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La recuperación muscular se trata de estímulos de elongación y movilidad del cuerpo para liberar las tensiones o sobre cargas al cuerpo ya sea por el estrés diario o por entrenamientos físicos estenuantes. Te invito a que liberes tu cuerpo y lo desbloqueemos justos, recarga tu energía y aprende conmigo a conocer tu cuerpo y ofrecerle diferentes posibilidades de movimiento.
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