Боли в передней части коленного сустава. Причины. Упражнения и рекомендации

Рет қаралды 10,565

Күн бұрын

Пікірлер: 30

@sport_marafon 2 ай бұрын

Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/?STxta2YA

@AleksandrSleptsov 2 ай бұрын

Нужно помогать алгоритмам ютуба, такой ценный материал не должен пропадать из предложений. Спасибо Спорт-Марафон за создание такого контента. Ну и отдельно спасибо Леониду, он смог очень сложный материал сделать таким понятным и доступным, таких специалистов очень сложно найти.

@Shreddays 2 ай бұрын

Александр, спасибо за поддержку!

@sport_marafon 2 ай бұрын

Спасибо!🫶

@alexanderhromov2287 2 ай бұрын

Док орторед красавчик просто! Очень радует то, что современная медицина идет по пути приоритета физио над операцией! А еще док похож на актёра, который снимается в фильмах про зомбаков😂

@Alex-oo5kc 2 ай бұрын

Если б ещё рассказал, как у них лечиться по ОМС, то цены бы ему не было

@ВикторияКоверник 2 ай бұрын

Леонид Аркадьевич- врач от Бога! А самое главное замечательный Человек. Бесконечно благодарна ему за проведённые операции)

@AndrewBudnichenko 2 ай бұрын

Какие Вы Молодцы ,спасибо Вам большое !!!

@АлександраАндреева-в9л 2 ай бұрын

Спасибо за интересную лекцию

@pikashika_yo 2 ай бұрын

Озадачилась вопросом боли в коленях и настроилась как-то решать этот вопрос в ближайшее время - и тут выходит ваше видео! ) Спасибо большое! Информативно, доступно и обнадеживающе 👀

@vitocorleone2397 2 ай бұрын

Спасибо за лекцию👍

@Tatyana-b7s 2 ай бұрын

Спасибо, много нового для себя узнала. Очень радует концепция первичности ЛФК.

@paleale5116 2 ай бұрын

Спасибо за такую лекцию! Подобные темы мне очень интересны.

@losonobingo87 2 ай бұрын

не нутрициолог, не коуч, не йог. Ура! Смотрим)

@bellomarino 2 ай бұрын

А что с йогой не так?

@losonobingo87 2 ай бұрын

@@bellomarino да всё с ней так, но это не панацея и это не ЛФК. Хотя, конечно для многих сейчас "Лечебная физкультура" звучит гораздо скучнее, чем "йога", ведь хочется быть осознанным и вообще плыть в потоке и питаться силой земли. Но для физического здоровья работает всё немного иначе

@fuji-tk1cm 2 ай бұрын

Ребят у меня тоже болели колени когда-то когда 200км впервые проехал. Я начал приседать с грифом и блинами, пить больше воды, есть больше белка. А ,ну, и еще советую ознакомиться с особенностями настройки посадки на велосипеде! Это тож может быть причиной. Как итог после исправления косяков я проезжал 320км на сингле и болели только мышцы, но и тут есть спасение, ведь главное не забудьте октановое топливо взять чтобы догнаться вовремя и кайфовать . Успехов

@elizee555 2 ай бұрын

очень милые выступающие)) не перестают флиртовать друг с другом даже во время выступления😅

@e.moskvorechie 2 ай бұрын

Ооо, это мы смотрим

@Mr.Topin777 2 ай бұрын

Ха прям в тему)))

@mashavasilieva85 2 ай бұрын

Огромное спасибо за лекцию! Всё же остался вопрос, какой должен быть порядок моих действий, как пациента, у которого много лет болят колени и плечо (предполагаю, что из-за чрезмерных нагрузок, но это не точно). К какому из специалистов мне обратиться первому: к ортопеду или врачу по ЛФК? И ещё вопрос: МРТ нужно? :)

@underscopy 2 ай бұрын

Добрый день. Вам нужно обратиться к врачу лфк. Первично можно и без МРТ. Вас осмотрят и если специалист лфк поймёт что внимание травматолога не будет лишним, сам вас направит и на МРТ и на консультацию

@mashavasilieva85 2 ай бұрын

@@underscopy Спасибо за ваш ответ!

@DarkW1zard 26 күн бұрын

13:47 записывает, вопросы задаёт, молодец такая :))) Если ты читаешь, тебе нужно попгуглить ITBS cиндром илиотибиального тракта.

@ингасередина-й8й 2 ай бұрын

а как связаться с тренером ???

@soniaklem Ай бұрын

делайте намаз (мусульманская молитва на коленях) и боли в спине, бёдрах и ногах пройдут. kzbin.info/www/bejne/immmqKSChtd8oLs

@АнтонГагин-ц2ы 2 ай бұрын

От Захара на ход ноги. Шли 2 контрабандиста: один 200, другуй 300. У кого колено вперёд устанет, тот позади отстанет, на кон по колено встанет.

@Alex-oo5kc 2 ай бұрын

Фнкц фмба - это ж федеральный центр, а он говорит, что хорошо бы потратиться на платное лечение. Они по ОМС ведь должны лечить в федеральном центре? Могут они подсказать, как к ним попадают и как у них лечатся по ОМС?

@underscopy 2 ай бұрын

Добрый день. В структурах ФМБА по омс лечится прикрепленный контингент(сотрудники оборонных заводов и предприятий смежных отраслей, роскосмос и тд, проф спортсмены сборных команд РФ и сотрудники ФМБА), тк больницы ФМБА ведомственные. Некоторые высокотехнологичные операции можно получить бесплатно по квотам по направлению из больниц и поликлиник.

@Alex-oo5kc 2 ай бұрын

@underscopy ну вот, опять рабочекрестьянам остаётся традиционный выбор - ужин либо танцы, лечение либо снаряжение.