ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: ГЛУБИННЫЕ ПРИЧИНЫ

Рет қаралды 1,336

4 ай бұрын

✔️ Инстаграм: / nikolayperov1
✔️ Телеграм: t.me/nperov
✔️ Запись на личные консультации: clck.ru/385u5C
Существует 2 взгляда на панические атаки. Один рассматривает их просто как самостоятельную проблему, "поломку психики", которую нужно "чинить". Другой же - относится к ПА как просто к симптому, зачастую, необходимому для психики в той же степени, в какой повышение температуры нужно организму, чтобы справиться с болезнью. Если ПА - это только симптом, то симптом чего? Какие могу существовать глубинные причины ПА, о которых вы сейчас можете даже не догадываться, но они могут оказывать сильное влияние на вашу жизнь? Об этом я расскажу в этом видео.
#паническиеатаки, #тревога, #паника, #психотерапия, #психолог, #паническаяатака

Пікірлер: 26

@whittun4063 4 ай бұрын

Здорово, что вы снова стали ролики на ютуб пилить, давно вас не видел!)

@user-nf7sv4xr2t 4 ай бұрын

Ждём ваших тренингов

@olgakhitrova-babaeva 3 ай бұрын

Я уже давно поняла, что от тревоги не избавлюсь. Понимаю причины, как повлияли родители на формирование тревоги,но почему-то каждый раз дотягиваю до кризиса р пью таблетки.

@user-su5gr2fu9r 4 ай бұрын

Детство 12 лет. Дело было летом, стояла солнечная жаркая погода. Дома лепил что то из пластилина, настроение было хорошее. Потом неожиданно стукноло тревожность, страх , и что то давищие. Сразу выбежал на улицу, не хватка воздуха. Ни чего не мог понять. Через 30 мин. всё пришло в норму. Вечером пошёл в кино. И больше не вспоминал. Повторилось через год тоже самое. Сильно не дал значения. Но перед этими событиями , было одно событие я чуть не утонул. Через 15 лет подхватил депрессию на два месяца. Тоже в летний периуд. Но в лёгкой форме. 18 лет ничего не беспокоило , в 2013году сного депрессия , сначало сезоная( зимой) . Переросла в постоянную с 2018 год. 2021 году тяжёлая депрессия , сел на антидепрессанты. Данный момент сегодня средняя депрессия.

@user-nb6rz2vd6d 4 ай бұрын

как интересно вы говорите "подхватили депрессию", так, как будто это простуда и ее можно занести извне. Что-то мне подсказывает, что вы не особо догадываетесь о ее причинах и для вас механизм депрессии не сильно отличим от магии какой-то: птичка на хвосте принесла

@rustrav8613 3 ай бұрын

А то что хочется от этого избавиться, ну перехочется.

@ctraucgreg2823 4 ай бұрын

я смотрю на свои ПА с точки зрения наказания, т.е я ,по сути своей, выдвигаю в приоритет общество, потом себя, хотя должен быть некий баланс или ,как у большинства, сначала я, потом общество, отсюда выраженное , постоянное чувство вины.Ясно что сформировано такое отношение к обществу с детства. Таким образом ,когда испытываешь чувство вины, организм сам себе ставит блок на счастье, и что бы его снять, нужно наказание, если снаружи наказать некому, организм , в какой то момент, включает этот механизм самостоятельно, т.е в тот момент когда этой вины накопилась с верх критической массы, нужна разрядка, т.е наказание, кому то через боль , а кому через ПА, вот кризис миновал, и о - счастье! Какое то время проходит, и цикл повторяется,от сюда вывод, - нужно менять, для самого себя, собственную ценность и значимость. Но это моё мнение.

@user-nb6rz2vd6d 3 ай бұрын

конечно, не могу знать как у вас, в целом, рассуждения кажутся здравыми. Но, думается, что не сами ПА - наказание. Наказание - это самообвинения и критика. А ПА - разрядка. Представьте маленького затюканного ребенка, которого наказывают родители, а он им возразить ничего не может. Когда он остается один он хватается за голову и кричит. Это его способ справляться хоть как-то.

@rustrav8613 3 ай бұрын

Ну бывает затапливает меня это секунды на три. И что же мне из за этого теперь к психотерапевту идти?

@natalysmirnova2368 4 ай бұрын

Здравствуйте Николай. Вы удалили свой блог?

@user-nb6rz2vd6d 4 ай бұрын

не удалял. просто не оплатил хостинг

@natalysmirnova2368 4 ай бұрын

@@user-nb6rz2vd6d хороший сайт. Спасибо за ваш труд ❤

@user-fhhhgggj 3 ай бұрын

@@user-nb6rz2vd6d поработал над дикцией? Мямлить перестал , увереннее говорить стал, серьёзнее

@rustrav8613 3 ай бұрын

Тем более кто то говорит что это является как некий вариант нормы. И с этим можно жить. А рас так, то и всё, норм тогда). Значит и проблемы нет

@user-th7cj6zq2x 4 ай бұрын

Говорили, говорили и ничего конкретно, как себе помочь при панической атаке не посоветовали.

@user-nb6rz2vd6d 4 ай бұрын

Обратиться к психотерапевту и прорабатывать. Этим себе и помочь. Можно когда болит голова глотать обезболивающие. Но лучше обратиться к врачу и исследовать причины.

@user-th7cj6zq2x 4 ай бұрын

@@user-nb6rz2vd6d у меня часто были панические атаки после инсульта. Теперь я применяю диафрагмального дыхание и делаю упражнения для шеи Доктора Шишонина. Очень помогает!

@user-eq4hm1qi6l 4 ай бұрын

Обращалась,не знают))Проводят опыты))Вдруг,что поможет!ПА 15 лет,я их не боюсь уже!У меня специалисты пугаются и я их переубеждаю))Когда ночью сильно бьют,адреналин выбрасывается раз за разом,злюсь на них,но на работу-то надо!Пью таблетки и все ок.

@user-nb6rz2vd6d 4 ай бұрын

@@user-eq4hm1qi6l сейчас будет анализ "по аватарке", это, конечно мое баловство, но не относитесь серьезно, но все же... Скобки-смайлики в вашем сообщении мне могут говорить о подавленном гневе. Не поверю, что вы это пишете и веселитесь. Может быть только внешне. Возможно, вашим специалистам это не удалось обнаружить.

@user-eq4hm1qi6l 4 ай бұрын

@@user-nb6rz2vd6d ,гнев?Почему и по отношению к кому?Про гнев я даже не думала..У меня недоверие к психологам!В некотором роде считаю их шарлотанами,уж извините.Нет,саму психологию я не отвергаю,сама изучала ее в институте 3года, но многие,кого мы изучали,сами плохо закончили)Вы же это знаете)Вот Вам и доказательства.А Вы правда избавились от ПА?(Спрашиваю,потому что у всех психологов они обязательно были и все избавились!)И ниужели никогда не возвращались?

@rustrav8613 3 ай бұрын

Всём привет. Ну так и в чем здесь тогда проблема то? Ну у меня бывают молниеносные вспышки страха. Ну и что? Ну и пускай они будут молниеотводами.

@rustrav8613 3 ай бұрын

Они мне вроде никак не мешают, живу с ними уже долгое время. Всё нормально. Зачем мне идти к психотерапевту. Отдавать ему кучу денег. Ещё может и не поможет. Тем более живу и так нормально. Всё могу делать.