TBC EN FORMA 04 - Fase de activación
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Күн бұрынLa FASE DE ACTIVACIÓN es mucho más que realizar el clásico CALENTAMIENTO. En este capítulo te muestro las diferentes fases que debería tener esta fase de inicio del ENTRENAMIENTO.
Aquí te desarrollo un ejemplo práctico que pueda servirte para incluirla al inicio los primeros programas, pero recuerda que tienes más propuestas en la GALERÍA DE OBJETIVOS de mi plataforma de PROWELLNESS GALLERY donde tienes los programas de ACTIVACIÓN con diferentes niveles, regístrate de forma gratuita en www.portal.prowellness.app
@antonydavidfloresanccasi7139 4 ай бұрын
Muchas gracias por brindarnos tus conocimientos. Eres todo un profesional en tu área. Me estás ayudando mucho con tus videos y, seguramente, a muchas personas también.
@prowellness7719 4 ай бұрын
Gracias, este es el objetivo, que resulte útil y aplicable 💪 😉
@soperez7774 9 ай бұрын
Excelente….muchas gracias por compartir tus conocimientos
@prowellness7719 8 ай бұрын
Gracias a ti
@Jluis84 11 ай бұрын
El contenido que haces es ESPECTACULAR!!! Estoy estudiando TSAF, y uno de los profesores, nos recomendó tu página. Y la verdad que estoy aprendiendo mucho contigo. Sigue así😉
@prowellness7719 11 ай бұрын
Muchas gracias!!! Este es el gran objetivo, que resulte útil, aplicable... sobre todo a profesionales como sois los TSAF 😊👍
@CENSANA Жыл бұрын
Eres el mejor
@aariel_my Жыл бұрын
cada dia aprendiendo mas contigo!!
@prowellness7719 Жыл бұрын
Gracias, este es el principal objetivo!! ;)
@ebeargiolas Жыл бұрын
Increíble activación!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@prowellness7719 Жыл бұрын
A ponerlo en práctica 👌 😊
@karmelediez574 Жыл бұрын
Muchas gracias. Fantástico
@prowellness7719 Жыл бұрын
A por ello..!!!
@caroesal Жыл бұрын
Enorme crack
@prowellness7719 Жыл бұрын
Gracias!!!! 👊😉
@SierraCameros Жыл бұрын
Si hacemos sesiones divididas (por ejemplo push-pull-leg), deberíamos adaptar la fase de activación según la sesión que nos toque?
@prowellness7719 Жыл бұрын
En personas avanzadas si... la parte final de entrada debe ser especif5a la parte principal
@kationd 7 ай бұрын
En su podcast tiene un capítulo donde habla más de este tema😊
@llanoslozano9529 Жыл бұрын
Super interesante esta rutina. Por favor, ¿Me recomiendas algún roller en concreto? Mil gracias
@prowellness7719 11 ай бұрын
para mi el roller de 90 cm de largo x 15 cm de diámetro, liso y más bien durito es el ideal. Saludos!!!
Аминка Витаминка
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Fisio andTherapies
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