Renforcez vos jambes( KINE) Fessiers ischio, quadriceps... Idéal pour prévenir les blessures
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Күн бұрын
@vincentesnault2928 Жыл бұрын
Très bonne séance, à refaire avec barre et élastic pour encore plus sensation, merci beaucoup !
@pamz_therapy7669 Жыл бұрын
Merci 🙏 2 x 10 kg ou une fois 10 kg pas mal !!
@daisyschneider3173 Жыл бұрын
Très bonne séance, merci beaucoup .
@michelesquiro6145 Жыл бұрын
Très utile et faisable . Avez-vous des postures pour se préparer au ski alpin ? cdlt Michel
@jm_chps Жыл бұрын
Merci pour vos vidéos. J'enchaîne les soucis de cheville/genou en pratique cap/trek/vélo (après 10ans de skateboard), je me suis rendu compte à quel point mes fessiers/ischios sont faibles, et mes hanches bloquées... Vos vidéos font partie de mes routines quotidiennes et celle-ci tombe à pic 🙏🙏🙏 bonne journée et bon week-end à vous !!
@pamz_therapy7669 Жыл бұрын
Merci pour votre message 🙏
pamz_therapy
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