ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - широчайшие мышцы | Джефф Кавальер

[@smarttrainingchannel]

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

[@valkyrie5327]

После подтягивания, когда уже не могу подтянуться, сразу перехожу на обратный хват и делаю полувер на турнике. Добивает широчайшие в хлам

[@РоманС-Ш]

Спасибо, Джефф.👍 Спасибо, канал.🤝

[@romeoromeo9512]

Больше люблю подтягивания разными хватами,и недавно освоил тягу гантелей в наклоне, с упором в колено,очень здорово забивает широчайшие, именно в этом исполнении...

[@smarttrainingchannel]

✅ ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - широчайшие мышцы! Каждый ролик этой серии будет посвящен отдельной группе мышц, для которой Джефф Кавальер определяет 2 основных упражнения, которые обязательно должны присутствовать в вашей программе тренировок. И следующими на очереди будут широчайшие мышцы спины! Смотрите и делитесь этим видео с друзьями! #SmartTraining

[@GaNg_BoY_k_k]

Спасибо!!!🎉🎉🎉

[@smarttrainingchannel]

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/ ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel

[@seasand7131]

3:01

[@yaroslavmakarov2218]

С сколиозом подойдут эти упражнения?

[@parvingarayev3852]

Нет уважаемый, с сколиозом, грыжами, с проблемами поясницы и спины 90% его советов сделают только хуже! Знаю по собственному опыту. В е его показы только для здоровой спины!

[@yaroslavmakarov2218]

@@parvingarayev3852 первое упражнение изолированное, асстметричное, может прокатить

[@ANTISTORM-mu7fr]

Ну вот и ладушки

[@Типун_тебе_на_язык]

Добромиль торчит джефу

[@ОлександрГетьман-т9в]

Мне нужны только две вещи: девочка которая стоит рачком и пивас