แรปโปรตีนสูง ทำง่าย ทานง่าย พกพาสะดวก

แรปโปรตีนสูง ทำง่าย ทานง่าย พกพาสะดวก | แตกเลือด EP.20

Рет қаралды 3,623

TooM Style

Күн бұрын

Пікірлер: 26

@kittahuahin1986 Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ กำลังอยากได้เมนูใหม่ๆเจอแล้ววววว😊

@filmgamer1166 Ай бұрын

ผมเป็นคนที่ผอมแห้ง หนัก42 อยากเปลี่ยนรูปร่างตัวเอง ตอนนี้กําลังฝึกยกเวท ผมขอตรางการฝึกสําหรับคนผอมหน่อยครับ

@vixerflisent2673 Ай бұрын

กินให้เยอะๆก่อนครับ+300 - +500 ละเวทควบคู่

@kritkueawong4572 Ай бұрын

ผมที่ตัวผมก้าง ตอนนี้ล่ำบึก แนะนำให้ไปเล่นคอมพาวมูฟเม้น เน้นวิดพื้น แปปเดียวบึก สู้ๆนะคับ ยิ่งก้างๆเนี่ย พอล่ำละเท่ระเบิดสาวกรี๊ดกร๊าดมากเลยนะ จะบอก ฮ่าๆ หาเวตัว2500cal มาโดนดูคับ ทำความเข้าใจเรื่องโภชนาการ ฮอโมนด้วยนะ

@filmgamer1166 Ай бұрын

@@kritkueawong4572 ของพี่นานมี้ยครับกว่าจะได้ลํ่าบึก

@filmgamer1166 Ай бұрын

@@vixerflisent2673 ขอบคุณครับ🙏🥰

@TooMStyle Ай бұрын

พี่มีสอนในช่องเยอะเลยครับลองศึกษาดูนะครัย

@narongsitjunbunda3878 Ай бұрын

ตูมครับผมทำทานก่อนเวทได้ไหมครับอยากไห้ซิกแพคชัดๆ

@TooMStyle Ай бұрын

ได้ครับดีเลยครัช

@พรพยนต์พงษ์ไพรัส Ай бұрын

พี่ตูมครับ มีคลิป สอนเล่นท่าต่างๆด้วย บาร์เบลไหมครับ ขอบคุณครับ

@TooMStyle Ай бұрын

มีอยู่รวมๆกับอุปกรณ์อื่นด้วยนะครับ ลองดูคลิปของแต่ละกล้ามเนื้อนะครับ

@GJUNGY Ай бұрын

ขอบคุณครับ🙏🙏 เป็นช่องแรกๆเลยที่ดูตั้งแต่เริ่มออกกำลังกาย

@TooMStyle Ай бұрын

ขอบคุณครับบ

@กามารู้ดิงสือรี Ай бұрын

สั่งซื้อทีไหนครับ

@TooMStyle Ай бұрын

ผมซื้อในห้างแมคโครครับ

@MarvelStationTH Ай бұрын

อันที่พี่ซื้อแผ่นแรปชุดนึงราคามันกี่บาทครับ

@TooMStyle Ай бұрын

ร้อยนึงได้ครับ

@MarvelStationTH Ай бұрын

@@TooMStyle ขอบคุณครับต้องจัดสักหน่อย

@vondon_tin8561 Ай бұрын

2 ช้อนโตะใช่ไหมครับ ได้ fat 14 แคล 120 ตาม ฉลาก เพราะลองเทชั่งดู 1 ช้อนได้ 6-7 ml เองครับ

@TooMStyle Ай бұрын

ใช่ครับ

@dekdeeish Ай бұрын

นอกเรื่องนิดนะครับ วันก่อนเห็นคนหน้าคล้ายพี่ใส่ชุด vergin fitness ลงรถไฟฟ้าแถวช่องนนทรี ไม่รู้ว่าใช่หรือเป็นคนหน้าคล้ายกันเฉยๆ พอดีมันคาใจหน่ะครับ ^ ^“

@TooMStyle Ай бұрын

ไม่ใช่ครับพี่ไม่ได้อยู่กทมนานแล้วครับ

@dekdeeish Ай бұрын

ดีนะที่ไม่ได้ทัก เค้าคงงง ^ ^