Rozciąganie & RELAX | 20 min

  Рет қаралды 35,223

Trening Fitness

Trening Fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 32
@lidiadragon3321
@lidiadragon3321 Жыл бұрын
Kolejny świetny trening! Do tej pory z uporem maniaka ćwiczyłam z Tobą -Wake up, poranne rozciąganie, dołączam dzisiejszy😊. Uwielbiam takie nieśpieszne ćwiczenia!!!
@AliBaba-ko8pe
@AliBaba-ko8pe Жыл бұрын
Bardzo fajna sesja rozluzniajaca😊 takich więcej proszę 🙏pozdrawiam 👋
@zakazanyowoc12
@zakazanyowoc12 Жыл бұрын
dziękuje pięknie za cudowny relaksacyjny streching na tle morza. Już tesknie by zejść i zanurzyć do tej wody i dalej się relaksować
@monikakrasuska7336
@monikakrasuska7336 Жыл бұрын
Super sesja. Krótka, ale bardzo pomocna. A ten widok 😍człowiek czuje się jak na wakacjach 😊
@justynawasek6212
@justynawasek6212 Жыл бұрын
Tego mi trzeba szczególnie dziś po tym obżarstwie światecznym
@katarzynaeliza8422
@katarzynaeliza8422 Жыл бұрын
Moja Ulubiona Trenerka😘
@JaneDoe-yg7eo
@JaneDoe-yg7eo Жыл бұрын
Moja również 😍
@Bazyliszek67
@Bazyliszek67 Жыл бұрын
Moja też Paula
@Bazyliszek67
@Bazyliszek67 Жыл бұрын
Było wspaniale. Zrelaksowałem się na maksa. Dzięki Paula
@teresaadamska-hanndl1650
@teresaadamska-hanndl1650 Жыл бұрын
Wspaniały relaksujący trening, spokój i wyciszenie Dziękuję pięknie.
@marzena7398
@marzena7398 5 ай бұрын
Witaj 🙋🏻‍♀️ ooooh tego mi bylo trzeba 😉👌dzieki pozdrawiam 🤗🥰
@teresaadamska-hanndl1650
@teresaadamska-hanndl1650 Жыл бұрын
Dziękuję świetny wyciszajaąy trening.
@MadlenMadlen29
@MadlenMadlen29 Жыл бұрын
Doskonały 🌿🌷😍 dziękuję 🎉😊
@grzegorzpolowiec8533
@grzegorzpolowiec8533 Жыл бұрын
Cudowny trening,dziękuję ❤
@wera4977
@wera4977 Жыл бұрын
Super👍🏻
@gabrielaw3069
@gabrielaw3069 Жыл бұрын
Super! Idealne ćwiczenia ma wyciszenie się :)
@annadziedzic6956
@annadziedzic6956 Жыл бұрын
Przyjemnie i relaksująco, fajnie❤
@jadwiga6934
@jadwiga6934 Жыл бұрын
O jakie to było przyjemne, dziękuję 😀👍
@roksbori
@roksbori Жыл бұрын
Świetny trening, dziękuję 💜🤩✊
@ewaolejniczak4621
@ewaolejniczak4621 9 ай бұрын
Super Dziękuje
@kroliksm5201
@kroliksm5201 Жыл бұрын
Uwielbiam to robić przed snem 👍
@annadziedzic6956
@annadziedzic6956 Жыл бұрын
Paula,dorzucę jeszcze, że zazwyczaj takie treningi mnie usypiają ale ten jest pierwszym,kiedy naprawdę czerpałam radość z rozciągania. Wykonałam go już kilka razy i uważam że jest świetny, dziękuję ❤
@AnnaWrzos
@AnnaWrzos Жыл бұрын
cudowny trening! dziękuję
@edytadabrowska5149
@edytadabrowska5149 Жыл бұрын
Super trening...na urlop
@kingaszymanska6485
@kingaszymanska6485 Жыл бұрын
Ćwiczenie idealne dla zmęczonej mamy dziękuję ❤
@annah3641
@annah3641 Жыл бұрын
Świetny film. Powtórzę jeszcze nie raz 😊
@MD.krk.
@MD.krk. Жыл бұрын
👍 może w niedługim czasie jakiś trening z mini band ?🔥⚡️
@joannacichon9411
@joannacichon9411 Ай бұрын
@gabriela651
@gabriela651 Жыл бұрын
Super❤Dziękuję Jeżeli można to następnym razem poproszę 4omin😊🫶
@agnieszkasokolnicka7911
@agnieszkasokolnicka7911 Жыл бұрын
Trening zrobiony 😊
@alinan6701
@alinan6701 Жыл бұрын
Gdzie mieszkasz, ze masz taki wakacyjny widok za plecami?
@sylvana5474
@sylvana5474 Жыл бұрын
Bo y idealnie jakby było więcej ćwiczeń rozciągających na nogi
STRETCHING CAŁEGO CIAŁA | rozciąganie dla początkujących
14:30
Trening Fitness
Рет қаралды 367 М.
20 min| BASIC CARDIO- dla bardzo początkujących
22:00
Trening Fitness
Рет қаралды 411 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
ROZCIĄGANIE & RELAKS | SZUM FAL
27:58
Trening Fitness
Рет қаралды 51 М.
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
18:15
Trening Fitness
Рет қаралды 1 МЛН
GIBKIE CIAŁO | ROZCIĄGANIE (STRETCHING)
24:35
Trening Fitness
Рет қаралды 257 М.
20 MIN PILATES 🔥  Brzuch Uda Pośladki
23:33
Trening Fitness
Рет қаралды 314 М.
Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra
25:00
Małgorzata Mostowska
Рет қаралды 1,1 МЛН
Zdrowy Kręgosłup 6- odcinek lędźwiowy i krzyżowy
23:52
Trening Fitness
Рет қаралды 1,2 МЛН
ZDROWY KRĘGOSŁUP- ulga dla pleców i relaks
27:18
Trening Fitness
Рет қаралды 174 М.
FLOW STRETCHING | rozciąganie & mobility
23:55
Trening Fitness
Рет қаралды 118 М.