ОФП АРМРЕСТЛЕРА ДОМА / ТРЕНИРОВКА

[@PaoloSavasta]

Sei bravissimo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@SmotraLifting]

Thanks brother 🙂

[@Viking36484]

Теперь хотелось бы увидеть полноценные тренировки верха, бока,крюка,ну или как вы их разделяете,то есть ваше видение программы и упражнений в ней

[@SmotraLifting]

Хорошо! Все будет!)

[@РустамКасумов-я7б]

а видос чёткий 👍👍

[@AdamantS]

That are really useful advices! Thanks dude! 👍

[@SmotraLifting]

Thanks for watching!)

[@РустамКасумов-я7б]

мне чтобы подтянуться три раза утяжелитель не требуется ...

[@РостикОкипный]

Спасибо) дома уже скучно сидеть хоть чтото поделаю

[@SmotraLifting]

На здоровье!) Рад быть полезным!)