Rutina de CARDIO FULLBODY en MONTSERRAT Cataluña

Prepárense máquinas de máquinas! Hoy nos encontramos en Montserrat, Cataluña, para llevar a cabo una guapísima rutina de #cardio para todo el cuerpo. En esta sesión de entrenamiento, pondremos en acción cada músculo de nuestro cuerpo, desafiando nuestros límites y alcanzando nuevos niveles de resistencia y condición física.
Durante esta rutina, nos enfocaremos en ejercicios que nos permitirán aumentar nuestro ritmo cardíaco y quemar calorías de manera efectiva. Además, trabajaremos tanto la fuerza como la resistencia muscular, fortaleciendo nuestros brazos, piernas, abdomen y espalda. Recuerden que cada movimiento cuenta, así que asegúrense de mantener una buena técnica y de escuchar a su cuerpo en cada fase del entrenamiento.
¡Prepárense para sudar, superar desafíos y experimentar el poder transformador del ejercicio físico, mientras disfrutan del paisaje! No olviden hidratarse adecuadamente antes, durante y después de la rutina, y escoger una superficie segura y cómoda para realizar los ejercicios. ¡Vamos con todo el power y alcancemos nuestros objetivos juntos!
Fausto Murillo.
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[@rodrigoexposito99]

08:23 AM, 26 de mayo de 2023, rutina terminada! Debo admitir que aunque no durará mucho el video, me cansé bastante. Al final me sentía pesado, pero escuchaba tu voz, Fausto, y daba diez más. Fue una rutina de cuerpo completo corta, pero efectiva! Muchas gracias por seguir motivandonos✨ De mis momentos favoritos 17:20

[@normaalarcon9254]

Segundo día de mi propio reto , esperando buenos resultados para noviembre 😅 sigo dandome motivación todas las mañanas, es muy pesado para mí pero se que lo lograre ❤

[@kevinlazcano2566]

Al principio yo también decía eso hasta que después generas más resistencia y después ni te vas a dar cuenta que con un video no es suficiente 😅🫡🥵

[@normaalarcon9254]

@@kevinlazcano2566 y se nota desde el segundo día ! Hoy ya con mi 3er día note un poco más de aguante! Aunque estoy molida! No puedo ni caminar ajjajaja pero aquí estamos dándolo todo!! 👊🏼 Saludos

[@kevinlazcano2566]

@@normaalarcon9254 genial 😁

[@luzdeluna6883]

Si verás lindos cambios y más si te alimentas bien

[@normaalarcon9254]

@@luzdeluna6883 otra cosa que me cuesta trabajo 😅 de verdad estoy muy motivada! Y estoy tratando de hacer lo mejor ah Sido muy pesado pero poco a poco voy tomando hábitos y disciplina ☺️ gracias por sus aportes cuando hay personas que te motivan con buenos comentarios a seguro es más llevadero el proceso caí en una muy buena comunidad 🫰🏽

[@AnaSilva-oi7yu]

Increíble rutina, que bellísimo lugar gracias Fausto por llevarnos de paseo

[@nataliadelgado2797]

Gracias a sus videos baje mucho de peso y ahora me dedico a construir músculo pero sus rutinas siempre van de la mano de mis entrenamientos

[@miriamosnaya4072]

Excelente rutina gracias Fausto por compartir tus rutinas eres el mejor

[@viajekawi]

Bueno ! Hoy desde La Paz Bolivia , no dejes de hacer un ejercicio nuevo por rutina

[@veronicajeanethnavarrosanc6564]

La motivación y el carisma que le pone Fausto, más la inspiración de los paisajes es excelente. Dios te bendiga Fausto, nos has ayudado mucho, a muchos!

[@evavillarroelgonzalez7216]

Un deleite esa vista... Sigue viajando por todo el mundo y viviendo a plenitud. ¡Okidoki! Siempre firmes. 💪

[@alejandramartinezc.2233]

Gracias Fausto!!! 🎉🎉🎉

[@eilenbenavides3968]

Lindo ese morro😊 OKI ❣️ Doki yesssss 🦾💪😚💯

[@jayfuu7762]

Hola profe exelentisima rutina algo pesadita pero muy buena gracias por compartir cuidese mucho y muy bonito el lugar

[@AlmavelazquezHedy]

hermoso lugar te felicito fauto gracias por el cardio y recreacion de la mente en esos lugares

[@user-xi2vl3nu1j]

Me super encanto esta rutina le agregue peso después d una noche d trasnocho por gripa sudándola y dándola toda cero excusas mi fausto Dios te bendiga mi negro oky doky yess❤

[@susanaavila2693]

Hermoso lugar ❤, excelente rutina frente al mar

[@claudiapatriciariascos2558]

DIOS TE BENDIGA SIEMPRE PROFE BELLO

[@raulsanchezg.737]

Gracias Fausto. Precioso paisaje!!

[@noraherman2635]

Excelente clase desde la lluviosa Argentina 🇦🇷. Gracias Fausto. Hermoso lugar😊😊❤

[@wmvegac]

Gracias Fausto por esta rutina, (sude mucho) y por ese hermoso paisaje. Saludos desde Costa Rica 😊.

[@angelicamonroy1673]

Gracias,profe,bendiciones .

[@luisreyes6378]

Gracias por todo, Fausto! Por entrenar y enseñar con ese carisma!

[@telmacabrera7417]

Que lindo lugar mi máquina Gracias por esta rutina corta pero buenísima como tu mi negro Guapo oki doki yeees ❤

[@rafaelvazquezviza2301]

Gracias Fausto saludos de Tuxtla Gutiérrez Chiapas

[@betzabedelasnieveschaconca6176]

Gracias profe por la rutina de hoy muy lindo lugar de españa.❤❤

[@valentinavidalespinoss9985]

Gracias Fausto! Terminando esta excelente rutina. Bendiciones

[@fabiolaalvarezhernandez5102]

Bendiciones para mi negro guapo oky doky yeaaaaaa

[@anedlinarver8775]

Gracias por la rutina, 10 más, 10 más. Abrazos mi querido Profe

[@isabelalejandraalarconalar4379]

Que lugar tan hermoso,por casi me siento ,solo a contemplar....pero no... Rutina terminada.

[@gabyelizeche6881]

Muchas gracias Fausto. Saludos desde Argentina 🇦🇷🤙

[@luzrosalbarodriguezramirez5593]

Gracias por siempre

[@elviamartinez3084]

Gracias por compartir excelente clase 👍👌

[@jessicahernandez9971]

Perrisima fenomenal me encantooooo 😊😊😊 gracias gracias

[@dugamer8457]

me encanta donde estas... es una montaña mágica!!!! lastíma no haber coincidido,,,

[@anyelaburgos9684]

Lindo lugar Fausto un abrazo desde chile

[@rociozamora2707]

Listo ✅ rutina terminada oki doki 👌 yes 👍

[@johennyparra1801]

Rutina 10/10 puro power me faltaron 2 series😂 pero se que de a poco. Me encanta retarme con tus ejercicios y darme cuenta que si los puedo hacer, aunque sienta que voy a fallecer 😂❤❤ Te admiro, me demuestras que si puedo. OKI DOKI? YEEESSSS

[@johennyparra1801]

Hoy ya la pude realizar completa, es un orgullo para mi ❤🎉 lo mejor de todo es ver que lo logre y que hasta quería hacer mas, te amo Fausto. Si puedo, OKI DOKI? YEEESSSS

[@mariavaldivia501]

Que bello paisaje!!!! Gracias Fausto Murillo por siempre estar al pendiente de mandar tus rutinas!!!💪💪❤

[@guillermocruzaguilar330]

Cortita pero efectiva, gracias y saludos!

[@evaaguirresu7974]

el mejor el mejor por siempre del 🌎 ❤

[@itzelmora321]

Una rutima corta pero eficiente, gracias maquina y 🫰🏼

[@JosefelixRomero-vr4zq]

Buenos días excelente rutina saludos profe

[@soniacassinmartinez3807]

Bonito lugar para entrenar

[@maxsegarra7536]

el mejor

[@user-tk8qd4sm1y]

Me encantan sus rutinas

[@thaismollegas7991]

Excelente

[@jenireealvarez8722]

Gracias profe, excelente vista

[@rosaforero-xi1tk]

Genial Dios te bendiga

[@gemamura5060]

Hola mi profe querido gracias gracias por tifo que bello lugar me encanto algún día espero visitarlo Que. tengas un muy lindo día. Muchos Cariñitos y bendiciones 👏👏👏😘🙏♥️🇨🇱🇨🇱y cómo tu nos aconsejas siempre contento siempre optimista Sonreír la mejor medicina para nuestro cuerpo tanto mental como físico Te adoro mi profe bello 👏👏🙏😘🙏

[@mirthasanguina1941]

Hola profe gracias por la rutina ❤💪

[@vicenblazquez]

High Level .. the setting is fantastic

[@CoquiBoric1]

Hola Profe; Espero estés bien. Aquï en pura disciplina.🔥🔥🔥🔥🔥

[@josefelixromero4942]

Saludos profe excelente rutina gracias

[@yesse3895]

Gracias❤

[@yessikamunoz697]

Excelente gracias por su esfuerzo, me imagino que no es fácil, ya que en esos lugares son privados o solo para hacer turismo. Pero te arriesgas para motivarnos y a la vez que viajemos contigo. Mil gracias campeón OKY DOKY YESSSSS😊😊😊😊😊

[@rithaliquez9118]

Gracias¡ yo quiero conocer Europa España Italia y suiza en EN ESPECIAL Dios me de la oportunid

[@nutricionydeporte4121]

me encantan tus videos mil gracias por compartir, saludos desde la ciudad de puebla puebla.

[@EdnaTorres-zt9bu]

Excelente maestroooo

[@luzmosquera2139]

Guerrero esos hermosos paisajes 👍👍🏋️‍♀️OKI DOKI YESS

[@gisellecastro6763]

BRASIL!!! MAIS UM DIA!

[@jordibcn2724]

Estaré atento a la emisión. Celebro tenerte en Catalunya. Saludos desde Barcelona

[@luigiluccelo5381]

Q RICO Y MOTIVADOR ES HACER EJERCICIOS EN ESOS LUGARES TAN ESPECTACULARES Y CON UN COACH COMO FAUSTO ES FENOMENAL, SALUDOS 🤝🫂🙏💪

[@luisdelatorre815]

Sos uno de los mejores!!

[@miguellira69]

Corta , pero efectiva, saludos profe....

[@alejandrovalverdemellado2163]

Grande Profe. La proxima rutina en el Mirador de San Nicolas, de fondo la Alhambra. A ver cuando te pasas por el sur de ESPAÑA. Saludos

[@nohemyestrada638]

Mil gracias Fausto ❤❤ y gracias también ppr mostrarnos ese hermoso lugar.

[@mariacristinapreciadonunez575]

😊😊❤❤Rutina fabulosa justo para un día a la corre corre pero sin nunca dejar de hacer mi promesa conmigo y pasar un momento de vida compartida contigo en Montserrat❤❤❤

[@nubiagonzalez7492]

Profe 🎉🎉 abrazos

[@mariazamata1205]

Muchas muchas gracias profesor Fausto me encantó que bonito lugar que Dios te bendiga 🙏

[@jovanhernandez-eu5ey]

Hola hola profe Fausto Murillo, guerreras y guerreros que tengan un excelente día.

[@Angy64]

Día 25may rutina terminada ✔️ gracias 🙏

[@ramsesr9456]

Gracias Profe 👍

[@leticialarrache9]

Buenos días maestro Fausto, gracias por compartir con todos sus rutinas . Seguimos adelante.... estamos comprometidos. Dios le bendiga 🙏

[@nancydiaz620]

Gracias mi querido profe amigo, por tan hermosa rutina ideal para un día de feriado y lluvioso acá en Argentina, festejando la independencia 25 de mayo ❤

[@edithcastillo5256]

Gracias 🙏 turbo exelente rutina ❤

[@borjasegarradiez8769]

Eso no está en Italia,está en Cataluña, España!😊

[@omimcfly7340]

Y cuando dijo que estaba en Italia en este video,puñet....a

[@josuevera4978]

​@@omimcfly7340😂

[@ruthaguilar4100]

Gracia por esta rutina....sude

[@felipeinfante836]

Gracias @TurboSteps por tus rutinas, por ser fuente de inspiración y por compartir parte de tu viaje con nosotros con estas hermosas vistas, saludos desde México.

[@dakotapendelhaven]

Fausto te sigo desde hace años, y estos últimos meses me he puesto cada día (o casi cada día) a entrenar contigo. Me encanta ver todas las localizaciones y paisajes preciosos de fondo, y ahora estoy flipando que estés en Montserrat! Eso es al lado de mi casa!!!! Jajaja que alegría, muchísimas gracias, me animas el día y haces que el ejercicio tenga un sentido y una meta. Gracias! :)

[@milyluort2099]

El mejor entrenador del mundo mundial ❤

[@ycv25]

Gracias máquina ❤

[@Angelica-rk7ry]

🎉gracias mi guapetón hermoso x estar siempre! Un abrazo 🎊

[@milagrosdelvallerodriguezm2626]

❤❤

[@chelo8568]

Hola Fausto qué chévere entrenar con usted, te pregunto cuando volvemos a las rutinas de 1 hora gracias.

[@rosmiletromero3484]

Hermoso paisaje y los ejercicios buenísimos calentaron full mi cuerpo! Graciaaaaas fausto ❤mil bendiciones más 🙏🏼✨️

[@pilarfraga7101]

Woow que padre ver esa postal y hacer ejercicio 🙌

[@iliestefes1862]

Buenos días desde México 🇲🇽❤

[@fabiolaalvarezhernandez5102]

❤❤❤❤👍🏻

[@user-jh5ft4ff8h]

Parsse la casa en los caballeros del zodiaco q lindo paisaje

[@marchioneramos5542]

Gracias profe es ud un guerrero. Bendiciones.

[@Kk-mj7pr]

Estas rutinas corticas me gustan 😅

[@juanhumbertocuetocabrejos6369]

Fausto muchas gracias por tus vídeos, yo voy regularmente al gym porque quiero bajar de peso y mejorar mi salud, pero estos días no pude ir por una bronquitis aguda que he tenido y he visto tu vídeo y complete la rutina aunque con dificultad. Saludos cordiales desde Lima - Perú.

[@noemisoubran4971]

Súper 💪 Gracias querido Fausto. Hermoso lugar. ❤ Bendiciones 🙏🙏🙏

[@yonoigo]

Excelente, Fausto, como siempre. La próxima vez que visites España, no dejes pasar la oportunidad de hacer una rutina en los glacis de la ciudadela de Jaca, al norte de la provincia de Huesca en la comunidad autónoma de Aragón. A tu espalda tendrás una fortaleza pentagonal del siglo XVI casi única en el mundo. Te va a encantar.

[@briyitfrancisfloresmansill5086]

Eres gran fuente de inspiracion y la motivacion que das esta pasion por hacer ejercicios vino gracias a que por el destino encontre tus videos , se que habran muchas personas que se habran motivado aun mas con tus videos , una y un millon de veces más gracias

[@melissanevarez377]

Excelente siempre profe 💕y muy hermoso lugar, gracias por mostrarnos el mundo

[@fernandoquintero5791]

Pensé que iba a decir desde el Cerro Monserrate (Bogotá, Colombia) jejejejeje!

[@rosiserrano5451]

Hola Fausto te admiro y por supuesto me encantan tus rutinas, que Dios siempre te bendiga y proteja. Agradeciendo que recuerdes realizar rutinas para las personas que no queremos adelgazar, sino al contrario aumentar masa muscular y tonificar. Muchas gracias por compartir el video.

[@gaston5617]

#1

[@katiuskavelez26]

Despues de una rutina de brazos hice esta rutina esta brutal corta pero deliciosa mi maquina ❤😊

[@Nekrosfera]

Profe excelente rutina, me gusta mucho esa felicidad que transmite 😊😊 la rutina cortita pero efectiva puro power 🔥🔥🔥 Saludos desde México 🇲🇽 profe y a ponernos guapos y guapas 💪🏻😎

[@elizabethmendez9215]

Súper,rutina corta pero efectiva gracias por seguir motivandonos profe y por hacernos disfrutar con los ejercicios esos bellos paisajes