Only One Simple Exercise to Lose Back & Belly Fat Fast | EMMA Fitness

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[@KmilaRadiaTeLove]

bring her back!!! she’s the best instructor👊🏼 i still watching her videos🫡

[@mireyabautista745]

Bring her back ! I haven’t seen any new videos with this instructor. She’s my favorite !

[@Hibiscus809]

💗🙏I know i love this class i feel like am part with them 🔆their my grand rising wishing them well

[@yanethburgos9456]

Yo los hago a diario y si esta dando resultado auque queda el cuerpo dolorido pero vale la pena gracias chicas por estos ejercicios 🤗🤗🤗

[@cecberliner8167]

Your workouts help me a lot with my depression, I feel in a better mood after doing this, thank you!

[@sanj9060]

1¹¹11¹¹111

[@sanj9060]

1

[@utpalpaul7424]

Love from India 🙏💐

[@user-fr4fu4bu8q]

​😂13메 ❤❤❤😊😂❤

[@brightmoon694]

God bless you ❤

[@georgiahenderson4598]

Out of all the exercise videos I've tried for burning belly fat, this has been the best one for me. I've done this exercise routine every morning for 2 weeks and I'm seeing some great results. It's so fun and motivating, I'm always looking forward to it. Thank you so much!

[@FloraBet]

Mi mamá y yo amamos sus rutinas, todos los días nos ejercitamos con sus videos, realmente funcionan. Saludos desde México 💕💕

[@liezlsalvador32]

Qezzzw,z

[@anabellap2961]

Como van ? Yo llevo 3 dias

[@fandemrfoniaxd4644]

Llevo una semana se veía sencillo pero coordinar es mi dificultad me gusta mucho porq los pasos no son tan difíciles y usan mucho las manos y no necesito ir al gym 😆a darle todos los días ánimo saludos desde ciudad valles 💪

[@nagmaabdirahman4901]

Jùiii8ujjìjjni

[@nagmaabdirahman4901]

@@fandemrfoniaxd4644 48889ò

[@franrabelo7825]

Pronto! Me viciei nesses exercícios. Gratidão minha querida. 😍😍

[@quetitacruz4359]

Gracias Emma esa rutina me encanta y si me esta dando resultados. Y ese ritmo de música ayuda y motiva igual, se siente muy bien y con ganas de seguir todos los días. Saludos

[@GabrielaMartinez-zf9bd]

Descubrí este canal en Mayo y hasta ahorita he bajado 15 kilos en 4 meses, voy por otros 5, y como todo lo que uiero antes de la 1 pm.

[@jameslatajr.7974]

EVERYONE DROP THIS TO .75 SPEED IN SETTINGS AND BAM LOW IMPACT, ALSO A GOOD LEARNING SPEED.. THANK YOU EMMA GIRL YOUR SMILE IS INFECTIOUS

[@jameslatajr.7974]

@ymt16019 RANA BUDHA MANYA hello :)

[@user-fi7pp7sh2g]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@annamarietaljaard1193]

These are my favorite videos! Love the exercises! Thank you!!

[@kimberlymorgan2567]

Great workout Emma. I love your routines. This by far has been the hardest. Im almost 56 and You are helping me get my groove back.Keep the videos coming.!!! I told my sister in law about your videos!

[@erickapaola2529]

Excelente clase, gracias.

[@johamediver7653]

Me encanto la rutina la musica todos los ejercicios.. fue lo mejor q pude haver encontrado 👏👌💪gracias EMMA ♥️🤗

[@ana-ph6we]

Esse é um dos melhores vídeos de workout do KZbin, pelo menos pra mim. Demora? Sim, parece que nunva acaba, vc se acaba de suar, cansa pra caramba e quando vai ver passaram-se 2 minutos. Mas assim que é bom pois se você tiver força de vontade para acabar o treino, vai sentir uma enorme satisfação consigo mesmo. Obrigada pelo vídeo Emma

[@sunamitaoliveira9441]

Caminho 2km pra aquecer o corpo,em seguida corro 4km,chego faço uma zumba de 27min,em seguida uma de 15min,12min,11min,e duas de 9min. Mas dá nervoso quando acaba ter q colocar a próxima. Agora estou baixando essa daq de 45min pra fazer depois dessa q já faço de 27min

[@lenicesantos6001]

@@sunamitaoliveira9441 vc tá conseguindo emagrecer?

[@sunamitaoliveira9441]

@@lenicesantos6001 eu consegui perder todo peso q eu queria,eu comecei agosto 2022 e até novembro 2022 perdi 15kg,consegui perder tudo q eu queria,aí continuei né,mas agora não to fazendo todo santo dia as atividades kkkk preciso voltar,pq perder é fácil mas manter da preguiça kkkk mas emagrece de mais da conta. E eu não como comida desde 3 anos de idade,e mesmo comendo as coisas q gosto "biscoito,Chips, doces, pães,bolos...,mas diminui a quantidade" Eu consegui emagrecer com as atividades diárias

[@jesustrust5081]

YEAHUA Loves you and Waiting for you 💚 ❤️

[@neusasquarzini8163]

Tô amando os exercícios e já tá dando resultados , sentia mtas dores nas pernas aliviaram mto com os exercícios .vc e d+bjus e mto obrigada .

[@lanyasantos387]

Com pouco impacto e consegue fazer a gente derreter 😂❤ Amando!

[@bynumsgtitil]

This was so fun and easy. Thank you!

[@edithamandahernandezsiacho5763]

Excelente rutina me encantó 😍

[@samaracavalcantefilhadodeu6785]

Descobri esse canal semana passada ,nao sei como cheguei aqui mas acredito q esse é meu caminho pra sair do comodilsmo e sedentarismo Simplismente ameiiiiii Ainda nao criei um habito e rotina (tudo q preciso) as coaches sao top

[@miguelinachagas7048]

Eu estou.amando fasso dia sim dia não

[@sarbjeetkaur4205]

I am doing your workout from last one month and now my body feels so light and active. Thanks Emma for great workouts. Thank you very much!!!!!

[@yeimyvivianaoviedo4600]

Mil gracias Emma, buenisimo

[@cubanaenalemaniavlogs]

Emma soy fiel a tus rutinas y gracias a ti perdi 10 kg 💪 y sigo en mis cuidado y rutinas sin dieta solo menos cantidades horarios y adios azucar 💪💪Emma te adoro sigue subiendo para las chicas te mando muchos besos 🇩🇪🇩🇪🇩🇪🙏🙏ATUALIZO LLEGUE A MI META 💪💪#yasobas

[@emiflower7]

atualize por favor

[@almasandoval1718]

Muchas gracias Emma por compartir tus nrutinas, están excelentes. Saludos desde Tabasco, México

[@anaportilloportillo3094]

El primer día que empecé pucha que me falta aire y me dolía y trataba de hacerlo y seguir adelante hasta que agarre el ritmo y con la buena música te contagias , te da ganas de seguir haciendo tus ejercicios y motivo para bajar la barriga buenazo. 😛 Felicitaciones a EMMA Felicita

[@isabelgomez8656]

Gracias por compartir tus rutinas llevo 4 días haciendo tus rutinas y me han servido seguiré trabajando con tus rutinas me siento bien tengo que bajar 20 kilos y tengo que lograrlo GRACIAS

[@MissLagimbelle]

Sabes lo que hice? Le bajé la velocidad al video a 0.75 o si no habría muerto en el primer intento.

[@johanavilleda4096]

⁰hola

[@veronicasala1441]

Enserio es buenazo, ya lo hare!

[@ivettquintero2213]

@@MissLagimbelle gracias por el rip

[@flaviacassemiroaparecida9184]

I love your workout. I love move my body. thank you very much.

[@angelicasanchez7915]

Mil gracias estuvo super tu clase me gustó muchísimo 😊 muchas gracias.

[@DeborahChristie]

Fiz essa aula. Uma delícia. Farei sempre.

[@dianyvidaurre9689]

Me gustan ésta técnica de ejercicios x mí dolencia en mis rodillas no hay que hacer lagartijas ni tirarse al piso es sólo movimientos del cuerpo me imagino qué los primeros días es difícil pero me gusta 😊

[@carolinamartinezmarmolejos5327]

MUCHAS GRACIAS ME ENCATO TU CLASE ME DESTRESE BENDICIONES

[@maurysmillan9243]

Hola Emma hermosa, excelente clase y te quedan bellos tus zapatos naranja. La música muy buena también . Muchas bendiciones desde Maturín Venezuela para ti y todo tu grupo de alumnas que son excelentes te llevan el paso chevere.

[@antoniaoliveira8533]

Estou fazendo esse exercício e estou amando

[@niangzuancing2652]

Very good exercise. Thankyou.

[@glaucietesilva4738]

Melhor aeróbico da vida, tô fazendo e amando!

[@Carosepulveda5266]

llevo 2 dias adolorida completa pero sigo con el animo

[@mariaesteladasilva3691]

Amoo as aulas 🥰

[@petronilacaitanadaconceica6485]

Amo esse exercício

[@sachasacha4632]

Emma you are fantastic, the best i have seen utube,, i love your clases, congratulation 👏😄

[@marceloalejandromorinigo1357]

2 semanas entrenando con EMMA es una genia total desde 🇦🇷

[@donpocholosrl8227]

tenes resultados? tipo de disminuir la grasa del abdomen? :v

[@anadelgado565]

Empecé a seguir a Emma con mi mamá, amamos sus rutinas!

[@Pantomath.]

She's the best instructor. Awesome energy. ❤️❤️❤️❤️

[@ednaaparecidarodriguesdeso5802]

Estou fazendo todos os dias estou amando o resultado 💃

[@gedlaniafarias5226]

Amo fazer esse exercício.

[@juditharroyoanton5755]

Algo positivo de cuarentena , puedo hacer ejercicio en casa

[@mabelmendez9828]

Me encantan los videos de este grupo! y en especial la energía que transmite esta instructora!

[@MARIADROD]

I am addicted to this workout. Love it!

[@carmenrosanaparedesvalverd4107]

Gracias los ejercicios son fantásticos.....y la música lo máximo.

[@agecildanunessoaresdasilva2519]

Estou a uma semana, e estou encantada, faço com muito prazer, já vejo resultado, comecei a caminhar a um mês e meio, ótimo 👏👏👏👏👏👏

[@latana973]

Excelente clase 👍!!! Gracias 🇦🇷🇦🇷

[@guadalupecarrillomorales3928]

Excelente y divertida clase fitness con una música rítmica y alegre. Felicidades !!. Saludos, de Monterrey, NL MEXICO 😊

[@giemar8307]

Hi. Good day. i hope it will work for me. I will start today. thanks for this video

[@miriamrosas3711]

Thnx u so much.for your videos.im doing them and i feel with alot of energy and better.thnx

[@sandraparedes2020]

Woooo super genial esta clase me hiciste sudar a chorros y no necesite otro ejercicio gracias, más de estas

[@studioreymels2726]

Si bajas de peso? Apenas lo estoy haciendo y siento que me va a funcionar para cintura 👍

[@danielatoconas6203]

@@studioreymels2726 si se baja.. yo he bajado 10 kilos en 2 semanas. Es muy bueno si eres constante.

[@crystynaislas7633]

@@danielatoconas6203 enserio 10 kilos me supongo que con una super dieta no??? 🤔

[@scrosan4864]

Imposible en dos semanas

[@claudiajaramillo7654]

Me encantó!! Mil gracias Emma 💕

[@kitsune60]

muy buena, la rutina y la musica tambien. buen trabajo ; )

[@beatrizsousasantos3704]

Eu pensei q nunca ia conseguir dança ksks mas na primeira vez q fiz conseguir..amooooooo❤❤❤😌😌

[@009012ful]

Mi primera vez! Super cansado pero siento todo el trabajo

[@auroraemparanza]

EMMA, MIL GRACIAS. LINDA Y ACTIVA CLASE :)

[@nadirelainerodriguesjunkes1402]

Amando essas aulas obrigado

[@varlenesousaramosdasilva503]

Aula muito Boa, amei.

[@lucianaramoslu5704]

Mulheres guerreiras e maravilhosaaaass

[@katrinyquaresma6395]

Thank you Emma 🙏🏻

[@PurpleFlowerwork]

Thank you for using/showing women with different sizes and weights. Most fitness videos has all suer fit people. With this, we wil actually get to see their progress.

[@dayavilla3799]

gracias EMMA

[@gulcegul7568]

79 ile başladım . Bir ayda diyet ve (çoğu zaman aksatsam da ) bu tarz sporlarla birlikte şuan 72.40 kiloyum. Ve tüm vücutta toplam 35 cm incelme yaşadım. Not: cm ölçümü bana ait bu yüzden daha eksik veya daha fazla olabilir .

[@anapaulamoreiraoliveira1038]

Olá... adorando as aulas!!! Bjosss

[@mao0103]

ありがとう、やってみます！

[@yolandamontesinos9337]

Muy buenos resultados 👍 gracias

[@arseliajimenez9819]

FELICIDADES HERMOSA !!! M ENCANTO TU RUTINA , LA ESTARE HACIENDO A DIARIO 🙏🌷

[@cidapp7621]

Thank you for this.

[@m.38mxmx39]

I had to stop at 45 min, but First 35 min all right, struggling with the movements since I've got not coordination at all, lol! But i sweat my life off and feeling incredible. I will continue with this. Thank you for sharing

[@abiriarauda1317]

It's really amazing I love every bit of the workout videos. I was 60kg before I started working out a month ago but now am 55kg. But my goal is to be 50 or 45 so I am not going to stop until I am satisfied. Thank you so much for the workout videos and keep up the good work..🏋️🏃🏾‍♀️

[@rozaneferreira7284]

Vamos emagrecer com alegria. Maravilhosa essa Emma, ela dá coragem pra continuar. Obrigada

[@susanasadaken92]

Super i love your workout i enjoy a lot...thank you very much for sharing ...

[@rakelafox7059]

En cuanto lo vi me gustó y ya llevo una semana q empece y está padrísimo, Felicidades a la maestra!!

[@monsemauricio3164]

Una pregunta cuantas veces por semana se puede hacer este ejercicio para bajar la espalda? Diario ó como??

[@valeriamouraoficial4405]

Muito obg por postar essa aula, eu sempre quiz um exercício pra perder gordura nas costas e nunca encontrei, sempre aparece pra perder barriga e crescer bumbum Mas aí encontrei o seu que é ótimo ♥️

[@claudiarey8984]

Yo comence a hacer los y ando bien adolorida realmente funcionan! Saludos desde Chaparral Nuevo Mexico

[@taejyhl8671]

U

[@mariaeugeniaiturramadrid238]

Qq1¹¹

[@gracielaseymouralvarado438]

Hoy empecé la rutina con Emma y me encantó aunque no pude hacer todo el video casi lo termine ,Dios mediante mañana lo hare nuevamente y seré constante …

[@danyelisantos637]

Vocês são demais eu sou sua fã número 1 consegui perder 9 KG fazendo zumba muito feliz com o resultado

[@Amandaellenh]

Vc faz essa dança todos os dias comecei hj

[@daianeleitedossantosleite7259]

Comecei ontem 25/05/21, daqui duas semanas volto pra contar meu resultado , preciso perder gordura das costas!

[@tabassumtaj4617]

Thanku its working

[@anaportilloportillo3094]

Lo práctico de lunes a viernes muy bueno , me hace sudar horrible los movimientos que hacen muy aceptable . Felicitaciones 👋👋👋😛

[@user-hd2pe1ft7c]

Уффф, девчонки , спасибо огромное за длинные нарезки тренек, музыка супер, настроение тоже. Танцую почти каждый день )))))

[@RidaRida-fz1de]

Tank you so much

[@DIMAALIOTI]

GRATIDÃO EMMA. 💜💜💜💜💜💜

[@ashcash4]

Kicked my butt doing this work out. Love the motivation the instructor shows in her face. Keeps me motivated. First time I have started working out during quarantine already losing weight. Thanks! 💕💕💕

[@claudiaherrera7095]

Hola gracias por la clase los primeros días me costó ahora ya aprendí la clase estoy en forma 😘

[@anacassia8245]

Estou no trabalho mas quando eu chego em casa eu faço 😍😍

[@anacassia8245]

@Karen Marui sim estou já emagrecei

[@andreaoliveira198]

Muito boa 3 dias fazendo super amando

[@laurapradoevangelista8322]

Me encantó tu rutina

[@sandragarcia8864]

A partir de mañana estaré con ustedes haciendo el ejercicio me encanta 💪

[@user-cl4fn7tq5u]

Super ❤ excited 🎉

[@Happyhellybell]

Brilliant... 15 minutes in and im knackered

[@mariaroseane8346]

Amei a aula

[@materesacamarillozavala8272]

Excelente ejercicios 👍

[@monicacarvalho1003]

Essas aulas são excelentes.

[@sofiasinaipuentecarmona3734]

Super excelente y trabajas muy bien el abdomen y la espalda

[@aldenirajanuario5196]

Amei essa aula nota 10

[@ruthjaimes6494]

Hermosa me encantó 🤩 termino bien sudada , esa musica está muy bonita no se de donde sean si de China o Corea pero me gusta el ritmo. Felicidades

[@livelifewithwinnie1491]

Very good workout 🏃🏾‍♀️💃🏾 . Ready for the next one tonight ^_^

[@chrisf3447]

Amei fiz 18 minutos pq ja havia feito o outro exercicio fácil de 34minutos