Stomach exercises (PART 2): swelling, burning, tension.

[@isidore1883]

Grand merci, énorme, le bienfait, notamment le massage avec la balle, et le kayak. Peu de praticiens occidentaux parlent de l’importance de ces zones, estomac, viscères, ce qui n’est pas le cas des orientaux, chine, Inde.

[@ThierryLanneau]

Merci beaucoup de votre retour @Isidore 188 😊👍

[@valeria6415]

Je l ai tout de suite sentie sur l estomac plus que dans le dos. Pour une première fois cela me semble efficace pour moi, à refaire

[@ThierryLanneau]

Parfait ! N'hésitez pas à cumuler avec les autres vidéos sur le même sujet dans ma chaîne KZbin 😇

[@ramdanebouyahyaoui9757]

Merci professeur pour cette détente ! Mieux que de prendre des médicaments

[@ThierryLanneau]

Haaa super ! Rdv à 18h pour une nouvelle vidéo sur ce sujet 🤓

[@sisicestvrai6808]

Merci beaucoup pour cette excellente vidéo. En plus vous êtes très agréable à suivre, voir charmant!

[@ThierryLanneau]

Roooo c’est adorable ☺️

[@josettemonnier469]

Bj .je vous enchantée de découvrir ces exercices je vais commencer de les appliquer. Très bien expliqué. Merci

[@ThierryLanneau]

Bonne pratique @Josette 😉

[@joyheart6847]

Merci pour tout ce contenu, clair et fort utile. Je ne connaissais pas la petite astuce de la taie d'oreiller pour maintenir la balle, bien pratique car jusque là je faisais sans, et c'est bien plus compliqué d'être précise dans les directions !

[@ThierryLanneau]

La taie d’oreiller c’est le petit « plus » 😉 Mais vous pouvez prendre un topbag par exemple 🙂

[@Lien-em6lp]

Merci. C’est. Trer. Bonne. Idéa❤❤❤

[@marie-laurerolland4395]

Merci pour vos explications claires et précises continuez....votre partage

[@ThierryLanneau]

Merci de vos encouragements @Marie-Laure Rolland 🙏🙏🙏

[@mariewagner2561]

Merci vraiment beaucoup pour tout vos conseils!!! C est vraiment génial d efficacité!!

[@ThierryLanneau]

🥳🥳🥳 n’hésitez pas à partager autour de vous 😉

[@mariehubertemeritil5372]

Très intéressant j’apprends beaucoup ! Je vais les pratiquer!

[@ThierryLanneau]

👍 et n’hésitez pas à partager autour de vous 😇

[@carolinelebegin9844]

Vraiment génial , pour moi , quand je suis en douleur. tout de suite un mieux .merci

[@ThierryLanneau]

Au top ! 🤩😇👍

[@tinnirel]

Bonjour Thierry mes 1 ères vidéos de toi ! Abonné direct ! C’est super de pouvoir rencontrer une personne extraordinaire comme toi via internet ❤ Merci les nouvelles technologies 😊

[@ThierryLanneau]

Ohhh C’est adorable ! Bienvenu !!! 🥳🥳

[@Alexandra-nf5vb]

Bonjour Thierry, j'ai découvert votre chaîne, très intéressante. J'ai des douleurs au niveau digestif en général ainsi qu'une lordose avec sciatique. Merci pour tous ces conseils, je m'abonne. Bonne continuation.

[@ThierryLanneau]

Merci beaucoup Alexandra !! 😇😇😇

[@claudineemmanuel4316]

J’aime votre cohérence et votre pédagogie 👍👏

[@ThierryLanneau]

Merci 🙏🙏🙏 😇

[@veroniquedulac5890]

Bonjour Monsieur Lanneau. Merci pour vos superbes videos. Je suis une dame"senior" et tout mon corps n'est que douleurs ce qui crée anxiété et autres... je ne sais plus vers qui me tourner en depit de mes nombreuses démarches vers kines, osteo, etc. Merci pour vos précieux conseils et vos vidéos.

[@ThierryLanneau]

Je comprends parfaitement votre situation @VERONIQUE DULAC. Je crois que la dernière vidéo devrait vous plaire 😉

[@marienoellepepin7220]

Bonjour, Merci pour les exercices, ballonnée ça m a permis de sortir un peu de gaz juste après les avoir fait.. Doux Jésus comme les muscles tirent... Ça fait du bien. Merci beaucoup.

[@ThierryLanneau]

Avec grand plaisir @marie Noëlle 🙂😉

[@Haki1607]

Merci. Je trouve les exercices efficace à refaire

[@ThierryLanneau]

Avec plaisir 😊

[@emmanuellearias2082]

Who Thierry! J'ai plus le temps des commentaires... Mais tu es toujours aussi formidable! Ne change rien 👍🏻

[@ThierryLanneau]

Je m’inquiétais de n’avoir pas eu ton commentaire Emmanuelle 🙁 😁😉

[@emmanuellearias2082]

@@ThierryLanneau ça y est, tu l'as!!! Passe une bonne semaine en attendant de nous préparer une nouvelle vidéo que tout le monde espère 👍🏻🙃

[@emmanuellearias2082]

(Je m'endors avec toi et me réveille de même...faut que j'arrête les commentaires!! Ça crée trop de lien 😬😂)

[@daisyschneider3173]

Merci pour cette vidéo très intéressante comme d'habitude !

[@ThierryLanneau]

😇😇👍👍

[@leaizaq4931]

Merci beaucoup pour tous ces bons conseils pro! Le stress et la contrariété me donnent souvent des maux d' estomac qui durent pendant des jours . J'ai fait les exercices hier et ça va déjà mieux . Bonne continuation

[@ThierryLanneau]

Au top @lea izaq ! Avez vous vu la 1ère video ?

[@leaizaq4931]

@@ThierryLanneau non 🙈mais j'y vais de ce pas !

[@ThierryLanneau]

@@leaizaq4931 😁

[@Rosalinda-fy6wl]

Merci merci 🙏😘 vous êtes le meilleur ostéopathe sur KZbin. 👍

[@ThierryLanneau]

Merci mais je suis juste kiné 😅

[@Rosalinda-fy6wl]

@@ThierryLanneau oui☺️, peu importe le métier que vous exercez. De par la simplicité et l'efficacité du contenu de vos vidéos. Pour moi, vous êtes le meilleur 😉👍.

[@ThierryLanneau]

@@Rosalinda-fy6wl c’est très agréable à entendre 🤩😉

[@AimeeMansan-ur8ff]

Merci ❤❤

[@ThierryLanneau]

Bonne pratique !

[@pascallevivier-noel1096]

Je découvre ta chaîne et je trouve ça 👍merci 🙏à moi d’agir maintenant pour sentir légère comme un 🦋

[@ThierryLanneau]

Quel merveilleux commentaire 🙂 ! J’ai hâte d’avoir ton retour sur ces exercices. Et sur l’ensemble de la chaîne KZbin 🤓. J’ai prévu une 3eme vidéo sur le sujet que je vais tourner aujourd’hui. Je te souhaite un beau week end ! ☀️☀️☀️

[@josephinesoamifidy5041]

Merci

[@ThierryLanneau]

👍🙂

[@karineferre5790]

Merci beaucoup 🎉

[@ThierryLanneau]

😇😇😇👍

[@luciodasilva8724]

Super les conseils santés je vais essayer merci🤣😂😀

[@ThierryLanneau]

👍👍

[@clapotisdumonde]

Merci beaucoup, je découvre votre chaîne yt, c'est très gentil de partager ainsi avec tous ceux qui en ont besoin ces techniques et exercices.

[@ThierryLanneau]

😇 n’hésitez pas à partager autour de vous ! 😇

[@clapotisdumonde]

🙂Je n'y manquerai pas 😉

[@abedsaberchouiref9473]

Merci infiniment prof

[@ThierryLanneau]

😇

[@veroniquemerci5112]

Génial 🙏

[@ThierryLanneau]

Merci du retour 🙏🙏😉

[@valdoe1250]

Merci, il faudrait reculer la caméra afin de bien la posture. 😊

[@ThierryLanneau]

Exactement… erreur de jeunesse 😒

[@hedlighezala8743]

merci bon conseil

[@ThierryLanneau]

👍👍👍

[@corinnedegueille6496]

Ohhhh, mais C est génial cette idée de la balle dans la taie d oreiller. Ohh, C est quelque chose que je vais faire et que je vais conseiller à ma filleule qui a mal au dos. Super. Merci beaucoup

[@ThierryLanneau]

Merci beaucoup du partage !! 👍🤓

[@hannasss3078]

Merci pour l'astuce je souffre pendant des mois

[@ThierryLanneau]

Ça ne doit pas être drôle tt les jours. En espérant que ça vous aide !

[@lavreyzar5855]

Merci infinement!

[@ThierryLanneau]

Avec grand plaisir @Lav Reyzar ! J’espère que ces conseils vous feront du bien ! 🤓

[@jadyscris7487]

Bonjour, auriez-vous des exercices pour hernie hiatale ? Svp, merci

[@ThierryLanneau]

Je vais y réfléchir !

[@Slyze33]

Hello, merci pour la vidéo A quel moment de la digestion peut-on / doit-on faire ces exercices? Dès que les symptômes apparaissent?

[@ThierryLanneau]

Je suis plutôt partisan de faire ces exercices lorsqu’il y a les symptômes

[@AaBb-rd4sv]

Salam Professeur

[@ThierryLanneau]

🤓😉

[@sant8466]

Bonjour Thierry, Puis je réaliser ces exercices pour détendre mon système digestif qui est bloqué ? En effet, j'ai consulté un ostéo il y a 8 jours pour améliorer la digestion et depuis, je suis totalement bloqué avec perte d'appétit. Selon l'osteo, c'est l'effet rebond, je dois patienter. Du coup, je me demande si vos exercices me feraient du bien ou au contraire, risquent ils d'ajouter un blocage supplémentaire ?? Merci par avance. Bonne journée 😊

[@ThierryLanneau]

Il n’y a pas de contre indication @S Ant 😉

[@crealoy]

Bonjour , merci pour tous ces conseils. Car j'ai souvent personne pour masser cette zone très douloureuse. Une petite question : pour l'exercice numéro 2 .(ouverture de l'estomac) fait il le faire des 2 côtés ? Merci

[@ThierryLanneau]

Bonjour ! Étant donné que l’estomac se trouve à gauche il n’y a pas besoin de mobiliser à droite pour cet exercice 🙂

[@evepau2901]

Bonjour merci pour vos vidéos je souffre du mal d'estomac et des remontées gastrique depuis plusieurs années aujourd'hui j'ai un abdomen gonflé que dois-je faire ?

[@ThierryLanneau]

Les exercices (parties 1,2 et 3) sont indiqués. Vous pouvez également faire le massage du ventre que j’ai présenté sur ma chaîne KZbin. Il y a quelques exos à faire également sur le Diaphragme.

[@le241lenzamb6]

Merci depuis Libreville j'ai du mal à dormir le soir avec l'estomac ballonné 😔

[@ThierryLanneau]

J'espère de tout coeur que ces exercices vous aideront @Le241 Lenzamb !

[@AaBb-rd4sv]

Oui prof. Nous vous suivons du MAROC. Pensez aux personnes âgées. Merci

[@ThierryLanneau]

Je fais de mon mieux 🙂

[@sophiedemenois9463]

J'ai de l'arthrose tout le long de la colonne, en ce qui concerne le dernier conseil: le massage avec balle de tennis, pensez vous que je peux le faire sans aggraver cette fragilité. D'avance merci

[@ThierryLanneau]

Il n’y a pas de contre indication pour cet auto massage @Sophie 👍

[@thierrycottiels4201]

Bonsoir Thierry,est-ce qu'une déchirure musculaire localisée dans le haut du dos,sous l'omoplate gauche,peut provoquer des soucis au niveau de l'estomac? Merci d'avance.

[@ThierryLanneau]

Je ne suis pas capable de vous répondre @Thierry Cottiels 😕

[@thierrycottiels4201]

@@ThierryLanneau pas de souci, très bonne soirée

[@mariepestel986]

Bonjour à vous, Merci mais , Que faire si on ressens des tensions dans le dos et ça peu importe l exercice , le mouvement de celui ci ?! Des que je fais aller mes bras pour m étirer cela me crée une douleur(s) Ps je suis suivie par chiro , rhumatologue

[@ThierryLanneau]

Bonjour Marie Ça ne doit pas être confortable du tt ! Peut être serait il intéressant de changer de thérapeutique 🙄 Avez vous regardé du côté de la méthode Mezieres ?

[@pascalvuilleumier5179]

Dommage votre caméra est trop haute on ne voit en entier ..mais cvest top vos conseils

[@Natasha-qd5wl]

Bonjour, est ce que les exercices soulagent également les intestins ? Je vous remercie.

[@ThierryLanneau]

Bonjour Natasha Je vous invite plutôt à faire le massage du ventre que je propose sur ma chaîne ainsi que les exercices qui concernent le diaphragme. 🙂

[@marie-agnescourtailler]

Bonjour, La T 10 a été fracturée le 10 mai dernier,je peux faire ces exercices sans aucun risques ? Car j’ai toujours mal ++++

[@ThierryLanneau]

Tt les processus de cicatrisation durent 3 mois. Donc pas de contre indication !

[@marie-agnescourtailler]

@@ThierryLanneau Merci je vais faire ces exercices

[@faisaldjombe175]

Bjr pourquoi moi j'ai fait beaucoup de crachat est-ce que c'est une symptômes d'estomac

[@ThierryLanneau]

Le mieux est de consulter votre médecin traitant 🙂

[@leondumon8319]

💖💖🧘‍♂🙏

[@ThierryLanneau]

👍👍👍

[@nadiaaddahre1794]

On ne voit pas la position des mains sur les genoux 😔

[@ThierryLanneau]

En effet ! Une erreur de caméra. Mais je ne pense pas qu'il y est de difficulté à comprendre le placement des mains :)

[@martinecauwel5914]

Dommage, la caméra ne montre pas les genoux.

[@ThierryLanneau]

Erreur de jeunesse 😕 Veuillez m’en excuser

[@vincentbarbierato5848]

Merci

[@ThierryLanneau]

👍😇

[@nad8647]

Génial 🙏

[@ThierryLanneau]

Merci !! 🙏🙏