Стретчинг - это Вам не просто растяжка!

[@ЛеонидКаракулов]

У меня варикозное расширенные вен нижних конечностей. Почему мне нельзя заниматься стрейчингом? Скажите пожалуйста. Спасибо если ответите. Меня зовут девочка Таня 🌸🌸🌸

[@MrPFMaster]

Доходчивое видео, даже блондинка поймёт и оценит.

[@yana_pankova_fit_nutrition]

Спасибо большое! Красавица! Техника правильная!

[@evgeniishin6383]

Профессионал, с большой буквы!👍

[@МаксТайсов]

Дарину Жежель каждый день почти вижу в городе, не ожидал что случайно увижу видио с ней😊

[@ИсламСагитов-х4с]

4:28 видео началось 😂😂😂😂

[@guesswhat2249]

я извиняюсь for my english но все-таки давайте не забывать что стретчинг - stretching - это тупо транслит английского слова, которое и значит РАСТЯЖКУ... Растяжка и стретчинг - одно и то же

[@Quuenfans]

Спасибо, огромное!за столь доходчивое видео даже для самых "гибких" , и девочки вы очень красивые!

[@БэликСамбялов]

Красота зашкаливает!!!!! во всех смыслах этого слова . Тренеру спасибо за пояснения было очень интересно

[@ГалинаТорокова-о2я]

Благодарю!

[@ЖаннаАсанова-ф3у]

При грыжи можна заниматца растяшкой грижа 8,5мл у меня на ноги комки многа спасиба зарание

[@ЕленаСандул-е9л]

Почему нельзя делать растяжку при варикозе?

[@alenapopovich3023]

Т.к.это реклама школы)))

[@shikideath2784]

Разве нельзя? Вроде же наоборот очень льзя.

[@ЮраСтоцкий-и2и]

Почему при варикозе нельзя ?

[@HamraJAN]

Получается на групповых занятиях методика другая? Или работают попарно? Потому как, посмотрел другие ролики, там инструктор стоит впереди, спиной ко всем и даже не смотрит кто там что правильно или не правильно делает позади.

[@makeenko]

вопрос: если приподнятии той ноги, что сзади режет судорогой и сводит резко под коленом и бицепс бедра, что делать? или какие-то пропить витамины?

[@АлияЖенерет]

Кальций вместе с магнием пропить 3месяца подряд, можно компанию LR витамины, очень классные, можете мне позвонить проконсультироваться 89689269730.

[@Nyigirmoon]

А для мужчин подойдёт?

[@nastyavrose]

Конечно

[@dianawatar]

Nyigirmoon Естественно. Мужчины такие же люди

[@Phlegus]

А при чем тут варикоз? (вопрос от флеболога)

[@Татьяна-д3б2с]

Думаю, они просто не желают брать ответственность, если что-то пойдет не так...

[@ЕкатеринаФедоренко-ш3т]

Спасибо! Тренер очень красивая и женственная! Приятная речь, нам, простым любителям, не нужна профессиональная терминология! В начале видео было сказано, что нельзя при варикозе. ПОЧЕМУ? У меня «звездочки» на бёдрах после вторых родов, а растягиваться очень нравиться. Растяжка может усугубить ситуацию?

[@andrearomanofitaly4115]

From which galaxy do you arrive ? Here on earth I havent yet seen two so beauty girls.

[@larsgainsbourg2556]

спасибо, очень толковые объяснения

[@kostyanazarenko198]

Благодарю.😁💖😘👍👏👏👏

[@Angelisha1]

Непон,отудка на видео мой лайк.Впервые видео смотрю)

[@dianawatar]

Как же мне нравится её мимика )

[@MeteorRed]

Мне 28 лет, сижу на всех отрицательных шпагатах легко, видео тоже есть ♥

[@Geo_grafik]

Часы клёвые

[@zaprosaca]

Спасибо за видео

[@snezhanas332]

Почему «Вы»?

[@ldxyz-s1e]

4:04 Джейн, приди и утешь мою боль! :)) А можно и Олга, и Катрин!

[@Johnny_Neroli]

Меня раздражает, когда на стретчинг говорят стрейчинг, ну уже ведь не 90-е... И не говорил бы на стретчинг, что это спорт. Ещё лично моё мнение, что балерины не должны вести класс растяжки, у них это профессия, пусть занимаются балетом и не придумывают велосипед, а растяжкой - стретчингом, пусть занимаются сертифицированные специалисты по фитнесу. Люди приходят заниматься фитнесом уже в зрелом возрасте и без спортивного прошлого, а пример балерин их заставляет задуматься, в лучшем случае, что они неудачники, а в худшем, пример гибкости балерин толкает людей на попытки дотянуться до их уровня, а это обязательно заканчивается травмами. Люди, которые стали заниматься растяжкой с детства, никогда не поймут, какие это ощущения у человека-дерева, легко сказать - всем не поздно, все сядут на шпагат. Может и сядут, но какой ценой? Кто сильно травмируется просто на это дальше забьёт и бросит, потому что из-за травмы от растяжки можно выпасть из реального спорта. Пример женщины, которая пришла на растяжку в 54 года лишь подтверждает правило. Если бы все безоговорочно давали такие результаты, никто бы никого отдельно не выделял. Мы не знаем особенностей той женщины, может она имеет какую-то особенность, гибкость у всех разная от природы и балерины это тоже знают, но умалчивают, есть профпригодность, кто в детстве не гнулся, того в балет не брали, это ни на какие мысли не наталкивает?

[@alenapopovich3023]

Совсем деревянных оч.мало. они и не пойдут к балеринам

[@shikideath2784]

Эм. А кто будет более проф пригоден для ведения растяжки чем балерины? Гимнастки? Которых растягивают в разы жёстче, чем балерин? И тоже делают с глубокого детства. Или мастер карате / боевое ушу? В которых принято проходить через 7 кругов боли, чтобы развивать терпение и стойкость к боли. А касательно Завистовской. Лучше бы сначала посмотрели её уроки и поняли, что она ведёт учеников буквально с нулевого уровня, и парней и девушек в самое разной форме, поэтому прекрасно знает кто на сколько может тянуться, на сколько болезненно то или иное упражнение, и не даёт опасных упражнений тем, кто не готов к ним или не находится под её присмотром. Это единственный тренер, что удалось отыскать в сети, у которого есть растяжка действительно с нулевого уровня, очень подробно, с большим количеством объяснений механики. Она никогда не покажет просто упражнение и не попросит его повторять, приказав "стараться". Обязательно всегда объяснит зачем, как правильно надо, где могут быть ошибки и что примерно должен чувствовать человек. А уж если ходить в её школу на занятия, думаю, там в принципе на 99% будет исключена вероятность травмы. Лучше бы сначала ознакомились, прежде чем чушь писать. Возможно, что Завистовская не тянула так много 50+ людей (хотя опять таки, это надо её лично спросить, мне неизвестен в подробностях контингент её школы). И может быть некой специфики не знает в этом вопросе. Хотя, думаю, знает. Но уж если в 50+ кому-то доверятся в таких "экстремальных" вопросах, то только кому-то, с таким же подходом и фанатичным(в исключительно хорошем смысле) отношением к своему делу как у Завистовской. Если, действительно, нужен результат. А так, можно походить на групповые занятия по ушу для людей в возрасте или пилатес для пожилых со стулом. Где вы будете по 40 минут пыхтеть, дышать, сидеть, умеренно махать руками. И так месяцами. Ни единой капли пота не пророните, зато безопасно и вы будете убеждены в нереальной пользе всего этого, будете всех вокруг учить энергии ци, ибо мозг вам там промоют конкретно. Хотя действительной пользы не более чем от ежедневных прогулок на свежем воздухе. Да и потом. То, что вы описали, это скорее случай тренеров дебилов или просто неопытных. Если при занятиях с тренером вы чувствуете себя дерьмом - то тренера надо менять. На занятиях Завистовской, даже онлайн, ты чувствуешь себя ок. Она всегда подбадривает и подробно всё рассказывает, чтобы ты мог и себя контролировать и прогресс свой видеть и ощущать. А вообще, мне довольно сложно представить, чтобы трнере как-либо бил тебе по самооценке и утверждался за счёт тебя. Когда ты идёшь на любое занятие учиться, ты должен понимать, что тренер будет лучше. И в этом смысл. А если ты пойдёшь на занятия к тренеру, который гнётся также как ты? Не будет показывать к чему стремится и не будет давать понимания на сколько можно сделать то или иное упражнение? Смысл в таком тренере? Тогда вам только, простите, ушу для пожилых.

[@nataliakrasnova7743]

Спасибо что тренировка идет с буратинкой более доверительно и естественно если это не притворство со стороны буратинки мурманск КГВ 270420

[@АлександрЕвдокимов-с7б]

Красиво! Лайк! Кстати народ классные видеотренировки стретчинга у Комахи В.

[@ЛарисаВаляренко]

Нет динамики. Меньше слов - больше дела.

[@хористка2]

Стрейчинг и йога это одно и тоже или нет?

[@dianawatar]

Яна Суханова нет конечно

[@MeteorRed]

стретчинг - 5 % йоги максимум )

[@alenapopovich3023]

@@MeteorRed да ладно)))там 50/50если у хорошего тренера

[@vasilenicolae4892]

Very prity wemens i love gimnastics

[@kobrasergeykobra1554]

Девчёнки,Вы умнички.

[@sandraparker9614]

зачем так много говорить...

[@ЖаннаАсанова-ф3у]

Несмотри

[@TheApoptygma]

hahaha sooooo FAKE... not pro. just for get likes..

[@Sakh10]

Бабы, зачем вам партаки на теле? Вы думаете это красиво? Разочарую...это выглядит мерзко.

[@tatyanasalatina1353]

Неприятно слушать, отсутствие профессиональной терминологии... И прёт человека , а нужно научить расслабиться . Как то все неорганично.. Печально ...Инструктору конечно надо бы с лексиконом поработать и пониманием как под занятие менять энергетику

[@ILYSMMS1]

Если к вам придёт корреспондент, то вряд ли вы будете говорить именно так, как пишите. Писать легче, чем говорить. Меньше негатива.

[@anastasiakopeva4779]

@@ILYSMMS1 стретчинг, как минимум, это не вид спорта! Это физическая культура, физическая рекреация, двигательная активность, но никак не спорт... Уж такую ошибку грубую тренер не должен делать...

[@nastyavrose]

Объяснение для простых людей,не все понимают термины!!

[@bodysculpt-3693]

доступное объяснение! ведь суть же обычным людям донести - что такое стретчинг! и не занудное вываливание терминов, так как не всем и нужно это.

[@ЛесяЯ-д5р]

Вы ей завидуете .😂