"Рождение когнитивной терапии" беседа с Аароном Беком (Aaron Beck)

[@АБВГД-ч3щ]

А. Бек- гений современности. Бьюсь об заклад, что наши потомки будут чтить его вклад в науку, наравне с Архимедом, Ньютоном и Пифагором. У человека божья искра. И он, не дал ей угаснуть!

[@Marakarama5647]

Благодарю вас за перевод, оооочень классное интервью с действительно интересным человеком 🙏🏼

[@LADAMoscow]

это просто фантастика! спасибо большое за перевод! невероятный человек, я очень вдохновлен этим интервью

[@NataJoy88]

Отличный перевод. Спасибо!

[@jamhow12]

Ясная, четкая, красивая речь без воды. КПТ про самооценку. Благодарю.

[@hgdhdsb67756.]

Бек- гений! Спасибо за возможность послушать его.❤

[@AllaProtasova-r9l]

Спасибо большое за такой прекрасный перевод, очень увлекательное интервью с настоящим профессионалом своего дела.

[@erllenSV]

У меня была 25 лет долгая, затяжная депрессия. Выхода найти, на тот момент было не возможно. Когда в 2005 году, я убежала от депрессии в другую страну. Жила я в Узбекистане, переехала в Москву, в Россию, депрессия не улетучилась. Ведь мои мысли перекочевали вместе со мной на новое место😆. Работа, собственный бизнес и воспитание детей (в полной семье) не меняли ход жизни. Ведь патерны мыслей, вернее синоптические связи в нейронах не изменялись. Я думала и жила, как раньше. Никто на тот момент не подсказал, не научил, что думать нужно иначе. И так, в 2013 когда слух, зрение, речевые формы, восприятие образов и в принципе всего внешнего мира и многое в биохимии организма уже стойко рушилось и не могло нормально функционировать, я начала искать выход. Наличие диплома в том числе психолога и уже 3-х высших образований не помогало. Ведь у Психологов так же, как у всех людей бывают депрессии 😜 если в 1990-х не учили КПТ. Ее просто не завезли в СССР и не включили в процесс обучения. Пройдя множество различных специалистов, ведь организм отказывался работать. И дойдя до психушки в Москве на Каширском шоссе. Шла я туда по собственному желанию, что бы найти хоть какой то выход и облегчение. Так как внутри казалось, нет больше органов. Там было пусто, как в пустом сосуде и очень холодно. Будь-то ветер ходил не задерживаясь, начиная с глотка воздуха и стремительно опускаясь вниз по телу. Не найдя преграды не на одном органе, а просто опускаясь беспрепятственности вниз. Вообщем рассказывать можно долго. На тот момент, я не знала о КПТ. Не знала о Дмитрии Ковпаке и не знала о Ароне Беке. И вылечилась я от этого недуга без единой таблетке. Самостоятельно. (Кому интересно пишите мне, или заходите в Инстограмм @erlle_brend, я расскажу). А вылечившись наткнулась на теории и практики по КПТ. Сравнив свой путь с методикой КПТ и ее методологией могу с уверенностью сказать, что КПТ это благо! На этот момент в моем арсенале есть не только КПТ! Есть и нейрофизиология и понимание квантовой физики и … , хотя КПТ одно из лучших направлений. Могу сказать я применила ещё метод «жизнь без сна» - в течении 3-х суток я бодрствовала. При этом уже позже, после выздоровления, мне удалось отыскать его в недрах американских технологий избавления от депрессий. Но и этот путь был нащупан интуитивно. А уже после. Я нашла на этот счёт научную литературу в журнале «Нейчерлс». Если говорить о КПТ она работает на 100%. При этом можно поднять себя из мрака за год. А уже после, где-то за 3-4 года вылечить биохимию вашего организма. Наши Мысли делают с нами все что захотят. Если за ними не следить. Всем здоровья! Отличного настроения и плодотворной жизни. Она прекрасна! Ведь она нам дана в этом теле единственный раз! И жить без депрессии можно и Здорово. С уважением к науке и аудитории. Елена.

[@ClassicalHypnosis]

Благодарим за развернутый комментарий

[@Ninel_Saf]

А сейчас как себя чувствуете ? Ушла пустота ? Появился наполненный сосуд ?

[@dashasokolova7]

Жизнь без сна 3 ое суток может и вполне обратный эффект дать. Инсомния может с организмом сыграть очень злые шутки. И даже совсем не шутки. Так что такой себе совет. А вообще организм такая штука, мне кажется ,что он как печень-умеет саморегенерироваться. Чувствует, что ему надо . Иногда люди уходят в веганство, победить болячки, иногда выходят на мороз босиком и-случаются чудеса . Я-гололаю иногда. Чуть почувствовала недомогание 1-3 дня не ем и снова не надо к врачам бежать. В целом у вас хороший комментарий, человек на многое способен сам. Главное, чтоб было желание и вера, что это обязательно поможет. Кстати, голод и от депрессии спасает . Это и моё наблюдение и у какого-то автора читала. Физ упражнения тоже не последнюю роль играют в изменении гормонального фона и улучшение настроения.

[@erllenSV]

@@dashasokolova7 Добрый день, да вы правы. Поэтому этот метод не распространён в РФ. Тут 50 на 50. Однако Мне он помог. А применялся мной не специально, а так сложились обстоятельства (работа должна была выполнится в кратчайшие сроки. Вот я и не спала 3-е суток. На 3-е сутки идёт полная деперсонализация и дереализация всех процессов. Это я поняла уже после, когда стала работать психологом в РФ😁 и разбираться в различных современных научных методах). Кто то скажет депрессия и работа разве такое бывает? Скажут те, кто не был в депрессии. А она бывает разных форм и протекать может по синусоиде. То ты лежишь овощем по 2-6 месяцев. То вспоминаешь, что нужно и можно жить и потихонечку выскребаешь себя из небытия. Начинаешь залезать в интернет, искать выход. И так потихонечку оживаешь. Но ещё не живешь нормально. Вообщем у всех по разному. Суть одна выход есть! Неважно голодание чёловек применяет или какой другой метод. Главное он применяет, хочет жить и выкарабкивается из этого ада. Любая действующая методика, хоть пусть «инопланетяне прилетят и помогут»-шучу😀😀, мной будет принята. Если от этого будет эффект и толк. Ведь жить в депрессии просто невозможно!!!! А главное, для чего я так много пишу. Выход то есть! И он рядом с каждым депрессивным человеком. Изменить свои мысли, установки, мнение о себе и принципы жизни. Перестать доказывать родителям, друзьям миру что-то. Убрать собственную Важность, исправить ЭГО, полюбить себя такого какой есть. И ещё много заморочек про себя и про мир убрать из когнитивных искажений в образах мозга о себе и мире старые установки, которые закрепились у нас сначала от родителей, а потом и социум добавил 1000 форм о том, как нужно жить, кем стать и сколько зарабатывать. Если депрессия была социально приобретённой, а не врожденной. То ее можно лечить и вылечить. А если человек родился с травмой, то депрессию можно корректировать и тут без антидиприсантов не обойтись. Здоровья всем людям!!! Здоровья Вам @user-tg…

[@dashasokolova7]

@@erllenSV спасибо! Я сама через это прошла, когда не было сил зубы почистить. Муж вообще не понимал. Кричал на меня из-за чего только усугублялось состояние. Я по стенке только до туалета ползала, отвечала ему, как инсультница, с кашей во рту. Видимо какая-то химия нездоровая в мозге была. В общем-то и произошла депрессия,,благодаря,, мужу. Слишком многое по его мнению я не так все делала: не так ходила, не так дверь закрывала,в магазине вечно не то покупала. Не было сил ни на работу ходить, ни, даже, в интернет зайти, помощь искать. Я спала 20 из 24. (У кого-то ,знаю, наоборот-бессонница) но я спала . Почти не ела. Дохода-то не было, запасы старые съедала, да и не было предпочтений в еде. Хлеб с водой закинула,дальше спать. Потом все таки нашла силы для общения в интернете, с разными людьми. Встретилась с человеком(через силу), спустя 2 года переписки,который вдохнул в меня жизнь. Или он почувствовал или что, не знаю, я ему о состоянии не рассказывала. Мы вместе ходили в кафе, мы гуляли, он раскачивал меня на качелях, он покупал мне клубнику и кормил с ложки,вместе на юг съездили, за 3 года общения(2 в интернете, 1 очно) он сделал для меня намного больше, чем муж за 12. Было простое общение, которое продолжается по сей день. У него своя жизнь, у меня своя, но уже полноценная, без депрессии, с мужем разошлась, не знаю ничего о нем : не интересно просто. Дочь общается с отцом. А я живу жизнью, в которой есть желания, в которой хочется нормально выглядеть, сделать маникюр, содержать дом в порядке, любить своих родных, главное-любить себя. И да, это огромное счастье. Я благодарна этому человеку, хоть мы не вместе, но он-то лучшее, что со мной случилось. За... 50 почти лет. Сейчас я здоровее (физически и морально) чем была 20 лет назад.

[@alexdios3490]

Спасибо ребят за перевод))) Больше переводов трудов А.Бека!!!

[@mariekondrateva7583]

I’m thankful for translating 🙏🏼

[@kasyny8699]

Видео класс, спасибо!

[@ГалинаПрохорова-т7э]

Дай Бог ему здоровья!!! Ведь ему скоро 100 лет!!!в полном здравии ума!!!!

[@tammichmeister]

Полтора часа чистого наслаждения! Огромное спасибо за перевод

[@ИгорьЛесов-п1ь]

Потрясающий человек! Так круто быть современником Бека, Лэнгле - великие люди!

[@ПсихологОлегКозлов]

О, Игорь, привет!) Как тесен мир!

[@ИгорьЛесов-п1ь]

@@ПсихологОлегКозлов да уж)))

[@yogazlata]

Спасибо, получила огромное удовольствие 💓. У меня как-то был случай, в мою группу йоги ходил парень, я не знала, что он пробует наркоту. Однажды он зашёл ко мне домой, и оказалось, что он принял какой-то кактус, который сильно его накрыл. Была ужасная паника. Он умолял не вызывать скорую, тк он военный, уволят, как минимум. Ему казалось, что дьявол на расстоянии управляет его кровью и даёт ему задания. Я стала периодически брать его за руку и напоминать, что он же под наркотиками. Он вспоминал это и понимал, что дьявол это галлюцинация. Так было несколько часов. Потом опустило. Никогда не забуду этот страх 😵‍💫

[@СветланаМаксимова-ъ1д]

🙏Великий человек!❤️ Большое спасибо за перевод 🙏

[@OksanaSadykova]

Потрясающее интервью!!! Всегда интересна история создания❤️

[@ЖаннаКарачаева-х8ъ]

С удовольствием посмотрела. Очень все понятно. Рада что познакомили . Беседа вообще супер. И перевод чудо Благодарю

[@ClassicalHypnosis]

Еще три перевода выложили на канале АКПП

[@kseniyaapelsinova3721]

@@ClassicalHypnosis Подскажите пожалуйста канал АКПП , есть ссылка? Спасибо

[@psiholog_visineva_n]

Не смотря на то, что я не из КПТ. Но дядечка мне понравился. Я много беру из КПТ в работу в гештальте

[@pani_Natali_10]

Спасибо огромное за перевод! На одном дыхании прослушала интервью. Аарон шел за интересом и каждый текущий этап, его жизни, был основой для следующего. Переслушаю ещё раз)

[@trevojnayamassa]

У меня появились некоторые вопросы к моему психологу)) Спасибо за видео и за перевод и за труды!)

[@orlandoelena]

Спасибо за перевод !

[@Tinagrafika]

Прекрасное интервью, благодарность огромная всем!!!

[@Мира-л9ю]

Восторг!!! Спасибо , спасибо, спасибо!!!

[@alinalii3980]

Класс ☀️ Спасибо огромное за перевод! Замечательный человек 🙏

[@Dobrovinskiy]

Удивительное путешествие!!!

[@ИринаМиронова-р8ю]

Как же познавательно!

[@Елена-й5ч4ь]

Очень ценная информация! Спасибо за видео. Берегите себя)

[@АндрейКул-е4ж]

Крутое видео спасибо многое прояснилось

[@Vazhenina_psy]

Спасибо, это очень полезно!❤️

[@ВасяИванов-ж2х]

Намного понятней чём куча видосов про КПТ

[@alvarodalvade5864]

Надо смотреть не видосы, чтобы разобраться. А читать работы по КПТ. Самая доступная и полная - Лихи Роберт "Техники когнитивной психотерапии".

[@ВасяИванов-ж2х]

@@alvarodalvade5864 спасибо

[@ZAVA_DEN]

@@alvarodalvade5864 эту книгу можно использовать как самопомощ, если у меня начальная стадия депресии? Я ищу сейчас литературу и вот есть ещё 2 варианта. Книга самого А. Бэка "когнитивная терапия депрессии" и его ученика Дэвида Бернса "терапия хорошего настроения" Помогите с выбором пожалуйста

[@СлаваУкраине-з3я]

@@ZAVA_DEN Бэка только собираюсь читать. А книгу Бернса прорабатываю сейчас. В ней очень много полезного для меня. Параллельно веду записи в тетради. Книга - чудо... Бека обязательно прочту позже. Большая ему благодарность за его ученика Бернса. А Вам - удачи !

[@nosferatu9042]

Ну наконец то нашел нормального профессора

[@ІваннаЦіпан-з4е]

Очень интересно, спасибо!

[@Meximusss]

Отличная работа

[@energohealing]

Очень интересно для всех практиков и не только!

[@ClassicalHypnosis]

Благодарим.

[@ВалентинаАлександровна-г5о]

Очень интересно❤️❤️❤️💐💐💐можно дать много коментариев по поводу его выступления,личности его ,деятельности ,жизни ,отношению к людям и окружающему миру😀🤗😘

[@anastasiya_davydenko]

Респект!

[@AnnaVeraPerm]

Спасибо, интересно.

[@liagrey2127]

Спасибо

[@avtoritet_fedia]

манера речи вызывает интерес и симпатию

[@Мира-л9ю]

Ооо дааа!!!

[@reallypro330]

Прекрасно перевели и озвучили, спасибо!

[@gulmira_rozieva]

Мой первый раз, когда я слушаю психолога 😊

[@ВладимирНовосиб]

Негативные установки (ошибочные) переводить в позитивные мысли. Увеличивать количество позитивных воспоминаний, дел, сделанных пациентом.

[@Dobrovinskiy]

Круто

[@СветланаГалстян-н4я]

Спасибо за информацию❤

[@igor-fadieiev]

1:02:42 Отчётливо слышно слово "external", а перевод при этом "внутренний" :(

[@Konstantin_Golovko]

А перед этим слышно слово «internal». Наверное, здесь перевод не дословный, но смысл передан верно. Если хотите проверить, то лучше найти оригинал интервью на английском. Если я вас убедил, то лучше будет удалить наши комментарии, чтобы не засорять эфир 🙂

[@TheEugeneBlond]

атк мало в инете про его терапию...

[@ikotva]

А Бек внес главный вклад в психотерапию. Но он не уделил внимания и не донес до человечества, что все виды психотерапии, в том числе фармапсихотерапия, имеют в своей основе когнитивный компонент.

[@ClassicalHypnosis]

● Аарон Бек: «Жизнь ушла на то, чтобы доказать, что психотерапия работает» ➟ classicalhypnosis.ru/stati-o-fobiyah/rozhdenie-kognitivnoy-terapii-beseda-s-aaronom-bekom.html

[@Margaritpro]

А если у человека не было потери родителей, но он все-равно является депрессивным, то по какой причине это может быть?

[@ClassicalHypnosis]

Накопил много стресса например

[@NikolaiPetrenkoMDPhD]

Джордан Питерсон здорового человека

[@коммунистя-р4й]

А в чем суть этой психотерапии я так и не понял

[@ClassicalHypnosis]

Может это видео поможет kzbin.info/www/bejne/gZeUYWiXgtajbdU

[@коммунистя-р4й]

@@ClassicalHypnosis благодарю за ссылку но я смотрел этот ролик до этого. Я вообще слышал что суть КПТ состоит в писанине. ..но штудируя интернет ничего про это не говорят

[@ВасяИванов-ж2х]

@@коммунистя-р4й да почти все твердят об этой писанине ))) Арон Бек как раз об этом и не говорит. Здесь всё понятней

[@ClassicalHypnosis]

○ "Рождение когнитивной терапии" беседа с Аароном Беком (Aaron Beck) ➟ kzbin.info/www/bejne/gKebo4x4na-tq7s ○ «Терапия эмоциональных схем и будущее когнитивной терапии» Роберт Лихи | Перевод от АКПП ➟ kzbin.info/www/bejne/bJKwq2yjg5empaM ○ Дэвид Барлоу про доказательное лечение и интегративный подход ➟ kzbin.info/www/bejne/qHLLgYqKbbZpd5I ○ Научные исследования по гипнозу. Лекция Дэвида Шпигеля о современном взгляде на гипноз ➟ kzbin.info/www/bejne/eHi6ZKV6hbt6odk

[@anastasiatoklas8494]

Было бы неплохо добавить таймкоды.

[@FavouriteClown]

Вот и добавь, ёпта.

[@НаталияВольская-ф5ь]

Ну и наглость!

[@myself2011]

Займись.

[@BEITSHEMESH777]

О ЭТИ ЕВРЕЙСКИЕ ТАЛАНТЫ

[@ЛюдвигВитгенштейн-э8д]

т.е видео которому лет семь ,перевёл ты, а не Ковпак......ой б**........чему блин эти нудные семинары Асоциации могут научить.....вот вообще не представляю.....но тебе отдельно спасибо, за перевод (если ты его делал)

[@ЛюдвигВитгенштейн-э8д]

да ладно, че ты такой сердитый........вот же добавили в группу видео, значит все ок.....а нудные, ну так учись сам, вопросы задавай, че ты хотел.....нормально всё...