Проведи ТЕСТ своему РЕБЕНКУ и сделай сам

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@mixkir]

Спустя годы работы на ютубе, дядка Сахний не перестаёт вдохновлять, повторять упражнения и становится сильнее и здоровее🎉

[@user-tx8bt4cv3u]

Здравствуйте уважаемый Александр. Вы единственный в своей профессии , кого нужно смотреть, слушать и выполнять, на регулярной основе.Все четко, ясно, показательно. Подписавшись на Ваши каналы, я Ваш самый преданный ученик. Такое везение, что я нашла Вас. Это счастье, и большая удача. Так как мое здоровье теперь, в Ваших руках Огромное спасибо Вам и удачи во всём! Казахстан, Павлодар.

[@lugina134]

Всегда сначала лайк ,а потом просмотр.

[@lidiawurmitzer9200]

Александр ,Вы большой мотиватор для нас ❤ !!! Благодарю 🙏 Вас за труд ,мы стараемся ❤❤❤❤❤!!!

[@Miru-mir777]

Спасибо большое, Александр! Покажите, пожалуйста, упражнения на снятие гипертонуса трапецевидной мышцы 🙏

[@user-ro7jj8qn9p]

Аялександр.Спасибо большое за ваш труд.Дай бог ВАМ воссточного здоровья.УДАЧИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ❤🧡💛💚💙💜💝💖💚💥💫💦🙏🙏🙏🌹🌴🌺🌾🌺🌿🌹☘🌺🌻🌼🌷

[@user-hm8pd5pt8v]

Благодарю, Александр, актуальная тема, для мам и бабушек

[@nataliasadovskaya8025]

Самые лучшие зарядки, Ваши Александр! Спасибо!

[@Antosca]

Подтверждаю! - когда заметил, было уже поздно.

[@user-rf2jp7pf8l]

Здравствуйте,Александр!Делаю зарядку по дням недели 1и 2.Очень хотелось бы дальнейшего продвижения.Так удобно.Спасибо!!!

[@user-nb2xt3df6l]

Благодарим 😊

[@chernoemore960]

Вы волшебник !

[@magdalynastepanec1303]

Доброго дня! Дуже дякую Вам за Вашу роботу. Ваші вправи рятують мене від багатьох проблем зі здоров'ям. Чи не могли б Ви зняти окремий комплекс вправ з гімнастичною палкою.

[@pro6778]

Какой костюмчик) вам идет

[@user-zv7vc1rg5h]

Ура, все упражнения получились😍 Спасибо, Александр🙏

[@user-ox6gd1vm9i]

Александр, спасибо огромное за упражнения для детей, сколиоз и нас коснулся. Попалась на глаза информация про комплекс Крокодил, разработанный австралийскими остеопатами, но очень непонятное описание для меня оказалось и не ко всем упражнениям картинки. Может быть Вы знакомы с этим комплексом и снимите его? Под Вашим руководством упражнения делать одно удовольствие. Процветания Вам

[@user-el3kr6ch2i]

спасибо..проверим деток!

[@user-gb2vs2yn9p]

Александр, здравствуйте! Сделайте, пожалуйста, видео о том, какие упражнения надо делать для лечения защемления седалищного нерва. Уже несколько месяцев мучают боли, идущие от поясницы в ногу с правой стороны. На канале у Вас видео на эту тему не нашел. Буду очень благодарен! Спасибо!

[@user-si4cr4rk3s]

Для меня очень актуальная тема!

[@user-ty9mz6ym1o]

🙌🙌🙌😊😊😊

[@user-hs4ot3kb4q]

Александр здравствуйте,снимите пожалуйста видео "комплекс упражнений если разные лопатки спины"🙏🏻

[@user-rx7gu2ei5k]

Здравствуйте , Александр. Правда ли, что симметричные упражнения возможны только при 1 и 2 степени сколиоза?. А 3 и 4 делать нельзя. Закошмарили.. У вас есть комплекс всех степеней сколиоза . Занимаюсь по нему. С симметричными упражнениями. Спасибо за ответ.

[@rtik816]

Здравствуйте Александр, можете пожалуйста снять видео про разработку обоих рук🙏

[@elenakondratyeva2118]

👍👍👍

[@maryuntilove-un2jj]

Пожалуйста посоветуйте комплекс упражнений для укреплений мышц спины, у меня протрузии в позвоночнике грудного отдела и грыжи там же. Очень слабые мышцы спины, постоянно болит спина когда что-то тяжелое подымаю, да на прием к терапевту планирую идти скоро, терапевт не в моем городе находиться, но хотелось бы уже начать упражняться, болит невыносимо уже...

[@a_sahniy_rehab]

kzbin.info/www/bejne/m6mznnaqnr9lbNU попробуйте этот

[@game_channel1998]

Александр, есть ли у вас комплекс упражнений от кифосколиоза (грудопоясничный отдел)?

[@a_sahniy_rehab]

Есть на канале

[@game_channel1998]

@@a_sahniy_rehab вы имеете ввиду видео "Избавление от кифоза и сутулости в одном комплексе" и "Полный комплекс при сколиозе любой степени"?

[@user-cr4wt9vv9k]

вы бы видели как сидят сотрудники в офисах: по диагонали, наискосок или так- как придётся- в трипогибель, наклонившись над ноутбуком или поднимая плечи до ушей, устремляя взгляд на монитор ПК все 8 часов в день с пн по пт Стол "такой", стул "такой" , иногда и освещение "экономное" или, просто, не продумано во благо человека- ничего не изменить, поскольку какое место есть- такое и принимаешь, ведь никто не будет подстраиваться под твой рост или какие особенности, а до этого вполне себе неплохо работал человек (за этим столом) с ростом 1.50, понятно что при твоём росте в 1.70 тебе будет....неудобненько (но , даже в этом случае, есть чему радоваться: не 1.90 😁).Поэтому, офисные сотрудники, после 35ти- 40 лет, при 8часом рабочем дне, как контуженные, не будучи занятыми в тяжеловесном спорте)))). А вы добавьте к этому ещё "засиживание" в транспорте и дома над мобильником- это эпоха мобильников и планшетов рулит, плюс " не ортопедический матрас" в ночное время.- Короче, все мы "вышедшие" досрочно при регулярно повышающ. пенсион. возрасте- 🤦‍♀️🤦‍♂️. И что вы думаете: неужели светила общества ( как в медицине, так и в экономике) не понимают что происходи? Понимают)))). Плюс иммунные заболевания. Грустно, правда. Но, люди, в большей степени, оптимисты😁 на том и держаться. Если коротко, то так: СПАСИБО ВАМ большое. Всегда рада тем, кто подсказывает как себе помочь, делая разминку или упражнения.

[@user-yw3cn4ph8b]

Снимите пожалуйста комплекс для разработки ротации после артроскопии плечевого сустава

[@user-po1tb6uo5d]

Когда кручу плечами - всё хрустит 😢

[@julialisevich176]

Александр, добрый день. По поводу сколиоза. Моему ребенку 1год1 мес. Заметила, когда бегает , левая ножка стопа внутрь идёт. А правое плече назад подаёт немного, с рукой согнутой в локте. Выходит, немного кривая спина и ножки кривые, колесом. Это пройдет или нужно тревожиться ? Спасибо

[@a_sahniy_rehab]

Лучше сразу найти хорошего массажиста.Есть дисбаланс в мышцах,может развиваться сколиоз.Массах + активно-пассивная гимнастика

[@julialisevich176]

@@a_sahniy_rehab спасибо большое за ответ

[@let9378]

Добрый день ,у меня к вам есть вопрос о проблеме у моего ребенка.Как с вами связаться лично заранее благодарю .

[@a_sahniy_rehab]

В описании под видео,есть все контакты.

[@nadegda597]

Ласточка не получается. Нет равновесия.падаю.

[@user-uz6zg7oc5v]

Здравствуйте. Ребенку 9 лет сколиоз 1 степени. Можно делать эти упражнения ежедневно?

[@pro6778]

В одном видео говорил что сб и вс отдыхать

[@ruslan4._]

У меня сколиоз вроде 2-3 степени . Когда заметили его на тот момент надо было как раз в поликлинику идти . И в общем там сказали , что типо сутулость , сколиоз вроде . Потом на рентген пошли и там показали , что типо кривая спина и т.д Нам сказали зарядку делать . Ну на тот момент первое время спина вообще не болела 6-7 подряд я делал каждый день одну зарядку 30-35 минут . Потом забросил и вот только недавно начал снова делать ее , а сейчас так спина сильно болит

[@ruslan4._]

Это где-то 2-3 года назад было . Я сам незнаю у меня кифоз или лардоз или сколиоз , я вообще запутался. Когда я на пол л ложусь , у меня поясница выше , чем грудная часть , и в общем там видимо горб или искривление, и из-за этого поясница болит часто

[@ruslan4._]

Ну и грудная часть тоже . Теперь снова буду зарядку делать , чтоб спина не болела

[@a_sahniy_rehab]

Нужно делать упражнения для улучшения осанки,с помощью валика,делать самомассаж спины.Убирать горб.

[@ruslan4._]

@@a_sahniy_rehab хорошо , спасибо большое за помощь

[@ruslan4._]

​@@a_sahniy_rehabА у вас видео , на канале есть с помощью валика? Я просто просмотрел не заметил ,да в Ютубе не могу найти вот также комплекс упражнений по 15-30 минут как у вас и с валиком чтоб были

[@Yuliya_Yu]

А вы думаете сгибание колена только от слабых ягодичных мышц? По моему это ещё и нерастянутость задних и внутренних мышц бедра

[@a_sahniy_rehab]

Обычно,слабая мышца-укорочена.

[@geom2333]

У сына 15° сколиоз, в Корее где я живу ,врач в университетской больнице !ничего не назначил, я даже сама просила корсет,говорит нелегко его носить, если будет хуже тогда приходите ..сейчас из него полно проблем..эх

[@user-sq1rs4bd2m]

Определить возможное наличие проблем Для тех кто умеет пользоваться фоторедактором в телефоне. Делаете фото в полный рост с минимумом одежды. Проводите воображаемую линию нос- пупок, затылок- копчик. Обрезаете фото в фото редакторе так чтобы линия была максимально посередине, нажимаем отзеркалить и наблюдаем танец тела, чем меньше симметрии тем заметнее. Достаточно даже просто отзеркалить фото и глаз увидит по новому разность высоты плеч , длины рук , и тд и тп. Абсолютной симметрии нет ни у кого, и не стоит заранее пугаться но.

[@Katrina0315]

Каждое из этих упражнений было выполнено неправильно моим десятилетним ребёнком. Хотелось бы знать что делать дальше.

[@a_sahniy_rehab]

Развивать,укреплять,ежедневно заниматься.

[@JuliaKor0414]

Здравствуйте. Я попробовала 1 упражнение, у меня не получилось😂

[@vita1747]

❤👍🫶💪🇺🇦

[@VanilinKh]

Ого какой вы загорелый!! 😮 Это в селе? Или фильтры? 😳

[@user-po1tb6uo5d]

А Вам какая разница?

[@a_sahniy_rehab]

Летом всегда загорелый.

[@VanilinKh]

​@@a_sahniy_rehab Вам идёт! 👍

[@VanilinKh]

​@@user-po1tb6uo5d а мне нравится! 😝

[@Knopolinka]

Сколеоз у детей лечится только корсетом Шено и индивидуальной гимнастикой Шрот! Если запущено, то операция. Не тратьте зря свои деньги на всякие массажи, остеопатов и костоправов. Это выкинутые деньги! Я знаю о чем пишу, столкнулись. Слава Богу успели корсетом и этой гимнастикой все исправить. Взрослым гимнастика на укрепление Всем добра и здоровья

[@user-dx1ch2gi1i]

Как долго носится этот корсет? Больше года?

[@user-dx1ch2gi1i]

​@@user-jo8cb6xf7jэтот корсет изготавливается индивидуально, стоит он тоже не дёшево ( в Краснодаре в районе 50-60 т.руб) спрашивайте у своего ортопеда, они должны знать и инструкторов по шрот терапии и про корсеты

[@user-ti3kv2hd8u]

​@@user-dx1ch2gi1iдо окончания костного роста, а это до 16-18 лет. Помогает только детям пока не выросли.

[@user-hs4ot3kb4q]

Александр здравствуйте,снимите пожалуйста видео "комплекс упражнений если разные лопатки спины"🙏🏻