شو ما كان مستوى جمالك بهالعادات رح تصيري جميلة الجميلات | عادات جديدة 2023 | سارة بوب فيت

رابط قناة السفر الجديدة
youtube.com/@sarapopfittravel...
برامج رياضية مجانية
sarapopfit.com/category/worko...
فيك تضيفي هاد الفيديو 4 يام بالاسبوع بعد نهاية تمرينك
أو فيك تعتمديه لوحده مع ساعة مشي يوميا وشوفي السحر
اصحاب الانفصال العضلي
تمرين يجنن وفعال
• تمرين الانفصال العضلي...
تمرين الاطالة
• راحة نفسية وجسدية | إط...
وجبات صحية
sarapopfit.com/category/recipes/
برامج رياضية مجانية
sarapopfit.com/category/worko...
تابعوا تحديات سارة على قناتي
/ @shortssarapopfit
اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو
• كارديو على اغاني ام كل...
فيديو الاطالة
• 🦋إطالة | للحصول على نج...
لا تنسو تتابعوني على سناب شات وتشوفو فيديوهاتي عبر منصة الاضواء على حسابي الوحيد والرسمي 👈🏻 sarapopfit1
للاضافة السريعة👇🏻
/ hh8coibw
قواعد ذهبية للعناية بجمالك
خطوات لتغيير روتين حياتك على الصعيد العاطفي والجسدي والذهني
عادات جديدة 2023لبشرة نضرة وقوام جميل
المقدمة : 00:00 - 01:23
تناولي الطعام عند الجوع وتوقفي عند الشبع : 01:24 - 01:34
تجاهلي كل ماهو مزعج : 01:35 - 02:05
حبي نفسك كأنها أعز شخص بحياتك : 02:06 - 02:33
أرفعي ثقتك بنفسك : 02:34 - 03:42
إلغاء أشخاص او عادات سببت ألم وفشل في هذا العام : 03:43 - 04:36
أعتني بجسمك وبشرتك وشعرك : 04:37 - 05:26
قراءة الكتب : 05:27 - 06:36
النوم وشرب الماء : 06:37 - 06:44
كوني لطيفة ولاتكوني ضعيفة : 06:45 - 07:27
#sarapopfit #lifestyle #goodvibes
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
/ sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
/ sarapopfit
Inquiries :
[e-mail]
.............................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.
Get Follow You by Imagine Dragons and over 1M + mainstream tracks here go.lickd.co/Music
License ID: myvm2zZRKBl lickd.lnk.to/FQtBHVe6ID!Sara%...
Get Unholy (Disclosure Remix) by Sam Smith, Kim Petras and over 1M + mainstream tracks here go.lickd.co/Music
License ID: z0X1r9aEky8 lickd.lnk.to/dl2XspID!Sara%20...

[@nadam2613]

بجد مش عارفه اشكرك ازاي ع كل حاجه بتعمليها انا عملت تحدي ال ٦ اسابيع كنت 83 ووصلت 79.6 طبعا في فرق ف المقاسات و كل اللي حواليا لاحظوا اني خسيت مع اني إلتزمت ٦٥% بس ☻️ و كنت عارفه اني لو إلتزمت اكتر هخس اكتر و دلوقتي هبدأ تحدي نهايه 2022 هي متأخره بس مش مهم المهم اكمل المشوار و اوصل للوزن اللي عايزاه و هو 75 بإذن الله و بتمني تعملي تحديات تانيه كتيييييييير 🥺🤎 ربنا يسعدك و يوفقك ي رب

[@madamestephanie3804]

أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.

[@benaoudakhadija31]

شكرا جزيلا على الرد و موفقة ان شاء الله

[@opra6029]

صادقه انا احبها ❤

[@fatiroz2057]

اختي انصحك بصيام النتقطع شيء خيال في انقاص الوزن

[@nadam2613]

@@fatiroz2057 اوقات بعمله فعلا حلو جدا جدا

[@hamiddakhla7396]

أفضل كتاب لتقرؤه هو القرآن الكريم

[@AlaaAlaa-cv8bu]

1-كلي لما تجوعي وتوقفي لما تشبعي 2-تجاهليهم يرحلون 3-حبي حالك واوسيها 4-ارفعي ثقتك 5-عملي جسمك وبشرتك مثل النبته 6-اقري كتب

[@rahmdahmshdhmash2136]

شكرا عل التخليص

[@sallomy348]

الغي كل العادات لي تمنعك عن تحقيق هدفك او تسببلك تشتت أو إذا كان شخص كمان تجاهليه

[@safraf3242]

​@@rahmdahmshdhmash2136 قصدك التلخيص😊

[@user-hx6nk5rr7c]

كيف اعمل مابعرف

[@ryma4303]

شكرا اختييي ربي ينورك

[@user-ic8zt5py5m]

+حاولو تقرئو قرأن وحافضو على صلاتكم وعلاقتكم ب رب العالمين.

[@rorofouad2918]

نصايح حلوة و جميلة و نضيف اهم شى و رقم واحد قبل كل ده و هو علاقتنا بالله عز وجل ، نسأل نفسنا بنبعد أكتر ولا بنقرب ، نتخلص من ذنب معين بنعمله و معاه نعمل طاعة جديدة و هكذا لازم نقرب لإن الحياة بدون القرب من الله مليئة بالكآبة و الضياع تعالوا نعاهد ربنا بإن السنة دى تكون بداية التغيير فى علاقتنا مع ربنا مين معايا ؟💕

[@madamestephanie3804]

أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.

[@user-um2qv9ur3d]

كانه سارة لست مسلمة لهيك ماحطتلك قلب؟

[@Noor-ub5np]

@@user-um2qv9ur3d بس سارة مسلمة

[@Noor-ub5np]

@@user-um2qv9ur3d يمكن ما شافت التعليق الله اعلم

[@ninanina-vu3qb]

لا احد .......ريحينا الله ابخليك

[@sherintv478]

الشي الوحيد اللي تعجبني في سارة أنها مميزة وما تسرق افكار اي احد وتخترع افكار حلوه ومميزة ودائما تبهرنا في أفكارها المجنونة مين يتفق معي

[@djamilaadnane6074]

لأنها شغوفة بما تفعله و لا تفعله فقط من أجل المتابعات هذا هو ما يميزها عن الباقي

[@user-ch7sy7cy1g]

ليش احسج مروجه ؟

[@Teba_salaH]

الوحيد ؟؟

[@fatma..3516]

ذاك اليوم هيفاء حسوني كاتبه كومنت نفس الكومنت تبعك؟لك شو انتو بالتجميل تشبهو بعض لك حتى بالكومنت صرتوا تشبهوا بعض😂😂💔

[@syria1560]

الشـي الوحـيد؟

[@shelanabdulla4488]

انا عملت تحدي لنفسي و قرأت 35 كتاب في 2022 و انشالله هالسنة راح اقرأ 60 كتاب بحبك يا سارة و صدقاً القراءة المستمرة راحة نفسية

[@user-io3gh9zy6s]

ماشاء الله الله يقويكي انا حاليا عندي كتابين الاول نساء من الزهرة ورجال من المريخ والثاني الاب الغني والاب الفقير حابة انو اقراهم انتي شنو نوع الكتب الي قريتيهم وهل هذي الكتب الي عندي مفيدين الي

[@merycooking2083]

الكتب تشتريهم

[@shelanabdulla4488]

@@user-io3gh9zy6s انا قرأت الاب الغني و الاب الفقير

[@shelanabdulla4488]

@@merycooking2083 انا تقريبا 90‎%‎ استمع اليها ، يعني هي كتب مسموعة و موجودة بالنت ، لما بسوق السيارة بسمعها كمان لما اعمل شغل البيت استمع اليها هاي الطريقة كثير فادتني ، لان انا ام و عندي ثلاث اولاد و كمان موظفة بس كل يوم اسمع كتاب و كل يوم اسوي رياضة مع سارة 😂

[@user-io3gh9zy6s]

@@shelanabdulla4488 ماشاء الله الله يعطيك الصحة والعافية اني ايضا ام وعندي اولاد لاكن احاول اهتم واعمل توازن في حياتي ممكن تعطيني اسم الموقع الي تسمعي منة الكتب بلييز

[@Tranquility2022]

استفدت من قناتك من ناحية تمارين أو نصائح واجمل كتاب قرأته هو القرآن الكريم ﴿ٱقۡرَأۡ بِٱسۡمِ رَبِّكَ ٱلَّذِی خَلَقَ ۝١ خَلَقَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مِنۡ عَلَقٍ ۝٢ ٱقۡرَأۡ وَرَبُّكَ ٱلۡأَكۡرَمُ ۝٣ ٱلَّذِی عَلَّمَ بِٱلۡقَلَمِ ۝٤ عَلَّمَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مَا لَمۡ یَعۡلَمۡ ۝٥﴾ [العلق ١-٥] أيضا في المدينة المنورة يوجد ترجمة القرآن للعديد من لغات أيضاً قراءة الكتب مثل السفر والاطلاع على ثقافات العالم وكل الدراسات أولاً نقرأ ثم نطبق عملي💚

[@naghama6278]

مقترحات كتب قوة العادات(بساعدنا نبني عادات جديدة ونتخلص من عادات سيئة، بفيدنا بهاي السنة لبناء عادات) عقدك النفسية سجنك الأبدي(هاد الكتاب بحكي عن العقد في المجتمع كتير حلو بنصح فيه) لكنود(بذكرنا بالنعم الموجودة في حياتنا وكتير مؤثر)🌸 الأب الغني الأب الفقير(بساعدنا نفهم عقلية الثراء ونفهم أسباب الثراء) قوة الآن

[@sarahmohammad4028]

احلى 7 دقائق ب2023 سمعتها

[@user-bu9xv4nb8n]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@fasyatazya8535]

S

[@HD-nc7cc]

أحلى كتب : أسمار ،الساعه السابعة، استرجع قلبك، الطريق إلى القرآن، الداء و الدواء، الأحلام، أبدا بتقدير الذات، مهارات الحياة، امرأة في محنه، خلق المسلم، صادق بكه، عش عظيماً الكتب للي عنواينها دينيه تحسن الأخلاق و تفهمنا الحياة مزبوط و تعلمنا كيف نتصرف و تصفي قلوبننا و أذهاننا

[@noor_750]

كتاب الله خير كتاب لانه انزل من الله للبشر ليقرءوه وهو واحي على الانسان تعلم مافيه ومعانيه واهدافه والاستمرار عليه لان في القران غذاء للروح والعقل واسترخاء الاعصاب والجسم ❤

[@morchidacharik8475]

- نظمي اهدافك لبكره - كلي لما تجوعي فقط - تجاهلهم يرحلون على المتنمرين وعلى كل شي - واسي حالك وحبيه - وقفي الافكار السلبية تكبر ثقتك - شيلي الاشخاص والعادات السيئة لي خلفت حالي عليهم - روتين عناية بجسمك يوميا مرطبات وكريمات - اقرئي كتب - نامي بليل واشربي ماء - لطيفة مع الناس

[@madamestephanie3804]

أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.

[@rawanmohammed6511]

المرحلة الملكية - الصراع مع الحياة - قوة الإبهار - بلسم - غدا أجمل

[@user-ho1vt5dc2l]

شنو هذول عناوين كتب؟

[@rawanmohammed6511]

@@user-ho1vt5dc2l ايوه عناوين كتب

[@imanetasnim2758]

المرحلة الملكية كتاب رائع .... الروح التحررة _فن لعبة اتقان المال

[@user-uc8kx5ip6o]

هل موجودين pdf

[@imanetasnim2758]

@@user-uc8kx5ip6o نعم من ڨوڨل

[@nanonona6244]

الحمدالله من ثلاث سنوات اطبق كل الي قلتي خصوصا مواسات النفس وتقبل الذات واباعدت عن الناس السلبيه وصارت شخصيتي قويه حاليا الف الحمدالله والشكر

[@AytenMohamed-sp8ye]

شكرا على هذه النصائح

[@user-sl3tp3gg5s]

جزاك الله خير

[@user-kw2rx3ot8b]

كولش جنت محتاجه لهيج كلام ربي يوفقج يا مصدر الطاقة الايجابيه ❤

[@user-px1bs9rh7f]

فعلا والله هذي الانسانه غيرت حياتي 180 درجه❤️🥰

[@hudauneisi3061]

فيكي لو سمحتي تحكي عن السكريات يلي لازم نتجنبا ؟ لو بتشاركينا بقائمة بكون كتير ممنونتك

[@mmb332]

شكرا لكلامك المشجع

[@user-dv3yk1jr2o]

مرسي ع النصايح💕

[@princess_asma]

رائدة الرياضة والطاقة الإيجابيه ساره 💜 مبروك 5 مليون مقدماً وتستاهلي أكثر 🔥

[@thegirlofnovember]

كمية الطاقة الإيجابية بالفيديو مو طبيعية ☄💜

[@user-pn5xt4fw8y]

كتاب العادات الذريه. كتاب فاتتني الصلاة. كتاب نظرية الفستق .كتاب لن تنام حزينا بعد اليوم. كتب ادهم شرقاوي ودكتوره خوله حمدي ممتعه

[@imansh1816]

شكرا حلو كتير

[@radwanbozo6765]

وانت بالف خير سرسوره 😍😍😍

[@mena8819]

كتاب معجزة الصباح ❤️❤️

[@user-hp6dj9sk1f]

شكراساره بولفيت نصايحك حلوات متلك

[@souadnour2335]

تسلمي❤ وربي يحفظك🤗

[@boughimarouani4527]

احسن كتاب هو القرآن الكريم

[@noor_sabah83]

كل عام وانت بالف خير يا احلى ساره وان شاء الله دائما متألقه

[@colirmalouba2251]

بارك الله فيك

[@tahanimohammed1209]

شكرا ، مفيد

[@fatma-afole3964]

كثير بحبك انا بكل فيديو بتزيدي ثقتي بنفسي اكثر من قبل مع انو انا ثقتي بنفسي عالية الحمدلله لكن انتي وجودك نعمة😘

[@mastafaahmed7904]

أنتي أحسن مدربه💪👍

[@user-ww1dw6zv8l]

كنت محتاجه هل النصائح يعطيك العافيه

[@emansaead9986]

الله على كلامك ذهب ربي يسعدك

[@abtehal_mo2908]

شكرا شكرا شكرا يا احلى سارة حبيبتي ربي يوفقج ويسعدج ع وقتج ونصائحج احبج كتير 😘😘😘😘😘🤍🤍🤍🤍

[@Lily-115]

ينعاد عليكِ بالخير والسعادة ياأجمل كوتش بالعالم❤❤❤

[@badriahatmi]

شكرآ حبيبتي كلام جميل💯

[@mohmadameen8824]

شكرا الك

[@enghiba8302]

انتي احلى شي بداية سنة 2023 كلج طاقة ايجابية ❤❤احبج

[@RaNa.73]

يسعد قلبك شكرا الك ساره الحلوه ❤😘

[@sehammm4884]

اي والله عجبني وشجعتيني ابدا من جديد منوره ياحلوه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@Fa36912]

كلام مختصر مفيد 🤍 شكراً لك

[@user-qz7mz5pl2g]

كلك طاقه ايجابية.. بحبك كتيرررر

[@aycan95marom52]

انا قبل سنة حضرت فيديو الك للأهداف والثقة بالنفس واليوم وتحديدا بهاي السنة ع حقق جزء منها ادعيلي يارب كمل بحبك بحبك كتير مدربتي من معجبينك بشدة ♥️😘😘

[@sameramansour6979]

كل سنة وانتي سالمة وان شالله تكون سنة خيرعليكي وعلينا

[@zouzouabdou6244]

كل عام وانت بالف خير. وشكرا على كل مجهودات

[@saahakima9303]

سارة شكرا ممتنة ليك على نصائح جد قيمة

[@user-bh1rx2gg9p]

اكتر كتاب قراءته وعجبني كتير كتاب فن اللامبالاة للكاتب مارك مانسون ⁦♥️⁩🥰

[@user-so7hn2on2j]

فعلا يستحق

[@fouziaahkam557]

C'est interesant merci Sara 😊

[@gh1329]

شكرا حبيبتي

[@mriom5154]

شكرا على نصيحتك💗🫶

[@user-lm1uu5qd8n]

انا بنصحك بكتاب الله القرآن الكريم افضل كيتار على وجه الارض

[@Kkk_i5dfm]

من زمان عهيك فيديوهات🥺 بتعرفي كمية التفاؤل الي بتعطينا ياه نحنا البنات

[@user-nb6wc2cs8q]

شكرا ع الفيديو الجمييييل ❤❤

[@hasaniraq5704]

يا لله حلقه جدا اكثر من رائعه مشكوره علي نصائحكي

[@sabrine1158]

حبيت رياضة بسبب هالمخلوقة فعلا فعلا طاقة ايجابية الله يحميها ويجازيها يااارب ❤💪😍

[@user-un8pp1bd3v]

شكرا شكرا كلامك ميه بالميه صح لان حرفيا كل ما امشي على قواعدك وكلامك وبرامجك الرياضيه وحده بوحده شكرا لك يا اجمل مدربه والحمدلله وزني نزل وماشيه معك اول باول بكل نظام تنشريه الله يسعدك💜💜💜💜💜💜💜💜

[@noharezk6649]

الله .كل كلامك روووعه

[@bouchramostati3229]

شكرا كتيرا والله نصائحك مهمة وبستفد منها

[@user-js1og3re9s]

احلى سارة ❤️❤️❤️❤️

[@djennetyahiaoui8990]

و الله عندك حق في كل الي قلتيه و على موضوع الكتب ياريت ياسارة تشاركينا عناوين الكتب الي تقرإيها و تصحينا فيها و شكرا على كل شي

[@loulouloujiiiiiii]

شكرا لهذي النصائح القيمة ❤️❤️❤️

[@naimaelguireh8058]

احلا نصائح شكرا كثير الك ♥️♥️

[@TS-wn5sk]

والله انتي جدا لطيفه وتجيبي السعاده انا التزمت بالرياضه بسببك بعد الله كميه طاقه وحماس كانه معك بالجيم شكرا لك ❤

[@oldachefatmazohra5264]

كلام جميل ❤ من بين أفضل الكتب لي قراتها: معجزة الصباح، كبر دماغك، أغنى رجل ببابل، العادات الذرية، فاتتني صلاة، حياة بلا توتر(ابراهيم الفقي).. بالنسبة للروايات: قواعد جارتين، صاحب الظل الطويل

[@majidapalestinian562]

شكراً من كل قلبي ع النصيحة ❤

[@amanychebika7119]

كلك طاقة ايجابية شكرا حبيبتي🥰🥰🥰😍😍😍❤❤❤

[@playpeautyful776]

لأحول ولاقوة إلا بالله إلا بذكر الله تطمئن القلوب

[@channoufmaram8449]

إنت فعلا أجمل ما عرفته في حياتي من الناس الإيجابية و كم أحلم أن أقابلك وجها لوجه

[@mohamadahmad-mz7xs]

اه والله معكي حق🌼

[@user-vx2bi2fu6b]

شكرا فعلا سارة

[@Munera-cj5qw]

ياخي والله انك سعادددة كلامك جدد كنا محتاجينه 😭❤️‍🩹

[@user-gh7fc9vx2d]

محد غيرك عطاني قوه وطاقه لا كلشي مو بس للرياضه لا حتا بل الحياه دخيل ربك ضحكتك لوحده راحه وبخلني اعمل كلشي معك وانا مبسوطه ومرتاحه شكرن كتير ساره💞💓💋 اول مره بحب كرشي والفضل الك ولا روحك الحلوه وكلامك الجميل

[@amiraaddi2238]

قال النبي صل الله عليه وسلم نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإدا اكلنا لا نأكل حتى نشبع

[@zinaben6136]

احلى نصائح شكرا راح طبقهم اكيد

[@fatimaderradji2783]

كلش فيك حلو والاحلى والاجمل ضحتكتك سحر وطاقه ايجابية نحبك بزااااف

[@nanogold2257]

كل عام وإنتي بصحة وخير وسعادة يا فراشتي الحلوة يا حبيبي يا حالي💙🦋

[@jinan5807]

أحلى نصائح سمعتهاااا

[@souadnasri9921]

ما احلاك.شكرا

[@marwabenslama9055]

شو محظوظة أنا أول المشاهدين لحبيبة قلبي الحلوة بحبك من تونس 🇹🇳

[@Saadlaasri2013]

حبيبتي انا احبك اتمنى لك التوفيق والنجاح يا رب العالمين ❤️❤️❤️❤️

[@omreel4813]

كل سنه وانتي سالمه عايزين تحديات جديده مثل خطة ال٦ اسابيع بليز❤❤❤

[@salihabadis8782]

شكرا سارة

[@user-jx3op8ut8j]

كلامك ذهب حياتي ❤

[@Palestine_Remains]

[ إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم] 👌⁦❤️⁩

[@bell_a15780]

الله يعطيني ثقة سارة 😂🥺🥺

[@user-vi8tv1uh5j]

شكرا حبيبتي لهل حكي كتير مريح

[@user-go9bk9vi9b]

شكرا

[@user-yj7ol6ry8b]

ادعولي اطلع من السادس بمعدل واجي اطبق النصائح وياكم احبج ساره كلش هوايه انتي عباره عن طاقه من الايجايبه ♥

[@nooour9360]

ياااااااا اجمل السنين ام السوس اجمل شي با عامنا كل عام وانتي بالف خير وسنينك سعاده♥😍💕 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@Sh-h1989]

سارة الجميلة شكرا ❤️

[@user-tj6et9wo9d]

مصدر للسعاده مصدر للثقه مصدر للحب مصدر للنجاح براڤو ياأحلى سارة انا من اكبر معجبينك من ليبيااااااا ❤️❤️

[@tot8960]

ما شاء الله اللهم بارك ربنا يحفظك انت بتقولي درر تسلمي وتسعدي الله يسدد خطاك ويحميكي

[@aishaali4563]

شكرااا

[@amaladel9314]

عندي افتراح بخصوص الكتب ان شاء الله تعمليه أيه رأيك تعملي قناة تليجرام و تعملي تحدي كل فترة لقراءة كتاب معين و كمان ممكن تعملي استطلاعات الرأي عن أكتر كتاب نفضل نقرأه و نبدأ التحدي على اخر السنة بنكون قرأنا كتير أصلاً فكرة التحدي بتساعد كتير و بتزود الحماس كتييييييييير بحبك حياااااتي سارة🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@SaraPopFitBestTrainer]

جميل جداااا ❤️‍🔥

[@Kzk149]

كلامك روعة واعطاني قوة لحتى حدد اهدافي هالسنة سنة حلوة علينا وعليكي ياسارة ويارب تضلي هيك على طول لحتى تساعدينا وتدعمينا بكلشي انا مستمرة معك ومراح اترك لحتى وصل لهدفي وبعد ماحقق انجازاتي راح ساعد غيري يلتزم بنصائحك وهيك اول هدف بهي السنة ساعد نفسك حتى تستطيع ان تساعد الاخرين.... انت اكثر من رائعة 🤩

[@user-ef7in9fz5l]

عاشت ايدج💜

[@thanaathanaa7512]

انت انسانه جميله شكلا ومضمونا.. وافكارك حلوه كثير.. اشكرك جدا

[@NadaOsama-fw1zs]

١اعملى أهداف للسنة واكتبها حبى نفسك ودلليها كفى عن الأفكار السلبية عن نفسك اطردى كل ما يعطلك عن الوصول لهدفك عاملى بشرتك وشعرك وجسدك كالنبتة عناية مستمرة اقراى باستمرار وزودى ثقتك بنفسك