TBC EN FORMA 09B - Entrenamiento 2B

Entrenamiento B para alternar con el A del vídeo anterior hasta completar las 8 sesiones. Introduce alguna sesión de movilidad del siguiente vídeo.
Sigue el entrenamiento con los ejercicios en vídeo que aparecen desde tu dispositivo creando tu cuenta gratuita en
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[@gustavocabrera2925]

Muy buenos ejercicios que no conocía con el balón de pilates. Gracias.

[@silvestrevega130]

Estupendos ejercicios de movilidad combinados con fuerza cada vez veo más importante la movilidad 💪💪💪

[@prowellness7719]

Es lo más natural, a ponerlo en práctica 💪 😉 saludos!!!