KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
十分鐘運動-全站姿牆壁運動,小練平衡與肌力
11:38
告別緊繃,做個讓全身舒暢的伸展吧!
14:18
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
00:17
唐老六就这么喜欢小乞丐吗?把果果的衣服都给他了!#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #路飞 #果果 #唐老六
00:59
My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girl
00:17
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
00:33
十分鐘靜心操-全站姿緩和情緒,穩定焦躁
Рет қаралды 7,054
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 159 М.
照護線上
Күн бұрын
站姿靜心操可以這樣作,幫助緩和情緒、穩定焦躁!
Пікірлер: 7
@yi-huahsieh518
3 ай бұрын
謝謝你製作這麼棒的影片
@careonline
3 ай бұрын
感謝您的肯定,希望您能覺得有幫助~~ ^^
@chingikwok721
6 ай бұрын
喜歡這個,謝謝醫師🎉
@careonline
6 ай бұрын
感謝您的肯定。
@jianshinrow7556
Ай бұрын
醫師您好,請問英雄式的骨盆位置是像弓箭步一樣(往彎曲的膝蓋方向),還是要迴轉成正面呢?謝謝您。
@careonline
Ай бұрын
不需要完全正面,會稍微往側邊約30-45度。如果想要盡量維持正面(往彎曲膝蓋方向)的時候,要注意髖部不要往前腳的方向突出去。
@jianshinrow7556
Ай бұрын
@@careonline 謝謝醫師。
11:38
十分鐘運動-全站姿牆壁運動,小練平衡與肌力
照護線上
Рет қаралды 6 М.
14:18
告別緊繃,做個讓全身舒暢的伸展吧!
照護線上
Рет қаралды 7 М.
00:17
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 19 МЛН
00:59
唐老六就这么喜欢小乞丐吗?把果果的衣服都给他了!#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #路飞 #果果 #唐老六
唐舞桐与唐老六
Рет қаралды 49 МЛН
00:17
My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girl
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 8 МЛН
00:33
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Фани Хани
Рет қаралды 3,4 МЛН
20:28
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺
照護線上
Рет қаралды 336 М.
12:18
站姿伸展全身,12分鐘快速搶救緊繃
照護線上
Рет қаралды 60 М.
9:40
解放肩膀僵硬,改善肌筋膜疼痛
照護線上
Рет қаралды 73 М.
24:51
【健康】少吃多動才不會瘦?名醫曝更年期這樣吃最好:8個月狂瘦42kg!ft. 鄧雯心醫師|下班經濟學477|謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 894 М.
11:36
避免膝蓋痛,就這樣鍛鍊腿力
照護線上
Рет қаралды 275 М.
10:56
十分鐘運動-無跳躍、不間斷,踏步有氧小練心肺
照護線上
Рет қаралды 473 М.
10:22
十分鐘運動-全站姿熱身與動態伸展,運動前後都適合
照護線上
Рет қаралды 16 М.
18:28
【深度放鬆陰瑜伽】身心放鬆 | 改善睡眠 | 減壓 | Relaxing Stretches | Yoga to Reduce Stress
Siuyong Yoga
Рет қаралды 64 М.
10:22
FIX FORWARD HEAD POSTURE & NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine
MIZI
Рет қаралды 1,1 МЛН
11:46
10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)
仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Рет қаралды 86 М.
00:17
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 19 МЛН