ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ СПИН | Как поддержать результат лечения?

[@faridaaivazova3680]

Супер! Спасибо! 👍

[@user-Raziya]

Спасибо вам!!! Это так хорошо действует и вполне доступно . Супер! Будьте здоровы!

[@User-f4j4k]

Вы молодцы! На фоне всяких супер гимнастик, вы несёте здоровье в массы! Продолжайте!

[@zyazya94]

Спасибо за такие полезные видео

[@birchwood8429]

Большое спасибо за упражнения! Теперь с утра чувствую себя гораздо лучше

[@Vedilana]

Спасибо Вам за полезный комплекс правильных упражнений🙏💖 очень своевременно для себя увидела🌞

[@alexs6792]

Альберта Ашотовича озвучивает Лукашенко

[@ЕленаАхмад]

Точно! Очень похож голос...

[@Юра-е5с]

)))

[@НадеждаПчелинцева-ч6к]

😁похоже

[@ЭльзаСабитова-щ4ш]

Спасибо, полезные упражнения🙂

[@КсенияПетрова-т6ъ]

Ну-у-у.. это однозначно лайк! 😊👍

[@yevtushenk.o]

Спасибочки большое, то, что надо сейчас!🧡

[@Мэри-ъ1с]

Спасибо! Очень полезные советы😍🙆‍♀️🤗😉

[@ТитАн.Здоровьепозвоночникаисус]

Здоровья!

[@motypest]

спасибо!

[@ТитАн.Здоровьепозвоночникаисус]

Здоровья Вам!

[@anna-idealna]

От мануального терапевта слышала, что нельзя вращать головой. Только наклоны плавные в стороны и вниз, а назад наклон иной: представить, что виски это ось, пальцами их можно для начала придерживать и относительно этой оси плавно наклонить голову назад, подбородок при этом смотрит чуть вверх. Можете прокомментировать такой подход?

[@ТитАн.Здоровьепозвоночникаисус]

Резкие повороты нежелательны, а вот медленные - допустимы, если нет сужений позвоночного канала в шейном отделе позвоночника и грыж, но для этого нужно видеть МРТ шеи.

[@anna-idealna]

@@ТитАн.Здоровьепозвоночникаисус благодарю вас за ответ 🌸🌸🌸

[@homevideofromourpets6555]

спасибо за ролик, очень полезно и интересно, но кошку нужно делать в положении колени под тазом

[@волшебник_в_голубом_вертолёт]

Большое спасибо за упражнения!!!! 👍👍👍А если сплю на левом боку всю ночь (временно из-за плеча), то нужно как-то изменить эти упражнения или такими подойдут?

[@oksananurayunal6904]

👍🤲🙏😇💗🥰🌞

[@zloysergiq6634]

говорят другие неврологи, что вращать головой в шее нельзя, только вбок, влево-вправо

[@user-xx8gw5nc8g]

И не только неврологи, но и врачи ЛФК и мануальщики. Но можно головой рисовать круг перед собой, это замена полноценных вращений головой.

[@lartira3259]

Абсолютно верно. Нельзя делать вращательные движения головой.

[@Sergey_Vishnevsky]

Пока все сделал - опоздал на работу))

[@Lily-xx4sq]

Вставать надо раньше😉

[@Galinakabakov]

Благодарю! А можно делать эти упражнения не утром? Кроме потягиваний, конечно!

[@User-f4j4k]

Сделайте видео для людей со сколиозом, пожалуйста.

[@ТитАн.Здоровьепозвоночникаисус]

Спасибо за тему!

[@svetlanakonovalova1737]

Кто спит на кровати, на которой есть место для вытягивания рук вверх? Это упражнение для тех , кто спит на раскладушках. 🤣

[@lartira3259]

Развернитесь в другую сторону

[@marinapavlova4367]

@@lartira3259 а какая разница?

[@user-yb4kf6io3y]

Вы не на то обращаете внимание

[@Marfa-Vasilkova]

Если я буду вращать головой, у меня так шея хрустнет, что потом ни один врач не вылечит. Специально, что ль, вредные советы даете, чтоб к вам побольше клиентов ходило?

[@svetlanakonovalova1737]

Нельзя вращать головой! Тоже мне врач с вредными советами

[@vik8473]

два прибаханых массажиста. возобразивших себя врачами..........