não posso comer farinha de trigo gosto de alimentos preparados com aveia banana maçã eu gosto de tudo que é saudável sou Conceição Pinho de Belo Horizonte

[@adrianacena-j5m]

Amei sua receita sempre vou fazer aqui pra meu esposo ele é diabético e renal crônico

[@lilisilva4310]

Vou colocar tomate ,amo tomate.... ajuda saciar

[@ReginaNunes9781]

Boa tarde Patrícia! Acabei de fazer a sua receita, sendo que usei sobras de frango assado, que comprei e não gostamos. Ainda assim a família gostou. Excelente dia receita! Parabéns!!!

[@suelylopes9217]

meu e Suely moro no RJ cidade de Itaguaí Achei muito fácil e parece delicioso vou fazer

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA,OBRIGADA PELO VÍDEO!

[@iolandatrindadeoliveira8068]

Adorei esta receita traga algumas receitas pre diabete estou precisando troca toda a minha alimentação obrigado 😘

[@marlucemedeiros3175]

Boa noite, Patrícia! Eu fiz essa receita, ficou uma delícia

[@marciacristina6983]

Parabéns Patrícia, oelo aeu carinho e amor comigo e com todos de nos ensinar a nos alimentar saudáveis. Deus abençoe você w toda familia. Beijos e gratidão.

[@gabrielvillanovamachado6242]

Mais uma vez, parabéns Dra. Patrícia! Esta receita farei amanhã (só que meu frango já está temperado e cozido).

[@neidelucineide8083]

Não tem problema pode ser temperado ou não eu quando faço coloco só alho fica top

[@vandabarcelos1997]

Eu amei vou fazer gratidão Deus abençoe 🙏🙌💝🌹

[@suelyghensev2610]

Estou amando suas receitas. Estava na fila do mercado, e uma senhora me indicou seu canal. Realmente e Muito bom !

[@LeoCarneiro-ek8ir]

Oi Patricia amo suas receitas eu vou colocar temperinhos verdes adoro

[@suelluzquebrilhaluz7772]

SOU DIABÉTICA HÁ ANOS!!!! DÁ VONTADE DE FAZER TODAS AS SUAS RECEITAS!!!!! DELÍCIA ADORO 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙋‍♀️😋😋😋

[@lilianizabel1305]

Pedquise a batata yacon ❤️

[@cintiaaraujo7899]

Olá! Casei há pouco tempo e meu marido é diabético.. ainda não sei fazer nada pra ele...

[@lilianpeixoto964]

Obrigada pela dica❤ Vou fazer final de semana. Sinto muita dificuldade em Comer bem no fds, parece que meu cérebro entende que tenho que comer Besteira 😮 Essa receita é legal que parece pizza❤Amei

[@miguelanderson94vieira73]

Eu sou endomorfo ( carboidrato já me engorda só de pensar ), a dieta lowcarb funciona muito bem comigo , em uma semana minha barriga desincha

[@dulcecorpes4213]

Quem é diabética pode comer essa delícia de receita.......

[@leiaborges4147]

Estou fazendo emagrecimento método 4 F, minha primeira semana eu conquistei -1.350kg, tenho 1.53 de altura e estava pesando 89.200kg. Amo suas receitas e pretendo incluí -las na minha dieta.obrigada e parabéns pelas receitas e dicas😍

[@gilmaragomes6945]

Oi bom dia. Eu iniciei o método 4 fases. Na 1 semana perdi 2,600 e hoje começo a 2semana. Quanto perdeu total? já tem 4 semanas que comentou aqui.

[@adrianamesquita7125]

Farei, com certeza ! Vou acrescentar cebola nessa massa. Uns tomatinhos e pimentão por cima.

[@vanessaaburguetti9091]

Eu sou vegetariana e evito ao máximo trigo e queijos. Tô gostando muito das suas receitas sem trigo. 🥰😻

[@leandrodefreitas]

Vc tá ciente que o frango não é um vegetal né? Kkk

[@vanessaaburguetti9091]

@@leandrodefreitas nossa, não me diga. Já ouviu falar da possibilidade da substituição de um ingrediente por outro? 😅😅

[@vanessanascimento5176]

que receita maravilhosa,vou fazer c ctz,mais vou acrescentar por cima ao inves do queijo tomate,cebola...

[@Mary_Santos]

Essa nutricionista arrasa👏👏👏👏

[@reginaldaramos3643]

Eu gosto dela, porque ela nós ensina receitas saudáveis,e que cabe no nosso bolso

[@HumbertoBarbosa-t2p]

Quando eu for fazer , farei com a carne de galinha de quintal; e depois experimentarei a receita com peixe ! e por terminado um cthup caseiro , com tomate, limão, sal, açúcar orgânico , e orégano.

[@galcordeiro5151]

Oh gente que maravilha! Mas me falem a marca ou modelo desse processador, é elétrico? Onde acho pra comprar?

[@deborahcavalcante3031]

Parece bom, vou tentar com um molinho de tomate por baixo do queijo e colocar tambem, cebola, azeitona junto com o queijo!

[@cidamodesto7675]

Tem uma senhora aqui no KZbin que faz bolo doce com frango. Fiquei chocada. Massssss.... ela emagreceu mais de 90 quilos com a dieta cetogenica. Tá feliz. Isso é que importa.

[@neidelucineide8083]

Qual é o nome do canal dela amiga

[@miborgess]

Qual o canal ?

[@cidamodesto7675]

Gih low carb. Ela faz receitas cetogenicas e low carb.

[@neidelucineide8083]

@@cidamodesto7675 ah já sei quem é obg amiga já assisti alguns vídeos dela obg msm

[@anafrancisca1156]

Eu sou diabética tipo 2 vou fazer essa receita obrigada ❤

[@guaraciabachacon8160]

Patricia sinceramente não entendo, por que não cozinhar o frango já temperado? Eu faço com tempero e depois aproveito o caldo para fazer um caldo, o arroz ou até feijão . Ficaca muito mais gostoso do que Temperar só na hora.

[@cibelemesserchimit]

Isso fica a critério de cada um, ela passou sem tempero, mas nada impede você temperar. Vai de gosto 😘

[@thelmahelenatheka1213]

Essa receita é antiga no canal por uma senhora muito simples e lá ela tempera frango. Faz tbm um molho de alho rapidinho pra colocar depois que a massa estiver assada. Eu não sei se essa moça vai fazer o molho, mas essa receita não é dela. A massa fica fina e crocante.

[@anamariapieroni306]

Concordo com você 😃

[@bobthif991]

...boa dica, temperar antes, e aproveitar o caldo

[@marciahelena4665]

🤣🤣🤣🤣 estou assistindo e pensando a mesma coisa... uma sopinha de legumes com o caldinho do frango

[@deisisartori4340]

Adoro suas receitas copio tudo, faço reeducação alimentar, tenho 79 anos

[@jullyaneb.def.30]

Estou fazendo low carb! Suas receitas são ótimas! Vou fazer com atum e colocar um pouco de óleo de oliva!😋❤ Vou experimentar a de frango primeiro!😉

[@MariaNazare-p7x]

Gostaria muito de esperimentar pena guê não posso sou intolerante a lactose e não como queijo. Mais sempre estou fazendo outras receitas. Beijos pra vc Patrícia sou sua fã te admiro muito ❤😘🌹

[@ofeliabie]

Boa noite Patricia obrigada pela receita 🥰🥰

[@mariacristinaricardi4050]

Ficou uma delícia. Adorei . Obrigada.

[@necimelo5]

Já fiz essa receita em forma de pão, agora vou experimentar com recheio, parece bom!

[@ivanigoncalves6555]

QUE DELÍCIA DE RECEITA SIMPLES QUE CABE NO BOLSO MUITA COISA QUE À GENTE TEM ÉM CASA K FOME DEU AGORA K DEUS ABENÇOE VC NUTRE KERIDA 🙏👋

[@jairovskjr]

Acabei de fazer, ficou delicioso!!!! E muito nutritivo! Obrigado por compartilhar conosco tanto conteúdo e por incentivar quem assiste a seus vídeos a ganhar saúde e qualidade de vida.

[@milene4507]

Obrigada Jairo por compartilhar sua experiência..... quero fazer, mas achei q poderia não ser muito bom. 😉

[@rosecampos8200]

Vc fez em que forma?

[@jairovskjr]

@@rosecampos8200 fiz na minha Air frier. Tirei a grade, untei a panela e coloquei a massa. Pode fazer que fica uma delícia.

[@ildemaracnascimento1675]

Humm farei cobertura com azeitona tomatinhos alecrim e azeite de oliva e parmesão talves , tipo foccacia

[@monicatami5262]

Ameeei!!! Faço quase todas as suas receitas!!! Adoooro!💖💖💖