Quelle posture faire après laquelle - Théorie des 5 éléments

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Yoga Laboratorium

Yoga Laboratorium

Күн бұрын

Пікірлер: 140
@hello7547
@hello7547 9 ай бұрын
Excellente vidéo, merci pour toutes les explications, très claires! Ça serait génial de faire d'autres vidéos sur la manière de construire les séances, merci 🙏😀
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 9 ай бұрын
Merci pour votre retour ! Je note pour de prochaines vidéos :)
@guylenecorlay.
@guylenecorlay. 10 ай бұрын
Merci Pankaj pour vos explications precieuses et Christel pour les postures. C'est rare de trouver des vidéos sur la construction d'une seance de yoga. Merci encore pour votre partage de savoirs.
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Merci à vous Guylene 🙏🙏🙏 :)
@crokelune
@crokelune 10 ай бұрын
Merci pour cette vidéo qui m'aide enfin à comprendre le yoga. Je suis des cours "en live" et en vidéo mais jamais les choses ne m'ont été expliquées avec autant de clarté et de simplicité. Grâce à vous je comprends mieux les liens entre postures, éléments, circulation des énergies et je vous en suis très reconnaissante. Merci de partager avec nous votre savoir. Namasté 🌞🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Oh merci Crokelune !! Votre commentaire fait chaud au coeur ❤️ D'ailleurs n'hésitez pas si vous avez des questions auxquelles on peut répondre par nos vidéos, ça sera avec plaisir 🙏
@nicolehennebert608
@nicolehennebert608 Жыл бұрын
Merci à vous pour toutes ces explications.
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Je vous en prie Nicole 🙏
@helenepaounov6177
@helenepaounov6177 Жыл бұрын
Merci pour ces explications précieuses !
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Je vous en prie Hélène 🙏
@sophiedjian2464
@sophiedjian2464 11 ай бұрын
Bien évidemment on en veut plus et merci merci pour ces explications des 5 éléments
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Merci Sophie pour vos gentils mots 🙏
@thereseleguen2469
@thereseleguen2469 11 ай бұрын
J ai pratique cette séance avec mes élèves et tout le monde a ete satisfait. Merci
@orphée0766
@orphée0766 Жыл бұрын
Merci, toujours super bien expliqué et un yoga traditionnel fait pour toutes et tous ! Merci Pankaj ! Namaste
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous pour ce gentil retour 🙏
@emmanueller.830
@emmanueller.830 Жыл бұрын
Merci infiniment. Je vois maintenant comment on peut aborder une séance posturale beaucoup plus finement, intégrer plus profondément dans la conscience la canalisation progressive des énergies. Encore merci pour ce regard alternatif de la pratique qui me fait de plus en plus de bien!
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Bonjour Emmanuelle, et merci pour votre retour ! Je suis super content que ça vous aide !
@patricialalanne8487
@patricialalanne8487 8 ай бұрын
Encore une fois, les explications sont claires et précises ! Cela aide vraiment à comprendre les subtilités qu’il peut y avoir dans une séance de yoga. Merci infiniment !
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 8 ай бұрын
Merci à vous Patricia 🙏♥️
@louisaroussel4893
@louisaroussel4893 9 ай бұрын
Magnifique et "magique"! Je pratique depuis très longtemps et je suis en cursus pour enseigner. Et vos vidéos enrichissent mon parcours. Merci pour tout ce temps que vous consacrez à transmettre . Namaste
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 9 ай бұрын
Merci pour ce gentil commentaire ! Je suis super content que nos vidéos vous aident dans votre apprentissage. D'ailleurs, si vous avez des questions auxquelles on peut répondre par des vidéos de ce genre, n'hésitez pas 🙏
@pascalestoven6666
@pascalestoven6666 8 ай бұрын
Superbe explication. Merci beaucoup
@louisaroussel4893
@louisaroussel4893 Жыл бұрын
Quelle belle explications sur ces 5 éléments qui amènent le regard vers l intériorité pour la pratique. Merci, merci, merci. Namaste
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous Louisa
@ChantalWaldren
@ChantalWaldren 11 ай бұрын
Merci très instructif 🙏
@peggy-tg1or
@peggy-tg1or 11 ай бұрын
Merci beaucoup pour ces explications très claires, je vais visionner plusieurs fois le contenu pour m'enrichir de sa juste valeur 😅! 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Peggy pour votre gentil retour !
@annelachaux1165
@annelachaux1165 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très instructive. Je suis sensible à la question des Mahabuthas et très subtilement 😊 vous levez un coin du voile. Merci 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci à vous Anne 🙏 Je suis content que ça vous aide !
@uszynskabeata8652
@uszynskabeata8652 10 ай бұрын
Merci 🙏 tout est très bien expliqué. Toutes vos vidéos sont très instructive 🌞. Merci encore une fois 🙏❤️
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Merci à vous 🙏🙏🙏
@christelpatte1501
@christelpatte1501 7 ай бұрын
Merci infiniment pour vos généreuses explications qui éclairent et enrichissent ma pratique du Yoga 🙏🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 7 ай бұрын
Merci à vous Christel 🙏
@sophiea2700
@sophiea2700 9 ай бұрын
Bonjour et Merci Pankaj 🙏🏻 Quand j’ai commencé le yoga, il y a quelques années, aucune explication n’était donnée. Cette année-là, c’était une introduction pour moi et un apprentissage pour me placer en fonction des postures demandées. Sur votre chaîne, j’ai le plaisir de découvrir (à chaque fois avec émerveillement) la sagesse et l’intention du yoga, au point que j’aimerais que votre école soit en bas de chez moi! Je pratique un peu grâce à des cours disponibles en ligne mais quand je vous écoute 😊 je me rends compte que je « cultive » de façon aléatoire et un peu à l’aveugle. Merci pour vos enseignements 🙏🏻✨ Namasté 🙏🏻 (et oui, je veux bien en apprendre plus sur les autres techniques)
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 9 ай бұрын
Bonjour Sophie, Tout d'abord , un grand grand merci pour votre gentil commentaire ! Je suis super content que les vidéos vous aident :) Pour la partie "cours" : toutes nos formations ont lieu en ligne. Vous pouvez les retrouver sur notre site internet : yogalaboratorium.com/formations/ Mais c'est vrai qu'il n'est pas toujours facile de savoir comment orienter sa pratique, au vu du flot d'informations qui circulent. C'est pour cela que je cherche à développer les "formations" à travers Yoga Laboratorium. Elles s'adressent à tous les pratiquants (professeur ou pas, avancé ou débutant !) : pour redonner les bases solides que j'ai reçues dans mon propre apprentissage sur les différentes techniques et la philosophie de Yoga. Pour que chacun puisse avancer dans la voie de Yoga, à son rythme et selon ses besoins 🙏
@adinabizdiga2689
@adinabizdiga2689 6 ай бұрын
Merci beaucoup, très intéressant, je n'imaginais pas qu'on allait justement à l'envers des éléments, en commençant par la terre, mais maintenant je comprends bien la logique.
@aura-aura
@aura-aura 10 ай бұрын
Merci. Namaste. 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Avec plaisir Aura 🙏
@Ringdogard
@Ringdogard 11 ай бұрын
Super vidéo, et chapeau au monteur vidéo et à toute l'équipe 😉 namasté😊
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Sully pour vos gentils mots ! 🙏
@patrickmeeus8665
@patrickmeeus8665 Жыл бұрын
Mais tellement intéressant, instructif, précis, riche. Merci à l'équipe pour tous ces apports précieux. Très intéressé par d'autres conseils du même type sur des séances différemment axées. Merci, merci, merci !!
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci Patrick pour votre retour, je suis content que ça vous aide ! Je note pour la suite 🙏
@yasyas-re4gr
@yasyas-re4gr 11 ай бұрын
Je vous trouve formidable merci pour ces explications.
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Merci à vous Yasyas 🙏
@PlouplePoupi
@PlouplePoupi 11 ай бұрын
Merci infiniment pour vos vidéos✨🙏🏻👍🏼🍒
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
🙏🙏🙏
@jacquelinerodrigues5503
@jacquelinerodrigues5503 Жыл бұрын
Merci, formidable comme toujours
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Jacqueline 🙏
@Axelle-c2b
@Axelle-c2b Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo et intéressée par la découverte des autres approches de construction de séance 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci pour votre gentil commentaire 🙏 je note pour d'autres vidéos à ce sujet !
@ayselagnes4682
@ayselagnes4682 Жыл бұрын
Merci beaucoup, vraiment de tout coeur.yoga c est vraiment une ecole qui demande beaucoup de patience et de presence.vos explications sont vraiment extraordinaire. Merci
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Agnes pour votre gentil commentaire. Oui c'est vrai, l'art et la science de Yoga sont très vastes !
@leesservat6023
@leesservat6023 11 ай бұрын
Merci Pankaj! J'aime beaucoup voir vos vidéos qui ravivent l'enseignement que j'ai reçu! Namasté
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci à vous pour vos gentils mots 🙏
@beatrixalphonse3570
@beatrixalphonse3570 Жыл бұрын
je vous ai découvert et je vous adopte! Vraiment formidable
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci Beatrix 🙏
@wendypetit4525
@wendypetit4525 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Je suis preneuse pour une vidéo expliquant les autres manières de construire une séance. 😊
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Wendy ! Je note pour une prochaine vidéo 🙏
@daisyschneider3173
@daisyschneider3173 Жыл бұрын
Merci pour toutes ces précisions !
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Avec plaisir Daisy, je suis content que ça vous aide 🙏
@claireyoga7982
@claireyoga7982 11 ай бұрын
merci pour ces enseignements ..passionnant et suis intéressée pour d'autres approches ..Namaste
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Claire pour votre retour et votre intérêt ! 🙏
@patriciamartiniere6113
@patriciamartiniere6113 11 ай бұрын
Extra ordinaire. Très bien expliqué. Namaste ❤
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Patricia 🙏
@lydiaschicklin5978
@lydiaschicklin5978 4 ай бұрын
Merci! Namasté !
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 4 ай бұрын
🙏🙏
@biancabianca1407
@biancabianca1407 11 ай бұрын
🙏🏻 merci pour ces conseils très utiles
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci à vous Bianca, je suis content que ça vous aide 🙏
@enaphaid5213
@enaphaid5213 5 ай бұрын
J'adore... merci pour ces explications et images
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 5 ай бұрын
Merci à vous Enaphaid ! Je suis content que ça vous aide :)
@corail62
@corail62 Жыл бұрын
très intéressant!! merci beaucoup, j aimerais écouter les autres constructions de séance
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Corail 🙏 Je note !
@so-iy3ks
@so-iy3ks Жыл бұрын
Excellent video. Thank you for sharing 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
You're welcome, thanks for your nice comment 🙏
@jocelynecondatc1101
@jocelynecondatc1101 3 ай бұрын
Bravo très clair grand merci ❤
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 3 ай бұрын
Merci à vous Jocelyne 🙏
@geraldineboschmans3519
@geraldineboschmans3519 Жыл бұрын
Merci Pankaj pour ces conseils enrichissants ! J'espère qu'il y aura d'autres exemples de construction de séances 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Oui on continuera d'en parler ! Les éléments sont une manière de les voir mais il y en a d'autres ! Belle journée Géraldine 🙏
@geraldineboschmans3519
@geraldineboschmans3519 Жыл бұрын
Il me semble que la pratique tri doshique que l'on fait dans la formation ayurveda correspond au déroulement d'une séance avec les 5 éléments (?)
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Oui, en tout cas elle le prend en compte !
@aurelieschwartz5914
@aurelieschwartz5914 Жыл бұрын
Bonjour et merci pour cette vidéo très intéressante et inspirante. Vous expliquez tellement bien la philosophie du yoga 🙏 et je serai aussi intéressée par d'autres vidéos comme celle-ci. Namaste
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Aurélie pour votre retour 🙏 Je note pour de prochaines vidéos :)
@moniquepouget8287
@moniquepouget8287 Жыл бұрын
J ai découvert le yoga depuus peu et cela m est vite devenu indispensable 😊 - vos videos sont un support précieux - cette approche correspond vraiment à mon attente - merci beaucoup !
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Monique, je suis vraiment très content que ça vous aide dans votre pratique 🙏
@Audrey.Dyses.
@Audrey.Dyses. Жыл бұрын
Merci à vous Pankaj pour cette proposition de vidéo qui permet de ramener du sens et un fil conducteur à la pratique. Et merci pour la précision qu'il s'agit d'un enchaînement idéal à moduler avec nos problématiques. Si d'autres enchaînements ciblés sont proposés c'est avec plaisir. Vos vidéos donnent autant envie de pratiquer que d'étudier 🍀
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci beaucoup Audrey 🙏 Je note pour d'autres styles de pratique !
@user-xw2gf4qb8u
@user-xw2gf4qb8u Жыл бұрын
Merci ❤
@chantal6126
@chantal6126 8 ай бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces informations, je serai aussi intéressée de connaître d'autres façons pour construire une séance. Namasté
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 8 ай бұрын
Merci Chantal, c'est noté pour une prochaine vidéo !
@arlettekeller3589
@arlettekeller3589 Жыл бұрын
Merci 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous Arlette 🙏
@marthabanuelos3660
@marthabanuelos3660 Жыл бұрын
🕊merci
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Je vous en prie Martha 🙏
@sylvie4477
@sylvie4477 Жыл бұрын
Quel bel enseignement, merci 🙏 Sylvie 😊
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci Sylvie, je suis content que ça vous aide 🙏
@Ishasathya
@Ishasathya Жыл бұрын
Nous voici dans le nouveau local ? Merci Pankaj pour cette pédagogie si limpide, inspirante et reposante. Cette vidéo va m'accompagner tout le week-end ❤
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Bonjour Ishasatya ! Eh oui, nous sommes finalement installés ! Top que la vidéo vous aide ! Beau week end :)
@Samila.
@Samila. Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces lumières 🙏🌞💚
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous Samila 🙏
@thereseleguen2469
@thereseleguen2469 Жыл бұрын
Merci beaucoup. Je veux bien d atrees explications pour d autres constructions.
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Merci Thérèse pour votre retour 🙏 Je note pour de futures vidéos !
@francoiseth4291
@francoiseth4291 Жыл бұрын
Merci pour votre implication à transmettre vos connaissances. Une vidéo très complète et très instructive. Néanmoins je ne suis pas sûre qu'à l'origine du yoga, les premiers yogis aient eu des notions d'atomes et de molécules 🤣mais peut être avaient ils déjà tout compris avant tout le monde ?
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Bonjour Françoise ! Cela vous étonnera sans doute alors mais les premières théories atomiques datent effectivement de la même époque que Yoga ! Par exemple, l'école de Vaisheshika fut un des premiers à promouvoir le concept d'anu (ce que l'on pourrait traduire comme une atome à nos jours - la partie indivisible de n'importe quel matière). Cet école de philosophie influencera énormément les concepts énergétiques dans Yoga et Ayurveda (d'ailleurs il forme la base de l'intégralité de travail énergétique entamé à travers Yoga !). Vous pouvez trouver un aperçu de cette philosophie sur : en.wikipedia.org/wiki/Vaisheshika
@anthonymarechal3139
@anthonymarechal3139 Жыл бұрын
Merci
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Je vous en prie Anthony 🙏
@catherinedindault-texier504
@catherinedindault-texier504 Жыл бұрын
Bonjour, Votre vidéo est très intéressante et ce serait très sympa de présenter une séance type d'exercices à enchaîner. Bien cordialement
@MALDA60
@MALDA60 Жыл бұрын
❤merci professeur ❤
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous Malda 🙏
@jeaninematilde3702
@jeaninematilde3702 Жыл бұрын
Merci encore.
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Je vous en prie Jeanine 🙏
@martinekrakowiak7195
@martinekrakowiak7195 Жыл бұрын
Très intéressant. Merci beaucoup 😍🙏🏾
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci Martine 🙏
@veroniquefroment7977
@veroniquefroment7977 Жыл бұрын
Magnifique ! Merci beaucoup 🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous Véronique 🙏
@luliecraft
@luliecraft 10 ай бұрын
Merci pour ces enrichissements tjrs apportés avec clarté, patience et bienveillance. Chaque vidéo est précieuse et petit à petit, on comprend à son rythme les subtilités de yoga. Je voulais savoir quels seraient des textes fondateurs qui abordent ces notions ? pour encore plus approfondir ☺ encore merci et prenons soin de nous !
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 8 ай бұрын
Bonjour ! Les meilleurs textes pour comprendre les éléments restent les textes classiques d'Ayurveda (Charaka et Sushruta Samhita). En ce qui concerne les facettes plus énergétiques, ce sera à travers vaisheshika Sutra, et les divers tantra qui abordent partiellement certains des sujets.
@jalmina2802
@jalmina2802 Жыл бұрын
Merci de ces bons conseils ❤
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium Жыл бұрын
Merci à vous Jalmina 🙏
@tomtomjbosmi2726
@tomtomjbosmi2726 Жыл бұрын
Très belle explication .je vous remercie. Comment faire pour adhérer. Merci
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Bonjour Tom, vous pouvez vous abonner à notre chaîne. Normalement il y a un bouton "S'abonner" à côté de "Yoga Laboratorium" sous la vidéo. Vous pouvez cliquer dessus pour voir nos prochaines vidéos. Vous pouvez également retrouver tous nos articles et vidéos dans le blog de notre site internet : yogalaboratorium.com/comment-construire-votre-seance-de-yoga-avec-les-5-elements/
@sylviecapon3057
@sylviecapon3057 Жыл бұрын
Merci mais où mettre les torsions comme matsyandrasana
@laurencemetaud1691
@laurencemetaud1691 10 ай бұрын
J’aimerai connaître d’âtres façons d’aborder une séance notamment avec des élèves novices en la matière. Merci beaucoup je garde précieusement vos conseils.
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
Bonjour Laurence, merci pour votre message. Je note pour une prochaine vidéo 🙏
@SandrineBourguet
@SandrineBourguet 11 ай бұрын
😍🙏
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 10 ай бұрын
🙏
@nicoleandry1068
@nicoleandry1068 4 ай бұрын
🤗🙏
@dragounetterideuse8261
@dragounetterideuse8261 11 ай бұрын
Bonjour, vous dites de regarder le pouce qui est l'élément feu ?! Or j'ai appris que le majeur était associé à l'élément feu ?! pourriez vous m'expliquer plus s'il vous plait?? Et....merci pour cette vidéo 😊 très intéressante et apaisante de part votre être. Namasté
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Bonjour Dragounette, tout d'abord merci beaucoup pour votre retour 🙏 Concernant le placement des éléments par rapport aux doigts, le feu serait lié au pouce car c'est lui qui permet d'assimiler les autres éléments à leur contact. mais c'est variable selon les écoles, tout simplement ! Malheureusement, à part l'expérience personnelle, il est difficile de savoir quelle est la version juste car on trouve plusieurs variations au fil des siècles !
@jeannine-w8m
@jeannine-w8m 11 ай бұрын
Bonjour. Je comprends que l'on peut fixer son regard sur le pouce mais entre ses yeux, syr le Front ???
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Oui, entre les yeux, vers le front.
@mariegillard621
@mariegillard621 Жыл бұрын
Dans ce modèle de séance présentée ici, j'imagine que les 3 doshas sont pris en compte et que chaque yogi suivant sa constitution s'y retrouve ? Est-ce que les exercices que tu présentes à la fin peuvent aussi se retrouver à l'intérieur des séances en compensation à d'autres postures ?
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Bonjour Marie, oui tout à fait ! Le fait de passer par tous les éléments aide à les équilibrer, tant que le souffle est calme, ample et posé. Et oui les postures de relaxation peuvent être utilisées au sein des séances !
@mariebrechet1438
@mariebrechet1438 7 ай бұрын
J'ai trop de feu en moi.. problème intestinales , pancréas , tous les organes de l'abdomen Namaste 🙏🏻🪷🧘🏻‍♀️
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 7 ай бұрын
Bonjour Marie, dans ce cas ça demande en premier lieu un diagnostic et un traitement médical si nécessaire. Et idéalement avis d'un médecin pour la pratique posturale (typiquement, s'il y a des tendances aux diarrhées ou s'il y a trop d'inflammation, une pratique qui force sur les abdominaux ne sera pas recommandée). En revanche, une pratique douce, axée sur le souffle et la conscience des appuis, et/ou une pratique pour apaiser pitta dosha va aider sur le long terme.
@mariebrechet1438
@mariebrechet1438 7 ай бұрын
@@YogaLaboratorium oui merci J'ai été hospitalisée des années mais rien de positif Je me soigne seule.et c'est très bien . Qu'est-ce que c'est posture douce ??? Les 5 TIBÉTAINS est-ce bien pour moi
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 6 ай бұрын
Bonjour Marie, une pratique douce sera plutôt dans la manière de faire (au delà des postures qui demandent naturellement beaucoup de force : prendre le temps de bien se positionner, conscience des appuis au sol, conscience du souffle. Décomposer les mouvements qui permettent d’entrer ou de sortir d’une posture. Ce sont toutes des choses qui vont aider à poser le mental sans brusquer le corps.
@elisabethpeyras7197
@elisabethpeyras7197 2 ай бұрын
Très intéressant mais un enchaînement concret et entier en démo aurait été parfait. Merci
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 2 ай бұрын
Je note !
@user-xw2gf4qb8u
@user-xw2gf4qb8u Жыл бұрын
Merci ❤
@YogaLaboratorium
@YogaLaboratorium 11 ай бұрын
Je vous en prie 🙏
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