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[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨
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[서리요가#413] 하체풀기,어깨열기/ 하루 한번으로 몸이 부드러워지는 20분 요가 / 베이직요가
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[서리요가
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Жазылу 271 М.
서리요가seoriyoga
5 ай бұрын
오늘도 즐거운 수련하시기를 🫶🏽
Пікірлер: 66
@user-ci8nl6xc6m
Ай бұрын
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🙏
@soheuikim3608
5 ай бұрын
오늘도 고맙습니다. 다시 일상으로 돌아오고 있습니다. 매일 올께요^^
@user-cn1gs6ph9j
5 ай бұрын
자기전 무거운 몸 풀고 좋아요~
@user-cp5it8kz6l
19 күн бұрын
항상ᆢ좋은영상으로 마음 다짐하며 하루마무리합니다 감사드려요
@seoriyoga
13 күн бұрын
감사합니다 !
@JJJIIIIII
15 күн бұрын
나마스떼🙏
@seoriyoga
13 күн бұрын
나마스떼❤
@junghyunkim8504
3 ай бұрын
나마스떼❤
@seoriyoga
3 ай бұрын
나마스떼❤
@netizen12345
5 ай бұрын
🙏🏻
@m_chica3104
5 ай бұрын
추워서 이불밖으로 나오기가 힘들었는데 새영상 올라온거 보고 일어났어요. 역시 모닝요가 하고나니 너무 좋네요. 추위에 감기 조심하세요~ 오늘도 감사드립니다. 나마스떼🙏
@seoriyoga
5 ай бұрын
날씨가 이제 겨울같습니다ㅎㅎㅎ 감기 조심하셔요 🩵
@user-dl2bi3yi2y
4 ай бұрын
새벽에 잠이 일찍 깨어서 선생님 요가했어요. 역시 멋지고 좋은 서리샘 ❤❤❤
@seoriyoga
4 ай бұрын
오늘도 수고하셨어요🩵
@nature_jayu
5 ай бұрын
오늘도 즐겁게 수련을 끝마쳤습니다. :) 나마스테 ~~
@seoriyoga
5 ай бұрын
수고하셨어요~~~ 나마스테~~~
@blue-kx4ri
5 ай бұрын
나마스떼 ❤❤
@seoriyoga
5 ай бұрын
샨띠~~~🫶🏽
@happyworldhere
5 ай бұрын
나마스떼 🙏 오늘도 따뜻하고 좋은 하루보내세요 ❤
@user-mw4gf6us6z
5 ай бұрын
ㅇ엄마가 매일 보고 따라서 수련한다고해서 한번와봤는데..❤와..알찬구성에 사바아사나까지 완벽해요❤제가 다니는 요가원 수업내용이 비슷해서 집에서 자주보고 따라하려구요❤좋은영상감사해요.나마스떼🙏🙏
@seoriyoga
4 ай бұрын
나마스떼 ❤ 감사해유
@user-dn5jg3vo4o
5 ай бұрын
중독돼버렸어요.....서리쌤에게😅
@seoriyoga
5 ай бұрын
ㅋㅋ조아요!!! 😊
@wlsgml7876
5 ай бұрын
나른해지기 쉬운 오후 시간에 서리요가했어요^^ 모닝요가와는 또 다른 기분이라 좋아요. 감기 조심하시고 오늘도 나마스떼♡
@seoriyoga
5 ай бұрын
요즘 감기가 장난아니더라구여 ㅠㅠ 감기 조심하셔요!!
@boyvegan9062
5 ай бұрын
오늘 아침도 서리요가를 만납습니다 감사합니다 ~ ^^
@user-tz9uf1lc5r
5 ай бұрын
섬유근육통 몸통증으로 고생하는 65세된 여자 수면장애까지요 오늘처음 프로그램접하고 한시간 했어요 온몸저림까지 심각한상태인데 잘 설며해주셔서 편안히 했어요 감사해요
@seoriyoga
5 ай бұрын
다치지 않게 조심조심 하셔요🩵
@contedeyison
4 ай бұрын
나마스떼
@seoriyoga
3 ай бұрын
나마스떼🙏
@user-ix9uf9wy5p
5 ай бұрын
몹시추운 아침~ 요가로 심신안정과 밤새 뭉쳐있는것들 전신 풀고 갑니다. 감기조심하시고 오늘도 건강하고 행복한 하루보내세요❤ 감사합니다 🙏
@seoriyoga
5 ай бұрын
요즘 날씨가 너무 추워요! 감기 조심하셔요💚
@user-qc5js2wc6v
5 ай бұрын
오늘도 감사합니다 편안한 날 되세요 :) 나마스떼🙏
@seoriyoga
5 ай бұрын
좋은 하루 되세요♥️
@hee4683
5 ай бұрын
오늘도 행복한 시간입니다 감사합니다
@seoriyoga
5 ай бұрын
오늘 하루도 행복하세요🫶🏽
@TH-cb1qm
5 ай бұрын
즐거운 마음으로 함께하고 갑니다ㅎㅎ 감사해요 쌤🙏🍀
@winnerbybook
5 ай бұрын
늘 감사합니다.
@Algusgks
5 ай бұрын
허리 어깨가 아프던중에 아침요가로 참 좋았습니다 너무 좋은 영상 고맙습니다
@soologhada
5 ай бұрын
백만년만에 서리요가!!!! 이 좋은걸 왜 안하고 살았나.. 구석구석 관절과 근육이 펴지는 느낌.. 서리쌤 아직까지 동영상 올려주셔서 넘 감사해요 😊😊
@seoriyoga
5 ай бұрын
다시 찾아와주셔서 제가 더 감사하지요!!!💚
@user-lu1xu6bx3j
5 ай бұрын
잘 따라했습니다. 개운하고 기분좋은 느낌 나마스떼 선생님
@user-xg6ox1pu4i
5 ай бұрын
많이 추워요. 날씨는 차지만 따뜻한 시간 되세요. 20분이라 짧은거 하고 싶어 시작했는데 더 하게 되는 매직이예요ㅎ.
@seoriyoga
5 ай бұрын
역시 움직이면 더하고 싶어지죠ㅎㅎ 감기조심하셔용❄️
@user-qw2zi1df6r
5 ай бұрын
몇일째 눈와서 덜덜. 온몸이 그래서 더 뻣뻣. 쌤 건강 잘 챙기시고요 감사합니다 😊😊💕
@seoriyoga
5 ай бұрын
감사합니다. 오늘도 행복하세요🩵
@forcep9269
5 ай бұрын
여행중 지친 몸을 개운하게 하는 시간이였어요❤
@seoriyoga
5 ай бұрын
🩵
@user-iu1cs2dj9m
5 ай бұрын
몸과 마음이 풀어지는 따뜻하고 부드러운 수업이었습니다, 감사합니다 ❤
@seoriyoga
5 ай бұрын
함께 해주셔서 감사합니다.♥️
@itsnarijin
5 ай бұрын
매일 아침 30분 내외로 요가하는데 너무 좋은영상 올려주셔서 항상 감사합니다😌
@seoriyoga
5 ай бұрын
함께 해주셔서 감사합니다.🤍
@digimonsho0123
5 ай бұрын
So peaceful and beautiful. Thank you
@seoriyoga
5 ай бұрын
welcome🫶🏽
@nosiru573
5 ай бұрын
언제나 감사드립니다
@seoriyoga
5 ай бұрын
함께 해주셔서 감사합니다.🤍
@seoheepark9399
27 күн бұрын
감사합니다, 생전처음끝까지 해볼 수 있엇어요!
@seoriyoga
27 күн бұрын
오오~~ 수고하셨어요🩵
@seoheepark9399
27 күн бұрын
꺄아 💙매일 따라 하려고 해용 오늘부터 시작입니다:) 영상 감사합니다 !!!
@domuji
5 ай бұрын
🙏🙏🙏
@seoriyoga
5 ай бұрын
🩵🩵🩵
@user-wl8bo4yi8g
5 ай бұрын
오늘도 감사합니다..
@seoriyoga
5 ай бұрын
좋은 하루 되세요..^^
@user-wk7uv9hj7b
5 ай бұрын
근력운동하고 해도 개운하네요. 감사해요 선생님 요가복바지 색이 예쁜데 혹시 무브웜 제품일까요?
@seoriyoga
5 ай бұрын
파드마제주 입니다!
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