RUTINA de EJERCICIOS para RETRASAR el ENVEJECIMIENTO de PIE - 30 minutos

[@lucilaneyra9017]

Es sumamente importante seguir los ejercicios con la excelente explicación y ejecución. Un agradecimiento sincero por todo lo que nos ayudas

[@acarolinabaila]

Gracias por hacer tu trabajo tan a conciencia con los demás.

[@domiru7540]

Gracias por tu trabajo, me es de una gran ayuda 😊

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@franciscardenas8395]

Marcos querido abrazo desde Ecuador, mi like va de inmediato y comparto tu maravilloso video. Realmente estupendos ejercicios que a mis 70 años he podido hacerlos sin dificultades porque siempre estoy haciéndolos con tu generosa guía y el tiempo se pasa muy rápido que repito una vez más. Muchas gracias, gracias, gracias por siempre

[@fernandoesperanza6915]

Buen Marcos sacristán soy esperanza desde Torrevieja te dije el otro día que tuve que a cudir a una fisioterapeuta esteopatia a regalarme mi cuerpo voy despacio.😢 me duele menos ahora puedo empezar hacer tus ejercicios gracias 🫂

[@mariadominguez8961]

Gracias por enseñarnos hacer ejercicios desde que los hago ya no me duele la espalda y cualquier dolor que me aparezca lo mejoro con ejercicios . muchas gracias chico

[@tinamadrid9549]

Muchas gracias por compartir tus ejercicios ❤

[@teresitalauraruizmancers5726]

Muchas gracias por tu tutorial, tengo 65 años y hago yoga todos los días, haré estos ejercicios para complementar. Gracias mil. 🙏

[@almamoncivaiz5362]

Muchísimas gracias por tan buenos ejercicios. Fue difícil el de las caderas… pero seguiré haciéndolos. Bendiciones ❤

[@stellaravello3027]

Desde Argentina!🇦🇷

[@gloriavera5965]

Excelente muchas gracias te saludo desde Colombia un abrazo

[@teresacorro3417]

Muchisimas gracias. Siempre acertado en tus consejos

[@almamoncivaiz5362]

Thanks!

[@sanisabqueen]

Muy buenos ejercicios. 🎉🎉🎉🎉

[@goyovaldes1698]

Estupendo cada día estoy aquí, en directo o más tardecito muchas gracias

[@amparohurtado2857]

Los mejores ejercicios que he visto muchas gracias

[@mariadolorsquintanagonzale4029]

Un estupendo terapeuta.

[@gracielaperez247]

Un genio ❤ estoy adicta a tu canal, me gustan mucho los ejercicios y tu explicación 💪😘

[@isabelgalvis5484]

Marquitos que buenos ejercicios y gracias por compartir con la comunidad bendiciones❤

[@rebecaacostarodriguez7837]

Mil gracias x los ejercicios me han ayudado mucho, desde Mexico

[@stellaravello3027]

Buenisimo! Gracias!❤

[@soledadrios903]

Muchisimas gracias Marcos

[@aliciabeatrizgravano6858]

Gracias x tus ejercicios

[@juliaabad4801]

Muchas gracias..❤

[@rofransmelo7754]

Q bnos ejercicios 👏

[@otiliazambrano4476]

Gracias ❤

[@eugeniawagner8583]

Fue tal cual. Estaba sentada en el sofa 😂. Esta buena la rutina porque son ejercicios simples y cada uno puede ir viendo de acuerdo a su estado como hacerlos con mayor o menor exigencia.

[@rebecab7698]

Muchas gracias

[@serenidad310]

Muchas gracias ❤

[@myriamvelez8935]

Gracias

[@adrianahaissiner4706]

Pregunto, el ejercicio que describiste como un "remo" es para triceps .. ?? Y en la flexión contra la pared qué se ejercita ... ??

[@jorgev.a6125]

Fenomeno

[@dinorahrodriguez9325]

Que tiempo. de este ejercicios, en que ano, Lo hicistes? Me encanta tus exercice.

[@monicacarrillo2156]

Tengo prótesis de cadera Puedo girar la pierna hacia la derecha sin riesgo de que se salga de lugar?

[@gladysvalenciahuachua5761]

Gracias por su tiempo pero quiero saber si lo puedo hacer porque tengo artrosis en la columna y cervical dígame por favor

[@flcouzo]

Haga ejercicio. Es lo mejor para fortalecer cuerpo y tener buena movilidad.

[@PasionBasket]

Creo que la miniatura va al revés 😂

[@rosarioneiramoir1616]

🙏🙏👌

[@gloriapuentes3439]

👍

[@BjjLifestyleTatakae]

La miniatura implica todo lo contrario a lo que dice el título.

[@Beltoftruth.]

😅si!

[@kristinaF7468]

.-🙏🙏🙏"✨

[@majessramvega]