No video
站姿伸展全身，12分鐘快速搶救緊繃
Рет қаралды 57,822
Күн бұрын不方便躺下或坐下練習伸展嗎？試試看全部站姿的伸展拉筋，快速改善姿勢和搶救緊繃
✅加入照護線上粉絲團，健康不漏接！
/ careonlinetw
✅免費註冊，掛號、領藥最方便！
www.careonline...
✅超過８４萬LINE好友，值得信賴的照護線上！
line.me/R/ti/p...
@Hazkao 8 ай бұрын
完成！雖然腳部拉筋時重心不太穩，但還是努力地完成了，感謝上載影片☺️
@careonline 8 ай бұрын
試試看以下非站姿的，比較不會有重心不穩的問題 kzbin.info/www/bejne/hHjNp3pmZrt2gbssi=MNMtXDwnLy9rQjfb 躺床可做的全身拉筋 kzbin.info/www/bejne/ioipnHyXoMd7eMUsi=D9QAV-XRf9wxerpr
@Hazkao 8 ай бұрын
@@careonline 好的，謝謝
@asd23952908 8 ай бұрын
這裡已經是每天都會用這支影片來做伸展 超讚~
@careonline 7 ай бұрын
太棒了~~
@roseling9117 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
健康好方法
Рет қаралды 1,9 МЛН