Przeskoki Bokserskie Na Skakance

W tym odcinku pokażę wam jak wykonywać przeskoki bokserskie na skakance.

[@cristianowarssport707]

dzieki wielkie za ten material. w ciagu 10 min zaczelo to fajnie isc tak w miare intuicyjnie. nie sadsilem ze to takie proste a doswiadczenie na skakance nieduze. jak strace jeszcze ze 10 kg to jak motyle bede frowal xD dzieki raz jeszcze pozdro 💪😎

[@nowisuko6493]

Boże dzięki Ci za ten film, dobra robota chłopaki 🔥❤

[@bronek600]

Tego szukem dzięki za poradnik😁

[@Qwerty0905]

Dzięki Tobie się nauczyłem ☺️ Dzięki za filmik 🙂

[@Skaczpozdrowie]

Superrrr! 👌

[@Gabiborowa]

Super wyjaśnione 😍

[@Skaczpozdrowie]

Bardzo się cieszę 😁

[@synsok7137]

SUPER!!

[@gb-in6lz]

elegancko

[@mahatmagandhi8341]

Świetny film bez zbędnego gadania pozdrawiam

[@matiusmorfis9644]

Może nagrałbyś konkretne wyjaśnienie przeskoków z krzyżowaniem rąk? Bardzo by mi to pomogło a sprawia to duży problem

[@Skaczpozdrowie]

Ciężki temat, ale postaram się w najbliższym czasie nagrać :)

[@bartekbyrdaok3792]

To by bylo najlepsz

[@Skaczpozdrowie]

Nowy filmik już na kanale 🙂 Powodzenia 💪

[@umnor1471]

Może nagrałbyś film o Double unders

[@Skaczpozdrowie]

Uwzględnie to w moich planach 🙂

[@GunNDoberman]

Cześć Chłopaki , skaczę już od ok 3 tygodni , brat mnie namówił i cieszę się , skakanka jest ze mną za pan brat :) Jakiś czas temu natrafiłem na Wasz Kanał , tak trzymać , podoba mi się tutaj u Was. Piszę ponieważ mam od dwóch dni mały problem , przeszywający ból piszczeli oraz łydek , rozgrzewam się i rozciągam po skakance , być może za słabo , nie dokładnie , moja waga też jest nie mała więc chciałbym się dowiedzieć , czy na krótki czas pozwolić na zregenerowanie się mięśni itp , czy dalej cisnąć na skakance ? Z góry dziękuje za odpowiedz pozdrawiam i Skaczcie po zdrowie !!! :)

[@Skaczpozdrowie]

Miałem ten sam problem. Tygodniowa przerwa na pewno zrobi swoje. 🙂 U mnie pomogło. Jak już odpoczniesz to napisz czy wróciłeś do pełnej sprawności 🙂 Trzymaj się!

[@GunNDoberman]

@@Skaczpozdrowie no właśnie tak myślałem , z czasem jak już będę tak dobry jak Wy to również podeślę jakiś filmik. Będę tutaj pisał . Odezwę się . Dzięki za odpowiedź, pozdrowiam Was

[@Skaczpozdrowie]

Super! Czekamy 🙂

[@AI_Codziennie]

Jak masz dużą nadwagę, to sugerowałbym najpierw się zająć tą nadwagą. Skakanka jest dość kontuzyjna, jeśli wcześniej trochę nie biegałeś, lub właśnie masz nadwagę. Uważaj na siebie. Po dobrym kilkumiesięcznym (najmarniej!) przygotowaniu, bez problemu powinieneś robić b. intensywny freestyle grubo powyżej 30-40 min, absolutnie bez żadnego bólu.

[@apaluch9036]

Czy przeskoki bokserskie jest możliwość skakania na skakance z rzemykiem i lożyskiem?

[@wiktorposmyk1679]

Są możliwe na każdym rodzaju skakanki

[@_melon_-yf1vm]

siema co to za nuta?

[@JumpRope.Master]

Jak się nazywa ta piosenka na początku?

[@jiminsbae4280]

All time low

[@therealfakejcdenton4747]

gdzie Damian

[@Skaczpozdrowie]

Damian powróci w następnym odcinku 🙂

[@Skaczpozdrowie]

Spokojnie, już jest na nowym odcinku 😎

[@MrXDSavage]

W ogólę nie potrafię tego ogarnąć mogę skakć 30min normalnie obunóż bez przerwy a bokserskie nie wchodzi

[@NazwaUkryta]

Plagiat Rush Athletic.

[@Skaczpozdrowie]

Bardzo proszę zgłosić. Plagiat jest karany 😉