Je vous remercie infiniment je regarde régulièrement, j’en ai tant besoin, et vous expliquer tout, si bien, je pratique vos exercices, continuez , je ressent que vous faites cela pour notre bien, et je répète, cela fait tant de bien merci monsieur
@DenisFortier3 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots qui me touchent, Christiane!
@micheler93022 жыл бұрын
C'est mon médecin qui m'a recommandé votre site et je suis bien heureuse de l'avoir découvert. Les quelques exercices que j'ai faits, à date, m'aident à me remettre de mon entorse lombaire. Merci pour vos précieux conseils. Je vais partager avec mes proches pour qu'ils puissent aussi en profiter.
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Michèle. Je suis ravi que mes vidéos vous sont utiles. Portez-vous bien!
@maryseherve832910 ай бұрын
Merci pour vos exercices super bien expliqués et détaillés, vous êtes un super professionnel
@DenisFortier10 ай бұрын
Merci à vous pour vos bons mots, Maryse! 😊
@maryseherve832910 ай бұрын
Vidéo très utile et très précise, que de la compréhension et du bien être, encore grand merci !
@DenisFortier10 ай бұрын
Merci à vous, Maryse. Excellent week-end!
@anne-mariebriand54432 жыл бұрын
Bonsoir Denis enfin un moment que je ne pas écouter votre connaissance en tant que kynet et ce soir c'est le sujet principal merci je vous écoute am
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Anne-marie!
@45cookie21 Жыл бұрын
Merci beaucoup Dénis pour vos conseils très éclairés
@sissibosset26844 жыл бұрын
Mercis merci merci pour tous vos conseils ça m’as bcp aidé pour mon problème de lombaire et sciatique. Dieu soit bénisse vous et votre famille 👍🙏🥰
@DenisFortier4 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Sissi! 🙂🙂🙂
@sabhad64622 жыл бұрын
Merci Docteur pour vos conseils que je pratique. Bonjour de France
@immaculamarc27752 жыл бұрын
Merci Denis fortier pour vos exercices
@johannegirard3101 Жыл бұрын
Merci à vs,quand j'ai faite les exercises j'ai sentie une chaleur aux vertèbres et sa M'a faite du bien donc je vais continuer.
@lisetteloial23113 жыл бұрын
Merci beaucoup cela m'a beaucoup soulagé a bientôt
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Lisette!
@daniellefleur80194 жыл бұрын
Merci Deni, pour ces nouveaux exercices que je vais mettre en pratique. Ils s'ajouteront aux autres qui font déjà partie de mon cotidien. Belle et heureuse année à vous et vos proches. Merci d'être là.⚘
@daniellefleur80194 жыл бұрын
L'écriture intuitive, ce n'est pas top avec Google. Dons Denis avec un "s" et "quotidien" !!!😅
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Danielle. Bonne année à vous également!
@DenisFortier4 жыл бұрын
👍👍
@GinetteThibault-d8e9 ай бұрын
Merci !!! Beaucoup de précisions. Très précieux pour moi. J'adopte!
@DenisFortier9 ай бұрын
Avec plaisir, @user-nh9qf4dp5g!
@dominiqueetronaldguertinet1652 жыл бұрын
Merci ces exercices m’ont beaucoup aidés.
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Dominique!
@annemarieleclercq53974 ай бұрын
Tres bien comme exercice. Merci
@daneilaflavia5740 Жыл бұрын
Merci pour cette belle nouvelle, actuellement suis dans le même cas. Je sents une douleur très intense. Cette vidéo me permettra de pratiquer l'exercice. Merci Denis.
@DenisFortier Жыл бұрын
Grand plaisir!
@marie-claude6614 Жыл бұрын
Que vos explications sont claires! Merci est un mot faible pour vous témoigner ma reconnaissance.
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir, Marie-Claude!
@tlp3372 жыл бұрын
🌹🌹🌹 MERCI BEAUCOUP 🙏😘
@chantalbarry30232 жыл бұрын
Merci Denis de vos conseils salutations BRAVO
@DenisFortier2 жыл бұрын
Avec plaisir, Chantal!
@RosalineKengne9 ай бұрын
Grand merci pour les conseils
@DenisFortier9 ай бұрын
Avec plaisir, @RosalineKengne!
@stephaneduhamel20164 жыл бұрын
Bonne vidéo, Merci Bonne Année à vous, j'aime beaucoup la danse Vahiné à la fin, 👍
@DenisFortier4 жыл бұрын
🙂👍🙂
@lilarebzani76193 жыл бұрын
Merci,pour tous ces exercices et conseils.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Lila!
@moermanjacqueline123 жыл бұрын
C’est parti pour moi, tous les matins je vais faire ces mouvements devant un miroir. J’ai écouté vos conseils - 🙏
@titou48602 жыл бұрын
Bravo. Un grand merci 👍💪pour vos exercices très bien expliqués
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Titou!
@sourivongkhemphet52524 жыл бұрын
Bonne Annee et heureuse Annee pour 2021 pleinne bonheur et beaucoup sante.🙏🙏🙏💪💪💸💸💰🎉
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bonne année à vous aussi!
@zohramokhtari64833 жыл бұрын
Merci pour la video
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍
@joellejm16484 жыл бұрын
Merci Denis. J'ai la chance de ne pas être encore concernée par ce souci mais vos vidéos nous apprennent tant de choses. Mention spéciale pour le petit déhanchement tout en maîtrise en fin de vidéo 😉👌😁
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, Joelle! Portez-vous bien. Ici, nous serons vraisemblablement reconfinés avec couvre-feu. La propagation est hors de contrôle. L'annonce sera faite demain. À suivre. 👍
@joellejm16484 жыл бұрын
@@DenisFortier oh noooon !! Tenez-nous informés, d'accord ? Je viens d'entendre : 3è reconfinement strict pour la Grande-Bretagne et Israël, et tour de vis en Grèce. Je suis persuadée que nous courons vers la même situation. Les souches anglaise et sud-africaine plus rapidement transmissibles sont désormais en France. Des doses de vaccins ont été livrées avec des seringues inadaptées (!!!!!). Surréaliste. Des soucis logistiques que n'a aucun autre pays européen... Les Pompiers de Paris qui sont des militaires se sont étonnés il y a plusieurs mois de n'être pas sollicités pour ces questions logistiques qui sont une de leurs grandes forces.sont semble-t-il toujours laissés de côté au profit de cabinets privés (McKinsey)... Des doses de vaccins sont perdues du fait des erreurs qui s'accumulent. Immense gâchis après les stocks de masques réduits à presque néant, les recommandations de ne pas porter de masques quand de toute façon les soignants en manquaient eux-mêmes, les respirateurs au branchement inadapté, les écouvillons pour larynx livrés quand on les attendait pour le nez, les tests, réactifs et personnels en nombre insuffisant... Désastre absolu. Je pense que l'épidémie sera hors de contrôle dans les prochains jours. Bon courage Denis. S'il y a un sentiment d'urgence dans tout cela, qu'il puisse, j'espère, et vous concernant, être mis à profit pour inspirer l'écriture des toute dernières lignes de votre ouvrage. Veillez sur vous 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌹
@joellejm16484 жыл бұрын
@@DenisFortier Bonjour Denis, De ce que j'ai vu, www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/confinement-du-quebec-covid-19/ kzbin.info/www/bejne/rmionqV_rt6fiaM votre tout prochain confinement avec couvre-feu ressemblera beaucoup à notre premier appliqué du 17.03.20 au 11.05.20 Bon courage car c'est dur physiquement et pour le mental ! Ce n'est pas une grande surprise : un nouveau confinement dur semble nous guetter fin janvier pour tenter d'enrayer une 3è vague. L'histoire du monde ne fait que trébucher mais je veux croire que le virus finira par être combattu... Juste, quand ?... Pour vous et ceux que cela intéresse, l'INA (Institut National de l'Audiovisuel) a retrouvé un documentaire captivant de 1974 sur l'histoire de la peste : kzbin.info/www/bejne/rmionqV_rt6fiaM Faites attention à vous, Denis, et portez-vous bien. 🍀🌹📖
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci Joelle. On pourrait aussi y ajouter un autre type d’épidémie, celle qui se déroule de l’autre côté de notre frontière, chez nos voisins du sud. Misère...
@joellejm16484 жыл бұрын
@@DenisFortier Oui. Terriblement choquant. J'espère qu'il n'y aura jamais de contagion plus au nord ou ailleurs...
@francinechabot35812 жыл бұрын
Grand merci!
@arierep0012 жыл бұрын
Merci Denis
@DenisFortier2 жыл бұрын
Grand plaisir, Fernando!
@zoraboung1422 жыл бұрын
Oui ça fait maal quand on est en plein criise! Mercii
@Channa16043 жыл бұрын
Ce genre de petits exercices que l'on peut faire facilement et partout lorsqu'on sent la raideur iunles tensions revenir. Merci Denis
@MarieOndoua-st5nw7 ай бұрын
Je veux bien essayer merci pour la leçon
@maimounagana37793 жыл бұрын
Merci beaucoup Doc
@philippebusiness41394 жыл бұрын
merci très bonne vidéo pouce bleu
@DenisFortier4 жыл бұрын
Grand plaisir!
@miniglou4834 жыл бұрын
Bonne année et encore merci pour la vidéo . C’est très loin, Île de là Réunion Pleine bonne choses pour vous .
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Naseem. Bonne année à vous également!
@benlagounamirouche99003 жыл бұрын
Merci
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Benlagoun!
@nanidally9931 Жыл бұрын
Merci beaucoup j'espère que ça va m'aider j'en souffre
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir!
@sandrabernard463210 ай бұрын
J’ai de l’arthrose lombaire suite à une entorse il y a 16 ans… d’immense douleurs 24/24 7/7 depuis le tout début. Infiltrations, physio, chiro, acuponcture tout tout tout …médicaments… bref jamais rien de vraiment soulagé. Je vivais avec des douleurs jamais en bas de 6/10. 24/24…je dis « vivais » car j’ai, il y a 3 mois, eu qq opérations dont une réparation de la diastase… dès le levé suite à ma chirurgie, la douleur avait presque disparue. Depuis, je ressens parfois des pointes de douleurs sans plus… je sais que la relation n’est pas prouvé, mais je peux vous le dire, c est la diastase qui a sauvé mon dos contre tout attente, je revis.. après 16 ans de douleurs je revis, je retrouve énormément d’énergie. Je ne peux pas croire que cette chirurgie a sauvé ma santé mentale.
@UwamariyaBrigitte-m8q5 ай бұрын
Cinq ans après une opération chirurgicale S1 L4 L5 quels conseils et les exercises de reedication .
@moustaphatoure58593 жыл бұрын
Very nice...thank you
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍
@sandrineparfum2A Жыл бұрын
BRAVO MERCI
@Gabrielle-ange673 жыл бұрын
Merci je vais en faire :)
@bmzonadia3 ай бұрын
pouvez vs me conseiller certains exercices pur les personnes atteintes de la SEP
@louisa19562 жыл бұрын
Bonjour Denis, je vous remercie pour vos vidéos qui sont très bien faites, très claires et qui font beaucoup de bien. J’ai une arthrodèse lombaire L4-S1 ( hélas reprise 2 fois), je voudrais donc savoir si certains exercices seraient plus adaptés à ce cas. J.ai beaucoup de douleurs et raideurs tous les matins. Merci encore. Bonne fin d’année et bonne santé.
@DenisFortier4 жыл бұрын
L’arthrose: arme de destruction massive? Voici comment la prévenir et la soulager, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/2017/02/21/l-arthrose-arme-de-destruction-massive-voici-comment-la-pr%C3%A9venir
@santeperso214 жыл бұрын
Nouveau sur votre chaîne. J'ai vu que vous avez fait 1 vidéo sur l'arthrose cervicale. Merci. Je vais regarder avec intérêt. Douleur au réveil.
@evelynndelcy7393 жыл бұрын
Bonjour et merci Denis pour les conseils .
@DenisFortier3 жыл бұрын
@@evelynndelcy739 Bienvenue!
@Elena-sr9py8 ай бұрын
Mercixxx
@DenisFortier8 ай бұрын
Avec plaisir, @Elena-sr9py!
@stephanemenard903 Жыл бұрын
Merci pour vos vidéos, j'ai un soucis à la hanche qui m'empêche de m'asseoir normalement, je peux faire les exercices assis debout svp ? Peut-être collé à un mur. Merci.
@christianegendron20774 жыл бұрын
Merci beaucoup suite à ma demande 🌹
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, Christiane! 👍
@merazgafadila4672 Жыл бұрын
Les exercices de l arthrose l ombaire on peut faire même si on a de douleurs?
@TaRgEt0ZeRo2 жыл бұрын
Allo Denis! Je suis clouer au lit depuis 1 semaine.. mal dans le bas du dos... plus j'étais assis plus ça fesait mal.. du arrêter de travailler pour ensuite être semi barrer je suis capable de me lever aller au toilette mais je fais de petit pas.. J'ai l'impression que mon disque est peut été écraser. Mon doc a prit une radio via 7 mois et c'était très très léger qu'il ms dit.. mais la je sens une petite ligne s Danse bas du dos ça vient de-là.. Le advil marche mieux que le naproxen pour moi. Moi d'inflammation. Mais j'ai pas encore bco de mobiliter Moin pire que la dernière fois mais quand meme
@juliedugas54692 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo !!! Pourquoi l'arthrose Lombaire pourrais être associé a l'arthrose du genou ? Est-ce que sa serais comme cause un déballensement du corps qui viendrais toucher le genou ?
@mariegargadennec60033 жыл бұрын
Je commence :)
@ahmedharchaoui70223 жыл бұрын
Bonjour, est ce que les chaises adirondack sont deconseillees pour ceux qui ont des douleurs ds le bas du dos ?
@francianepetazig4 жыл бұрын
Tous mes meilleurs voeux pour ľannée 2021.coucou de la nlle calédonie.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Franciane. Bonne année à vous également. Salutations du Québec!
@nibellemadelambo43663 жыл бұрын
Merci merci
@marysedescaves17203 жыл бұрын
Bjr Petite question j'ai une volumineuse hernie discale L3L4 posterolaterale gauche refoulant l'émergence radiculaire L4 gauche ainsi que le sac dural lipomatose épidurale posterieure J'aurais besoin devis conseils il est possible de faire un opération mais je suis pas chaude car je suis sous anticoagulants Merci de votre retour
@jacquelinerodrigues5503 Жыл бұрын
J’ai de l’a discopathie dégénérative, arthrose et maintenant une sciatique toutes en bas de dos L4, L5, je voudrais pratiquer le TRX je peux?
@DenisFortier Жыл бұрын
Impossible à dire à distance. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@MarieOndoua-st5nw7 ай бұрын
❤j,en souffre
@familledurr31932 жыл бұрын
bonjour j'ai les foramens qui sont diminués est ce grave ? comment Y remédier ?
@DenisFortier2 жыл бұрын
Impossible à dire à distance. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@familledurr31932 жыл бұрын
@@DenisFortier merci beaucoup et les MODIC vous connaissez ? j'ai MODIC 2
@IgnaceMukanya27 күн бұрын
J'aime
@veroniquegilbert69357 ай бұрын
Comment soulager les douleur des omoplates le haut du dos merci
@DenisFortier7 ай бұрын
@veroniquegilbert6935, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk
@chagnacetiana51133 жыл бұрын
Q:apres une hernie discale estce que la torsion arriere n edt pas dangereuse?1
@DenisFortier3 жыл бұрын
En fait, il est généralement recommandé de rééduquer l'ensemble des mouvements. Pour une opinion individualisée à votre condition, il faut poser la question aux professionnels de la santé que vous consultez. Bon courage, Etiana!
@carolinayep81578 ай бұрын
Mes résultats de la radio ( début d'arthrose niveau de dos ) les douleurs sont insupportables 😢
@stephanietortora45722 жыл бұрын
Sa été la suite de deux lumbagos aux travail je n'ai pas voulu faire le nécessaire je n'avais pas beaucoup de trimestres. J'ai 69ans je siue retraite je n'ai pas pu continuer à cause de mes douleurs. Qui me raidisais. Je voulais aller jusqu'à 70ans.pour avoir un minimum retraite. Cela m'a été impossible. Merci de me répondre.
@eunicenzie32843 жыл бұрын
Bonjour j'en souffre depuis que j'ai 19ans et j'en ai juste 24 aujourd'hui et la douleur s'est propagée un peu partout sur mon dos notamment au milieu du dos mais surtout au niveau des épaules... Je souffre nuit et jour et je n'en peux plus! Que faire? Car les médicaments ne m'ont jamais soulagés.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Merci de votre commentaire, Eunice. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
@eunicenzie32843 жыл бұрын
@@DenisFortier c'est très triste de l'entendre car je suis au Gabon et donc malheureusement pour moi cette évaluation n'aura jamais lieu... 5ans de souffrance c'est horrible! Lorsque je fais des examens on ne voit que cette arthrose lombaire mais impossible de la soulager... Mais merci de votre réponse
@jocelynefoucault95282 жыл бұрын
Super . Mais j ai mal ds les bras avec la position au bout d un moment sinon top merci
@bmzonadia3 ай бұрын
JE VOUS REMERCIE BQ DE VOS CONSEILS QUE J'AI TOUJOURS SUIVI ET RECOMMANDE
@BATMANVISION4 жыл бұрын
Bonsoir ou bonjour . Pensez-vous que votre méthode peut donner de bons résultats avec une dégénérescence au niveau des lombaires . J'en suis à mon quatrième matelas, pensant que le problème venait de là , mais tous les matins réveils avec sacré mal en bas du dos . Alors , à force de fouiner sur le net , j'ai trouvé une méthode qui donne un bon résultat , coussin demi cylindrique sous les genoux , bien , dans la mesure où il reste en place . Si je pouvais dormir normalement , ce serait quand même mieux . Merci .
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci de votre commentaire. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
@BATMANVISION4 жыл бұрын
@@DenisFortier Merci de votre réponse . Salutations .
@FaraH-cl8bk4 жыл бұрын
MERCI à vous
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, Fara! 👍
@francianeduro36362 ай бұрын
❤❤
@SabrinaSignanto2 ай бұрын
🎉
@bourinokia42533 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌷🌿
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍👍
@sourivongkhemphet52524 жыл бұрын
👍🙏❤🌹
@DenisFortier4 жыл бұрын
👍👍👍
@stephanietortora45722 жыл бұрын
Est elle reconnu invalide prouverz vs me donner uen réponse.
@beatricedeguillaume67163 жыл бұрын
J ai pas tout compris
@DenisFortier3 жыл бұрын
??
@colettedemers59544 жыл бұрын
Faire du hoola hoop est-il dommageable pour les genoux qui souffrent d'arthrose
@DenisFortier4 жыл бұрын
Pas nécessairement.
@BATMANVISION3 жыл бұрын
Ha , je vois que mon commentaire est passé à la trappe , il est vrai que je faisais état d'un Chiropracteur ^^ .
@DenisFortier3 жыл бұрын
???
@fadilanasri25943 жыл бұрын
J'ai une artrosse cervicales j'ai 69an je me sens tellement mal partout
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bon courage, Fadila!
@queretmarie-france87083 жыл бұрын
En juillet 2018, j’ai été opérée de la «queue de cheval ». Même si j’ai retrouvé l’usage de mes jambes à la grande surprise du neurochirurgien, je souffre énormément car il a été franc en me disant qu’il n’avait pas pu remettre en place deux vertèbres lombaires en place. Même si je suis aux yeux de tous je suis une « battante », je n’en peux plus de souffrir.
@DenisFortier3 жыл бұрын
@@queretmarie-france8708 Bon courage!
@queretmarie-france87083 жыл бұрын
@@DenisFortier Merci beaucoup pour votre sollicitude ! Peu de personnes savent à quel point je souffre avec en plus des céphalées de tension et migraines. J’ai de l’arthrose cervicale ; ce qui amplifie mes douleurs. Et j’attends de passer une IRM car j’ai les mêmes symptômes qu’avant mon intervention chirurgicale «la queue de cheval »... Y a t’il, s’il vous plaît, des exercices que je puisse faire sans danger ?
@fattybalyly20443 жыл бұрын
J ai des douleurs lombaires tenaces juste avant les règles et j ai 53 ans et j aimerai savoir c dû à quoi ? Je suis également en surpoids !