Sztuczna żywność 🚫 11 najgorszych produktów do jedzenia

Jakie są najgorsze produkty ze sklepowych półek? Czego nie jeść, żeby schudnąć i chronić zdrowie? A szczególnie, czego nie jeść po 50. roku życia, kiedy zdrowa dieta nabiera na wartości? Czego nie jeść przy cukrzycy? Czego unikać w jedzeniu, jakich składników? Jeśli ciekawi Państwa, czym jest niezdrowe jedzenie, jakie są niezdrowe produkty, niezdrowa żywność i na co ją wymienić, aby niezdrowe nawyki żywieniowe poszły w zapomnienie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 11 produktów, których lepiej unikać - i co zamiast nich
0:22 | Tworząc tę listę, kierowałem się tymi kryteriami
0:52 | Napoje kawowe - czyli jak sprzedać cukier 16 razy drożej
3:02 | Zabielacze do kawy w proszku - można się zaskoczyć
4:25 | Takie napoje słodzone to najgorsze produkty spożywcze
7:23 | Słodkie napoje „zero” - aspartamem nie tak bezpieczny?
8:47 | Zdrowe napoje - zamiast odradzanych
9:47 | Najgorszy rodzaj pieczywa - na jakie je zamienić?
11:02 | Ryby i kiełbasy wędzone - ale tylko tą metodą wędzenia
12:06 | Co w herbatnikach piszczy
14:09 | Jogurt owocowy - dlaczego lepiej zrobić go samemu
14:47 | Gdzie kryje się karagen - i dlaczego warto go unikać
15:27 | Wysmażone ziemniaki i orzeszki - czym je zastąpić?
17:19 | Zupki chińskie - prasowany makaron błyskawiczny
18:22 | Ważne wnioski, proszę o wysłuchanie
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania

[@wujekmatrix446]

moja jedyna zupka chinska była w 2009 w gimnazjum nigdy więcej a zamiast słodzonych napojów staropolanka i nie jem smażonego

[@peteroz7332]

literówka przy zabielaczach -> "roślNinne"

[@nati_szuzowa]

Bardzo dziękuję za dzisiejszy poranny dziennik o 5 rzeczach, które warto codziennie robić 👍 postanowiłam, że sobie to wydrukuję i powieszę w widocznym miejscu, żeby o tym nie zapominać. Jestem pewna, że w moim przypadku efekty będą ogromne, bo 4/5 rzeczy z listy są wyzwaniem ❤️ pozdrawiam

[@piotrsajak7718]

Dzień dobry. Co Pan myśli o jedzeniu w proszku typu Huel lub nu26 lub podobnym innych firm. Czy to jest względnie bezpieczne. Dziękuję za film i pozdrawiam Piotr.

[@bobardtv1620]

prawdziwa kawa w postaci palonych ziarem jest niebezpieczna dla zdrowia. Zarno kawy zawiera kilkanascie proc. tluszczu nienasyconego. ktory po spaleniu jest niebezpieszny dla zdrowia

[@albertalbercicki7799]

Trupią czachą powinny być te wszystkie syfy oznaczone, albo tak jak na papierosach.

[@owadziatko]

Zgadzam się...

[@chloemay9106]

Papierosy mają ostrzeżenia dość sugestywne a ludzie nadal palą …. Wiedza wiedza wiedza Myślenie myślenie myślenie

[@sidorr3030]

Jeśli tak by było praktycznie każdy produkt miałbym taką czaszkę, lepiej uświadamiać ludzi tak jak to robi Doktor . Produkt nie jest trucizną a ilość spożywana .

[@bmwe9044]

@@chloemay9106 powinna być taka skala zdrowia na produkcie

[@chloemay9106]

@@bmwe9044 lobby producenckie nigdy do tego nie dopuści

[@krystynadytkowska4046]

Większość produktów w naszych sklepach powinna być na dziale chemii.

[@luxgameplays3244]

D o k l a d n i e

[@roberttata8104]

Woda też jest związkiem chemicznym a tlen i azot, którymi oddychamy to pierwiastki z tablicy Mendelejewa. Ło. 😂

[@xanahana5982]

Wszystko to chemia ,my też 😀😘🙋

[@peteroz7332]

no ale z drugiej strony... większość marketów wyraźnie podaje, jaka część sklepu jest ze zdrową czy ekologiczną żywnością... 🤔🤷‍♂️ to znaczy, że reszta niekoniecznie jest zdrowa... chociaż znowu -> to, co jest w "zdrowej" sekcji też często nie jest zdrowe a może nawet nie jest ekologiczne... 😔

[@krystynarakowiecki2558]

Bardzo trafne sformułowanie. Chemikalia spożywcze.

[@smarchwiak]

wartościowy jest z pana człowiek oby jak najwięcej takich ludzi ;-)

[@evelyn678-jt3cz]

W szkołach powinni puszczać Pana filmy jako obowiązkowa lektura. Pozdrawiam.

[@joannajankiewicz8288]

To samemu trzeba dzieciom puszczać te filmy i je edukować Bo szkoły to już nie wiadomo czego korzystnego dla człowieka uczą.

[@michafituch1832]

W szkołach w sklepichak sprzedają najwiekszy syf od napoi po cukierki ..Za moich czasow to byla norma przynajmniej

[@dorotazesmalandii]

😂😂😂😂😂

[@muzamuza6282]

Prawda

[@danutajadwigakaszewska5501]

Niby wiemy to, ale jak słyszymy to naprawdę ciarki przechodzą, że chemia jest wszechobecna i w powietrzu i w jedzeniu...

[@quandmeme9970]

Ile razy dzwoniłaś na kopcące kominy z sąsiedztwa? Każdemu smog przeszkadza, a potem się okazuje, że ciężko podjąć jakąkolwiek inicjatywę.

[@KtoInny]

Więcej ciężkich metali wdychamy z tych "chmurek" które puszczają na nas samoloty jak ma stonke

[@quandmeme9970]

@@KtoInny tak, tak, źródło intytut danych z dupy. Koniec z kopceniem czy Ci się to podoba, czy nie. Wszędzie wchodzą zakazy używania peicow poniżej 5 normy, a kwestia czasu jest zakaz palenia węglem i paliwami stałymi. W Wawie na szczęście od października zakaz palenia węglem. Telefonik będzie się grzał już od stycznia jak wchodzi zakaz używania kopciuchow. Już zostawiłem parę listów u trucicieli z okolicy.

[@RzeznikUnitra]

Co za głupie gadanie, wszystko jest chemią.

[@Kamila.k]

@@RzeznikUnitra co za głupia odpowiedz, chyba nie zrozumiałeś istoty wypowiedzi.

[@yukimann2000]

Zajmuję się omawianą przez Pana dziedziną zawodowo i naukowo . Nie znanlazłem istotnego błędu w Pana artykule . Przyznaję , że jestem mile zaskoczony . Polecam Pana artykuł .

[@annalibera6907]

Jest Pan genialny. Ogromna wiedza, fantastyczne poczucie humoru i piękna polszczyzna. Wielkie dzięki za .....

[@bobardtv1620]

Ludzie, przestancie wreszcie wywyzszac czlowieka

[@annalibera6907]

@@bobardtv1620 lubię doceniać pracę którą ktoś dobrze wykonuje, a ty nie musisz tego czytać.

[@bobardtv1620]

@@annalibera6907 Pierwsza czesc twojej wypowiedzi jest poprawna, ale wykonanie jej to juz balwochwalstwo, czyli wywyzszanie czlowieka i uwierz mi robi to odwrotna prace dla wszystkich rozsadnych ktorzy to czytaja i dla adresata. Naucz sie przyjmowac konstruktywna krytyke w milosci......

[@annalibera6907]

@@bobardtv1620 nie wiem czy wiesz, ale w dobrym tonie jest nie udzielanie rad jak się nie jest o to proszonym. Nie wiem kto daje Ci prawo do oceny i nie chcę wiedzieć. Myślę że wyrażam się jasno.

[@tomasinhoful]

@@annalibera6907 Ślepo wierzysz komuś a sama nie masz ochoty czytać literatury. Łatwo można manipulować takimi jak Ty

[@43romantyk]

To kanał, który daje wszystkim radość życia. Posłaniec z nieba, to jest dar.

[@krzysztofmilewski8740]

Aż tak?

[@Cartachy]

Raczej odbiera pokazując jak smutny jest zdrowy tryb życia.

[@czeslawaboguslawska6706]

Dziękuję za skarbnice wiedzy super kanał

[@zorka9136]

@@Cartachy niestety, przyjemnosci to nie zawsze zdrowie.

[@kerbicz]

Radość życia? Z tego kanału dowiadujesz się co i rusz, że to co lubisz, jest szkodliwe. Może to i pożyteczne, ale to jest smętek życia, a nie radość.

[@krystiangral573]

1 - napoje kawowe 2 - zabielacz do kawy 3 - napoje słodzone 4 - napoje typu "zero" ( z aspartamem) 5 - pieczywo białe, pieczywo Wasa, wafle ryżowe 6 - Ryby i kiełbasy tradycyjnie wędzone 7 - herbatniki, wafle i batoniki czekoladowe 8 - jogurty owocowe 9 - desery mleczne z karagenem 10 - chipsy ziemniaczane i orzeszki smażone 11 - zupki chińskie

[@ukaszjurys2475]

HA! nie używam ani jednego z Twojej listy :)

[@monarchista]

aspartam zostal przebadany i nie ma zadnych dowodow na szkodliwosc. a co do potencjalnej rakotwórczosci to byly badania na szczurach karmione gramami. To tak jak czlowiek jadlby kilogramy.

[@Thezgon]

Dzięki za streszczenie

[@sanchezramirez4280]

@@monarchista i to dlatego wciągają go teraz na listę środków potencjalnie rakotwórczych?

[@monarchista]

@@sanchezramirez4280 kto wciaga? bo chyba nie mowisz o who bo przeciez powaznie ich po pandemii traktowac nie mozna ;p oni kiszonki uznali za rakotworcze

[@barbarawodarczyk7980]

Mój organizm sam odrzuca wymienione przez Pana produkty. Po prostu nie lubię ich. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję bardzo za Pana pracę. 💐

[@agnieszkahoffmann709]

A mi na przykład smakuje zabielacz do kawy choć jest mi po nim niedobrze :D

[@luska3466]

@@agnieszkahoffmann709 Pani Agnieszko może warto zastosować zamienniki te zdrowe o których mówi pan Bartek

[@d..c..]

Ja od lat mam problem ze znalezieniem jakiejkolwiek żywności w sklepach spożywczych, więc ograniczyłem wizyty w nich do minimum. Z tego powodu postawiłem szklarnię i hoduję kury. Jest przy tym sporo pracy ale nie mam ochoty faszerować się tym świństwem. W tym roku nawet chleb zaczęliśmy piec w domu bo dobre piekarnie rząd wykończył a te co przetrwały, pieką ohydne zakalce.

[@martabuk6306]

Myśmy zrobili dokładnie tak samo. Chleba nie piekę bo na szczęście mamy blisko dwie nie duże rodzinne piekarnie ze zdrowym chlebem. Zakupiliśmy dwie zamrażalki i co wyrosło w ogrodzie tam trafiło i właśnie popijm kompocik ze świeżych malin, jeżyn, porzeczki i wiśni. Spiżarnia pełna przetworów i kiszonek. Pozdrawiam

[@d..c..]

@@martabuk6306 Mam tak samo. Spiżarka i zamrażarki pełne. Pozdrawiam...

[@agatagoss6444]

My tak samo same zdrowe produkty minimum chemi ( a smaku szyni to już Nie pamiętam - jest rakotwórcza

[@RobertGborodo]

Zazdroszczę takich warunków. Może kiedyś tez uda się tak zrobić.

[@krystynarakowiecki2558]

Gorzej będzie, jak wyłączą prąd i wszystko w zamrażarkach padnie. Lepiej wekowac , suszyć, robić soki.

[@Frytekma]

Chętnie obejrzę film w którym Pan opisuje tydzień kolejno co Pan spożywa i jak przygotowuje - typu kulisy tego co Pan je, chociaż jeden przykładowy tydzień. Pozdrawiam

[@aleksandraszwed3530]

Prosimy! :)

[@Tyraell1812]

podejrzewam że je to samo co wszyscy. Jakby sam wykluczył wszystko to co przedstawił. To musiałby pić wode i jeść trawę oczywiście posadzoną przez siebie i nie pryskaną z bio sklepu

[@jn1205]

Fasf foody

[@barbarahuczko2440]

@@Tyraell1812 Sylwia pogorzelska

[@utahdan231]

Mozna kupic gotowe zestawy zywieniowe Dr Bartka.

[@marzenaruszczyk9904]

O tak Panie Bartku, to jest święta prawda, oby młodzi to zrozumieli i wpoili swoim dzieciom , dziękuję i pozdrawiam😊

[@albertwesker4266]

ale co , że rynek zasypany jest chemią ?? Jak korpo-pracownik który spędza 14 godzin w biurze ma zdrowo się odżywiać...pomyśl...tylko realnie

[@patryknosal9152]

Oby starsi też zrozumieli, bo nadreprezentacja otyłych osób w wieku geriatrycznym jest powalająca :)

[@danutacharlassier5512]

@@albertwesker4266podrzucic to zas…ane korpo wzbogasz globlistow

[@pawekowalik126]

​@@albertwesker4266To też taki korporacownik (a raczej niewolnik) długo nie pożyje. Obstawiam że z 50-55 lat to maks.

[@albertwesker4266]

noo, tak żeby to państwo nie musiało emerytur wypłacać xD@@pawekowalik126

[@Durczykiewicz]

Dziękuję za film! Od dwóch tygodni nie jem pieczywa w ogóle, a i wcześniej jadłam nie codziennie, poza tym odstawiłam cukier, z jedną wpadką, po której miałam od razu dolegliwości jelit.-zołądk. a także kawę, którą bardzo lubię, teraz pijam bardzo rzadko jedną łyżeczkę i trochę mleka. Szok! Po kilku dniach bóle stawów drastycznie się cofnęły, zaczęłam wreszcie tracić tłuszcz trzewny (oponka dookoła brzucha - dramat! a ważę 72kg, więc nie tak znów dużo, ale ten brzuch mam już od 3 lat), lepiej śpię, mniejsze problemy z kręgosł. Generalnie pozytywna zmiana. Polecam każdemu choć przez dwa dni spróbować zrezygnować z jedzenia chleba. Najważniejsza pozytywna zmiana to to, że przestałam się objadać, już nie rzucam się na żarcie, brzydko mówiąc.... Pozdrawiam Pana Bartka i wszystkich zmagających się tak jak i ja z dietą!!

[@beatarojek8697]

Co jesz zamiast chleba ze nie czujesz gloodu?

[@magorzatabudrewicz5333]

Jak dobrze, że trafiłam na Ciebie, ja po odstawieniu mąki, cukru i oleju roślinnego wróciłam do życia, stawy mnie nie bolą, chrypka minęła, puls się unormował, a co najważniejsze wynik z boreliozy wyszedł ujemny(doktor nie wierzyła w to) 15 lat mnie leczyli antybiotykami, wlewami w szpitalu. Oczywiście podniosłam sobie poziom vitD do 120. Każdy się śmieje że mnie i nie wierzy w to, a ja wiem co zmieniłam u siebie i co mnie wyleczyło. Pozdrawiam❤❤❤

[@agnieszkasavary8985]

To dobrze ze sa tacy ludzie jak Pan i kanał edukujacy uswiadamiajacy ludzi jak jesc i co bo w dzisiejszych czasach ze smieciowa sprzedażą mozna sie niezle pogubic i oszukac ! I kupowac zywnosc co żywnością nie jest tylko ja udaje ! Dziekuje pozdrawiam

[@AdrianXQ]

W skrócie - ograniczyć wszystko z cukrem i słodzikami

[@magdalenaspitzmueller626]

Bartuś , jesteś "WIELKI" dziękuję ,że jesteś.🙏

[@elzbietajankowska1226]

Dziekuje panie Bartku !! Moze by tak film o sloiczkowych , zupkach i pokarmach dla dzieci !

[@basiawardowska349]

Od wielu lat choruję na CT1 i praktycznie zgadzam się z Panem we wszystkim .To chemiczne jedzenie i węglowodany bardzo rozregulowują cukier.Cały ten szmelc markietowy omijać szerokim łukiem.Ogolnie zagadnienia które Pan omawia na wielu płaszczyzach pomagają mi zrozumieć skąd tyle róznych dolegliwości i jak sobie z nimi radzić.Prosze robić to dalej wiedza bardzo potrzebna bo w gabinecie lekarskim tego nie słyszymy.

[@starywilk9942]

Pan Bartek jest prawdziwym patriotą z uwagi na dbałość o zdrowie Polaków . Dziękuję👍

[@aveave8208]

Też tak uważam

[@zorka9136]

@@aveave8208 a my i tak tam pojdziemy i kupimy.

[@alcjaszlagier5049]

Witam Pana i dzieki za info..

[@zenobikraweznick]

I to zupełnie bez korzyści finansowych!

[@morningcoffee3275]

Jeszcze nie rozumiesz, ze kazdy lajk, komentarz pan dr pobiera pieniazki, to jest praca, tak sie dzisiaj robi biznes

[@michelgrass]

Panie Bartku żałuję że dopiero teraz na Pana trafilem . Skarbnica wiedzy która większość lubi ignorować . Pozdrawiam , zdrowia!

[@janinawielebinska6413]

Dziękuję panie doktorze, jest Pan Wielki, pozdrawiam serdecznie ❤️

[@ameiseameise1312]

Doskonała nauka PANIE DOKTORZE , to jest ratunek dla całego narodu polskiego a także za granicą. Dziękuję, dziękuję........

[@barbaramarszaek5162]

Dzieki ze pan nam przypomina i ostrzega przed złą dietą.

[@NazraSieRdestu]

Wydaje mi się, że te gotowe "owsianki" w kubeczkach/torebkach też można zaliczyć do grona niezdrowych produktów. Kiedyś je kupowałam, ale przestraszyła mnie właśnie ilość cukru (nawet w tych niby fit).

[@jebiewdenko7]

Pierwszy produkt o którym mówi Bartek to saszetki kawowe Nescafe w których skład wchodzi przede wszystkim syrop glukozowy, olej palmowy i cukier Radził bym wyrzycic ten produkt do śmieci Pozdro

[@WitekGil]

Ten i wiele innych saszetek... Nawet najtańsza zwykła czarna kawa jest lepsza niż najdroższy przereklamowany 3w1 typu nescafe czy tam inny badziew

[@zdrowiewtoku2240]

Niestety tego typu produktów jest wiele - najlepiej zupełnie zrezygnować z żywności wysoko przetworzonej. Życzymy dużo zdrówka!

[@monikam7762]

Dzięki że napisałeś bo się zastanawiałam gdzie takie napoje się kupuje ;)

[@nemesis8131]

Chleb, ziemniaki, makarony i słodycze też powinny zniknąć z polskich stołów. Ilości węglowodanów, które Polacy pochłaniają są przerażające… odstawiłem pieczywo, ziemniaki i słodycze i czuję się fantastycznie a śpię jak bóg!

[@gabrielav8745]

W sumie dodałabym gotowe napoje kawowe np. z Biedronki w kubeczkach,które też są bardzo słodkie

[@annakaczynska5655]

Nie kupuję i nie używam większości z tego co mówiłeś.. Już od dawna mój organizm sam odrzuca środki konserwujące i po prostu przestałam kupować pewne rzeczy.. I masz całkowitą rację, że wszystko jest dla ludzi i jeśli czasami zjesz coś "zakazanego" to nic się nie stanie... Pozdrowionka

[@henrypetner788]

To twoj Kumpel?

[@annakaczynska5655]

@@henrypetner788 o jakim kumplu piszesz???

[@patrycjamirkowska3509]

To ciemna strona życia 🙄 zgadzam się musimy uważać co jemy coraz więcej produktów nas truje to reklama i czysty biznes dziękuję za cenne informacje pozdrawiam serdecznie ❤️

[@teresamichaowska7057]

My już nie jesteśmy w stanie tego zatrzymać, nasza młodzież faszeruje się nagminnie

[@elzbietazak4875]

@@teresamichaowska7057 proponuję zainteresować i "zarazić" młodzież, rodzinkę, sąsiadkę, koleżankę, znajomego, itp. radami i podpowiedziami P. Bartka o zdrowym żywieniu. Zrobić coś w rodzaju wspólnego słuchania/czytania rozmawiania np. wieczorem, gdy wszyscy są w domu. Wiedza dr Bartka i jego sugestywny przekaz może dotrzeć do każdego, kto pragnie być zdrowym. Ja zainteresowałam swoją rodzinkę i co wieczór słuchamy/czytamy, co dziś powie nam Pan Bartek. Dlatego w sklepie zwracamy uwagę na produkty, które kupujemy i przynosimy do domu. Nikt się nie obraża, gdy z daleka omijamy półkę z np. chipsami, batonikami, itp. itd. ... :)

[@bartpe2199]

Pana filmy są niesamowite! Powoli wdrażam w życie kilka Pańskich filmów. Dziękuję 😊

[@soko5822]

👍👍👍Łapki w gòrę dla Tego Pana. Zasób wiedzy jest niesamowity🙂

[@grazynatrukawka4901]

Niesamowita wiedza

[@annatelingo7591]

Wielkie brawa...

[@kochanicafrancuza5817]

W końcu to jest lekarz.Przez duże L.

[@pawekowalik126]

Tutaj tak ale kiedyś zrobił film o jodzie i powtarzał brednie Big Pharmy np. o rzekomym efekcie Wolffa Haikofa choć to oszustwo i dawno zostało obalone.

[@jolantarybak4379]

Dziękuję bardzo panie doktorze za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie pana i oglądających.

[@WikMat0508]

Nikt o to nie prosił ale każdy potrzebował.

[@stanislawakalucka5097]

Dobrze że pan postanowił mówić prawdę ładna polszczyzna i ciekawy wykład to jest potrzebna wiedza dla wszystkich którzy chcą być zdrowym

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@bozenabakiera4954]

Są takie produkty i niestety jest ich wręcz cała masa, która nie tylko nie powinna znaleźć się na półkach sklepowych, ale nie powinna być wyprodukowana, a za wyprodukowanie jakiegokolwiek świństwa powinna być bardzo surowa kara . Po co nam instytucja i za co bierze pieniądze, jeśli nie stoi na straży tak ważnych gałęzi jakim jest produkcja żywności i produkcja leków ,które mają natychmiastowy, bezpośredni wpływ na nasze życie i zdrowie? Ludzie mają prawo ufać producentowi , firmie i instytucji, która powinna stać na tej straży .A to niestety fabryki trucizny i to świadome. Jeżeli producent wyczuwa że może się posunąć dalej i zarobić krocie... to się posunie, a my nie znamy składów chemicznych ukrytych w nazwach, a wszystko jeszcze napisane drobnym drukiem. Interes się kręci z aprobatą wielu jak widać. W związku radzieckim jak była za czasów Chruszczowa bieda, głód, to pierwszy sekretarz partii kazał dawać minimum mięsa a maksimum śmieci, byleby to się nazywała kiełbasa, a to był po prostu horror ,a ludzie z głodu kupili. Czy my przemieramy głodem, że płacimy nie dość że drogo... to jeszcze byle co? Czy kupując suplementy w aptece farmaceuta uprzedza nas, że lek jest z wypełniaczami o śladowych niemal ilościach leku lub witamin?? Kiedy pojawi się reklama produktu w tv, to natychmiast ma powodzenie, bo aktorka wmówiła to swoim fanom.... Sami dajecie przyzwolenie!!☹️

[@nataliamieczkowska9995]

Pamiętam jak jako nastolatka po raz pierwszy usłyszałam żeby nie kupować leków reklamowanych w telewizji. Nie umiałam w to uwierzyć. Myślałam że jak reklamują w tv to musi być dobre. Teraz to już nie mam w domu nawet telewizora

[@martas.2095]

Ja kiedyś nie potrafiłam zrozumieć ludzi którzy unikają leków typu przeciwbólowe, teraz rozumiem.

[@armenian123]

ale ja chce miec dostep do chipsow albo coli, jakies przyjemnosci z tego podłego i krotkiego zycia musze miec, zycie za krotkie jest,

[@bozenabakiera4954]

@@armenian123 a po tych delicjach ...to już kompletnie krótkie. 😂😂😂

[@malpenzks]

Od połowy XX wieku jesteśmy zalani niemal wszystkimi produktami z Pana listy. Niestety. Jest to biznes i gigantyczny lobbing koncernów spożywczych a w naturalnym następstwie farmaceutycznych. Na szczęście dzięki takim kanałom jak dr. Kulczyńskiego ludzie otwierają oczy. Pozdrawiam

[@piotrbelski4165]

Powszechnie wiadomo że te produkty są niezdrowe (może poza pieczywem i jogurtami) półki sklepowe są zawalone nimi nie dlatego żeby nas do nich przekonać, a dlatego że ludzie tak chętnie po nie sięgają, co generuje zyski dla firm które je oferują.

[@mceliniak]

@@piotrbelski4165 Pieczywo też. Nawet jeśli pominiemy produkty chlebopodobne z supermarketu, to prawdziwy chleb z mąki, soli, wody, i zakwasu nadal zawiera ten pierwszy składnik - mąkę. Raz, że rolnictwo oparte o chemię i nawozy sztuczne dostarcza nam żywność mniej zasobną w mikro i makroelementy niż mogłoby rolnictwo w zgodzie z naturą (regeneratywne), a dwa, że mąka sama w sobie jest żywnością przetworzoną - zero błonnika, mnóstwo łatwych kalorii. Ograniczyliśmy w domu pieczywo do około jednego bochenka tygodniowo na dwie osoby - polecam.

[@fisiakoronczarka]

W Polsce to zaczęło się na taką skalę raczej dopiero po '89 roku.

[@mceliniak]

@@fisiakoronczarka Zgadza się. Jak tylko opadła żelazna kurtyna. Natura nie znosi próżni.

[@MM-ou5fv]

@@Cogito_ergo_sum_ipse Witaminy najlepiej kupić w sklepach ze zdrową żywnością . Są droższe ale nie oszukane .Nigdy z apteki .

[@aganielsen7343]

Dodalabym jeszcze wedliny,kielbasy itd. Dziekuje za cenne informacje

[@jadwigajaniszewska-listwon7596]

Super , dziękuję.Szkoda, że kiedyś nie było takich pogadanek .

[@pietroasp]

Problem z tym sporadycznym sięganiem jest taki, że jak ktoś rygorystycznie nie sprawdza co kupuje, to myśli, że spożywa coś sporadycznie, a okazuje się, że je świństwa codziennie. Szczególnie, że kupienie czegoś przetworzonego w sklepie daje 95% prawdopodobieństwo, iż będą tam co najmniej substancje "wątpliwe" dla zdrowia.

[@makmak8935]

Jak najwięcej takich UŚWIADAMIAJĄCYCH ludzi,dzięki Panie doktorze 👍!

[@wildrose822]

Warto zagłębić się i sprawdzić ilu producentów żywności ma spore udziały w koncernach farmaceutycznych. Wcale nie zdziwiłabym się jakby nas "podtruwali" chemią z jedzenia a potem leczyli swoimi lekami... Biznes się kręci a hajs się zgadza 👌😔

[@katarzynakoruba1137]

Dr Bartek Rządzi ! Kolejny nasycony wiedzą film. Dziękuję i podaję dalej🌻🌼🌺

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie

[@Mikan80]

20 lat temu skończyłam zootechnikę. W tamtych latach aspartam powodował bezpłodność u zwierząt laboratoryjnych. Specjalnie to podają ludziom. Kto wie, omija szerokim łukiem.

[@tex435]

Sluszna uwaga, 20 lat temu. Dyskusja moze sie zakończyć

[@joannazaborowska3981]

Hymm 🤔, a gdzie Pani kończyła zootechnikę? Moja mama też ja jakoś w podobnym czasie kończyła w Olsztynie 🙂

[@Mikan80]

@@joannazaborowska3981 SGGW w Warszawie

[@Gosiaa]

Eh, jaka szkoda, że te niezdrowe produkty są takie smaczne 😀 Tak czy inaczej dzięki p. Bartkowi udało mi się zmienić styl odżywiania - i nawet mnie już tak nie ciągnie do tych smacznych trucizn ♥️

[@RIDDICK19902721]

I tak umrzesz a bardzo ci to życia i tak nie przedłuży może max rok xD

[@danutacharlassier5512]

brawo!

[@pawekowalik126]

Ja wiem czy smaczne? To zależy pewnie od tego czy ktoś ma syf i pasożyty w organizmie czy nie. Mnie np. zupki chińskie nie smakują i w ogóle ich nie jem, chipsy czy herbatniki też nie są dla mnie szczególnie smaczne i ich nie jem. Wolę za to gorzką czekoladę i kogel Nigel z kakao.

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤️

[@piotrwidenka3853]

Panie Bartku serdeczne dzieki za profesjonalne wyklady ..🍀🍀🍀🍀🍀Pozdrawiam Piotr

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Dziekuje za film a szczegolnie za zamienniki zlych produktow.Pozdrawiam!

[@tamitamilina8874]

Bardzo DZIĘKUJĘ 💞 W tych czasach PRAWDA jest nam potrzeba...gdy trucizna jest praktycznie wszędzie. Pozdrawiam i życzę zdrowia 👍

[@pryzmat5780]

Perfekt ! Dzieki , panie doktorze Bartku Kulczynski. Wiedziec wiecej, zyc lepiej i zdrowiej swiadomie dokonujac wyborow !

[@irenakarolak3306]

I znów wartościowy materiał. Dziękuję bardzo i pozdrawiam.

[@orcora5000]

świetny materiał , dziękuje za bezcenną wiedze i postaram się ją zastosować dla swojego zdrowia. pozdrawiam :D

[@luzi2034]

Dr Bartku , Ty nam jesteś jak zdrowie ile Cię trzeba cenić ten tylko się dowie kto Cię stracił . 👍👍❤❤

[@ilonapsiuk1078]

Oj trzeba się nagimnastykować żeby znaleźć śmietankę nieukwaszoną bez karagenu. Dzięki za świetny jak zawsze film!

[@MaD0MaT]

Łaciata. Dostępna w każdym sklepie.

[@fisiakoronczarka]

@@MaD0MaT Czytaj uważnie skład na opakowaniach. E-407 to właśnie karagen. Przed chwilą sprawdziłam i jest w składzie 'łaciatej'.

[@kasiakowalska3795]

@@maciej1364 zastanawia mnie to, że ta śmietana wygląda identycznie jak ta z karagenem, ta sama konsystencja, dlatego mam podejrzenie czy producent poprostu nie zapomniał dopisać słowa - karagen 🙂

[@MaD0MaT]

@@fisiakoronczarka Aj pomyliłem producentów. Pilos z Lidla. Właśnie sprawdziłem i przynajmniej osiemnastka nie ma keragenu. Zadziwiające, że śmietana z dyskontu nie ma tego syfu, a "renomowany" producent go dodaje.

[@fisiakoronczarka]

@@kasiakowalska3795 Dodatki do żywności mogą ukrywać się pod ustalonymi symbolami. Nie musi być wyraźnie napisane, że zawiera karagen!!! Wystarczy, że umieszczą symbol E-407, co oznacza karagen własnie.

[@droneshorses]

Uff, cieszę się że na koniec padły słowa że wszystko ale z umiarem nie jest trucizną ;) Dobre podsumowanie, nie dajmy się zwariować. Jakość życia też jest ważna

[@my.pariasi4820]

Bardzo ciekawy materiał🙂Jedzenie ma znaczenie💪pozdrawiamy i życzymy dużo zdrowia👍

[@tomaszzbien4784]

Potwierdza Pan to co ja myślałem i zawsze każdemu powtarzałem, że trują nas koncerny spożywcze, a nie rolnicy.

[@lucynasielicka1564]

Dobry temat, dziękuję p. dr. Bartku warto więcej wiedzieć o szkodliwych produktach

[@tomekmackiewicz710]

Bartek jak zwykle niezastąpiony w najbardziej pozytywnych aspektach zdrowego odżywiania.

[@Irena-ji4fp]

Panie Bartku gdyby Pan widział co sprzedają w markietach to szok

[@woetassysa8662]

No tak bo on mieszka na Marsie 🤦🏼‍♀️

[@wiktoriapodgorska940]

Przecież widzi właśnie

[@Irena-ji4fp]

Co ma widziec trzeba tam pracować !!!!Co oczy nie widzą to kupią

[@madmax9571]

fantastyczny materiał. Serdecznie Pana pozdrawiam i czekam na więcej

[@mgmrateconfirmation8404]

Bartek 100% na torze!!! Wspanialy kanal!!❤

[@grazynacabaj-olejnik1051]

Dziękuję za informacje, pozdrawiam serdecznie

[@hubwil89]

Super jak zawsze! Oglądam kazdy Pana material. Byłaby może szansa zrobić osobny odcinek o Candida I walczeniu z kandydozą? Przeczytałem sporo artykułów na ten temat ale często zdania sa podzielone w metodach jej zwalczania lub w tym co można jeść a czego nie. Oraz w tym, kiedy do pewnych produktów mozna wracać. Pozdrawiam!

[@andrzejo6963]

Wszystko w polskich sklepach należących do wyzyskiwaczy z zachodu to trucizna.

[@ArkadiuszAureliusz]

Panie Bartku! Warto powiedzieć, że mówiąc "pieczywo ciemne" nie ma Pan na myśli pieczywa z mąki pszennej farbowanej karmelem bądź słodem. Wiele ludzi je ten farbowany biały chleb w nadziei, że "przecież zdrowszy niż biały". Pozdrawiam i dziękuję za jak zwykle dobry materiał :)

[@planetearth1977]

Najgorsze jest to, że osoby co jedzą taki schrott mówią, że to bzdury, przecież dawno by byli ciężko chorzy, gdyby to była trucizna...ale po latach nie kojarzą tegoż syfu z rakiem, demencją, cxy innymi chorobami. Uważka na odżywki białkowe-dodają nawet aspartam i inne słodziki. Dzięki za świetny materiał!

[@elacimachowska5761]

Jak można te produktu nazywać mlekiem

[@jatess4455]

Sa bezsmakowe bez tych dodatków . Dziadek niejadek , normalne jedzenie wyrzucał lub chomikował. , więc odzywka o smaku waniliowym , to samo witaminy musujące z biedry - dla dziadka to smaki dzieciństwa - budyniu waniliowego i oranżady . Czasem chemia jest lepsza niz głodowanie . A po okresie braku apetytu nabiera na tej chemii sił. Coś za coś . Nie ma co demonizować . Chyba prędzej wiek go wykończy niż rak .

[@1703mario]

Dziękuję za bardzo pouczający film. Zdrowia życzę

[@boguslawakwiotek5739]

Bardzo dziękuję za cenne informacje.❤️

[@krystynaweidner9957]

2023 ,nowe postanowienia !!👆Moze sie uda zrezygnowac z cukru i tluszczu!!!😝😝🙈🙈🙄😂😂Dziekuje Panu Doktorowi,za super wyklad !!👌👌👌🌹🌹🌹♥️🥰Pozdrawiam serdecznie.🌷🌺🍀🌼

[@rapzprzedlat8022]

Podziękujmy zachodowi za te słodycze fastfoody i inne świństwa

[@utahdan231]

Po co kopiujecie ? Niska świadomość? Chęć bycia na zachodnim poziomie? Ja żyje na zachodzie i pije czarna kawę bez żadnych dodatków całe swoje życie. To twoj wybór co jesz lub pijesz.

[@irenabushong6494]

Wartosc edukacyjna Twoich filmów - nie do przecenienia. ❤

[@ulas9127]

Dzięki za info ! 🍁

[@wiesiaostrowska1916]

Dziękuję bardzo p.doktorze

[@jjmm5371]

Jak zwykle- ciekawy nateriał💟 dziękuję.

[@marioladomanska5021]

Panie Doktorze- ja kupuje tylko kawe w ziarnach - miele z kardemonem i cynamonem. Taka kanske pije 2 × dziennie z 4 kostsamt gorzkiej czekolady 96 % kakao. Pozdrawiam zdrowka zycze 😋

[@dobzibuniek7061]

szwedzkie słówka się wkradły...

[@teresazyla652]

Warto posłuchać mądrego! Oj warto.. Dziękuję Panu bardzo 👍👍👍

[@ofeliagrzyb6595]

Dzień dobry. Bardzo dziękuję za informację.

[@kluskiZmakiem1234]

Dopóki taniej jest wyprodukować 'syf' a nie coś prostego, naturalnego to nic się nie zmieni... wszystko w Naszych rękach.

[@mariaczechowska7394]

Bo produkcja idzie na ilość a nie na jakość

[@armenian123]

produkt nawet zdrowy ktory jest niedostosowany oczekiwaniami lub cena do konsumenta, nie jest dobrym produktem.. Zdrowe produkty sa dostepne, ale sa drogie, wiec malo kto je kupuje, bo jest to nieoplacalne. A po za tym juz ludzie sie wielokrotnie nacieli nawet reportaze o tym byly, jak przeplacali za zdrowa naturalna zywnosc, a sie okazywalo ze kupowali to co wiekszosc tylko drozej xd

[@GokuRoman008]

Super film! Wysoka jakość i same konkrety.

[@dorka8148]

Bardzo mądre słowa na końcu !!! Niech wszystkie babcie i dziadkowie oglądną ten film, którzy najchętniej wpychają wnukom słodycze i wszystko co ma kilogram cukru i soli myśląc że to coś "dobrego"...

[@alinkabak1340]

🍀Dziękuję

[@joannagil7631]

Dziękuję za podzielenie się🙂

[@grazynazielinska2618]

Dziękuję za cenne rady. Newsletter poranny jest naprawdę świetny i polecam wszystkim 😁

[@tomekplackowski6074]

Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@karolnowakowski3778]

Obecnie dodaje się karagen do produktów spożywczych i kosmetyków jako zagęstnik albo stabilizator zabezpieczający przed rozwarstwianiem płynów. Na przykład karagen wytwarza gęstą konsystencję, sugerując, że produkt jest bardziej tłusty. Działa podobnie jak żelatyna i coraz częściej w tzw. przemyśle spożywczym zaczyna ją zastępować - jest dozwolonym dodatkiem do żywności jednak od 40 lat niezależni naukowcy systematycznie ostrzegają przed karagenem.

[@lojalnajola2524]

Karagen jest rakotwórczy

[@irenabushong6494]

Czytałam ze karagen „zamula jelita” i niszczy florę bakteryjna, dziękuje za przypomnienie o tym składniku. To tylko jeden z wielu czynników dlaczego z przeciw pokarmowy zaczyna złe funkcjonować a my biegniemy do apteki i Zaczynamy kupować leki poprawiające trawienie ( wiem coś o tym ! )🙏🙏🙏

[@karolnowakowski3778]

@@irenabushong6494 na trawienie kwaszona kapusta najlepsza...

[@jolantab9389]

@@karolnowakowski3778 kiszona kapusta, kiszona, ponieważ kwaszona kapusta nie powstaje przez naturalną fermentację tylko jest zakwaszana sztucznie, pozdrawiam

[@karolnowakowski3778]

@@jolantab9389 tak miało być pomyłka moja

[@margaretaericsson4795]

Dziękuję za arcy ciekawy wyklad😊❤️

[@kinkiepie8]

Może nagra pan odcinek o masłach orzechowych? Mam pewien problem, przez który bardzo trudno mi jeść orzechy, i kupuję masło orzechowe. Niestety, w sklepach dostępne masła orzechowe ze 100% orzechów są tylko z orzechów arachidowych, a wszystkie inne mają mniej niż 50% orzechów w składzie.

[@krzysztofglowacki7400]

A zrobione samemu? Latwo sie robi. Polecam.

[@kinkiepie8]

@@krzysztofglowacki7400 Niestety blender jaki mamy jest za słaby, a nie wiem jaki sprzęt byłby dobry do twardych orzechów

[@ewarogula4318]

@@kinkiepie8 maszynka do mięsa

[@ewas.3015]

Nie zrobi sie samemu w domu masla orzechowego, ze wzgledu na brak technologii. A nawet, gdyby sie orzechy udalo tak drobno zetrzec/zmielic, to po pewnym czasie podejdzie na powierzchnie sporo oleju. Polecam moja metode, dodaje sobie do smoothie wymoczonych wczesniej orzechow (zwlaszcza wloskich), potem dorzucam lisci salaty, jagod, zurawiny, truskawek, avocado, lyzeczke zmielonego kakao, troche naturalnego jogurtu/kefiru itp, zalewam woda i miksuje to w tzw smoothiemaker. To urzadzenie o bardzo wysokich obrotach nozy, ktore mi wszystko naprawde homogenizuje. Zwykle miksery sa na to za slabe. Pije okolo 700 ml jako napoj dostarczajacy mi nie tylko wody ale i mnostwa zdrowych warzyw i owocow, mozna tez dosypac siemienia lnianego, babki plesznika itp. Calosc ma konystencje jogurtu i w ten sposob zjadam nawet dosc duzo salaty, za ktora nie przepadam. A pije od razu w naczyniu, w ktorym miksuje. Mam smoothiemaker marki Bosch CNSM22

[@irenabushong6494]

Wpisz na KZbin „masło orzechowe” i zdziwisz się ile tam pomysłów

[@gosia7417]

Dziękuję bardzo za wszystkie dobre rady . I przekazana wielka wiedzę 🌹🌹🌹🌹

[@magorzatakulik2952]

Dziękuję bardzo za przypomnienie 👍♥️

[@ernestkisielewski3094]

3 słowa do prowadzącego. Jest to moje zdanie, każdy zrobi jak uważa, spróbujcie zwiększyć odtwarzanie tego filmu o x 1,5 albo i szybciej. Bardzo mi to pomogło, ilekroć zaczynałem, nużyło mnie, męczyło, często przerywając. Bo czystość mowy wysoka, merytoryczność wysoka, wiedza ważna. Bez obrazy, tępo i monotonność tak działała, teraz po przyspieszeniu niemal wszystko mi się słucha hmmm "ciekawiej", więcej się utrwala a i czasu mniej zajmuje. 3 słowa do prowadzącego, nie namawiam ale większość ludzi nie wie o opcji przyspieszenia filmu na YT i efektach które niesie, może zasugerować tą opcje, mi pomogło, może komuś również jeszcze. Pozdrawiam wszystkich, trzymać tak dalej. Miłego wszystkiego i długiego zdrowego życia.

[@maniek4451]

Tylko szybkość x2 ;)

[@andlot7853]

Zgadzam się, ja też często przyspieszam odtwarzanie do 1,5x, do 1,75x. Czasem zwalniam lub nawet cofam.. I to nie tylko u "naszego" dr Bartka K. Bez obrazy proszę. Dziękuję wiec za każdą Pana informację Panie Bartłomieju. Serce skace!! Skace! Ściskam i rozciągam!

[@grazynalelek3899]

Dziekuje DOKTORZE

[@tomaszjackowski5197]

Niestety bez "wędzonek", białego pieczywa czy jogurtów owocowych, chipsów i alkoholu większości z nas trudno się obejść. Dziękuję za kolejny odcinek doktorze Bartku. Pozdrawiam👍

[@michaljagielo7448]

Witam. A w telewizji ciagle cukier reklamuja i szczepienia.

[@personel02]

Czy ma Pan w planach przygotować materiał o spożywaniu białka oraz o białku w proszku?

[@tomaszbuczek7901]

Polecam głęboko mrożona kanapkę z Rynaira. Kiedyś byłem bardzo głodny, zamówiłem ją na pokładzie samolotu i wyrzuciłem, miała chemiczny posmak i jak zerknąłem na skład na opakowaniu to się przeżegnałam lewą ręką...

[@JuliaandElla]

Dziękuje że nam przekazujesz te ważne i pomocne informacje 😊👍

[@elisabethneugebauer8123]

Dziękuję bardzo za interesujące informacje. Pozdrawiam serdecznie ☘️

[@pietrochriss7050]

Brawo 👏🏻👏🏻👏🏻podziwiam wiedzę i oddanie dla słuchacza .Pozdrawiam