Sakın Sabah Kahve içme !!

Sabah kahve içiyorsan mutlaka önce bu videoyu izle...

[@Seffaa06]

sizi çok seviyorum sohbetiniz çok samimi ve gerçekçi iyiki varsınız

[@abdullahs1212]

Tam konunun püf noktasında öyle güzel dağılıyorsunuzki iki kez izleyip parçalanmış bilgileri toparlamak zorunda kaldım

[@seherk1]

Akın Bey sizin videolarınız kahve tüketimimde çok etkili oldu. Bipolar bozukluğum var ve kahvenin daha doğrusu aşırı kahvenin beni tetiklediğini sizin videolarınız sayesinde fark ettim çok teşekkür ederim size ve Emre Beye

[@ozhanozdemir8938]

Merhaba Akın , yine güzel bir ve faydalı bir video… ben kahveden süt ve şekeri tamamen kestim . Sabahları bir Türk kahvesi içiyorum sadece iki üç damla limon suyu ile ki bu videodan sonra bu kahveyide ileriki saatlere alacağım

[@ibrahimozcann]

Çok enteresan bilgiler aldık bugün. Her gün öğleden önce içerdim. Dediğiniz gibi rutini değiştireceğim. Teşekkürler bu değerli bilgiler için.

[@fatihkobal6553]

Emekli hayatımın efsunlu iklimi....

[@aslibayraktar8071]

Hocam, alanınız spor biliyorum ama beslenme ile ilgili de çok güzel videolariniz var. Yeme bozukluğu konusu çok mu sizin dışınızda olur acaba onunla ilgili de bir video gelse...

[@preciouscolakgrijpma9446]

Günaydınlar mutlu musmutlu sabahlar olsun inşallah 🙏

[@emrebilgin9926]

Akın hocam sizi seven biri olarak.2019 da tanıdım kanalınızı bana çok faydası oldu.o yıl efsane video larınız var. Özellikle zayıfla ma açlık kas ve açken spor vb.videolariniz efsane!!! 2020 de de devam ettiniz videolara sonra giderek aktifliğiniz azaldı. Kısaca hocam 2019 dakine benzer o efsane video larınızı istiyoruz dört gözle 😍😍🤓🤓 saygılar sevgiler iyi çalışmalar 🙏🙏🖐🖐👍👍💪💪

[@ElizFatihan]

Yarinlar yokmus gibi yakisikli ❤❤❤❤

[@mehmetalikulac7614]

Akın Hocam uyku ile ilgili de video gelsin çok faydalı olur bizim için

[@ilaydakaya1946]

👍👏👏 teşekkürlerrr hocam

[@preciouscolakgrijpma9446]

Yaaa ben çok mükemmel bir video olmuş 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰👍🏻👍🏻👍🏻🌞🌞☀️

[@nefesalmayancanli]

Sabah aç karna kahve içerken izlemek. 😂 neyse yarından itibaren içmeyeceğim. Suyumu içip spora başlayacağım.

[@emrah990orfe]

Öncelikle emekleriniz için teşekkürler , çok faydalı bilgiler. Emre hocanın bahsettiği (

[@ranaboglu]

Akın Bey, dün Acıbadem Üniv’den diyetisyen Hocamız Prof Dr Murat Baş, sabahları kahvenin enerji katkısı ile ilgili bir çalışmayı bizlerle paylaştı. Kortizol anlamında da en iyi kahve tüketim saatleri

[@sinematakanelibol8753]

Bir bağımlı olarak deneyimlemek adına yarın bende başlıyorum.Tesekkürler

[@damlakabaca9073]

Hergun 5-6 bardak kahve iciyordum suan da en fazla 2-3 bardak iciyorum. Sabah sporu yapmayı sevenler icin bunu yapmak zor olabilir ama kesinlikle kendi adıma deneyeceğim. Bilim ne diyorsa onun pesindeyiz.

[@muberra8233]

Bir parantez de benden, koyu kavrulmuş kahve çekirdeklerinden uzak durun (dark roast) ne kadar kavrulursa akrilamid maddesi ortaya çıkıyor vee kafein miktarı azalıyor. Blonde- medium roast arası benim tercihim☕️💃🏻

[@aynurakbulut1227]

Türk kahvesi içinde geçerli o zaman demekki her kesin dediğine itibar etmemek gerek çok teşekkürler bilgi için çok videonuzu izliyor bilgilenşyorum 🙏 teşekkürler