PILATES con BANDA ELÁSTICA

Buenos días Comunidad Pilatera!!!
Seguís pidiendo banda elástica, así que aquí os dejo una clase para trabajar brazos, glúteos y piernas, aunque ya sabéis que en mis clases se trabaja todo! Jejeje
Incluye súper estiramientos con banda!
Espero que la disfrutéis!!!
Salud y Pilates!!! ;)
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Aquí os dejo la web del canal www.inspireypilates.com/ donde podréis encontrar artículos sobre Pilates, Salud, el mundo del Fitness, Recetas saludables y mucho más!!!
Si quieres comprar el mejor material para tus clases te dejo este enlace www.inspireypilates.com/mater...

[@olallabarcia1479]

Cada clase me gusta más que la anterior. 🥰🥰🥰 Mil gracias guapa

[@inspireypilates]

Como me alegro!!! 👏👏👏👏 La semana que viene hay una que... ADUCTORES 🔥🔥🔥🔥 y super original porque es una fusión 🤗🥰🥰🥰

[@sandramiguel8248]

Hola Sara, me encantó, viste que desaparezco, no es por ti, es por mí, porque me encanta probar tus clases más actuales, sos una genia!! Espectacular 😊❤

[@inspireypilates]

Mil gracias por practicar conmigo bonita!!! 🙏🤍🩵 Salud y Pilates!!!

[@carminahernandezprats5673]

Estupenda clase. Sara, más clases con banda please. Se trabaja mucho y me ayuda en muchos ejercicios. Cómo la compañera, cada clase me gusta más que la anterior🤪

[@inspireypilates]

Ayy Carmina mil gracias!!! Como me alegra que disfrutes 🙏🤗🤗🤗🌺💞

[@mariabarbu6814]

Muchas gracias Sara una clase maravillosa con la banda elastica un beso

[@inspireypilates]

@@mariabarbu6814 🤗 Muchísimas gracias!!! 🫂🤍

[@marianapineda5047]

Gracias Sara! Que empieces un hermoso 2023! Hermosa clase!!!🙏✨🇦🇷💞

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! Igualmente Mariana 🙏🎉🥳🥰

[@cristinariagaguerrero1397]

Por mas clases de bandas elasticas como esta!! Gracias Sara😉

[@inspireypilates]

🙏🤍❣️🤸🏻‍♀️

[@mariaantoniafernandezlamel5997]

Magnifica la clase. Me encantan los ejercicios con bandas elásticas. Muchísimas gracias Sara.

[@inspireypilates]

A tí guapísima!!! Me alegra que te haya gustado!!! ☺️🥰😘

[@anafombella5313]

Genial esta clase con la banda. Me gusta mucho trabajar con la elástica, muy entretenida y diferente. Muchas gracias, Sara😉

[@inspireypilates]

Gracias preciosa 🙏😉🤗😘😘😘🌺

[@carmefernandezfernandez5365]

Bon dia guapíssima! Classe súper complerta amb bandes! Gràcies, gràcies i mil gràcies Sara. Mil petons i abraçades virtuals!💛💜😗

[@inspireypilates]

Gràcies bonica!!! Petonassos grans!!! 🤗🤗🤗🥰

[@celieresteticaspa1333]

Sara eres increíble con tus clases. Gracias 🌈

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias Celier!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@mariabarbu6814]

Hola Sara que clase mas buena.Muchas gracias y por hoy.

[@inspireypilates]

Mil gracias 🤍🦋✨🤸🏻‍♀️

[@MariaGonzalez-my3jb]

Fántastico el trabajo de bandas para trabajar los brazos.

[@inspireypilates]

Sí!!! 🔥🔥🔥😉🤗🥰

[@ofeliadoddi1277]

Buenísima la clase!!!!!! Gracias.....Gracias.......Gracias!!!!!!!!!! Besos desde Argentina!!!!!!!

[@inspireypilates]

Gracias Ofelia!!! 🌺💞🌺💞

[@lisihuwel2330]

me compré las bandas ayer y voy por dos de tus clases! Buenísimas...tienes que subir más de estos videos :)

[@inspireypilates]

Excelente!!! Se hace un trabajo súper con las bandas! Gracias Lisi ;)

[@anacotaina1190]

💪Ufff qué fuertesita la clase! Gracias Sara😘

[@inspireypilates]

Sí Ana!!! Fuertesita, fuertesita!!! Jejejejej A por una más!!! Un abrazo enorme!!! ;)

[@viviancarrasquero8541]

Excelente, gracias Sara🙋‍♀️😘💪

[@inspireypilates]

Gracias guapísima!!! Abrazo grandee!!! ;)

[@esperanzacoloradotoro2753]

Genial Sara !!!!como siempre Muchas gracias

[@inspireypilates]

Gracias Esperanza!!! 🙏😉🥰

[@isabeltl5476]

Me ha gustado mucho la clase con gomas, eres muy creativa, me encanta todo lo que haces

[@inspireypilates]

Gracias Isabel!!! Celebro que disfrutes las clases!!! Mil gracias!!! 😊

[@alejandragrande5105]

Me encantó la clase con banda! Gracias! 💞

[@inspireypilates]

👏👏👏 Gracias!!! ✨🌷🥰

[@silviacapafons853]

Súper completa! me ha encantado!

[@inspireypilates]

Me alegro Silvia!!! 👏👏👏👌 El miércoles más 💪💪💪😉🥰

[@anamarielacasais5382]

Me ha encantado tu clase !!!!!

[@inspireypilates]

Gracias 😉🥰🥰🥰

[@soniaquiroga9871]

Muchas gracias, son clases muy placenteras

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias Sonia!!! ;)

[@mariabarbu6814]

Hola Sara hoy ha cido un poquito mejor muchas gracias por la clase de hoy.

[@inspireypilates]

Qué bien!!! Poquito a poco Maria 😉☺️❣️❣️

[@mariabeatrizsandoval5819]

Excelente clases, gracias Sara😷

[@inspireypilates]

Muchas gracias! 😊 Salud y Pilates!!! ;)

[@anaf.a.2048]

Muchas gracias Sara, ha sido genial.

[@inspireypilates]

Gracias Ana!!! 🥰🥰🥰🥰

[@teresaplasencia3077]

Estupenda clase 👍🏼

[@inspireypilates]

Gracias Teresa!!! 🥰🥰🥰

[@vaninarodil6831]

Me encanto esta clase soy de Argentina Bs As

[@inspireypilates]

Muchas gracias Vanina!!! Un abrazo bien grande hasta Argentina 🤗🤗🤗🥰🥰🥰

[@grandealejandra5693]

Hermosa clase! mil gracias!

[@inspireypilates]

Gracias a ti!!

[@rosamariag.f.8963]

Hola Sara, fantástica clase, me encanta trabajar con las bandas elásticas, muchas gracias por tus clases son maravillosas 😘🌺buen día para tod@s

[@inspireypilates]

Gracias guapísima!!! 😉 A mí también me encantan las bandas elásticas 🤗🤗🤗🥰

[@lilianbassi9884]

Muy buena clase. Gracias Sara.

[@inspireypilates]

Gracias Lilian!!! 😉🤗🥰

[@karlarivera9061]

Me encanta sus clases

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias Karla!!! 🙏🤗😉🌺

[@antonella5137]

Grazie Sara! È un piacere seguire le tue sedute di pilates

[@inspireypilates]

Grazie Antonella!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@sylviaarancibia8610]

Excelente. Las explicaciones buenísimas. Me gustaría tenerla en cuanto abra KZbin en las mañanas.

[@inspireypilates]

Gracias!!! Encantada de que la disfrutes 🙏😉🥰🥰🥰

[@cristinagarciaprados636]

Que bien!!!!!!!!!!!. Hoy me toca bicicleta pero mañana no se me escapa. Gracias Sara!!!!!!!!

[@inspireypilates]

Genial Cristina!!! 👏👏👏😉🤗🥰

[@mjx2483]

Muy buena clase! :) ;*

[@inspireypilates]

Gracias Mj X!!! 🙏🤗😉🥰🥰🥰

[@bernarditainfante1209]

Estupendo.

[@inspireypilates]

Graciass 🙏✨🌺

[@anamariaalmagroromero6359]

Buena clase Sara! Aunque me cuesta la banda elástica.. es necesaria sobretodo para los abductores....una parte del cuerpo que cuesta tonificar! Gracias💕

[@inspireypilates]

Poco a poco costará menos 😉🤗🥰 Gracias!!!

[@PilarDavila]

Me encanta esta clase con banda, ¡enhorabuena Sara, cada día mejor!

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias Pilar!!! Me alegra saber que cada día disfrutas más las clases!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@lourdesromualdocappus6394]

Clase excelente

[@inspireypilates]

Gracias Lourdes!!! ;)

[@asunmartinez8364]

MUY BIEN, BUEN FIN DE SEMANA

[@inspireypilates]

Gracias! Igualmente! Buen fin de semana!!! ☺️🤗🥰

[@sinaiavilesmunoz4520]

SIIIII VIVAN LAS CLASES CON BANDAS, muchas gracias! 🌸

[@inspireypilates]

☺️☺️☺️🤗😉🥰

[@elizabethlascurain5294]

¡Que si lo disfrutamos! ¡Tenía muchas ganas de una clase con bandas! Estuvo bien bonita. Mil gracias, Sara. 🎶

[@inspireypilates]

Qué bien Elizabeth!!! Cómo me alegro!!! Gracias!!! Salud y Pilates ;)

[@LuPeregrina]

Muchas gracias, Sara! De nuevo salvas un día en el que no tenía ánimo de nada. Gracias por compartir tu energía y despertar la mía! Ha estado genial.

[@inspireypilates]

Me alegra darte energía guapísima!!! Esta comunidad tan bonita me la dais a mí!!! Mil gracias por practicar conmigo!!! ;)

[@victoriacatarraso1290]

Clase espectacular!! Me encantan las bandas!💜💪🥰

[@inspireypilates]

Y a mí Victoria 👏👏👏 Gracias!!! 🥰🥰🥰🥰

[@karemthim5644]

Muchas gracias por tus clases, me han acompañado ya 3 meses, hago sagradamente una diaria. me encantan!!!! un abrazo grande desde Chile

[@inspireypilates]

Me alegro mucho de acompañarte diariamente!!! A seguir moviéndonos!!! Gracias por practicar conmigo!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@sulyportocarrero4993]

Completamente gustosa💪🙏

[@inspireypilates]

Qué bien!!! 🙏🫂🙏🫂🙏🫂🙏🫂

[@DK-le5lb]

Buenísima la clase, Sara! Como siempre. Mil gracias🙏🏻❤️

[@inspireypilates]

Mil gracias a ti Dmitry!!! Un placer que practiques conmigo!!! Un abrazo!!! ;)

[@colometa3]

Qué buena clase. Da gusto contigo. Buen finde!! 😘😘

[@inspireypilates]

Gracias guapísima!!! Buen finde!!! La semana que viene viene 🔥🔥🔥🔥 😉🤗🥰

[@disenatumente1289]

Fenomenal clase. Terminas totalmente tonificada. Genial!. ¿ Para cuando una de hipopresivos?

[@inspireypilates]

Gracias! Hipopresivos es de las clases que prefiero dar presencial o online pero que os pueda ver 🌺💞

[@teleayuda]

Muy bien, como siempre. Gracias!!!

[@inspireypilates]

Gracias a ti!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@cristinagarciaprados636]

👏👏👏👏👏👏qué buena clase,me hacía mucha falta estirar los isquios. Me ha encantado 😊😊. Graaaaciass!!!!!!!!

[@inspireypilates]

Me alegra que te haya gustado Cristina!!! Un súper abrazo!!! ;)

[@silviamiquelcastillo8422]

Hola Sara desde Cordoba! Muchas gracias por estas clases tan estupendas, estoy enganchada, sobre todo al power pilates!!😃

[@inspireypilates]

Me alegro de que te hayas enganchado al Pilates!!! 👏👏👏👏 Mil gracias por practicar conmigo 🙏😉🤗😉

[@sandrasuarez7990]

Hecha, muchas gracias y buen finde😘😘😘

[@inspireypilates]

Gracias! Igualmente!!! 🤗😉😘

[@batidosospina4667]

Gracias hermosa estoy buscando rutinas de Pilates para fortalecer el core que no perjudique mi columna, pues tengo cirujia con tornillos, un abrazo muchas gracias ❤❤❤❤❤

[@inspireypilates]

Gracias a ti 🤗 El la lista de reproducción "Mima tu espalda" encontrarás clases adaptadas para problemas de espalda ☺️ Salud y Pilates 🙏

[@lourdesromualdocappus6394]

Me encantan tus clases. Tienes alguna para empezar a correr?

[@inspireypilates]

Gracias guapa!!! Pues no, pero me lo apunto 😉😉😉🥰🥰🥰

[@maggietwiss5362]

como siempre muy buenas tus clases, tanto con gomas como con pelota y aros. son clases de hace un año que tengo guardadas. sigues dando clases online en KZbin ? hay algunas nuevas ? como buscarlas ? muchas gracias

[@inspireypilates]

Gracias!!! Cada semana cuelgo clase de Pilates aquí en Inspire&Pilates, puedes suscribirte y así no te perderás nada 😉 y si quieres practicar Yoga, hace poco creé el canal Inspire&Yoga 🧘‍♀️

[@lourdesromualdocappus6394]

Podrias dar una clase con trx?

[@inspireypilates]

Sí! Me lo apunto!!! 😉

[@silvisrosina6945]

Hola Sara con mi hija queremos comprar una banda cuánto mide la tuya y de que material es ?

[@inspireypilates]

La mía es la de resistencia dura de Decathlon antigua, ahora la resistencia media es violeta y la dura es negra 🤗😉🥰