Por Este Error No Superas La Ansiedad ❎

[@helenapsicoguias]

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[@andreacontreras379]

Yo me asusto por cualquier cosa,me dan ataques de pánico por imaginarme lo que me puede pasar en un futuro ..

[@carla4715]

Toda la razón.

[@ricardomonroygarcia3215]

GRACIAS POR EL APOYO HELENA

[@mariahelenarelvas109]

Excelente reflexión, tenemos que encargarnos de nosotros, mientras más autónomos mayor bienestar. Gracias Helena.

[@cynthiagarcia6777]

Muchísimas gracias Dra. y dios la bendiga porque creo que a los de que ya por sí padecemos de ansiedad pues se nos complicó todavía más con este problema del COVID...muchos saludos y bendiciones hasta donde se encuentre!💙🙏💐💙

[@LailaFeliz]

Totalmente de acuerdo, yo al menos estoy en ese proceso de tomar la riendas y de responsabilizarme y actuar para estar mejor.

[@virginiao1125]

Totalmente cierto, el papel de víctima es difícil de quitar, justo hoy al mirarme al espejo y ver esa imagen de persona desvalida que da lástima me provocó regañarme ¿cómo es posible que haya permitido que me dejara llegar a ese extremo? Por lo que decidí tomar nuevamente las riendas y buscar la mejor forma de enfrentar el mundo, se que me costará trabajo vencer esta angustia y pánico que va y viene y que se acrecenta por el fallecimiento de mi padre y de mi mejor amiga. Se que será todo un desafío pero podré lograrlo o mínimo intentarlo. Viendo vídeos como este realmente me ayuda mucho.

[@NATILLA838]

Yo también me he visto a mí misma así y lo he odiado. Aún me pasa! Te entiendo perfectamente! Cómo decidiste tomar las riendas y vencer como bien dices lo q más nos cuesta, la angustia, el bloqueo, las pérdidas o la soledad (al menos yo estoy sola en esto exceptuando al psiquiatra y a su psicólogo q aún no he conocido x una agenda llenísima). X cierto, ella habla de las cartas y dicen q le da igual pq hay q hacerse responsable y mi médico incluso me dice q tengo muchos factores q empeoran mucho lo mental, pero q los tengo q aceptar y vivir con todo ello... Q tal estás ahora? Me encantaría leerte!

[@franksanchez8111]

Me gustaria escuchar tus consejos para la gente que estamos pasando por enfermedad y dolor crónico, y eso nos produce miedos y ansiedad. También cómo afrontar dicha enfermedad. Gracias por tus videos, saludos desde Costa Rica

[@genmejia1205]

Gracias Elena por la información me tranquiliza lo que dices por qué es muy agotador la ansiedad dios te bendiga

[@mariadelcarmenchamorroreye7101]

Lleva razón

[@freddmauriciolozzamora1119]

Gracias

[@rosalindacastillo8904]

Gracias Helena me gusta todo lo que publicas

[@jaquelintorbello2170]

Gracias no se imagina cuanto nos ayuda toda esa información...

[@proveedoresysoluciones7649]

Duro pero real. Nos cuesta aceptar q hacemos el papel d víctima, no es fácil xq tanto tiempo sufriendo d ansiedad q nos acostumbramos a ese sentimiento. Yo soy una d esas personas. Pero gracias Helena ahora tengo q aprender hacerme cargo de mí pero no con sufrimiento o victimismo sino con amor cariño y tolerancia. Será un largo camino? Quizás. Pero llevo tanto tiempo con esto q vale la pena cambiar la actitud d afrontar la ansiedad. Gracias

[@mariapaz6955]

Gracias Helena por compartir tu saber y tú amor con todos nosotros. Son de gran ayuda tus vídeos. Te abrazo desde mi corazón!

[@patriciatomassaez6506]

Doy fe

[@astridmadridmadrid2247]

Gracias por todo eres un Ángel

[@patriciatomassaez3963]

¡Muy bien dicho!

[@rangerruiz9126]

Muchas grasias Helena y tienes razon para vencer la anciedad lleva un proceso y hay que trabajar en ello pero vale mucho la pena por que tu vida puede cambiar considerable mente saludos 👍

[@ygiadros]

Muchas gracias 🙏

[@ivanarriagada638]

¡Muchas gracias por compartir tus conocimientos!

[@juanjosechummadrid6686]

Hola Helena, te saludo de Guatemala, muchas gracias por todo los videos que tienes a nuestra disposición, me han ayudado mucho. Un abrazo y bendiciones.

[@lorenanatalia5677]

Intento de hacer lo que esté a mi alcance para recuperarme de la ansiedad, pero vivo en casa de mis padres por no tener trabajo y mi relacion con mi adre es conflictiva porque ela se burla cuando le digo que estoycon sintomas de ansiedad, no me cree nada de o que le explico discutimos todo el tiempo eso atrasa mi recuperacion.

[@sansaron108]

Pero porque nos cuesta empezar de nuevo, incluso empezar, tengo una indefension tremenda, gracias por el video.

[@lorenanatalia5677]

Suento que mi cuerpo pesa demasiado y al mismobtiempo siento sueño cuando me llega la ansiedad sera normal?

[@lorenanatalia5677]

Yo me victimizo pero en mi caso mo tengo teabajo no tengo en absoluto dinero en mi pais no se consigue trabajo ni rogandobeso aumenta mi andirdad

[@MarianRoma174]

lo que hay que hacer es ir al psicólogo y gastarte la pasta porque en mi caso en la Seguridad Social no me han ayudado nada los psicólogos que hay, he encontrado más recursos en tus videos que en años de tratamiento, hasta que no te coja un buen profesional esto no te quita nadie, es muy dificil, al menos en mi caso, tomando 7 pastillas diarias, gracias por todo