Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]

[@karinaklepikova8590]

Даже не заметила, как пролетели полчаса😯 отличная тренировка! Спасибо:)

[@alinalaschev1615]

Большое спасибо за объяснение про пресс. Это гениально! Никто и никогда так не объясняет! Браво!!@

[@lilyabrik3167]

Доого искала для себя комфортный способ занятий спортом. Пилатес просто находка, все в очень комфортном темпе, объяснения подробные, как раз для начинающих, упражнения простые,, но в то же время нагрузка достаточная, самый приятный и огромнейший плюс: не упахиваешься, не чувствуешь себя выжатым лимоном (после тренировки) но и есть чувство что хорошо поработала) спасибо большое)

[@VVPROFITNESS]

❤️

[@AOTA77]

Какая грамотная речь! Без лишних слов! Умница ❤

[@АннаМіщук-ъ9д]

сперва казалось, что 30 минут это так много и пилатес это так сложно, но оказалось, что ничего сверхъестественного, всё довольно по силам) спасибо за Вашу работу, занимаюсь с Вами не первый раз и каждый раз это приятно))) Вы открыли для меня йогу)

[@elizavetak101]

Очень мягкая, щадащая тренировка, шикарно пошла после длительного перерыва без занятий! Занимаюсь по вашим видео с большим удовольствием))

[@selkart2497]

Спасибо огромное 🧡 наконец, я поняла, как расслабить поясницу в упражнениях и как не напрягать шею, пока качаешь пресс☺️ Такая лёгкость в теле после тренировки, даже не смотря на то, что мышцы потряхивает)

[@syrenevenkaja]

класс.. проснулась вся зажатая. сделала Ваш комплекс. вот она, та пресловутая легкость от упражнений , о которой все говорят! прямо чувствую тепло по всем мышцам. Вы говорите что мышцы на пояснице шире - и реально чувствуется. и упражнения для шеи помогли снять напряжение. очень здорово, спасибо!

[@tututunanana]

Класс! Очень нравится, когда инструктор параллельно проговаривает- что, зачем и как! Благодарю🙂

[@ВикторияКочубей-к2ж]

Вероника, благодарю за грамотное объяснение как качать пресс. Много лет мне никто не мог правильно обьяснить как не напрягать шею, и не прогибаться в пояснице. А Вы объяснили очень понятно! Спасибо!!!

[@stellababayan3959]

Я в восторге от детального объяснения по мере выполнения каждого упражнения. А за облегчение шеи рисованием радуги носом и последующего повтора упражнения на пресс Браво!!!

[@ОльгаВасянова]

Занимаюсь с вами год, но только сейчас решила научиться пилатесу, буду стараться, чтобы получалось. Спасибо вам за атмосферу, вашу манеру, голос, вы волшебница. Особая благодарность вашему мужу за организацию наших тренировок. Вы очень позитивные ребята, это всё передается нам. Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо от меня и мужа 🥰

[@ИБол-ъ5й]

Огромная благодарность Вам! Наконец то научили правильно качать пресс, и никакого "домика"!!!! Вы просто Супер!!! Грамотная речь, которая воспринимается легко и все очень понятно, спасибо ещё раз!!!

[@polinakalion1523]

Вероника, потрясающая тренировка! Отдельно благодарю за то, что вы подробно показали, как правильно качать пресс. Раньше во время этого упражнения перенапрягалась поясница и шея, благодаря вам наконец-то напрягается только пресс! 😍

[@regina_fisyuk]

Очень приятный и внимательный к деталям тренер, спасибо!

[@ОльгаМокиевец]

Раньше смотрела и занималась с вами на другом Ютуб-канале. Сейчас наткнулась на ваш собственный канал. Очень нравится йога на растяжение и расслабление с вами. Сегодня попробовала пилатес. Осталась в восторге!!! Спасибо, что вы с нами!!!

[@VVPROFITNESS]

Добро пожаловать на мой канал 🤗 Занимайтесь с удовольствием)

[@НатальяМихеева-э5ъ]

Это было божественно), очень вам благодарна, за 15 дней ваши тренировки вернули мою спину к жизни, я с вами надолго😁. Благодаря вам я полюбила пилатес и уже не представляю своей жизни без него

[@VVPROFITNESS]

Всегда рада помочь 🙏

[@АнастасияСоломатина-ы6к]

@@VVPROFITNESSЗдравствуйте. Сегодня сделала эти упражнения и когда делала упражнения где упор шел в сгиб кисти, правая почему-то болела. Можете подсказать почему так бывает?

[@svitlankaantahovich.]

Вероника и Леша! Огромное спасибо! Море радости и восторга с утра! Вы большие молодцы и вы лучшие.

[@ГалинаЦыганова-ф6з]

Вероника, огромное спасибо вам за грамотные упражнения, за ваш позитив, за здоровье которое вы дарите людям!. Здоровья вам и Алексею!

[@ЮлияЗорина-к6ф]

Тот случай, когда вроде ничего не делала и не вспотела, но потряхивает мышцы. Как вы это делаете ? 😄

[@elizabethq4878]

Аналогично)

[@ОльгаЦицулина]

Статическое напряжение называется)

[@АнастасияПронина-м9ж]

Благодарю вас за ваши занятия. Все объясняете, рассказываете как правильно, упражнения и темп очень комфортны для выполнения. Давно такого не встречала.

[@ФиданАлиева-в7д]

Упражнения настолько классные,что не заметила как закончилось видео,а голос девушки безумно приятный и успокаивающий,спасибо за видео!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@elenask6668]

И это было для начинающих, называется 😅 Я ведь чуть не погибла… 😂 Спасибо огромнейшее за видео! Вероника, Вы просто чудо!❤ У Вас такой успокаивающий голос.😊

[@maria_kochetkova]

Я помню, как тут была одна тысяча подписчиков, первое видео с релаксацией и первая тренировка с йогой.. Ты чудо. Ты меняешь жизни людей. БЛАГОдарю❤

[@VVPROFITNESS]

Спасибо огромное!!!

[@АйгульКульбекова-ф5й]

@@VVPROFITNESS огромная спасибо

[@НадеждаЛукина-б5ы]

Вероника, мой самый лучший тренер! Благодарю за профессионализм, доброжелательность и красоту!

[@ЯнаПриходько-е5к]

Случайно нашла ваш канал и влюбилась. Благодарю за тренировки!

[@ИльзатГайсин]

Спасибо большое

[@DARIA_SOYL]

Это какая-то магия, на первый взгляд тренировка кажется очень легкой , но на деле все мышцы горят, вы волшебница, спасибо!!!

[@Yumi-ji9ow]

Спасибо

[@ValerieBartsits]

действительно ушло напряжение в шее, это гениально!!!! спасибо большое за такие замечательные тренировки, впервые за столько лет бесплодных попыток полюбить спорт я действительно каждый вечер жду, чтобы скорее разложить коврик и включить ваши видео))) вы замечательная!

[@VVPROFITNESS]

Валерия, вы не менее замечательная, раз каждый вечер заботитесь о себе ❤️

[@alinadimitrova3868]

Вероника, вы - солнышко. Спасибо большое за ваш труд!!

[@Merrymariane]

Какое прекрасное самочувствие после занятия - спасибо большое 😉

[@mo1ce]

Пол часа так быстро пролетели, и заняте мне так понравилось. Однозначно продолжу заниматься пилатесом

[@Coorks]

Очень рада, что нашла Ваш канал - ему нет равных, на мой взгляд! Занятия по пилатесу и йогалатесу просто 🔥 Занимаюсь уже несколько месяцев с Вами. Пояснения и комментарии всегда в тему - даже порой кажется, что подглядываете за мной или мысли читаете 😂 Отлично получается прорабатывать технику, обдумывать каждое движение, время тренировки проходит незаметно! Огромное спасибо Вам и мужу за труд и любовь к своему делу! 🥰

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@Alina_ily]

Какая классная проработка перед прессом была , реально заметна разница до разгибаний и после ! Ощущения легче , классно ! Не знала такого , с удовольствием пополню копилку знаний в этом деле ))👍🏻

[@Ya-mihrutka]

Вероника, ну какая вы волшебная❤моей малышке 3,5 месяца и я решила начать восстановление тела - выбрала эту тренировку и какой кайф получило мое тело. Спасибо большое!!!

[@Amissiya]

Спасибо огромное! Всегда думала почему же так болит шея при успражнениях на пресс, теперь вопросов больше нет и шея не болит ✨

[@АляШавалдина]

Здорово! Нашла то, что искала! И силовые и гибкость, и не нужно скакать как конь!

[@eleneva]

Отдельное большое спасибо за подробное описание к видео. Мне, например, очень важно понимать, что именно я делаю и зачем, какие мышцы прорабатываются, какого эффекта ожидать от тренировки, и тд 😌❤️

[@alena_verem]

Благодарю ! Моё тело давно себя так хорошо не чувствовало, как после этой тренировки ❤️❤️❤️

[@Графиня-т4р]

Никогда не люблю качать пресс,первый раз получила наслаждение .Спасибо

[@Татьяна-ъ4ы8ч]

Я в восторге от этого горячего пилатеса. Не заметила как время пролетело ❤

[@sofiaderen6858]

Спасибо❤ чувствуется очень заботливое отношение к зрителю, который выполняет эту тренировку по пилатесу! Очень здорово ощущаю себя после занятия.

[@Zed381]

Шея и плечи - это моя проблемная зона. Отличный комплекс для снятия чувства зажатости в этих отделах. Большое спасибо, уважаемая Вероника. Буду очень благодарна, если вы разместите как можно больше комплексов для этой зоны. 🙏

[@VVPROFITNESS]

vvprofitness.by/vvproback В этом курсе 20 отличных занятий, которые вам помогут 😉

[@zakharevich89]

Вероника, здравствуйте! Благодарю , что делитесь своими комплексами❤ Они отлично помогают снять напряжение в шеи и пояснице. Бережно и эффективно работают для всего тела!

[@ЕкатеринаГоршенина-ф8э]

Очень круто! Согласна с комментарием-ничего не делала , а все мышцы ощущаю проработанными.

[@Volgogradskaya]

Шикарно ! С грыжей и проблемами в бедре искала щадящее для себя. Совсем немного того, что делать не могу из-за своих проблем. Но в целом то, что надо !!! Спасибо !

[@ЕкатеринаМуханова-ш8ч]

Супер! Вероника, Вы так отлично всё объясняете! Спасибо Вам огромное за Ваши тренировки! ❤

[@aidaschannel2300]

Вероника, благодарю Вас за Ваш труд. Благодаря Вам,я полюбила пилатес и ежедневно выполняю упражнения, рекомендованные Вами. Результат-обеспечено хорошее настроение на весь день 🙂

[@ReikiWithDaria]

Спасибо большое! Первый раз получилось сделать упражнения на пресс без боли в шее, даже кайфанула от них))

[@СветланаАлексеева-с5о3ь]

Благодарю! Такая лёгкость и тонус в теле! Обожаю вас!

[@МаринаФисенко-щ5с]

Очень понравилось, что Вероника учит правильному прессу

[@ЕленаГурьянова-м1н]

Спасибо большое за этот комплекс! И отдельное спасибо за подробное объяснение техники работы на пресс) Заниматься с Вами - настоящее удовольствие)

[@rimmarahmatullina8066]

Спасибо большое за тренировку! Прекрасные ощущения после неё. Все мышцы проработаны, но ни грамма не вспотела! Я и не представляла, что такое возможно!

[@user-xg5ef5dc2y]

Спасибо! Впервые поняла как правильно прессом заниматься. Оказывается это легко и приятно

[@mikaelrey9558]

обалденно! впервые так комфортно качала пресс, и чувствовала именно мышцы пресса, а не спину и шею) спасибо огромное!

[@ЕленаХаребина-щ5ф]

Спасибо огромное) когда говорите когда вдох, а когда выдох, очень помогает , вы супер)

[@snejana_happy]

Спасибо большое ❤энергетика у вас очень тёплая, даже через экран чувствуется💫

[@sonyasidorchuk]

Какая же Вы приятная и милая🥰спасибо большое, полчаса пролетело как 2 минуты!!

[@МеруертКулубекова-с9ф]

Спасибо большое❤ Каждый раз влюбляюсь ❤ В первую беременность вместе с Вами занималась до 38 недели.

[@helena1938]

Благодарю, Вероника, за занятие, подробные объяснения и позитивный настрой ❤❤❤

[@larikneu]

Вы просто ПРЕЛЕСТЬ!

[@konfitushka]

Спасибо Вам огромное за тренировку. Наконец-то могу качать пресс без боли в спине, вроде делаются все упражнения легко, а на деле потом мышцы болят ❤ Мне очень нравится ❤

[@rimmakosterova1159]

Очень красивая и правильная речь.Тренер-профессионально подготовлен! Мне понравилось! Буду с Вами!

[@innacrossstitch]

Спасибо большое за видео! Четвертый день подряд занимаюсь по вашим видео, самочувствие и настроение заметно улучшились 👍

[@NatalieJost-t8y]

Вероника, благодарю за ценнейшю тренировку! наконец-то поняла как делать правильно пресс без "раздутого домика". Сколько занималась с тренерами, никто не мог объяснить так доступно, как Вы. Благодарю

[@vladikkuva3375]

Спасибо вам большое! Вы с мужем молодцы, в вашем отношении чувствуется соучастность и забота!! У меня получается заниматься благодаря вашей энергетике и мотивации !!❤

[@Юлич-г9ш]

Афигенная тренировка ! Не заметно прошло время ❤ Рада что нашла вас 😻😻😻

[@stishmyviki1002]

Благодарю Вас за Ваш прекрасный и важный труд ) безумно приятно с Вами заниматься . Вы лучшая !❤️🌹🙏

[@Sheba-vt1fo]

Спасибо. Очень приятный голос, картинка и муз сопровождение. Круто когда муз не отвлекает

[@МайкСтоун-г4д]

Очень приятные зарядки:) Здорово, что они разные - можно каждый день менять комплекс. Спасибо за такой приятный заряд и бережный подход к своему телу!:)

[@Ярослава-й1ю]

Такой красивый голос и четкая дикция😍 Очень профессионально

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰

[@EvasSpirit]

Незаметно пролетело время) Мне было сложно в некоторых моментах, но в целом понравилось. Было очень больно, почти до судороги, когда пыталась в боковой планке с опорой на одну ногу, поднимать и опускать вторую, поэтому пока сделала, как получилось. Может, через несколько тренировок будет легче). Благодарю за занятие, попробую и другие)🌺

[@YanaYao]

Какая вы обворожительная, приятная и гармоничная! Благодарю за тренировку👍 Я не новичок и сделала с удовольствием вашу подробную тренировку☀

[@ГульнараАлакшина]

Спасибо большое за тренировку! Каждый вечер с Вами!

[@lifeguid]

Огромное спасибо, Вероника! Все подробно, понятно! Упражнения очень бережные! Вы - огромная умница!

[@ГульнараНовик-й9у]

Вчера ходила на пилатес в зал. Сестра обонемент подарила в зал. Сегодня все болит, но при этом и не вспотела на тренировке... Сейчас буду с вами заниматься. Понравился мне пилатес вчера

[@Iskateli_mistiki_]

Какая же вы приятная. Очень приятно с вами заниматься

[@AngelaGambka]

Огромное спасибо! Я редко подписываюсь, а тут невозможно не подписаться! Это мое первое видео с Вами и прям ХОЧЕТСЯ заниматься дальше! Благодарю за Ваш с мужем труд!!!!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@ValentinaFemme]

Спасибо большое. Вы очень приятная девушка и тренер. Советую всем своим.

[@VVPROFITNESS]

Валентина, спасибо 🥰

[@xlizmarrw2209]

Попробовала тренировку от вас+ массаж+кардио и интервальное, неожидала что живот за один день так подтянется 😃 благодарю🌹🥰💋

[@angelina344]

Отличная спокойная тренировка без лишней суеты. Спасибо вам огромное 🎉❤

[@ДиДи-к1й]

Благодарю , приятно и несложно , когда не хочется ничего делать , но голос и темп вытащил из кровати и зарядил на весь день 👍❤️

[@НатальяЕлькина-ч8ъ]

Тренировка СУПЕР! Все как я люблю, не устала, а эффект чувствую!))❤

[@helencreative]

Божественный пилатес! Я редко говорю это о тренировках(не люблю в целом классические сложные и многоповторные тренировки)но этот пилатес......ХОЧУ ЕЩЁ 🎉🎉🎉🎉❤

[@irinairina7764]

Прекрасная тренировка,спасибо . Наконец то я перестала тянуть шею и начала качать пресс, всегда оказывается я качале пресс не верно и не понимала ,что делать с шей которая так сильно напрягается .

[@АннаВоробьева-ш4э]

Вероника, спасибо огромное!!! Что бы я делала без ваших тренировок❤️❤️❤️

[@НатальяАнникова-в9д]

Вероника и Леша, большое спасибо за ваш канал и ваши тренировки. Время тренировки проходит очень быстро и с пользой.

[@VVPROFITNESS]

Очень рады! 🤗

[@ЕленаСухова-о6ч]

Вероника , спасибо за тренировку. Вы влюбили меня в пилатес

[@valkira.dancesoul]

Очень круто! Спасибо вам, Вероника и Алексей за вашу работу!

[@НатальяПетрова-п3з5ж]

Спасибо! Про пресс отлично объяснили, я прочувствовала)

[@olyagulal9672]

Благодарю вас,за грамотный и профессиональный подход❤супер тренировка

[@AnastasiaLazorenko]

Несколько недель занимаюсь с вами и недавно поймала себя на том, что начинаю улавливать ранее игнорируемые сигналы от тела. Знаю, что слепых зон ещё очень много, но понимаю, что это не безнадежно) Тем более сам процесс оказался на удивление увлекательным, хотя раньше тренировки вызывали лишь скуку. спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Связь со своим телом - это очень важно, вы умница!

[@katenemtseva5444]

Спасибо, Вероника за упражнения и приятное самочувствие! С вами заниматься одно удовольствие:)

[@SvetlanaSheina-cl7ji]

Большое спасибо за то, что подробно рассказали про то, как правильно качать пресс👍

[@Ciel200606]

Вероника, благодарю ! За упражнения и хорошее настроение !

[@АннаЯрошевич-ю3д]

Случайно Вас нашла... Спасибо большое,теперь буду здоровенькой и красивенькой благодаря Вам❤Желаю удачи во всём и хорошего настроения!!!

[@VVPROFITNESS]

Добро пожаловать 🥰

[@ЮлияБелоусова-л4л]

Сегодня первый раз по занималась с Вами и влюбилась. Спасибо за ваш труд и добрую улыбку!

[@VVPROFITNESS]

Всегда пожалуйста 😏

[@irinaregotunirina1279]

Очень и очень....с вами комфортно и приятно,все в радость))спасибо большое Вероника 💖

[@lesenka9906]

Благодарю за прекрасную тренировку, она такая суперская!!! Казалось бы, такая размеренная, спокойная практика, а все мышцы потрудились на славу! 🔥Столько новых эффективных классных упражнений. И отдельная благодарность, что ещё раз так грамотно и доступно рассказали про правильную технику выполнения упражнений на пресс, это очень актуально, и я каждый раз в Ваших уроках узнаю что-то новое и полезное. 😍

[@VVPROFITNESS]

Олеся, рада, что вам понравилось 😉

[@АлинаГиззатуллина-е9м]

Благодарю за такую классную и бережную тренировку❤

[@Хайперы3000]

Спасибо вам огромное, Вероника,за ваш труд!В ваших видео прекрасно всё-упражнения,голос,подача...А самое крутое-ощущения во время и после тренировок!"Подсела" на ваш канал и просто не могу больше заниматься по другим урокам, кроме ваших!🥰

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, что так цените нас 🥰