O CZYM NAJCZĘŚCIEJ ŚNIĄ LUDZIE? 😴 | NAJPOPULARNIEJSZE PYTANIA O SNY!

Często dostaję pytania o sny, więc w tym filmie odpowiedziałam na te najpopularniejsze, m.in.:
➡ skąd się biorą sny?
➡ po co śnimy?
➡ czy używać senników?
➡ i co śni się Pani Od Snu?
📧 CHCESZ, ŻEBYM POPROWADZIŁA WYKŁAD DLA TWOJEJ FIRMY LUB NA KONFERENCJI? Napisz na [e-mail]
👉 ZAPISZ SIĘ NA SENNY NEWSLETTER: magdalenakomst...
✅ SUBSKRYBUJ: bit.ly/PaniOdSnu
📸 INSTAGRAM: / paniodsnu
Nocne marki vs skowronki: • CZY KAŻDY MOŻE WSTAWAĆ...
Sen a odchudzanie: • Jak SCHUDNĄĆ dzięki sp...
Powody uczucia niewyspania: • 7 powodów, przez które...
O inercji sennej: • Jak się ROZBUDZIĆ?
Ile powinno się spać: • Ile powinno się SPAĆ?
O wpływie alkoholu na sen: • Alkohol: POMAGA zasnąć...
Jak hałas wpływa na sen: • Jak Taylor Swift i sam...
Zrelaksuj się (nie tylko przed snem): • Relaksacja na sen i stres

[@mariuszpietrzak770]

Kiedy byłem młodszy miałem sen ze zwierzeciem dużo większym niż naturalnie, którego podświadomie się bałem. Natomiast ciekawi mnie sytuacje: - W której śnimy i w ktrakcie snu orientujemy się, że ok - właśnie śnie, to jest sen, - Uczymy się lub przygotowujemy do czegoś, zapamietujemy np co mamy powiedzieć i mamy wrażenie jakby sen był jak przewinięta tura i trwał minute dwie od faktycznego zaśniecia, bez wzgledu na długośc, - Kiedy próbujemy celowo coś rozwiązać, mamy jakieś notatki i wracamy do tego samego wieczorem, takie nastawienie czasem pomaga zasnąć, gdyż odrywa skutecznie od dnia codziennego, np kiedy próbujemy sobie przypomnieć, co ktoś powiedziłał, gdzie coś zgubiliśmy lub co stało się kiedyś w przeszłości. Pozdrawiam

[@paniodsnu]

Dziękuję, Mariuszu! Zapisuję sobie, na pewno powiem o świadomym śnieniu w jednym z odcinków!

[@Pandulaos]

U mnie regularnie powtarzały się takie sny: 1) że latam 2) że mój przyjaciel, który popełnił samobójstwo jednak żyje i tym razem to nie jest sen. 3) że nie mogę być dopuszczona do egzaminu magisterskiego na politechnice, bo nie zdałam angielskiego, bo nie chodziłam na zajęcia, bo mi się nie chciało. I to był sen, który śnił mi się wielokrotnie po studiach, kiedy już mieszkałam i pracowałam za granicą i na codzień posługiwałam się angielskim. 4) kiedy byłam w związku, to regularnie w kontekście erotycznym śnił mi się mój szef, a mój partner niemal nigdy. 5) nierozwiązane sytuacje/emocje z dzieciństwa, zwłaszcza złość na rodziców i strach przed nieobliczalnością siostry 6) węże, które mnie goniły, które były wszędzie, z którymi walczyłam i które mnie przerażały. Aż raz przyśniło mi się, że jak w Biblii u Mojżesza, muszę przebiec przez ścieżkę pełną węży nie patrząc na nie i to sprawi, że przestaną mi się śnić. Przebiegłam i faktycznie przestały.

[@paniodsnu]

Megaciekawe! Odnośnie pkt 6 - tak się pracuje z nieprzyjemnymi snami (wymyślając alternatywne, bezpieczne / pozytywne zakończenie).

[@rubasznie3486]

Czy będzie może odcinek na temat bezdechu sennego? :) Pewnie wiele osób podejrzewa się o tą dolegliwość (w tym ja) ale nie potrafią tego prawidłowo zidentyfikować. Czy są jakieś metody na sprawdzenie tego samodzielnie? I do jakiego lekarza się z czymś takim zwrócić? Pozdrawiam, każdy odcinek to świetna robota!

[@paniodsnu]

Będzie na pewno, myślę, że w bliskiej przyszłości!

[@mariuszpietrzak770]

Wartościowe w takim odcinku były by porady jak w przypadku problemów z zasypianiem optymalne, jak i możliwe do zastosowania w każdym miejscu. W internetowej przestrzeni najgłośniej reklamowany jest selen, ale to czy inne minerały mają pozytywny lub negatywny wpływ również warto było by rozdzielić. Po tym jak dowiedziałem się, że witamina D3 nie pomaga w zasypianiu, biorę ja tylko i wyłącznie z rana.

[@annamidor1191]

Mojej mamie wyśniły się płci dzieci, swoich i moich, 5 razy trafiła. Choroby też się jej śnią, wtedy śni jej się brudna woda do której wchodzi kto będzie wkrótce chory. Mieszkamy daleko od siebie, a czasem wie wcześniej niż ja, że moje dziecko się rozchorowało.

[@paniodsnu]

Bardzo ciekawe!

[@NosferSM]

Super odcinek! Jakieś różnice w głośności w różnych momentach się zdarzają.

[@paniodsnu]

Dziękuję! Przesłucham, jak z tym dźwiękiem, może też być tak, że za bardzo kręcę się w trakcie nagrywania i zmieniam odległość od mikrofonu 😅